Nëse keni plagë nga dëmtimi i vetes, mund të vijë një kohë kur dëshironi t'i mbuloni ato para se të niseni për ditën. Për fat të mirë, ka disa mënyra se si mund të kamufloni plagët tuaja për t’i mbajtur të fshehura. Nëse jeni ende duke dëmtuar veten, merrni parasysh të kontaktoni një profesionist të shëndetit mendor për të mësuar mekanizma të shëndetshëm të përballimit.
Hapa
Metoda 1 nga 10: Provoni fondatinën ose korrektorin për veshjen e përditshme
26 4 SHPEJT
Hapi 1. Grimi mund të mbulojë përkohësisht plagët tuaja ndërsa jeni jashtë
Vendosni një korrigjues të ngjyrave, si një korrektor jeshil, mbi plagët tuaja, pastaj goditeni me gisht. Përdorni një sfungjer përzierës ose gishtërinjtë tuaj për të goditur fondacionin ose korrektorin tuaj të mbulimit të plotë, pastaj përziejeni atë në lëkurën tuaj me lëvizje të vogla rrethore.
Grimi punon më së miri në plagët e vogla të sheshta që nuk ngrihen
Metoda 2 nga 10: Aplikoni Dermaflage në plagët e pabarabarta
2 7 SHPEJT
Hapi 1. Nëse keni ngritur plagët, Dermaflage mund të zbusë lëkurën tuaj
Shtrydhni me kujdes produktin dhe kapeni atë me furçën e aplikuesit. Lyejeni produktin në mbresë, pastaj përzieni atë në lëkurën përreth tij. Shtypni jastëkun e strukturës që erdhi me produktin mbi Dermaflage për t'i dhënë përshtypjen e lëkurës së vërtetë.
- Ju mund të gjeni Dermaflage në shumicën e barnatoreve për rreth 40 dollarë.
- Dermaflage ka ngjyrë mishi, por ju mund të aplikoni grim sipër saj nëse dëshironi.
- Dermaflage është fleksibël, kështu që do të lëvizë me lëkurën tuaj ndërsa ecni përreth.
Metoda 3 nga 10: Vishni rroba për të mbuluar plagët tuaja
3 3 SHPEJT
Hapi 1. solutionshtë zgjidhja më e dukshme, por ndonjëherë mund të bëhet pak e ndërlikuar
Nëse do të shkoni në plazh, provoni të vishni pantallona të shkurtra bordi ose mbathje për meshkuj për të fshehur plagët në këmbët tuaja. Nëse është e ngrohtë dhe nuk mund të vishni mëngë të gjata, vishni një këmishë me rrjetë ose mëndafsh me mëngë të gjata. Nëse keni plagë në gjoks, merrni parasysh aksesorin me një shall ose një gjerdan deklarate.
- Veshja e getave është një mënyrë e mirë për të mbuluar plagët në këmbët tuaja kur vishni një fund të shkurtër.
- Fundet e gjata dhe fustanet maxi mund t’ju mbulojnë nga koka tek këmbët gjatë verës duke ju mbajtur mjaft të freskët.
Metoda 4 nga 10: Provoni rrathë për të fshehur plagët në krahët tuaj
7 2 SHPEJT
Hapi 1. Mëngë të gjata nuk janë gjithmonë një opsion
Nëse keni plagë në kyçet e dorës, vendosni një grup byzylykësh ose byzylykë për t'i mbuluar ato. Askush nuk do të pyesë pse i vishni ato, dhe madje mund të përzieni dhe përputheni me ngjyra argëtuese.
- Shikoni për byzylykë të stilit të manshetës për mbulimin më të madh. Ka shumë stile të disponueshme, nga byzylykët prej lëkure për meshkuj deri tek prangat e gdhendura prej argjendi ose ari të grave.
- Edhe nëse byzylykët nuk i fshehin të gjitha plagët, prania e një byzylyku me ngjyra të ndezura mund t'i tërheqë njerëzit nga plagët më të vogla, më pak të ndritshme.
Metoda 5 nga 10: Përdorni një fashë ngjyrë mishi në plagët e vogla
12 3 SHPEJT
Hapi 1. Kërkoni ato të papërshkueshëm nga uji që qëndrojnë gjatë gjithë ditës
Nëse keni një pjesë të vogël të plagëve që duhet të mbuloni, zgjidhni një fashë që përputhet me ngjyrën e lëkurës tuaj. Njerëzit ndoshta nuk do të vënë në dyshim një fashë, kështu që edhe nëse e vënë re, nuk do të jetë një marrëveshje e madhe.
Fashat e papërshkueshme nga uji janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të mbuluar plagët gjatë notit ose në plazh
Metoda 6 nga 10: Bëni një tatuazh mjekësor
1 7 SHPEJT
Hapi 1. Do të përziejë plagët tuaja në lëkurën përreth
Gjeni një dermatolog të licencuar për të bërë procedurën, pastaj caktoni një takim për të folur për atë që dëshironi të keni bërë. Mjeku juaj do të përdorë një makinë tatuazhi mjekësore për të korrigjuar plagët tuaja dhe për t’i përzier ato në lëkurë. Tatuazhet mjekësore duhet të rifreskohen çdo 3 deri në 5 vjet, kështu që mund t’ju duhet t’i prekni herë pas here.
- Tatuazhet mjekësore kanë për qëllim të duken si lëkura juaj normale, natyrale. Nëse tatuazhi është i suksesshëm, nuk do të duket sikur keni një tatuazh fare.
- Shumica e tatuazheve mjekësore nuk mbulohen nga sigurimi. Ju mund të duhet të paguani deri në 350 dollarë në orë për një tatuazh mjekësor.
Metoda 7 nga 10: Mbuloni plagët me një tatuazh aktual
1 2 SHPEJT
Hapi 1. shtë një mënyrë e përhershme për të mbuluar plagët tuaja për mirë
Gjeni një artist tatuazhi të licencuar dhe tregojini atyre se keni disa plagë që dëshironi të mbuloni. Lini një takim me ta për të zgjedhur modelin tuaj dhe për të mbuluar plagët tuaja.
Ndërsa zakonisht është e mundur të mbulohen plagët me një tatuazh, kjo varet shumë nga madhësia dhe vendosja e vetë mbresë. Artisti juaj i tatuazheve do t'ju njoftojë nëse është e mundur apo jo
Metoda 8 nga 10: Vizitoni një dermatolog për një zgjidhje të përhershme
1 7 SHPEJT
Hapi 1. Dermatologët mund t'ju japin një trajtim mjekësor për plagët tuaja
Në varësi të sasisë së plagëve që keni dhe ku ndodhen, mund të jeni në gjendje të përdorni lazer, gjilpërë, apo edhe kirurgji mbresë për të zvogëluar pamjen e tyre. Nëse doni që plagët tuaja të largohen përgjithmonë, kjo është basti juaj më i mirë.
- Gjilpëra përfshin shenjat e pikësimit të lëkurës me gjilpëra të vogla sterile për të bërë plagë të vogla. Ndërsa lëkura juaj shërohet, plagët do të pakësohen në pamje.
- Terapia me lazer është opsioni më i zakonshëm i trajtimit të plagëve pasi funksionon pothuajse në çdo lloj. Ai përfshin trajtimin e plagëve me lazer për të zvogëluar pamjen e tyre me kalimin e kohës.
- Kirurgjia e plagëve përfshin prerjen e plagës me bisturi dhe mbylljen e plagës me qepje të vogla. Qëllimi përfundimtar është një mbresë më e vogël që shërohet më mirë dhe nuk lë aq gjurmë.
Metoda 9 nga 10: Mos i fshehni plagët tuaja fare
5 1 SHPEJT
Hapi 1. Ato mund të jenë një shenjë e forcës dhe vullnetit
Nëse nuk luftoni më me dëmtimin e vetvetes, konsideroni të mos shqetësoheni për mbulimin e tyre. Ju mund të merrni disa komente ose pyetje këtu ose atje, por për pjesën më të madhe, njerëzit ndoshta nuk do t'i vënë re.
- Nëse dikush pranë jush pyet për ta, ju mund t'i tregoni të vërtetën nëse dëshironi.
- Nëse një i huaj rastësisht ju pyet për plagët tuaja, mos u ndjeni të detyruar t'u tregoni atyre se çfarë ka ndodhur me të vërtetë. Thjesht mund të thuash se janë një dëmtim i vjetër dhe se nuk dëshiron vërtet të flasësh për të.
Metoda 10 nga 10: Praktikoni strategji të tjera përballimi
3 7 SHPEJT
Hapi 1. Vetë-dëmtimi nuk është mënyra më e mirë për ta bërë veten të ndihet më mirë
Nëse jeni duke punuar përmes emocioneve të forta ose traumave, një profesionist i shëndetit mendor mund t'ju ndihmojë të kaloni ndjenjat tuaja në një mënyrë të shëndetshme. Nëse ndjeni nevojën për të dëmtuar veten, provoni të bëni një shëtitje, të bëni stërvitje, të hani diçka me shije të fortë ose të bëni një dush të ftohtë në vend të tij.
Mund të duhet pak kohë për të kapërcyer dëshirën për të dëmtuar veten, por mund të bëhet. Nëse keni ndihmën e një profesionisti të shëndetit mendor, mund ta kapërceni edhe më shpejt
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
