Keni akne? A jeni të pasigurt për hapat për të arritur një ngjyrë të përsosur? Nuk kërkon shumë kohë, dhe do ta bëjë lëkurën tuaj të duket e mrekullueshme.
Hapa
Hapi 1. Kujdesuni për trupin tuaj
Bëni stërvitje dhe hani siç duhet. Nëse brendësia juaj është e shëndetshme, atëherë do të shfaqet në fytyrën tuaj. Ushtrimi ndihmon për të hequr qafe skuqjen dhe aknet duke qarkulluar oksigjenin. Gjithashtu kur djersiteni në fytyrë, poret tuaja po lirojnë papastërtitë dhe papastërtitë brenda tyre. Pi shume uje. Nëse jeni të dehidratuar, atëherë do të shfaqet në fytyrën tuaj. Duhet të pini tetë gota në ditë. Mos i anashkaloni as frutat dhe perimet! Ajo që merrni nga lëkura juaj varet nga ajo që vendosni në të
Hapi 2. Përcaktoni se cili është lloji i lëkurës tuaj
Ekzistojnë lloje të lëkurës me vaj, të thatë, të kombinuar dhe normale. Nëse lëkura juaj është e yndyrshme, atëherë gjëndrat e fytyrës tuaj po prodhojnë më shumë vaj. Nëse fytyra juaj është e thatë, atëherë nuk po prodhoni vaj të mjaftueshëm. Duke përcaktuar llojin e lëkurës tuaj ju mund të gjeni produkte të krijuara posaçërisht për ju.
Hapi 3. Lani fytyrën tuaj çdo mëngjes dhe mbrëmje
Larja e fytyrës çdo mëngjes dhe mbrëmje do të heqë qafe papastërtitë që lëkura juaj mban. Zgjidhni një larje fytyre të formuluar për llojin e lëkurës tuaj. Nëse keni lëkurë të thatë, provoni një krem pastrues. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, provoni një pastrues të lëngshëm.
Provoni një pastrues me acide alfa- dhe beta-hidroksi 1-2 herë në javë për të ndihmuar në heqjen e lëkurës së vdekur
Hapi 4. Përdorni një tonik menjëherë pasi të keni larë fytyrën
Ajo që bën një tonik është të heqë qafe mbetjet që disa pastrues mund të lënë pas, duke shkaktuar akne. Një tonik përgatit lëkurën për hidratues, kështu që lëkura juaj nuk do të dalë nga lagështia.
Hapi 5. Hidratoni
Shtë një nga miqtë tuaj më të mirë. Por kini parasysh se duhet të zgjidhni me kujdes, lexoni në shishe për llojin e fytyrës tuaj. Ka shumë atje që janë formuluar posaçërisht për llojin e fytyrës tuaj.
Merrni një hidratues me SPF për të mbrojtur lëkurën tuaj nga rrezet UV
Hapi 6. Përdorni maska për fytyrën
Maskat e fytyrës heqin qafe papastërtitë në poret tuaja. Ju duhet të përdorni një maskë për fytyrën dy herë në javë. Për njerëzit me lëkurë të thatë, provoni një fytyrë hidratuese.
Hapi 7. Avulloni fytyrën tuaj
Bëni këtë një herë në javë. Kindshtë si të stërvitesh përveçse jo. Lagni një peshqir dore me ujë të nxehtë. Dhe pastaj vendoseni në fytyrë. Ose mund të vloni pak ujë në furrë, vendosni fytyrën aty ku është avulli dhe vendosni një peshqir rreth kokës. Kjo i largon papastërtitë nga poret tuaja.
Hapi 8. Eksfoloni
Ju mund të keni një pastrues të fytyrës që eksfolion fytyrën tuaj çdo ditë. Ose mund të përdorni një shtresues gërryes, me kripë, sheqer ose çdo lloj tjetër pastrimi. Mund t’i blini në farmacinë tuaj lokale. Kjo heq qafe qelizat e vdekura të lëkurës, duke e bërë lëkurën të shurdhër të shkëlqejë.
Hapi 9. Merrni bazën e duhur për ju
Llojet e themeleve që vendosni në lëkurën tuaj janë kritike. Ju nuk doni të vendosni një themel dy vjeçar në fytyrën tuaj sepse ka shumë të ngjarë të jetë i infektuar me baktere, duke e bërë fytyrën tuaj të shpërthejë. Basti juaj më i mirë është të blini bazë minerale, është e natyrshme dhe nuk do të bllokojë poret tuaja. Nëse nuk ju pëlqen fondatina minerale, atëherë zëvendësoni fondatinën tuaj një herë në 6 muaj, për të shmangur bakteret që shkaktojnë aknet.
Hapi 10. Përdorni një tonik dhe hidratues
Tonerët përdoren për të hequr bakteret ose papastërtitë e mbetura. Nëse keni lëkurë të yndyrshme mos harroni të përdorni një hidratues pa vaj
Hapi 11. Mos zgjidhni dhe hapni
Marrja dhe shfaqja e puçrrave tuaja mund të çojë në dëmtim serioz të lëkurës. Ato mund të krijojnë plagë të thella në lëkurën tuaj nga të cilat është e vështirë të hiqni qafe.
Hapi 12. Jini të durueshëm
Herët a vonë aknet tuaja do të largohen.
Hapi 13. Shkoni te një dermatolog
Dermatologu mund të shohë gjendjen tuaj të lëkurës dhe t'ju përshkruajë ilaçet e duhura.
Në zyrë, trajtimet për lëkurë më të qartë përfshijnë: peeling kimik, fytyrë dhe trajtime me lazer
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
