Për fëmijët autikë, ndryshimi mund të jetë veçanërisht sfidues. Këta fëmijë kanë tendencë të shijojnë rutinat e përcaktuara me strukturë të parashikueshme. Nëse jeni prind ose kujdestar i një fëmije autik, mund të pyesni se si ta ndihmoni fëmijën të përballojë situata të reja. Ndërsa ndryshimi është i vështirë, ndryshimi i papritur është veçanërisht stresues për fëmijët autikë. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të përpiqeni të parashikoni dhe përgatiteni për ndryshimet në jetën e fëmijës tuaj. Pas identifikimit të ndryshimeve të ardhshme, mund të përdorni strategji për të ndihmuar fëmijën të praktikojë sjellje të reja dhe të përshtatet me ndryshimin.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Parashikimi dhe Përgatitja për Ndryshim
Hapi 1. Parashikoni ndryshimet në rutinë
Planifikimi përpara mund të ndihmojë një fëmijë të përgatitet për ndryshimet e ardhshme. Nëse prisni që mund të ketë një situatë shqetësuese ose të papritur në jetën tuaj, mendoni disa mënyra për të ndihmuar fëmijën tuaj të përballojë ndryshimin. Përdorni një kohëmatës numërimi ose një ndihmë vizuale si një kalendar për ta ndihmuar fëmijën të kuptojë se kur do të ndodhë ndryshimi. Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë të filloni nga e vogla dhe të përpiqeni të zbatoni vetëm një ndryshim në të njëjtën kohë.
- Në vend që të përdorni orët, provoni të përdorni ngjarje të tilla si zgjimi ose dreka si pika referimi kur shpjegoni aktivitetin e ri. Nëse i thoni një fëmije autik se diçka do të ndodhë në orën tre, por në fakt nuk ndodh deri në orën katër, ata mund të mërziten.
- Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të siguroheni që të gjithë anëtarët e familjes janë në lak për ndryshimin. Kjo do të ndihmojë në përforcimin e ndryshimeve dhe rritjen e komoditetit të fëmijës suaj me to.
Hapi 2. Shpjegoni se çfarë do të ndodhë gjatë aktivitetit ose ndryshimit të ri
Fëmijët autikë preferojnë të njohurën ndaj të panjohurës. Të mos dish se çfarë të presësh mund të shkaktojë një ankth të madh tek një fëmijë autik. Duke folur me fëmijën për atë që do të ndodhë gjatë një ngjarjeje të re, ju mund ta bëni ndryshimin të duket më pak i panjohur dhe i frikshëm.
- Theksoni aspektet pozitive të ndryshimit tek fëmija. Thuaj diçka si: "Do të mësoni shumë në këtë shkollë të re" ose "Ky kontroll mund të mos jetë argëtues, por është e rëndësishme të siguroheni që jeni të shëndetshëm". Ju gjithashtu mund të shoqëroni aktivitetin e ri ose të ndryshoni me trajtime ose shpërblime të veçanta për të ndihmuar në krijimin e një shoqërie pozitive.
- Mbani në mend se ka të ngjarë të keni nevojë të bëni disa biseda rreth ndryshimit. Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj të ruajë informacionin dhe të ndihet rehat me të. Konsideroni se ai ka nevojë për fëmijën tuaj për t'ju ndihmuar të vendosni sa herët për të filluar këtë proces.
Hapi 3. Ofroni aktivitete rutinë ose të njohura kur është e mundur
Rutinat janë ngushëlluese për fëmijët autikë. Sa më shumë që mund të integroni objekte, njerëz ose aktivitete të njohura në një situatë ose ngjarje të re, aq më pak ankth mund të ndiejë fëmija.
Për shembull, mund të sillni me vete një lodër të njohur me pushime ose të paketoni të njëjtën drekë për fëmijën tuaj kur të fillojë të ndjekë një shkollë të re
Hapi 4. Informoni mësuesit dhe kujdestarët e tjerë në lidhje me ndryshimin
Fëmijët autikë mund t'i gjejnë shkollat dhe situatat e tjera shoqërore veçanërisht stresuese kur kanë të bëjnë me një ndryshim në jetën e tyre. Tregojuni mësuesve, kujdestarëve të fëmijës dhe kujdestarëve të tjerë për situatën e re dhe sigurohuni që ata të dinë mënyrat më të mira për ta ndihmuar fëmijën të përballojë ankthin e tyre.
Ju mund të thoni, "Billy është vërtet i shqetësuar për pjesëmarrjen në programin e ri pas shkollës. Nëse mund të jeni të sigurtë se do t'i bëni komente pozitive në lidhje me programin për të, kjo do të ishte e dobishme."
Pjesa 2 nga 3: Praktikimi i Ndryshimit
Hapi 1. Përdorni mbështetëse vizuale
Fëmijët autikë duan të dinë se çfarë të presin. Shumë fëmijë autikë i përgjigjen më mirë fotove sesa fjalëve, kështu që mjetet vizuale mund të jenë një mënyrë e dobishme për t'u përgatitur për situata të reja.
- Tregojini fëmijës imazhe ose video të aktiviteteve, situatave dhe njerëzve të rinj për t'i ndihmuar ata të ndihen më mirë me ndryshimin para se të ndodhë.
- Për shembull, nëse jeni duke shkuar me pushime, mund të jetë e dobishme të shikoni një video në YouTube të një udhëzuesi që ju ecën nëpër vendndodhjen e re për ta qetësuar fëmijën.
Hapi 2. Luajtja e roleve
Duke praktikuar për situata të reja ose ndryshime të papritura para kohe, ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të ndihet i përgatitur për t'u marrë me këto ngjarje. Fëmija do të fitojë një ndjenjë ngushëlluese të parashikueshmërisë duke kaluar nëpër këto skenarë në një mjedis të njohur, jo stresues.
- Për shembull, mund të thuash "Çfarë do të thuash kur mësuesi juaj të pyesë se çfarë keni bërë gjatë verës, Anne?" Pastaj jepini fëmijës tuaj mundësinë për të menduar dhe praktikuar atë që mund të thonë në këtë skenar për ta bërë situatën reale më pak stresuese.
- Luajtja e roleve mund të jetë veçanërisht e dobishme kur fëmija po kalon në një mjedis të ri. Nëse fëmija është i njohur me mënyrën se si të lundrojë në mjedisin e ri, atëherë ai do të ketë shumë më pak të ngjarë të humbasë dhe të bjerë në panik.
Hapi 3. Lexoni ose krijoni histori sociale
Historitë sociale përshkruajnë situata të zakonshme shoqërore siç është dita e parë e shkollës ose vizita tek mjeku. Këto histori mund t'i ndihmojnë fëmijët të kuptojnë se çfarë do të ndodhë gjatë një aktiviteti të ri. Tregimet shoqërore të ilustruara mund të jenë një ndihmë veçanërisht e madhe për një fëmijë autik për shkak të përbërësit të tyre vizual.
Hapi 4. Nxiteni fëmijën të bëjë pyetje
Ndihmoni fëmijën tuaj të ndihet i sigurt duke dëgjuar shqetësimet e tij në lidhje me ndryshimin dhe duke iu përgjigjur çdo pyetjeje që mund të ketë. Qëndroni pozitivë dhe sigurojeni fëmijën se ndryshimi është një gjë e mirë dhe ata do të jenë në gjendje ta trajtojnë atë.
Thuaj, "Unë e di që ju jeni të shqetësuar për të shkuar në këtë çerdhe të re. A ka diçka që do të doje të më pyesje në lidhje me të ose çfarë ndodh atje?"
Pjesa 3 nga 3: Ofrimi i Mbështetjes Emocionale
Hapi 1. Nxiteni fëmijën të përdorë aftësitë përballuese
Disa situata stresuese janë të pashmangshme, por strategjitë e mira të përballimit mund ta ndihmojnë fëmijën t’i trajtojë ato me qetësi. Ushtrimet e frymëmarrjes së thellë, të folurit pozitiv me veten dhe pohimet qetësuese janë disa metoda të mira për të qëndruar të qetë në situata që shkaktojnë ankth.
- Disa ide për pohimet për t'u përdorur mund të përfshijnë "Unë po heq tensionin dhe shqetësimin tim" ose "Unë mund të përballoj ndryshimin, edhe nëse më bën të pakëndshëm".
- Shpërqendrimi mund të jetë gjithashtu një mekanizëm i dobishëm i përballimit. Inkurajoni fëmijën tuaj të lexojë një libër, të dëgjojë muzikë ose të luajë një lojë që i pëlqen për ta mbajtur atë të zënë.
Hapi 2. Sigurohuni që të shpërbleni dhe lavdëroni për të përforcuar sjelljen pozitive
Për shumë fëmijë autikë, lavdërimi dhe vëmendja pozitive janë motivuesit më të mirë për krijimin e modeleve të reja të sjelljes. Tregojini fëmijës atë që ju pëlqen në sjelljen e tij dhe siguroni shpërblime të tjera të tilla si një copë karamele ose kohë për të luajtur me lodrat e tyre të preferuara kur trajtojnë mirë një situatë të re ose të papritur.
Për shembull, mund të thuash diçka si: "Faleminderit që prite me kaq durim, Susie" ose "Më pëlqen mënyra se si pëshpërit në bibliotekë, Jack"
Hapi 3. Vlerësoni përvojën emocionale të fëmijës tuaj
Nëse fëmija juaj ndihet i dëgjuar dhe i mbështetur emocionalisht, ai ka më shumë gjasa të trajtojë situata të reja me qetësi. Merrni kohë për të folur me fëmijën tuaj, qetësoni frikën e tij dhe sigurojini që ata do të jenë në gjendje të trajtojnë aktivitetin e ardhshëm dhe ndoshta edhe ta shijojnë atë.
Flisni fjalë vërtetimi si "Unë mund të shoh se kjo është sfiduese për ju, por ju po e trajtoni mirë." Kjo mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të ketë besim në aftësitë e tij
Hapi 4. Jepini fëmijës kohë të përshtatet
Për fëmijët autikë, një periudhë e përshtatjes graduale është shpesh më e lehtë për tu menaxhuar sesa një ndryshim i papritur. Jini të durueshëm ndërsa fëmija juaj mësohet me situatën e tij të re dhe siguroni mbështetje të vazhdueshme emocionale për ta. Ndërsa fëmija përshtatet, ju mund t'i ndihmoni ata të praktikojnë fleksibilitetin duke futur ndryshime të vogla në rutinën e tyre dhe duke i lavdëruar ata për trajtimin e mirë të ndryshimeve.
