Pessaries janë pajisje mjekësore të futura dhe të veshura në vaginë. Ato mbështesin murin vaginal dhe ndihmojnë në korrigjimin e pozicionit të organeve të zhvendosura të legenit. Zakonisht mund të futni dhe hiqni një pesari më vete, por prapë do t'ju duhet të shihni mjekun tuaj për ekzaminim dhe mirëmbajtje të rregullt të pajisjes.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Pjesa e Parë: Futja e Pesarit
Hapi 1. Lani duart
Lani duart me ujë të ngrohtë dhe sapun. Thani ato me peshqir letre të pastër sapo të pastrohen.
Hapi 2. Hiqni çdo mbështjellës
Hiqni pesarin nga çdo mbështjellës plastik ose petë. Nëse pesari nuk vjen në paketim steril, duhet ta lani me sapun dhe ujë. Shpëlajeni dhe thajeni tërësisht.
Vini re se pessaries vijnë në madhësi të ndryshme. Mjeku juaj duhet t'ju furnizojë me një pesar bazuar në madhësinë që ai ose ajo përcakton se do t'ju nevojitet
Hapi 3. Palosni pesarin në gjysmë
Merrni pesarin në të dyja anët e çelësit dhe përdorni gishtat për të palosur unazën në gjysmë.
Shqyrtoni pesarin nga afër. Nëse jeni duke përdorur një pessary unazë të hapur, duhet të shihni njolla përgjatë pjesës së brendshme. Nëse jeni duke përdorur një pezari unazë me mbështetje, duhet të shihni hapje përgjatë strukturës mbështetëse qendrore. Të dyja këto zona janë pikat fleksibël që do t'ju duhet të palosni, dhe ju duhet të kapni unazën midis këtyre pikave. Pesari duhet të jetë në gjendje të paloset vetëm në këto zona
Hapi 4. Aplikoni lubrifikant me bazë uji në pesar
Përdorni gishtat për të aplikuar një lubrifikant të vogël në fund të unazës pa çelës.
- Vini re se pjesa e lakuar duhet të shikojë lart, drejt tavanit, ndërsa mbani pesarin.
- Lubrifikuesi duhet të aplikohet në të gjithë skajin e palosur të pesarisë në anën e kundërt të çelësit. Kjo skaj është buza që do të futni së pari.
Hapi 5. Mbani këmbët larg
Qëndroni, uluni ose shtrihuni me këmbët tuaja të ndara. Pesari mund të futet nga secila prej këtyre pozicioneve, kështu që përdorni cilindo që ju duket më i rehatshëm.
- Nëse zgjidhni të uleni ose shtriheni, gjunjët tuaj duhet të jenë të përkulur dhe këmbët tuaja duhet të shtrihen sa më shumë që të jetë e mundur pa shkaktuar shqetësime.
- Nëse zgjidhni të qëndroni në këmbë dhe jeni me dorën e djathtë, vendoseni këmbën e majtë në një karrige, stol ose tualet me këmbën tuaj të djathtë në tokë. Përkuluni mbi këmbën tuaj të majtë ndërsa futni pesarin.
- Nëse zgjidhni të qëndroni në këmbë dhe jeni majtas, vendoseni këmbën e djathtë në një karrige, stol ose tualet me këmbën tuaj të majtë në tokë. Përkuluni mbi këmbën tuaj të djathtë ndërsa futni pesarin.
Hapi 6. Përhapni labia
Përdorni gishtat e dorës tuaj jo-dominuese për të përhapur buzët e vaginës.
Ju ende duhet të keni pesarin e palosur në dorën tuaj dominuese. Përdorni dorën tuaj dominuese për të futur pesarin
Hapi 7. Futeni butësisht pesarin
Shtyjeni me kujdes skajin e palosur, të lubrifikuar të pesarit në vaginë. Shtyjeni atë sa më shumë që të jetë e mundur pa shkaktuar shqetësim.
Vini re se pesari duhet të futet për së gjati në vaginë
Hapi 8. Lëshoni pesarin
Lëreni pesarin. Ndërsa bëni, ajo duhet të shpaloset dhe të kthehet në formën e saj normale.
Nëse pesari nuk ndihet rehat, përdorni gishtin tregues për ta rrotulluar atë. Fundi me doreza duhet të shikojë lart dhe nuk duhet të jeni në gjendje të ndjeni një pesar pasi të jetë pozicionuar siç duhet
Hapi 9. Lani duart përsëri
Hiqni duart nga vagina juaj dhe lajini përsëri me sapun dhe ujë të ngrohtë. Thani mirë me peshqir letre të pastër.
Kjo përfundon procesin e futjes
Pjesa 2 nga 3: Pjesa e Dytë: Kujdesi për Pesarin
Hapi 1. Kontrolloni përshtatshmërinë
Një pesar i përshtatshëm, i vendosur siç duhet nuk duhet të ndihet i pakëndshëm. Në fakt, vështirë se duhet ndjerë fare.
- Ju gjithashtu duhet të kontrolloni përshtatshmërinë duke ulur poshtë ose duke u përpjekur të përdorni banjën. Pesari nuk duhet të bjerë gjatë asnjë prej veprimeve, dhe nuk duhet të keni ndonjë vështirësi në përdorimin e banjës pas vendosjes.
- Nëse ndryshimi i vendosjes së pesarit tuaj nuk zgjidh ndonjë shqetësim ose probleme të tjera, pesari mund të mos jetë madhësia ose stili i duhur. Ju do të duhet të konsultoheni me mjekun tuaj në këtë pikë.
Hapi 2. Pastroni rregullisht pesarin
Duhet ta hiqni pesarin të paktën një herë në javë dhe ta pastroni para se ta futni përsëri në vend.
- Në mënyrë ideale, ju duhet të hiqni pesarin dhe ta pastroni atë një herë në ditë. Disa gra madje mund të zgjedhin ta heqin atë gjatë natës, ta pastrojnë dhe ta fusin përsëri në mëngjes, por ju duhet të kontrolloni me mjekun tuaj për të verifikuar që lënia e tij jashtë natës është e pranueshme për gjendjen tuaj.
- Kur pastroni pesarin, përdorni sapun të butë dhe ujë të ngrohtë. Shpëlajeni pajisjen dhe thajeni me peshqir letre të pastër para se ta fusni përsëri.
- Nëse nuk jeni në gjendje të hiqni dhe futni me lehtësi pesarin, duhet të shkoni te mjeku çdo tre muaj për ekzaminim dhe pastrim profesional. Asnjëherë mos e lini një pesar për më shumë se tre muaj rresht pa e pastruar atë.
Hapi 3. Pastroni pesarin nëse bie jashtë
Ndërsa ju duhet të jeni në gjendje të urinoni pa vështirësi, pesari mund të bjerë jashtë gjatë një jashtëqitjeje. Nëse ndodh, do t'ju duhet ta pastroni plotësisht para se ta futni përsëri.
- Kontrolloni tualetin pas çdo lëvizjeje të zorrëve për të përcaktuar nëse pesari ka rënë apo jo.
- Nëse pesari bie jashtë, fshijeni atë me sapun të butë dhe ujë të nxehtë. Lëreni pessarin të zhytet në alkool për 20 minuta, pastaj thithni pajisjen në ujë të pastër për 20 minuta të tjera. Lani atë edhe një herë me sapun dhe ujë, shpëlajeni, pastaj thajeni para se ta futni përsëri në vaginë.
Hapi 4. Programoni takime të shpeshta me mjekun tuaj
Edhe nëse jeni në gjendje të hiqni, pastroni dhe futni pesarin në shtëpi, prapëseprapë duhet të caktoni një ekzaminim me mjekun tuaj çdo tre deri në gjashtë muaj.
- Ekzaminimi juaj i parë në fakt duhet të jetë pas dy javësh ose më shumë. Ekzaminimi juaj i dytë duhet të ndodhë brenda tre muajve pas kësaj.
- Vazhdoni të shihni mjekun çdo tre muaj derisa të kalojë një vit i plotë. Pas përdorimit të pessary për një vit të plotë, zakonisht mund të caktoni një provim vetëm dy ose tre herë në vit.
Pjesa 3 nga 3: Pjesa e Tretë: Heqja e Pesarit
Hapi 1. Lani duart
Para se të hiqni pesarin, duhet të lani duart me sapun të butë dhe ujë të nxehtë. Thani ato tërësisht me peshqir letre të pastër.
Hapi 2. Mbajini këmbët larg
Poziciononi këmbët tuaja gjatë qëndrimit, shtrirë ose ulur. Ju duhet të jeni në gjendje të përdorni të njëjtin pozicion të përdorur gjatë futjes së pesarit.
Mos harroni të mbani këmbët larg dhe gjunjët të përkulur. Nëse qëndroni në këmbë, vendoseni këmbën tuaj jo-dominuese në një stol dhe mbështetuni mbi atë këmbë gjatë procesit të heqjes
Hapi 3. Fut gishtin
Fusni gishtin tuaj tregues në vagjinën tuaj dhe gjeni buzën e pesarit. Mbërtheni majën e gishtit nën ose mbi buzë.
- Më saktësisht, ju duhet të gjeni çelësin, vrimën ose hapjen përgjatë buzës dhe të lidhni gishtin tuaj në të.
- Vini re se pesari duhet të jetë nën kockën pubike.
Hapi 4. Anojeni dhe tërhiqeni poshtë
Përdorni gishtin tuaj për të anuar pak pesarin, pastaj tërhiqeni butësisht poshtë derisa të rrëshqasë nga vagina.
- Ju duhet vetëm të anoni pesarin me rreth 30 gradë.
- Palosja e pesarit mund t'ju ndihmojë ta hiqni atë, por nuk do të paloset aq plotësisht sa ishte gjatë futjes. Muret vaginale zakonisht duhet të shtrihen mirë në mënyrë që të hiqni pajisjen edhe pa e palosur.
- Nëse e keni të vështirë ta rrëshqitni atë, uluni poshtë sikur keni një lëvizje të zorrëve. Ky veprim mund të ndihmojë në shtyrjen e buzës së pesarit përpara, duke e bërë më të lehtë kapjen dhe nxjerrjen jashtë.
Hapi 5. Lani duart përsëri
Pas heqjes së pesarit, duhet të lani duart përsëri duke përdorur ujë të nxehtë dhe sapun. Thatë mirë.
- Pastroni ose hidhni pesarin sipas nevojës pasi ta hiqni.
- Ky hap përfundon pjesën e heqjes së procesit.
