Sindroma e ndryshimit minimal (MCS) është një çrregullim i veshkave që shkakton proteina të tepërta në urinën tuaj, si dhe ënjtje dhe mbajtje të lëngjeve në të gjithë trupin tuaj. Oneshtë një nga çrregullimet më të zakonshme të veshkave dhe prek qindra mijëra njerëz çdo vit, veçanërisht fëmijët. Për fat të mirë, MCS është gjithashtu një nga sëmundjet më të trajtueshme të veshkave, dhe shumica e njerëzve bëjnë një shërim të plotë me trajtimin e duhur; dëmtimi afatgjatë është jashtëzakonisht i rrallë. Nëse përjetoni simptomat e MCS, atëherë shihni mjekun tuaj për një provim. Nëse jeni diagnostikuar me gjendjen, atëherë ka një numër ilaçesh dhe ilaçesh jetese që duhet t'ju ndihmojnë të bëni një shërim të plotë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Diagnostifikimi i Gjendjes
Hapi 1. Vizitoni mjekun tuaj nëse përjetoni ënjtje trupore dhe urinë të shkumëzuar
Këto janë 2 simptomat kryesore të MCS. Edema, ose ënjtja, zakonisht ndodh rreth këmbëve dhe kyçeve, por gjithashtu mund të lëvizë në barkun tuaj dhe madje edhe në fytyrë. Kjo ndodh sepse trupi juaj mban lëngje. Ju gjithashtu do të nxjerrni më shumë proteina në urinën tuaj, gjë që çon në shkumë të tepërt dhe flluska. Nëse vëreni këto simptoma, bëni një takim me mjekun tuaj për një provim.
- Në disa raste, edema mund të shkaktojë shtim të papritur në peshë.
- Ju gjithashtu mund të përjetoni lodhje dhe një oreks të dëshpëruar, por këto simptoma nuk janë unike për MCS.
Këshillë:
Në mënyrë tipike, do të vini re një shfaqje të papritur të simptomave disa ditë deri në një javë pasi të keni një infeksion të frymëmarrjes së sipërme. Me shumë mundësi do të keni shumë proteina në urinën tuaj si simptomën e parë. Pastaj, mund të përjetoni shtim në peshë dhe edemë, si dhe proteina të ulëta në gjakun tuaj dhe kolesterol të ngritur.
Hapi 2. Tregoni mjekut nëse merrni ilaçe me recetë ose pa recetë
Në shumicën e rasteve, MCS ndodh më vete, por ndonjëherë shkaktohet edhe nga droga. Në takimin tuaj, tregoni mjekut tuaj për të gjitha ilaçet që merrni rregullisht. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme t'i tregoni mjekut nëse merrni ilaçe pa recetë, sepse ato nuk do të jenë në regjistrat tuaj mjekësorë. Mjeku mund të përdorë këtë informacion për të përcaktuar se çfarë e ka shkaktuar MCS tuaj.
- Përdorimi i tepërt i qetësuesve të dhimbjeve NSAID është një shkak i zakonshëm për MCS të shkaktuar nga ilaçet. Disa antibiotikë dhe bisfofonate gjithashtu mund ta shkaktojnë atë.
- Tregoni mjekut tuaj nëse merrni edhe ilaçe të paligjshme. Ky është informacioni i rëndësishëm që mjeku juaj ka nevojë për t'ju trajtuar siç duhet.
Hapi 3. Kontrolloni nivelet e tepërta të proteinave në urinën tuaj
Nëse mjeku juaj dyshon se keni MCS ose ndonjë problem të veshkave, atëherë ata me siguri do të marrin një mostër urine. Ata pastaj do të kontrollojnë këtë mostër për proteina të tepërt, e cila është një shenjë treguese e MCS.
MCS gjithashtu mund të shkaktojë gjak në urinën tuaj. Mjeku gjithashtu do të testojë urinën tuaj për çdo gjurmë gjaku
Hapi 4. Matni funksionin tuaj të veshkave me një test gjaku
Një test gjaku mund të masë sasinë e proteinave, kolesterolit dhe mbeturinave metabolike në sistemin tuaj. Kjo tregon se sa mirë funksionojnë veshkat tuaja. Nëse mbeturinat po grumbullohen, atëherë mjeku juaj do ta dijë se veshkat tuaja nuk po filtrojnë gjakun tuaj siç supozohet. Ky është një tregues tjetër i MCS.
Metoda 2 nga 3: Marrja e ilaçeve të duhura
Hapi 1. Merrni kortikosteroide për të përmirësuar funksionimin e veshkave
Pothuajse të gjitha rastet e MCS trajtohen me një raund fillestar të kortikosteroideve. Këto zvogëlojnë inflamacionin dhe dëmtimin në veshkat tuaja për të rikthyer funksionin e tyre normal. Shumica e njerëzve shohin një përmirësim të ndjeshëm brenda disa javësh nga marrja e ilaçeve. Ndiqni të gjitha udhëzimet e dozimit që ju jep mjeku juaj për të parë rezultatet më të mira.
- Për shembull, mjeku juaj mund të përshkruajë një dozë të lartë të steroideve për 2 deri në 3 muaj. Pastaj, ata ngadalë mund t’ju heqin ilaçet gjatë disa muajve. Mjeku juaj ka të ngjarë t'ju referojë te një nefrolog (mjek për veshkat), i cili do të planifikojë kursin tuaj të trajtimit dhe kohën e mjekimit tuaj.
- Kortikosteroidet janë më efektivë tek fëmijët sesa janë tek të rriturit, kështu që mjeku juaj mund të provojë disa ilaçe të ndryshme së bashku me steroidet.
- Kortikosteroidet mund të shkaktojnë efekte anësore si rritja e presionit të gjakut dhe oreksit, mbajtja e lëngjeve dhe ndryshimet e humorit. Këto duhet të zhduken kur të përfundoni marrjen e ilaçeve.
Hapi 2. Përdorni frenuesit ACE për të zvogëluar sasinë e proteinave në urinën tuaj
Këto ilaçe zakonisht përdoren për të ulur presionin e gjakut, por ato gjithashtu mund të ndihmojnë në përmirësimin e simptomave të MCS. Në mënyrë të veçantë, ato zvogëlojnë sasinë e proteinave në urinën tuaj dhe ndihmojnë veshkat tuaja të filtrojnë mbeturinat në mënyrë më efektive. Merrni këto barna saktësisht siç ju përshkruan mjeku për të përmirësuar gjendjen tuaj.
- Frenuesit ACE gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e edemës, kështu që mjeku juaj mund t'i përshkruajë ato para steroideve për të ndihmuar në uljen e ënjtjes.
- Meqenëse presioni i lartë i gjakut mund të shkaktojë MCS, frenuesit ACE mund të jenë gjithashtu një trajtim efektiv afatgjatë.
- Qetësuesit e dhimbjeve NSAID mund të ndërveprojnë me frenuesit ACE, prandaj kontrolloni me mjekun tuaj para se të merrni këto ilaçe ndërsa jeni në një frenues ACE.
Hapi 3. Filtroni lëngjet jashtë sistemit tuaj me diuretikë
Edema shkaktohet nga mbajtja e lëngjeve, kështu që mjeku juaj mund të dëshirojë ta trajtojë atë me diuretikë, të njohur edhe si pilula uji. Këto ilaçe ju bëjnë të urinoni më shpesh për të kulluar lëngjet nga trupi juaj.
- Disa diuretikë janë të disponueshëm pa recetë në vend të recetës, por këto nuk rregullohen nga FDA. Merrni vetëm ilaçet që mjeku juaj ju përshkruan.
- Meqenëse kortikosteroidet mund të shkaktojnë mbajtjen e lëngjeve, mjeku juaj mund të rekomandojë diuretikë së bashku me recetën tuaj steroide.
Hapi 4. Ndaloni marrjen e ndonjë ilaçi që lidhet me shkaktimin e MCS
Megjithëse shumica e rasteve të MCS ndodhin më vete, MCS e shkaktuar nga droga është e mundur. Nëse mjeku juaj dyshon se një nga ilaçet që merrni është duke shkaktuar problemin, atëherë ndaloni marrjen e tij sipas udhëzimeve. Kjo gradualisht duhet të përmirësojë gjendjen tuaj.
Edhe nëse MCS juaj ishte i shkaktuar nga ilaçet, mjeku juaj ndoshta do të përshkruajë steroide për të trajtuar inflamacionin
Metoda 3 nga 3: Ndjekja e mjeteve të jetesës
Hapi 1. Ndiqni një dietë me pak kripë për të parandaluar mbajtjen e lëngjeve
Dietat me kripë të lartë mund të përkeqësojnë edemën dhe të shkaktojnë presion të lartë të gjakut. Mjekët shpesh rekomandojnë shmangien e kripës sa më shumë që të jetë e mundur për të parandaluar mbajtjen e lëngjeve. Në varësi të shëndetit tuaj, ata mund të thonë se mund të ktheheni në një dietë normale kur MCS juaj të përmirësohet, ose mund të sugjerojnë që të vazhdoni me këtë dietë për të parandaluar një rikthim. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për rezultatet më të mira.
- Merrni zakon të kontrolloni etiketat e të ushqyerit për të parë se sa natriumi është në ushqimet që hani. Ju mund të habiteni se sa kripë e shtuar ka.
- Ushqimet e konservuara, të përpunuara, të skuqura dhe të ngrira zakonisht përmbajnë më shumë kripë sesa varietetet e freskëta. Gjithashtu përpiquni të gatuani sa më shumë në shtëpi, pasi restorantet shtojnë shumë kripë në shumicën e pjatave.
Hapi 2. Hani burime të varfra proteine me bazë bimore
Proteinat me bazë bimore janë të dobishme për përmirësimin e funksionit të veshkave. Mundohuni të merrni proteinën tuaj nga fasulet, bishtajoret, tofu, soja, tërshëra, kuinoa dhe perimet jeshile me gjethe në vend të mishit sa më shumë që të jetë e mundur.
Nëse hani proteina shtazore, zgjidhni lloje të dobëta si shpendë ose peshk. Mishi i kuq përmban shumë yndyra të ngopura, të cilat janë të këqija për shëndetin tuaj të përgjithshëm
Hapi 3. Ulni nivelet e kolesterolit
Kolesteroli i lartë mund të shkaktojë MCS, kështu që mjeku juaj ndoshta do t'ju rekomandojë që të ulni nivelet e kolesterolit për të shmangur një rikthim të simptomave tuaja. Bëni ushtrime të rregullta, ndiqni një dietë të shëndetshme dhe shmangni pirjen e duhanit dhe alkoolin për të ulur kolesterolin tuaj në mënyrë natyrale.
- Ulja e kolesterolit tuaj është e mirë për shëndetin tuaj të përgjithshëm, veçanërisht sistemin tuaj kardiovaskular.
- Mjeku gjithashtu mund të rekomandojë ilaçe për të ulur kolesterolin tuaj. Ilaçet e tipit statin janë ilaçet më të zakonshme të kolesterolit.
Hapi 4. Ulni sasinë e lëngjeve që pini për të përmirësuar ënjtjen
Nëse jeni ende duke mbajtur ujë, mjeku juaj mund të rekomandojë që të zvogëloni marrjen e lëngjeve. Kjo do të ndihmojë trupin tuaj të largojë lëngjet ekzistuese dhe të përmirësojë edemën.
