Ekspertët thonë se zgavrat (të quajtura edhe prishja e dhëmbëve) zakonisht shkaktohen nga bakteret, ushqimet e shpeshta, ushqimet dhe pijet me sheqer dhe mos pastrimi i dhëmbëve tërësisht. Kavitetet janë vrima të vogla në dhëmbët tuaj që zakonisht përkeqësohen me kalimin e kohës. Hulumtimet sugjerojnë që shenjat e zakonshme të një zgavre përfshijnë gropa të errëta në dhëmbët tuaj, dhimbje dhëmbësh dhe ndjeshmëri ndaj dhëmbëve. Nëse nuk trajtohet, një zgavër mund të shkaktojë komplikime, si një infeksion, kështu që është e rëndësishme të shihni dentistin tuaj nëse mendoni se keni një të tillë. Për fat të mirë, zgavrat janë të shërueshme, kështu që nuk ka nevojë të shqetësoheni.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përcaktimi i një zgavër
Hapi 1. Dijeni se zgavrat janë vrima në dhëmbët tuaj
Këto mund të jenë të dukshme, por mund të mos jenë. Këto vrima në dhëmbët tuaj shkaktohen nga prishja e dhëmbëve. Të patrajtuara, ato mund të shkaktojnë shumë dhimbje, si dhe dëmtim të dhëmbëve, eshtrave, mishrave të dhëmbëve, madje mund t’ju bëjnë shumë të sëmurë. Nëse infektohen, do t'ju duhet të kërkoni kujdes mjekësor për të parandaluar absceset dhe përhapjen e infeksionit.
Hapi 2. Mos harroni se një zgavër është dëmtim i përhershëm
Ndërsa ka mënyra për të trajtuar zgavrat, nuk ka një mënyrë për të rivendosur substancën natyrale të dhëmbit. Një dentist mund të shpojë zonat e dëmtuara dhe t'i mbushë ato me një material të sigurt. Ju nuk do ta ktheni atë pjesë të dhëmbit tuaj.
Hapi 3. Menaxhoni shkaqet themelore
Higjiena e dobët orale, dieta e dobët dhe zakonet e këqija si pirja e duhanit mund të kontribuojnë në prishjen e dhëmbëve. Duke kufizuar ose eliminuar këto probleme, ju mund të ndihmoni në zvogëlimin e prishjes së dhëmbëve. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e dëmtimit të dhëmbëve, si dhe promovimin e shëndetit të mirë oral në përgjithësi.
Metoda 2 nga 3: Zbulimi i Shenjave Paralajmëruese
Hapi 1. Dijeni se zgavrat mund të kenë ose jo simptoma të qarta
Nuk ka gjithmonë shenja të dukshme të jashtme që tregojnë se dikush ka një zgavër. Për shkak të kësaj, një dentist mund të jetë personi i parë që e vëren. Meqenëse zgavrat mund të çojnë në dëmtime të mëtejshme, është e rëndësishme që të shihni një dentist rregullisht për të parandaluar dëmtimin e dhëmbëve pa u vënë re.
Shkoni për një kontroll dentar çdo gjashtë muaj dhe lejoni dentistin tuaj të shohë çdo ndryshim. Disa pacientë mund të kenë një defekt mineralizimi të smaltit i cili lejon që zgavrat të formohen më shpejt
Hapi 2. Vëreni dhimbjen
Kjo mund të jetë një shenjë se keni një zgavër. Dhimbje dhëmbi; ndjeshmëria e dhëmbëve; dhimbje të lehta deri të mprehta kur hani ose pini diçka të ëmbël, të nxehtë ose të ftohtë; dhimbje kur kafshoni - të gjitha këto mund të jenë një shenjë e një zgavre. Nëse i përjetoni këto gjëra vazhdimisht, duhet të kërkoni një profesionist të kujdesit shëndetësor oral.
Hapi 3. Shikoni dhëmbët tuaj
Vrimat ose gropat e dukshme në dhëmbët tuaj, ngjyrosja kafe, e zezë ose e bardhë në çdo sipërfaqe të dhëmbit mund të jenë të gjitha indikacione të një zgavre; megjithatë, për shkak se goja e secilit është e ndryshme, mund të jetë e vështirë të dihet. Një dentist dhe mjekë të tjerë oral janë njerëzit që janë të kualifikuar siç duhet për të diagnostikuar problemin dhe për të identifikuar fazën e zhvillimit të zgavrës. Nëse mendoni se shihni një zgavër, duhet ta kontrolloni atë.
Metoda 3 nga 3: Kërkimi i ndihmës mjekësore
Hapi 1. Gjeni një dentist
Bisedoni me njerëz që ju besoni ose shkoni në internet për të gjetur një dentist të mirë. Referimet nga miqtë ose familjet do të sigurojnë që ju mund t'i besoni përvojës tuaj. Meqenëse nuk ka të ngjarë të jeni të kualifikuar për të përcaktuar nëse vërtet keni një zgavër, do t'ju duhet një dentist për ta bërë këtë. Sigurohuni që ta kontrolloni atë në mënyrë që të shmangni më shumë dëmtimin e dhëmbëve tuaj.
Hapi 2. Tregoni dentistit tuaj për zonën e problemit
Kjo do t'i ndihmojë ata të përqëndrohen në ato pika. Nëse shkaku i shqetësimit ose shqetësimit tuaj nuk është një zgavër, dentisti mund të jetë akoma në gjendje të ndihmojë. Mundohuni të jeni sa më specifik që mund të jeni dhe shpjegoni kur dhe si e ndjeni dhimbjen. Bëjani me dije dentistit tuaj nëse ndjeni dhimbje të mprehta gjatë ekzaminimit të dhëmbëve.
Hapi 3. Kontrolloni dhëmbët
Ky hetim fizik i dhëmbëve tuaj do t'i mundësojë dentistit të tregojë nëse keni një zgavër. Ata do të vërshojnë dhe nxisin në vende të ndryshme për të testuar forcën dhe dëmtimin në çdo vend. Sigurohuni që dentisti juaj të bëjë një ekzaminim të plotë në çdo dhëmb që ju krijon probleme. Kjo mund të zbulojë zgavra ose çështje të tjera.
Hapi 4. Bëni një rreze x
Kur zgavrat formohen midis dhëmbëve tuaj, nuk është gjithmonë e lehtë të thuhet se janë aty. Në këto situata, një dentist nuk mund të hetojë me një mjet dentar. Ata nuk do të përshtaten midis dhëmbëve tuaj. Në këtë rast, një dentist mund të bëjë një rreze x për të zbuluar praninë e ndonjë kaviteti. Nëse mendoni se keni një zgavër, mund të dëshironi që dentisti juaj të bëjë një rreze x për të zbuluar shkallën e dëmtimit.
Këshilla
- Vizitoni një dentist nëse nuk jeni të sigurt.
- Mos prisni të vizitoni një dentist. Dhimbja nuk do të largohet derisa të bëni diçka për këtë.
- Larja e dhëmbëve rregullisht mund të parandalojë dëmtimin e dhëmbëve.
- Mos hani/pini shumë ushqime/pije me sheqer të lartë.
- Nëse zgavra juaj po ju lëndon, bëni gjëra që t’ju heqin mendjen derisa të shihni dentistin, të tilla si lexoni një libër ose dëgjoni muzikë.
