Nëse keni pasur anëtarë të familjes të merren me kancer ose jeni diagnostikuar me një gjendje prekanceroze, është e kuptueshme që ju mund të dëshironi të jeni vigjilentë për shenjat e hershme të kancerit. Meqenëse shenjat, ashpërsia dhe rritja e kancerit janë krejtësisht unike për secilin individ, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje çdo ndryshimi në trupin tuaj. Ju gjithashtu mund të flisni me mjekun tuaj për të bërë teste gjenetike për të përcaktuar rrezikun tuaj për zhvillimin e një kanceri specifik. Të qenit i vetëdijshëm për rreziqet tuaja dhe monitorimi i simptomave të mundshme mund të rrisë shanset tuaja për mbijetesë nëse kanceri zbulohet herët.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Njohja e simptomave të hershme të kancerit
Hapi 1. Kërkoni ndryshime në lëkurën tuaj
Kanceri i lëkurës mund të bëjë që lëkura juaj të ndryshojë ngjyrën, duke e bërë atë më të errët, më të verdhë ose më të kuqe. Nëse lëkura juaj ndryshon ngjyrën, bëni një takim me mjekun ose dermatologun tuaj të kujdesit parësor. Ju gjithashtu mund të vini re më shumë rritje të flokëve ose kruajtje të lëkurës. Nëse keni nishane, duhet të shikoni për çdo ndryshim në pamjen e tyre. Një simptomë tjetër e kancerit është një gungë ose zonë e pazakontë e trupit që trashet.
Vëzhgoni çdo plagë që nuk shërohet, ose njolla të bardha në gojën tuaj ose në gjuhën tuaj
Hapi 2. Monitoroni ndryshimet e zorrëve ose fshikëzës
Nëse keni kapsllëk që duket se nuk largohet, diarre ose ndonjë ndryshim në madhësinë e jashtëqitjes tuaj, ato mund të tregojnë kancer të zorrës së trashë. Shenjat e kancerit të prostatës ose fshikëzës mund të përfshijnë:
- Urinim i dhimbshëm
- Nevoja për të urinuar më shumë ose më pak se zakonisht
- Gjakderdhje ose shkarkim të pazakontë
Hapi 3. Përcaktoni nëse keni humbur peshë
Nëse keni humbur peshë, por nuk keni mbajtur dietë, keni humbje peshe të pashpjegueshme. Humbja e më shumë se 10 kilogramëve është një shenjë e hershme e kancerit të pankreasit, stomakut, ezofagut ose mushkërive.
Ju gjithashtu mund të keni probleme me gëlltitjen ose mund të keni dispepsi pas ngrënies. Këto janë simptoma të kancerit të ezofagut, fytit ose stomakut
Hapi 4. Shikoni për simptomat e zakonshme të sëmundjes
Disa nga simptomat më të hershme të kancerit mund të duken si simptoma të ftohjes së zakonshme, me disa dallime kryesore. Ju mund të vini re kollë, lodhje, ethe ose dhimbje të pashpjegueshme (si dhimbje koke të forta). Ndryshe nga sëmundjet e zakonshme, nuk do të ndiheni më mirë pas pushimit, kolla nuk do të largohet dhe mund të mos keni ndonjë shenjë infeksioni pavarësisht se keni ethe.
Dhimbja mund të jetë një nga simptomat më të hershme të kancerit që përjetoni. Ethet janë zakonisht një simptomë pasi kanceri të ketë përparuar
Hapi 5. Shmangni vetë-diagnostikimin
Mos supozoni se për shkak se keni vënë re disa simptoma, patjetër që keni kancer. Simptomat e kancerit mund të ndryshojnë shumë dhe mund të jenë jo specifike. Kjo do të thotë se shumë simptoma të ngjashme mund të tregojnë një numër problemesh të tjera shëndetësore që variojnë në ashpërsi.
Për shembull, lodhja mund të nënkuptojë shumë gjëra, vetëm njëra prej të cilave është kanceri. Në vend të kësaj, lodhja mund të jetë vetëm një simptomë e një gjendjeje tjetër që po përjetoni. Kjo është arsyeja pse një diagnozë e duhur mjekësore është e rëndësishme
Pjesa 2 nga 3: Shqyrtimi për Kancerin
Hapi 1. Kontrolloni për kancerin e gjirit
Mamografitë janë rreze x të gjirit që kontrollojnë gunga. Nëse jeni midis moshës 40 dhe 44 vjeç, ju mund të zgjidhni nëse doni të bëni mamografi çdo vit. Gratë midis moshës 45 dhe 54 vjeç duhet të bëjnë mamografi çdo vit, sipas Shoqërisë Amerikane të Kancerit. Nëse jeni mbi 55 vjeç, mund të vazhdoni shqyrtimin vjetor ose t'i merrni ato çdo dy vjet.
Të gjitha gratë duhet të bëjnë vetëkontroll mujor të gjirit (BSE). Mjeku ose infermierja juaj mund t'ju mësojë se si të shikoni për çdo ndryshim në indin e gjirit tuaj. Gratë 74 vjeç e lart nuk kanë nevojë për ekzaminime mamografike, përveç nëse jetëgjatësia e tyre është më e madhe se 10 vjet
Hapi 2. Testoni për kancerin e zorrës së trashë ose rektale, dhe polipet
Në moshën 50 vjeç, të gjithë duhet të testohen rregullisht. Pyesni mjekun tuaj nëse mund të ekzaminoheni për kancer dhe polipe. Ky shqyrtim mbështetet në testimin çdo pesë vjet (si një sigmoidoskopi fleksibël, një klizmë bariumi me kontrast të dyfishtë, ose një kolonoskopi virtuale) ose 10 vjet (nëse bëhet një kolonoskopi).
Nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor nuk mund të testojë për polipet, testohuni për kancerin e zorrës së trashë dhe rektumit. Çdo vit ju duhet të bëni një test gjaku (testi i gjakut okult në fekal me bazë guaiak) ose një test imunokimik fekal (FIT). Ju gjithashtu mund të bëni një test të ADN -së së jashtëqitjes çdo tre vjet
Hapi 3. Merrni Pap teste për kancerin e qafës së mitrës
Pap testet janë të rëndësishme për të diagnostikuar kancerin e qafës së mitrës, edhe nëse jeni vaksinuar kundër papillomavirusit njerëzor (HPV). Nëse jeni një grua midis moshës 21 dhe 29 vjeç, bëni një Pap test çdo tre vjet dhe bëni teste HPV vetëm nëse merrni një rezultat jonormal të Pap testit. Nëse jeni midis 30 dhe 65 vjeç, bëni një Pap test plus një test HPV (i quajtur "bashkë-testim") çdo pesë vjet. Nëse nuk doni të shfaqeni për HPV, thjesht mund të bëni një Pap test çdo tre vjet.
- Nëse keni pasur një histerektomi totale që nuk ishte për shkak të kancerit të qafës së mitrës, nuk keni nevojë për Pap teste të rregullta.
- Nëse jeni mbi 65 vjeç dhe keni pasur testime të rregullta me rezultate normale gjatë 10 viteve të fundit, nuk keni më nevojë për testime.
- Nëse keni një histori të para-kancerit të qafës së mitrës, duhet të testoheni për të paktën 20 vjet pas diagnozës (edhe nëse kjo do të thotë të testoni moshën 65 vjeç).
Hapi 4. Bëni një skanim CT për të diagnostikuar kancerin e mushkërive
Jo të gjithë duhet të kontrollohen për kancer të mushkërive. Nëse jeni midis moshës 55 dhe 74 vjeç, jeni në gjendje të mirë shëndetësore dhe pini duhan shumë ose keni një histori të pirjes së duhanit shumë, duhet të bëni skanime CT për të kërkuar kancerin e mushkërive. Për të vendosur nëse jeni apo keni qenë duhanpirës i fortë, përcaktoni nëse jeni ende duke pirë duhan dhe keni një histori 30 vjeçare.
- Ju gjithashtu mund të konsideroheni një duhanpirës i fortë nëse keni një histori 30-vjeçare edhe nëse e keni lënë atë brenda 15 viteve të fundit.
- Për të përcaktuar sasinë tuaj të paketës në vit, shumëzoni numrin e paketave që pini në ditë me numrin e viteve që keni pirë duhan. Pra, nëse keni pirë dy pako në ditë për 20 vjet, viti juaj i paketimit është 40. Ju gjithashtu mund të përdorni një kalkulator online për të përcaktuar vitet e paketimit për purot, gypat dhe purot:
Hapi 5. Flisni me mjekun tuaj për shqyrtimin e kancereve të tjerë
Meqenëse disa lloje të kancereve nuk kanë udhëzime të caktuara, ju duhet të diskutoni faktorët tuaj të rrezikut me mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të rekomandojë nëse keni nevojë për kontroll ose jo. Për kanceret me gojë, duhet të pyesni dentistin tuaj për rekomandimet e shqyrtimit. Në përgjithësi, pyesni mjekun tuaj nëse duhet të kontrolloni për:
- Kanceri i prostatës
- Kanceri endometrial (i mitrës)
- Kancer i tiroideve
- Limfoma
- Kanceri i testikujve
Pjesa 3 nga 3: Testimi për rrezikun gjenetik
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj
Jo të gjithë kanë nevojë për teste gjenetike për të përcaktuar rrezikun e kancerit. Nëse mendoni se do të përfitonit nga njohja e rrezikut tuaj gjenetik për zhvillimin e kancerit, bisedoni me mjekun tuaj dhe sigurohuni që mjeku të dijë të gjithë historinë tuaj familjare dhe personale mjekësore. Mjeku juaj (dhe këshilltari gjenetik) mund t'ju ndihmojë të vendosni nëse ekziston një rrezik mjekësor personal për kancerin dhe nëse është e arsyeshme të testoheni për gjenet përgjegjëse.
Shumë kancere që mund të testohen gjenetikisht janë relativisht të rralla, kështu që është e rëndësishme të diskutoni nëse ka kuptim apo jo që ju të kaloni testimin
Hapi 2. Peshoni rreziqet dhe përfitimet e testimit gjenetik
Meqenëse testimi gjenetik mund të përcaktojë nëse jeni në rrezik për kancer, mund të jetë i dobishëm për të vendosur se sa shpesh të bëni ekzaminime fizike dhe shqyrtime. Por, kini parasysh se testimi gjenetik mund të japë pak përgjigje, të lexohet gabimisht dhe të krijojë stres dhe ankth. Mund të kushtojë gjithashtu mijëra dollarë. Shumë kompani sigurimesh nuk janë të detyruara ta mbulojnë atë, kështu që kontrolloni me ofruesin tuaj të sigurimit për të parë se për sa nga fatura do të jeni përgjegjës. Ekspertët rekomandojnë që të bëni teste gjenetike nëse:
- Ju ose familja juaj keni një rrezik në rritje për një kancer të caktuar
- Testi mund të tregojë qartë nëse një ndryshim gjenetik është i pranishëm ose mungon
- Rezultatet do t'ju ndihmojnë të planifikoni kujdesin e ardhshëm mjekësor
Hapi 3. Njohja se cilat kancere kanë testimin gjenetik në dispozicion
Testimi është i disponueshëm për të identifikuar gjenet përgjegjës për mbi 50 lloje të sindromave të trashëgueshme të kancerit. Kuptoni që nëse testoni pozitivisht për një gjen përgjegjës për një lloj të caktuar të kancerit, kjo nuk do të thotë se do ta merrni atë kancer. Sindromet e mëposhtme të kancerit mund të lidhen me gjenet e shqyrtueshme:
- Kanceri i trashëguar i gjirit dhe sindromi i kancerit të vezoreve
- Sindroma Li-Fraumeni
- Sindroma Lynch (kancer kolorektal jopolipozë trashëgues)
- Polipoza adenomatoze familjare
- Retinoblastoma
- Neoplazi endokrine të shumta të tipit 1 (sindroma Wermer) dhe tipit 2
- Sindroma Cowden
- Sindroma Von Hippel-Lindau
Hapi 4. Kryeni testimin gjenetik
Mjeku juaj mund të kërkojë testimin gjenetik nëse të dy besoni se do të përfitonit nga ai. Ju do të duhet të jepni një mostër të vogël të indeve të trupit ose lëngut (si gjaku, pështyma, qelizat nga brenda gojës, qelizat e lëkurës ose lëngu amniotik). Ky mostër dërgohet në një laborator i cili do të analizojë mostrën tuaj dhe do t'i dërgojë rezultatet përsëri te mjeku juaj.
Ndërsa është e mundur të përdorni një shërbim të testimit gjenetik në internet, është më mirë të punoni me mjekun tuaj ose këshilltarin gjenetik në mënyrë që të merrni informacion të detajuar dhe të personalizuar
Hapi 5. Diskutoni rezultatet me mjekun tuaj
Mjeku juaj ose këshilltari gjenetik do të konsultohet me ju në lidhje me shqyrtimin e mëtejshëm ose opsionet parandaluese nëse shqyrtimi juaj gjenetik rezulton pozitiv për një lloj specifik të kancerit. Këshilltarët gjenetikë janë trajnuar gjithashtu për të ofruar mbështetje emocionale dhe t'ju vënë në kontakt me grupet mbështetëse dhe burime të tjera.
