Nëse jeni ndjerë jashtë dhe nuk e pëlqeni veten kohët e fundit, mund të shqetësoheni që chakrat tuaja janë jashtë kontrollit. Me siguri keni dëgjuar se kristalet mund të ndihmojnë me këtë, por si? Njerëzit përdorin kristale specifike për të synuar dhe për të sjellë ekuilibër në chakras të ndryshme. Kristalet që përdorni për të balancuar chakrën tuaj rrënjësore nuk do të jenë të njëjta me ato që do të përdorni për chakrën tuaj të zemrës, për shembull. Ekzistojnë gjithashtu mënyra të ndryshme se si mund t'i përdorni kristalet pasi të keni vendosur në ato të duhurat, në varësi të asaj që funksionon më mirë për ju. Ndërsa mund të zbuloni se kristalet janë gjithçka që ju nevojitet për t'u ndjerë si vetja përsëri, mos hezitoni të flisni me një mjek ose profesionist të shëndetit mendor nëse mendoni se akoma mund të përdorni ndonjë mbështetje.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Zgjedhja e Kristaleve tuaja
Hapi 1. Zgjidhni një kristal për chakrën tuaj rrënjë
Ndodhet në bazën e shtyllës kurrizore dhe është lidhja juaj me tokën, familjen, mbijetesën, shëndetin dhe përparimin. Nëse kjo chakra është jashtë ekuilibrit, mund të përjetoni një mungesë besimi, vetmie, depresioni, ankthi, varësie, dhimbje të shpinës, dhimbje dhe tendosje në pjesën e poshtme të trupit, kapsllëk ose diarre dhe mbajtje uji.
Kristalet e kuqe ose të zeza, të tilla si granati, rubini dhe turmalina e zezë janë më të mirat
Hapi 2. Zgjidhni një kristal për chakrën tuaj sakrale
Gjithashtu gjendet në bazën e shtyllës kurrizore dhe është lidhja juaj me njerëzit e tjerë, besimi, kreativiteti, nivelet e energjisë dhe shëndeti seksual. Nëse kjo chakra është jashtë ekuilibrit, mund të përjetoni çrregullime të ngrënies, dëshirë të ulët seksuale, çrregullime seksuale, probleme të ciklit menstrual, infeksione të traktit urinar, infertilitet dhe probleme me zorrët tuaja.
Kristale portokalli të tilla si carnelian, calcite portokalli dhe granata portokalli janë të mira
Hapi 3. Gjeni një kristal për pleksusin tuaj diellor
Ndodhet në diafragmën tuaj dhe është lidhja juaj me emocionet, dëshirat, ndjenjën e vetes dhe vetëkontrollin tuaj. Nëse kjo chakra është jashtë ekuilibrit, mund të përjetoni pagjumësi, probleme me përqendrimin dhe kujtimin e gjërave, frikën, varësinë nga sheqeri, problemet me tretjen, aknet, ekzemën, diabetin, obezitetin dhe çështjet e metabolizmit.
Përdorni kristale të verdhë si citrina, diaspri i verdhë dhe kalciti i artë për të balancuar
Hapi 4. Zgjidhni një kristal për chakrën tuaj të zemrës
Ndodhet në të njëjtin vend me zemrën tuaj fizike dhe është qendra e qenies tuaj dhe të gjitha chakras tuaj të tjera. Connectionshtë lidhja juaj me dashurinë, marrëdhëniet, faljen, besimin dhe sigurinë. Nëse kjo chakra është jashtë ekuilibrit, mund të përjetoni ndjenjën e pashpresës, ndjenjën apatike, të paaftë për të falur, çështjet e angazhimit, problemet e frymëmarrjes, dhimbjet e shpatullave dhe dhimbjet në pjesën e sipërme të shpinës.
Kristalet jeshile ose rozë si kuarci i trëndafilit, fluori jeshil dhe rodokrositi janë më të mirat
Hapi 5. Zgjidhni një kristal për chakrën e fytit tuaj
Ndodhet në bazën e fytit tuaj dhe është lidhja juaj me komunikimin, lirinë dhe udhëheqjen tuaj. Nëse kjo chakra është jashtë ekuilibrit ju mund të përjetoni vështirësi në komunikim, të jeni nervoz, probleme në përballimin, probleme me sinuset, dhimbje të nofullës, probleme të tiroides, dhe probleme të fytit dhe dhëmbëve.
Një kristal blu i lehtë, si agati i dantellave blu, bruz dhe kianit blu do të funksionojë
Hapi 6. Zgjidhni një kristal për chakrën tuaj të syrit/vetullës së tretë
Ndodhet pak mbi sytë tuaj fizikë dhe lidhet me mendimet, mendjen, ëndrrat dhe aftësitë tuaja psikike. Nëse kjo chakra është jashtë ekuilibrit, mund të përjetoni dhimbje koke, ankthe, vështirësi në të mësuar, çrregullime të trurit, probleme me sytë, probleme me veshët dhe probleme të kokës dhe flokëve.
Provoni kristale blu të errët, të tilla si syri i tigrave blu, lapis dhe dumortierite për të balancuar
Hapi 7. Zgjidhni një kristal për chakrën tuaj të kurorës
Ndodhet në krye të kokës suaj dhe lidhet me spiritualitetin, mençurinë, ndriçimin dhe lidhjen tuaj me universin. Nëse chakra juaj e kurorës është jashtë ekuilibrit, mund të përjetoni mungesë besimi, probleme të shëndetit mendor, çrregullime autoimune, çështje të shëndetit mendor dhe demencë.
Kristale të bardha ose vjollce të tilla si kuarci i qartë, ametisti dhe topazi i qartë mund të përdoren për balancimin
Metoda 2 nga 3: Shtrimi në kristale
Hapi 1. Shpëlani kristalet tuaja
Para se të filloni të balanconi, shpëlajini kristalet tuaja nën ujë të ftohtë të rrjedhshëm. Kjo heq çdo ndotës. Ju gjithashtu mund të mbani shënime dhe të shkruani se si ndiheni para procesit të balancimit.
Këto kristale duhet të përdoren vetëm për balancimin. Mund të ndihmojë që të keni vetëm një grup prej 7 kristalesh që përdorni për të balancuar veten
Hapi 2. Relaksohuni dhe përgatituni për të balancuar chakrat tuaja
Shkoni në një vend të qetë dhe shtrihuni në shpinë (ose barkun tuaj nëse aplikoni kristale në chakrën tuaj rrënjësore, pasi shtrirja në shpinë mund ta bëjë këtë të vështirë dhe të pakëndshme). Merrni disa frymë thellë dhe nxirrni frymë ngadalë për t'u çlodhur. Ju gjithashtu mund të vendosni disponimin me çdo gjë tjetër që ju duket relaksuese si muzika, tingujt e natyrës ose zhurma e ujit të rrjedhshëm.
- Ndërsa merrni frymë, imagjinoni që po merrni frymë në një dritë të bardhë shëruese. Ndërsa nxjerrni frymë, imagjinoni që po merrni frymë nga të gjithë stresin dhe emocionet tuaja negative.
- Energjia juaj është e lidhur me mendimet tuaja. Shtë e rëndësishme që të keni mendime pozitive kur përpiqeni të balanconi chakrat tuaja.
Hapi 3. Vendoseni kristalin në chakrën tuaj
Merrni kristalin që korrespondon me chakrën tuaj dhe vendoseni mbi atë chakra. Energjia e kristalit do të dridhet dhe do të rivendosë ekuilibrin. Imagjinoni që kristali shkëlqen dhe përhapet në të gjithë chakrën tuaj.
- Vendosni kristale kuarci rreth kristalit tuaj me ngjyrë për të intensifikuar efektin. Kristalet e kuarcit aktivizojnë qendrat e energjisë të trupit tuaj dhe kanë fuqinë për të modifikuar energjinë ekzistuese.
- Simptomat tuaja mund të jenë më të këqija pasi vendosni kristalet në trupin tuaj. Kjo është e gjithë energjia e keqe që funksionon dhe është fillimi i procesit tuaj të shërimit.
- Ju mund t'i vendosni kristalet drejtpërdrejt në lëkurën tuaj ose mbi rrobat tuaja.
- Filloni në rrënjë dhe vazhdoni rrugën tuaj lart. Vendoseni kristalin chakra të kurorës pikërisht mbi kokën tuaj në vend që të jeni drejtpërdrejt në kokën tuaj.
Hapi 4. Lejoni që kristalet të punojnë
Kristalet punojnë më vete. Nuk keni pse bëni asgjë shtesë. Lërini ato në vend midis pesë dhe 10 minutave, dhe pastaj vlerësoni se si ndiheni. Bëni shënime mendore ose të shkruara me dorë për simptomat tuaja. Nëse ndiheni më të balancuar, hiqni kristalet. Nëse nuk ndiheni më mirë, lërini kristalet të veprojnë për pesë deri në 10 minuta të tjera.
Nëse keni një bllokim afatgjatë (p.sh. dhimbje kronike ose depresion afatgjatë), mund të duhet më shumë se një seancë për të balancuar chakrën tuaj. Përqendrohuni në bërjen e përmirësimeve të vogla në vend që të arrini ekuilibrin e plotë në një seancë
Hapi 5. Hiqni kristalet
Pasi të keni mbaruar me seancën tuaj, hiqni secilin prej kristaleve. Filloni në kurorë dhe shkoni poshtë. Ju nuk keni pse të çaktivizoni kristalet tuaja.
Pini shumë ujë pas seancës tuaj për të vazhduar procesin e balancimit
Metoda 3 nga 3: Veshja dhe Mbajtja e Kristaleve tuaja
Hapi 1. Flini me një qese chakra
Pastroni kristalet tuaja dhe vendosini në një qese të vogël. Kjo çantë duhet të përdoret vetëm për të mbajtur kristalet tuaja. Vendoseni çantën nën jastëk kur shkoni për të fjetur gjatë natës.
Para se të shkoni për të fjetur, kërkoni që gurët t'ju balancojnë ndërsa jeni duke fjetur
Hapi 2. Mbani kristalet tuaja
Ju mund t'i mbani kristalet tuaja me vete gjatë ditës. Ju mund të mbani të shtatë kristalet tuaja me vete, ose mund të mbani vetëm disa në të cilat dëshironi të përqëndroheni. Vendosini kristalet sa më afër trupit tuaj që të mundeni.
- Për shembull, nëse keni probleme në një marrëdhënie, mund të mbani me vete një kuarc trëndafili ose kristal fluor të gjelbër për të balancuar chakrën tuaj të zemrës.
- Ju mund t'i mbani kristalet tuaja me vete gjatë gjithë ditës ose për një situatë të caktuar. Për shembull, nëse keni të bëni me ankthin për një prezantim që duhet të bëni, mund të mbani një kristal me granatë (chakra rrënjë) dhe bruz (chakra fyti) në xhepin tuaj gjatë prezantimit tuaj. Garneta do t'ju ndihmojë me besimin tuaj dhe bruz mund t'ju ndihmojë me komunikimin tuaj.
Hapi 3. Vishni bizhuteri kristali
Blini një gjerdan ose byzylyk të bërë nga kristale që ju nevojiten për ekuilibër. Ndërsa vishni kristalet, kristalet do të transmetojnë energjinë që ju nevojitet. Përsëri, ju mund të vishni bizhuteri gjatë gjithë ditës ose vetëm për një kohë të caktuar.
- Para se të vishni bizhuteritë tuaja, vendosini në një shtrat me kripë për të hequr ndotësit e mëparshëm.
- Ju gjithashtu duhet të programoni bizhuteritë tuaja para se t'i vishni. Mbajeni atë në dorën tuaj dhe mendoni për të gjithë energjinë pozitive që dëshironi që kristalet të sjellin në jetën tuaj.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Mbajtja e kristaleve që korrespondojnë me secilën chakra në jastëkun tuaj, nën jastëk ose nën dyshek mund të ndihmojë në balancimin e chakras. Ju mund të përjetoni ëndrra më të gjalla apo edhe të kthjellëta.
- Disa gurë, si seleniti, duhet të pastrohen me metoda alternative (tymi, zhurma, drita e hënës, rrezet e diellit), pasi uji do t'i bëjë ata të treten.
- Ndihmon vetëm për ta mbajtur kristalin pranë jush kur flini dhe zgjoheni.
- Reiki ndihmon për të balancuar chakras ose punën e energjisë në përgjithësi. Nëse keni një lavjerrës, provoni secilën nga chakras tuaj duke mbajtur lavjerrësin disa centimetra para zonave të chakras të trupit tuaj. Duhet të bëjë që qarqet të lëvizin në drejtim të akrepave të orës. Nëse nuk lëviz ose lëviz vetëm përpara dhe mbrapa ose në drejtim të kundërt, akoma, chakra juaj nuk është e hapur.
