Kortizoli është një hormon që ndihmon në rregullimin e sistemit tuaj imunitar dhe metabolizmit. Mjeku juaj mund të testojë nivelet e kortizolit tuaj nëse shfaqni simptoma si lodhje, probleme me peshën ose çështje të presionit të gjakut. Pavarësisht nëse mjeku juaj mat nivelet e kortizolit tuaj përmes gjakut, pështymës ose urinës, ato mund t'ju ndihmojnë të interpretoni rezultatet tuaja dhe të rekomandoni rregullime shëndetësore për të ruajtur nivelet në një gamë të shëndetshme.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për Testin
Hapi 1. Ulni nivelin tuaj të stresit
Disa ditë para se të planifikoni të bëni testin, përpiquni të mbani nivelet tuaja të stresit në mënyrë që të mos ndikojnë negativisht në rezultatet. Bëni aktivitete qetësuese si leximi, shikimi i televizorit ose bërja e artit. Provoni të bëni yoga ose të merrni frymë thellë.
Ju gjithashtu mund të rregulloni orarin tuaj në mënyrë që të mos bëni shumë gjëra në të njëjtën kohë ose të keni takime të vazhdueshme. Kjo mund të ndihmojë në mbajtjen e nivelit tuaj të stresit para testit
Hapi 2. Bëni një gjumë të mirë para testit
Sigurohuni që të keni të paktën 8 orë gjumë cilësor një natë para datës së testimit. Bëni një aktivitet qetësues para gjumit si të bëni banjë ose të lexoni. Shmangni përdorimin e telefonit ose kompjuterit tuaj në shtrat. Bëni dhomën tuaj të gjumit të ftohtë, të qetë dhe të rehatshme në mënyrë që të mund të bini në gjumë lehtë.
- Shmangni ngrënien e një vakti të madh të paktën dy orë para gjumit, në mënyrë që stomaku juaj të qetësohet dhe të mos ju mbajë zgjuar.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një makinë gjumi ose një maskë për sy për t'ju ndihmuar të flini.
Hapi 3. Lëreni mjekun tuaj të dijë për çdo ilaç që jeni duke marrë
Tregoni mjekut tuaj nëse jeni duke marrë ilaçe, vitamina, shtesa ose barëra. Lërini ata të dinë për çdo ilaç që po përdorni dhe që nuk kërkon recetë, si dhe ndonjë ilaç të paligjshëm. Kjo do të ndihmojë mjekun tuaj të interpretojë më mirë rezultatet e testit tuaj.
Nëse jeni duke marrë steroid, sigurohuni që t’ia zbuloni këtë mjekut tuaj para se të testoheni
Pjesa 2 nga 3: Testimi nga Mjeku juaj
Hapi 1. Lejoni mjekun tuaj të testojë gjakun tuaj dy herë në një ditë
Mjeku juaj do të marrë gjak nga ju në zyrën e tyre një herë në mëngjes dhe pastaj përsëri në orët e vona të pasdites. Ata do të caktojnë takimin e parë rreth orës 7-8 të mëngjesit dhe takimin e dytë rreth orës 3-4 pasdite në të njëjtën ditë. Kjo do të sigurojë që rezultatet e testit të jenë të sakta, pasi nivelet e kortizolit tuaj do të luhaten gjatë gjithë ditës.
Mjeku do të nxjerrë gjak nga një venë në krahun tuaj. Ju mund të ndjeni një pickim të lehtë kur ata tërheqin gjakun dhe zona mund të jetë pak e lënduar më pas
Hapi 2. Testoni urinën ose pështymën tuaj, nëse kërkohet nga mjeku juaj
Në disa raste, mjeku juaj mund të sugjerojë teste shtesë si një test urine dhe një test pështymë për të lexuar më saktë nivelet e kortizolit tuaj. Ju do të duhet të siguroni mostra të urinës në periudha të caktuara gjatë 24 orëve.
- Testet e pështymës dhe urinës mund të ndihmojnë mjekun tuaj të përcaktojë më mirë nëse nivelet tuaja të ngritura janë shkaktuar nga stresi apo edhe një ilaç që vepron si kortizol në trup.
- Testet e pështymës bëhen në shtëpi vonë në mbrëmje kur nivelet e kortizolit janë zakonisht më të ulëtat. Ju do të pështyni në një epruvetë dhe do ta dorëzoni në zyrën e mjekut tuaj.
- Nëse mjeku juaj kërkon një test të urinës, ju do të mblidhni urinën tuaj në enë sterile gjatë një periudhe 24-orëshe.
Hapi 3. Bëni një CT ose MRI, nëse është e nevojshme
Nëse mjeku juaj dyshon se keni rritje jonormale ose tumore që ndikojnë në nivelet tuaja të kortizolit, ata mund të kryejnë një tomografi të kompjuterizuar (skanim CT). Ata gjithashtu mund të bëjnë një rezonancë magnetike (skanim MRI).
Ju mund të keni nevojë të rezervoni takime të veçanta me mjekun tuaj për t'i bërë këto skanime. Rezultatet e këtyre skanimeve, si dhe testet tuaja të tjera, do të shikohen nga mjeku juaj për të përcaktuar nivelet e kortizolit tuaj
Pjesa 3 nga 3: Interpretimi i rezultateve të testit tuaj
Hapi 1. Kontrolloni nëse nivelet e kortizolit tuaj janë në intervalin normal
Rezultatet e testeve do të ndryshojnë në varësi të moshës, gjinisë dhe historisë tuaj mjekësore. Në përgjithësi, diapazoni normal i kortizolit nga 6-8 e mëngjesit është 10-20 mikrogramë për decilitër (mcg/dl). Rreth orës 4 pasdite, diapazoni normal është 3-10 mcg/dl.
- Diskutoni rezultatet e testit tuaj me mjekun për të parë nëse bini brenda kufirit normal.
- Mbani në mend se nëse rezultatet e testit tuaj nuk janë brenda kufijve normal, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se keni probleme serioze shëndetësore ose probleme.
Hapi 2. Flisni me mjekun tuaj për rregullimin e niveleve të kortizolit
Mjeku juaj do të rishikojë rezultatet e testit tuaj si dhe historinë tuaj mjekësore për të përcaktuar nëse nivelet e kortizolit tuaj përbëjnë një rrezik për shëndetin tuaj. Në disa raste, rregullimet e vogla si bërja e ndryshimeve në stilin e jetës dhe mbajtja e një diete të shëndetshme është gjithçka që nevojitet për të rregulluar nivelet e kortizolit tuaj.
Nëse nivelet e kortizolit tuaj janë të fikura për shkak të ilaçeve që po merrni, mjeku juaj mund të sugjerojë që të ndërroni ilaçet
Hapi 3. Merrni teste të mëtejshme nëse nivelet e kortizolit tuaj janë jashtëzakonisht të larta ose të ulëta
Nëse nivelet e kortizolit tuaj janë shumë të larta ose shumë të ulëta, mjeku juaj mund të rekomandojë që të bëni teste të mëtejshme për të përjashtuar ndonjë çështje serioze mjekësore.
- Nivelet e larta të kortizolit mund të jenë një shenjë e sindromës Cushing. Nëse keni simptoma të tjera si obeziteti, presioni i lartë i gjakut, sheqeri i lartë në gjak, osteoporoza ose aknet, mjeku juaj mund t’ju rekomandojë që të testoheni për këtë çështje.
- Nivelet e ulëta të kortizolit mund të jenë një shenjë e sëmundjes Addison. Nëse keni simptoma të tjera si humbje të konsiderueshme të peshës, dhimbje të muskujve dhe kyçeve, lodhje, presion të ulët të gjakut, nauze dhe diarre, mjeku juaj mund t’ju sugjerojë që të testoheni për këtë gjendje.
- Nëse mjeku juaj dyshon për një problem kompleks me nivelet tuaja të kortizolit, ata mund t'ju referojnë tek një specialist i hormoneve i quajtur endokrinolog.
