Cheilitis këndor është një gjendje mjekësore që ndodh kur qoshet e gojës tuaj fryhen dhe bëhen të kuqe, të përflakur dhe nganjëherë me luspa. Shumë faktorë të ndryshëm mund të shkaktojnë një rast të cheilitis, duke përfshirë infeksionin fungal, çrregullime të ndryshme autoimune, dehidratim dhe lagështi të tepërt në cepat e gojës. Cheilitis këndor mund të jetë kruajtës dhe i pakëndshëm, por për fat të mirë, është relativisht e lehtë të pastrohet. Zakonisht, megjithatë, trajtimi varet nga gjendja themelore që shkakton rastin tuaj të cheilitis këndore.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Mbani buzët tuaja të pastra dhe të thata
Hapi 1. Mbani një higjienë të mirë orale për të mbajtur gojën dhe buzët tuaja të shëndetshme
Për të mbajtur gojën tuaj të shëndetshme, lani dhëmbët të paktën 2 herë në ditë, një herë pas mëngjesit dhe një herë para gjumit. Gjithashtu pastroni dhëmbët tuaj çdo ditë. Shmangni përdorimin e gargarës me bazë alkooli pasi lani dhëmbët. Edhe pse disa njerëz besojnë se larja e gojës e mban gojën më të pastër, me të vërtetë thahet goja dhe buzët. Kjo mund të bëjë që cheilitis juaj të bëhet më i rëndë.
Edhe pse cheilitis këndor mund të shkaktohet nga shumë faktorë të ndryshëm, mbajtja e gojës dhe buzëve tuaja të pastra është një mënyrë e shkëlqyer për të ndaluar rastet e cheilitis para se të ndodhin
Hapi 2. Shmangni balsamin e buzëve që përmban një aromë, lanolinë, ose ruajtës
Këta përbërës mund të irritojnë buzët tuaja, gjë që mund ta përkeqësojë gjendjen tuaj. Mos përdorni asnjë balsam buzësh që përmban përbërës të panevojshëm. Në vend të kësaj, përmbajuni një produkti të rekomanduar nga mjeku juaj.
Nëse buzët tuaja janë të acaruara, ka më shumë të ngjarë të bëhen të përflakur
Hapi 3. Aplikoni vazelinë në cepat e gojës tuaj për t'i mbajtur ato të lagura
Dy herë në ditë, futni 1 gisht në një kavanoz me vazelinë dhe përhapni një shtresë bujare të pelte në të dy buzët. Sigurohuni që të lyeni disa nga pelte në të gjithë cepat e gojës tuaj. Xhelatina do të mbajë lagështinë nga avullimi nga buzët tuaja dhe mund të ndihmojë që pjesët e plasaritura të buzëve tuaja të shërohen më shpejt.
Blini vazelinë në çdo supermarket, farmaci ose farmaci
Hapi 4. Përdorni pastën e oksidit të zinkut për të ndihmuar buzët tuaja të shërohen
Pasta e oksidit të zinkut është një krem i ditës që mbron lëkurën tuaj dhe mund të ndihmojë në trajtimin e lëkurës së plasaritur. Përdorni majën e gishtit për të aplikuar një shtresë të hollë paste oksid zinku në buzët tuaja. Sidoqoftë, mos e gëlltisni kremin.
Ju mund të blini paste oksid zinku pa recetë në farmacinë ose supermarketin tuaj lokal. Për shembull, shitet nën emrin e markës Desitin
Hapi 5. Ndaloni të lëpini qoshet e buzëve nëse e keni zakon
Disa njerëz priren të fusin gjuhën në cepat e buzëve të tyre disa herë në orë. Ndërsa kjo mund të ndihet mirë, nuk po ndihmon buzët tuaja! Lëshimi i buzëve shumë mund t'i thajë ato, pasi pështyma merr lagështi shtesë të buzëve me të kur avullon. Në shumë raste, ndalimi i lëpirjes së buzëve do të lejojë që qoshet e gojës tuaj të shërohen dhe cheilitis do të pastrohet.
E njëjta gjë vlen edhe për fëmijët që thithin gishtat e mëdhenj. Nëse fëmija juaj ka një rast të cheilitis këndor, dhe ju vini re se ata shpesh thithin gishtat e mëdhenj, kërkoni që ata të ndalojnë
Metoda 2 nga 3: Konsultimi me një mjek
Hapi 1. Shikoni një mjek nëse cheilitis juaj zgjat më shumë se 1 muaj
Nëse keni aplikuar vazelinë për 1 muaj dhe keni akoma një rast të cheilitis këndor, është koha për të vizituar mjekun tuaj. Lërini të inspektojnë qoshet e gojës tuaj dhe përshkruani simptomat tuaja tek mjeku. Në disa raste, mjeku juaj mund t'ju referojë te një dermatolog, pasi cheilitis është teknikisht një gjendje e lëkurës.
- Simptomat tipike të cheilitis këndore përfshijnë njolla të kuqe të thata, të plasaritura në qoshet e buzëve tuaja (zakonisht të shoqëruara me ënjtje dhe plasaritje) dhe dhimbje në qoshet e gojës tuaj.
- Në disa situata relativisht të pazakonta, cheilitis këndor shkaktohet nga dermatiti, një gjendje e lëkurës që shkakton shfaqjen e njollave të kuqe dhe kruajtëse në trupin tuaj (zakonisht në lëkurën e kokës).
Hapi 2. Kërkoni nga dentisti juaj që të ndryshoni madhësinë e protezave tuaja nëse vishni dhëmbë të rremë
Në rastet kur të moshuarit kontraktojnë një rast të cheilitis këndor, protezat shpesh nuk janë të përshtatshme. Nëse vishni proteza dhe përjetoni ënjtje ose siklet rreth qosheve të gojës, vizitoni dentistin ose specialistin e protezave. Ata duhet të jenë në gjendje të bëjnë disa ndryshime në protezat në mënyrë që të përshtaten më mirë me gojën tuaj dhe cheilitis duhet të sqarohet.
Mjeku mund të dyshojë se protezat tuaja janë të infektuara dhe se infeksioni po shkakton rastin tuaj të cheilitis. Në këtë rast, ata do të pastrojnë protezat dhe do t'i testojnë për baktere
Hapi 3. Aplikoni një krem antibakterial nëse keni një infeksion bakterial
Shumë raste të cheilitis këndore janë shkaktuar nga Staphylococcus aureus, një bakter që zakonisht shkakton probleme të lëkurës. Nëse mjeku juaj e identifikon këtë si shkakun e cheilitis tuaj, ata ka të ngjarë të rekomandojnë që të aplikoni një krem antibakterial që përmban përbërës aktivë mupirocin ose acid fusidik. Aplikoni një kupë me madhësi bizeleje të kremit një herë në ditë në të dy anët e gojës tuaj.
Nëse një krem antibakterial pa recetë (OTC) nuk heq qafe rastin tuaj të cheilitis, mjeku juaj mund t'ju shkruajë një recetë për një krem shumë më të fortë
Hapi 4. Përdorni një krem antifungal OTC nëse cheilitis juaj është shkaktuar nga një kërpudhat
Nëse mjeku juaj identifikon shkakun themelor të cheilitis tuaj këndor si një infeksion fungal, ata do t'ju rekomandojnë që të përdorni një krem antifungal për të trajtuar problemin. Vizitoni farmacinë ose farmacinë tuaj lokale dhe blini një krem antifungal. Aplikojeni me bujari në cepat e gojës tuaj një herë në ditë, ose sipas udhëzimeve në paketimin e ilaçeve.
- Një nga kremrat më të përdorur antifungal quhet ketokonazol. Vazhdoni të aplikoni kremin antifungal të mjekuar derisa cheilitis të pastrohet.
- Në shumë raste, cheilitis këndor shkaktohet nga një kërpudhë e quajtur Candida albicans.
- Mjeku juaj mund të marrë një mostër nga lezionet tuaja ose të pastrojë mukozën në gojën tuaj për të përcaktuar nëse keni një infeksion Candida apo jo.
Hapi 5. Vendosni një krem hidrokortizoni 1% për të zvogëluar inflamacionin
Nëse qoshet e gojës tuaj janë fryrë dhe janë ndezur si një efekt anësor i cheilitit tuaj këndor, fërkoni çdo ditë një sasi të madhësisë së një bizele prej 1% krem hidrokortizoni. Hydrocortisone gjithashtu mund të ndihmojë në zvogëlimin e kruajtjes, kështu që është një mundësi e shkëlqyeshme të provoni nëse e gjeni veten duke gërvishtur ose lëpirë shpesh qoshet e kruajtjes së gojës.
Kremi hidrokortizon zakonisht shitet OTC në pothuajse çdo farmaci dhe farmaci, dhe në shumë supermarkete të mëdhenj
Metoda 3 nga 3: Ndryshimi i zakoneve tuaja dietike
Hapi 1. Rritni marrjen tuaj të hekurit për të parandaluar aneminë dhe cheilitis
Studimet kanë lidhur një numër të ulët të qelizave të kuqe të gjakut (anemi) me cheilitis. Për të parandaluar aneminë-dhe për të mbajtur sistemin tuaj imunitar të fortë-sigurohuni që po konsumoni shumë hekur çdo ditë. Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj para se të filloni të merrni një suplement hekuri. Pastaj, mund të blini një shtesë hekuri në farmacinë tuaj lokale. Merrni atë një herë në ditë, ose sipas udhëzimeve në paketim.
- Ushqimet që janë të pasura me hekur përfshijnë mishin e kuq, zarzavate me gjethe, spinaq, brokoli, goca deti, kuinoa, çokollatë të errët dhe thjerrëzat.
- Burrat e rritur duhet të konsumojnë të paktën 8-11 mg hekur çdo ditë. Gratë në përgjithësi kanë nevojë për më shumë, kështu që gratë e rritura duhet të marrin mes 15-18 mg hekur në ditë.
- Nëse jeni duke marrë shumë hekur në baza ditore, mund të përjetoni disa efekte anësore. Këto zakonisht përfshijnë kapsllëk dhe nauze.
Hapi 2. Merrni zink dhe vitaminë B për të forcuar sistemin tuaj imunitar
Nëse rasti juaj i cheilitis këndor është shkaktuar nga një kërpudhat ose bakteret, sistemi imunitar i trupit tuaj luan një rol vendimtar në heqjen qafe të gjendjes. Zinku dhe vitaminat B janë të shkëlqyera për sistemin tuaj imunitar dhe mund të ndihmojnë trupin tuaj të kurojë një rast të cheilitis. Bisedoni me një mjek para se të merrni suplemente me vitamina dhe minerale. Blini suplemente ditore në një dyqan ushqimor të shëndetshëm dhe merrni ato sipas udhëzimeve në paketim. Ose, hani ushqime të pasura me zink dhe vitamina B për t’i konsumuar ato në mënyrë më natyrale.
- Të rriturit duhet të konsumojnë midis 8-11 mg zink çdo ditë. Zinku gjendet natyrshëm në ushqime si drithërat, mishin e kuq, vezët, produktet e qumështit dhe farat.
- Nëse jeni mbi 18 vjeç, merrni të paktën 2.4 mikrogramë vitaminë B në ditë. Vitaminat B gjenden natyrshëm në shumë nga të njëjtat ushqime si zinku. Provoni gjithashtu të hani ushqime duke përfshirë fasule dhe thjerrëza, shpendë, peshk dhe oriz ngjyrë kafe.
Hapi 3. Mbani trupin tuaj të hidratuar për të parandaluar tharjen e lëkurës
Nëse trupi juaj dehidratohet, lëkura juaj do të fillojë të thahet. Lëkura e thatë, e hidratuar dobët mund të çojë në një rast të rëndë të cheilitis këndore. Qëndroni të hidratuar mirë duke pirë ujë gjatë gjithë ditës. Ju gjithashtu mund të pini substanca hidratuese si çaji dhe lëngu i frutave. Shmangni pirjen e shumë kafesë dhe alkoolit, pasi këto mund të dehidratojnë trupin tuaj.
Burrat e rritur duhet të pinë të paktën 3.7 litra (16 c) ujë çdo ditë, dhe gratë e rritura duhet të pinë të paktën 2.7 litra (11 c) ujë në ditë
Hapi 4. Ulni sasinë e ëmbëlsirave dhe ëmbëlsirave që hani
Nëse keni pak dhëmb të ëmbël dhe hani ëmbëlsira dhe ëmbëlsira çdo ditë, mund të jetë koha për të ndaluar. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse cheilitis juaj këndor është shkaktuar nga një kërpudhat si maja Candida. Maja ushqehet me sheqer, kështu që nëse buzët tuaja janë shpesh të mbuluara me sheqer, cheilitis ndoshta do të përkeqësohet shumë.
Nëse ju pëlqen të hani diçka të ëmbël, kërkoni një mollë ose një grusht manaferrash në vend të karameleve
Këshilla
- Disa popullata janë shumë të ndjeshme ndaj cheilitis këndore. Njerëzit me sindromën Daun janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj cheilitis këndore sepse ata kanë tendencë të kenë një ton muskulor më pak se mesatarja. Njerëzit me një gojë të thatë kronike (e njohur mjekësisht si xerostomia) kanë gjithashtu më shumë gjasa të zhvillojnë cheilitis këndor.
- Ndërsa gjendja mund të ngjasojë me një plagë të ftohtë, ajo është shkaktuar nga kushte krejtësisht të ndryshme mjekësore.
