Thithja e telave në mbajtëse është një problem shumë i zakonshëm dhe irritues. Këto mund të shkaktojnë plagë dhe prerje të vogla dhe gërvishtje në mishrat dhe faqet tuaja. Reduktimi i shqetësimit është qëllimi i parë i trajtimit të këtij problemi, i ndjekur nga rregullimi i telit. Ndërsa ka disa mënyra se si mund të rregulloni telat e shpimit në shtëpi, gjithmonë duhet të shihni ortodontin ose dentistin tuaj për të vazhduar. Në shumicën e rasteve, ortodonti juaj do të dëshirojë të zëvendësojë një tel të thyer ose të presë ndonjë copë teli të gjatë që po ju ngacmon.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i dyllit ortodontik
Hapi 1. Merrni dyll ortodontik
Ortodontisti juaj duhet t’ju ketë furnizuar me disa kur keni marrë mbajtëset.
- Nëse keni mbaruar, mund ta blini në shumicën e barnatoreve.
- Dylli ortodontik vjen në raste të vogla që përmbajnë shirita të gjatë të dyllit.
- Nëse nuk gjeni dyll në një farmaci, telefononi ortodontin tuaj për disa.
Hapi 2. Hiqni një sasi të vogël dylli nga njëra prej shiritave të dyllit
Duhet të jetë sa madhësia e një bizele të vogël.
- Rrokullisni copën e vogël të dyllit midis gishtërinjve tuaj derisa të bëhet një top i lëmuar.
- Sigurohuni që duart tuaja të jenë të pastra dhe të thata para se të prekni dyllin.
- Përdorni vetëm dyll të ri, të papërdorur në mbajtëset tuaja.
Hapi 3. Sigurohuni që tela ose kllapa që ju pokon është e thatë dhe e pastër
Mund të ndihmojë në larjen e dhëmbëve me kujdes për të hequr çdo ushqim ose mbeturina nga telat, para se të aplikoni dyllin.
- Për të tharë kllapat tuaja, mbajini buzët ose faqet larg zonës me tela shpimi.
- Lëreni të thahet në ajër për disa sekonda ose përdorni garzë sterile dhe vendoseni midis kllapave dhe sipërfaqes së brendshme të buzës tuaj për tu tharë.
- Tani mund të aplikoni dyllin.
Hapi 4. Aplikoni topin e dyllit ortodontik në telin pokues
E tëra çfarë ju duhet të bëni është ta shtypni atë në zonën fyese.
- Vendoseni topin e dyllit në majë të gishtit.
- Prekni dyllin në tela ose kllapa.
- Shtypni butësisht poshtë për të mbuluar telin. Presioni mbi dhëmbët ose mbajtëset gjatë marrjes së trajtimit ortodontik mund të shkaktojë disa shqetësime. Nëse ndjeni dhimbje gjatë shtypjes në tel kjo është plotësisht normale.
Hapi 5. Hiqeni dyllin para se të hani ose të lani dhëmbët
Ju nuk doni që dylli të hyjë në ushqimin tuaj ndërsa hani.
- Hidhni dyllin e përdorur menjëherë.
- Zëvendësojeni me dyll të ri pasi hani ose lani dhëmbët.
- Vazhdoni të përdorni dyllin derisa të shihni një ortodont ose dentist për të rregulluar tela.
- Nëse ju ndodh të gëlltisni dyllin, kjo është në rregull. Nuk do t'ju dëmtojë.
Metoda 2 nga 3: Fiksimi i një Tela Pokimi
Hapi 1. Përpiquni të përkulni telat më të hollë të shpimit duke përdorur skajin e gomës së lapsit
Ju nuk do të jeni në gjendje të rregulloni të gjitha telat e shpimit në këtë mënyrë, por kjo metodë do të ndihmojë në shumë raste.
- Gjeni tela në gojën tuaj që ju pokon.
- Nëse është një tel i hollë, merrni një laps me një gomë të pastër.
- Prekni butësisht gomën në telin pokues.
- Shtyjeni tela butësisht për ta përkulur.
- Mundohuni të futni telin pokues pas telit të harkut.
- Bëni këtë vetëm për tela më të hollë dhe më fleksibël.
Hapi 2. Përdorni piskatore për të rregulluar telat e shpimit në pjesën e prapme të gojës
Ndonjëherë, ngrënia e ushqimeve të forta mund të bëjë që telat fleksibël në pjesën e prapme të gojës tuaj të rrëshqasin nga pjesët e kllapës në dhëmbët e pasmë.
- Nëse kjo ndodh, mund të përpiqeni t'i rregulloni ato me piskatore.
- Merrni një palë piskatore të holla me hundë. Sigurohuni që ato të jenë të pastra para se t'i përdorni në gojën tuaj.
- Merrni fundin e telit të zhurmshëm ose të lirshëm me piskatore.
- Drejtojeni atë përsëri në tub në folenë e kllapës.
- Nëse nuk mund ta ktheni tela përsëri në fole, do t'ju duhet të telefononi ortodontin tuaj.
Hapi 3. Fiksoni lidhëset e thyera që ju fusin buzët duke përdorur piskatore dhe pincë
Ju do të duhet të shihni ortodontin tuaj për të vazhduar për një zëvendësim.
- Nëse lidhja e telave të kllapave tuaja është e prishur në pjesën e përparme të gojës tuaj, mund të përpiqeni të vendosni dantellën e thyer pas telit të harkut ose rreth një kllapa.
- Përdorni piskatore për të përkulur tela larg nga buzët dhe faqet tuaja.
- Nëse dantella është në majë të telit të harkut gjithashtu mund ta hiqni duke e prerë me pincë. Kjo rekomandohet vetëm si opsioni i fundit dhe duhet të pasohet nga një vizitë te ortodonti sa më shpejt të jetë e mundur.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i prerjeve dhe plagëve
Hapi 1. Përdorni një shpëlarës për të pastruar gojën
Kjo mund të ndihmojë për të trajtuar çdo plagë ose prerje të shkaktuar nga shpimi i telave.
- Shpërndani një lugë çaji kripë në një filxhan me ujë të vakët.
- Përdoreni këtë si një gargarë duke e rrotulluar rreth gojës për 60 sekonda.
- Kjo mund të pickojë në fillim, por do të ndihmojë në lehtësimin e shqetësimit të zgjatur dhe parandalimin e infeksionit.
- Përsëriteni këtë katër deri në gjashtë herë në ditë.
Hapi 2. Shmangni ushqimet që janë acid, me sheqer ose të vështira për tu ngrënë
Në vend të kësaj, hani një dietë të butë dhe të butë.
- Hani ushqime të tilla si pure patatesh, kos dhe supa.
- Shmangni kafenë, ushqimet pikante, çokollatën, agrumet ose lëngjet, arrat, farat dhe domatet.
- Këto ushqime janë të larta në acid dhe mund të përkeqësojnë çdo plagë ose prerje nga telat tuaj.
Hapi 3. Pini ujë të ftohtë ose çaj të ftohtë
Pijet e ftohta (pa sheqer) mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve nga plagët.
- Përdorni një kashtë për të pirë një pije të ftohtë, duke pasur kujdes që të mos gërvishtni plagën ose plagën.
- Ju gjithashtu mund të hani bishtajore për të aplikuar të ftohtë në plagë.
- Përndryshe, thithni një kub akulli. Lëreni akullin të ulet në prerje ose plagë për disa sekonda në të njëjtën kohë.
Hapi 4. Vendosni një xhel anestezik oral mbi çdo plagë ose prerje
Këto mund të ndihmojnë në lehtësimin e çdo shqetësimi nga goditja e telave përkohësisht.
- Mund të blini Orajel ose Anbesol në shumicën e barnatoreve.
- Vendosni një sasi të vogël të xhelit në fund të një tip-q.
- Fërkojeni xhelin mbi çdo plagë ose prerje në gojën tuaj.
- Ju mund ta aplikoni përsëri xhelin tre ose katër herë në ditë.
Këshilla
- Edhe nëse jeni në gjendje të formoni diçka mbi telin pokues, është gjithmonë më e sigurt të shkoni te një ortodont për të rregulluar problemin.
- Dylli ortodontik mund të merret në zyrën tuaj ortodontike ose dentistin.
- Shmangni prekjen e telit që del me gjuhën tuaj, pasi gjithashtu mund të dëmtoni gjuhën tuaj.
- Prerja e telave vetë nuk mund të jetë e sigurt.
- Nëse keni probleme të rënda, tregoni ortodontin tuaj dhe ata mund të jenë në gjendje ta rregullojnë atë.
