Pra, ju sapo keni një shpim të ri. A jeni i sigurt që dini si të kujdeseni për të? Zakonisht, nuk do të duhet të bëni shumë përpjekje për të ruajtur aksesorin tuaj, por disa hapa të thjeshtë do të sigurojnë pastërtinë dhe shërimin e shpejtë të plagëve.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Shpëlarje me gojë
Hapi 1. Mënyra optimale për t'u kujdesur për shpimin tuaj është shpëlarja e gojës për 30-60 sekonda me një shpëlarës oral të shkallës mjekësore (si Tech 2000 ose Biotene) pas çdo vakti gjatë periudhës fillestare të shërimit (3-6 javë) Me
Hapi 2. Nëse një shpëlarës oral i klasës mjekësore nuk është i disponueshëm, gjëja tjetër më e mirë është të holloni 4 ons të një antiseptiku oral me 4 ons ujë
Kjo do të de-intensifikojë antiseptikun dhe do ta parandalojë atë nga irritimi i shpimit tuaj.
(Shënim: Mos përdorni shpëlarës të zakonshëm të gojës sepse nuk do të bëjë asgjë për maskimin e halitozës tuaj vetëm me shpim.)
Hapi 3. Kini kujdes që të mos e pastroni tepër shpimin tuaj, pasi kjo do të parandalojë shërimin e duhur
(Shenjat e pastrimit të tepërt përfshijnë një gjuhë shumë të bardhë ose të verdhë.)
Metoda 2 nga 4: Shpëlajeni me kripë deti
Hapi 1. Përveç shpëlarjes me gojë pas çdo vakti, thithja e kripës së detit gjithashtu do të ndihmojë në shërimin e shpimit tuaj
Hapi 2. Së pari, mbushni një filxhan të disponueshëm të freskët me afërsisht 8 ons ujë dhe shtoni ¼ lugë çaji kripë deti, duke e trazuar derisa të tretet
Hapi 3. Pastaj, shpëlajeni gojën për rreth 15 sekonda
Shpëlarjet e kripës së detit duhet të kryhen pas pirjes së duhanit ose pirjes së ndonjë gjëje tjetër përveç ujit në shishe.
-
Shënim: Disa shpues dhe njerëz të shpuar kanë pasur shumë sukses duke zëvendësuar shpëlarjet me kripë deti me shpëlarje orale të shkallës mjekësore.
Kujdesuni për shpimin e gojës tuaj të re Hapi 6 Plumbi 1
Metoda 3 nga 4: Larja e dhëmbëve
Hapi 1. - Për javën e parë të shpimit tuaj të ri ju këshillojmë të lani vetëm dhëmbët e përparmë dhe pastaj në javën e dytë mund të vazhdoni të lani gjuhën mbrapa dhe butësisht
Hapi 2. isshtë e rëndësishme që të lani dhëmbët tre herë në ditë ndërsa shpimi juaj po shërohet
Larja e dhëmbëve do të zvogëlojë sasinë e baktereve dhe grimcave të ushqimit në gojën tuaj.
Hapi 3. Sugjerohet që të blini një furçë dhëmbësh të re me qime të buta për ta përdorur gjatë periudhës fillestare të shërimit
Gjithashtu, pllaka (një guaskë e bardhë me kore) do të fillojë të grumbullohet në bizhuteritë e gjuhës tuaj nëse nuk i pastroni butësisht topat dhe postoni.
Hapi 4. Ju duhet të lani bizhuteritë tuaja çdo ditë nëse doni të parandaloni grumbullimin e pllakës
Metoda 4 nga 4: Të ndryshme
- Akulli dhe lëngjet e tjera të ftohta mund të ndihmojnë në zvogëlimin e ënjtjes. Akulli, akullorja dhe kosi i ngrirë janë gjithashtu mënyra të mira për të zvogëluar ënjtjen, por sigurohuni që të bëni një kripë deti ose shpëlarje me gojë pas rostiçeri (kjo nuk është e nevojshme nëse përdorni akull të thjeshtë). Swnjtja ka tendencë të zgjasë 3-5 ditë.
- Ibuprofen: Për ata që janë jashtëzakonisht të ndjeshëm, një anti-inflamator pa recetë si ibuprofen (Motrin IB, Advil, etj.) Mund të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes dhe dhimbjes.
Këshilla
- Mundohuni të hani shumë ngadalë. Vendosni vetëm pjesë të vogla ushqimi në gojën tuaj në të njëjtën kohë. Në fillim, të ngrënit mund të duket e vështirë, por kjo është kryesisht për shkak të ënjtjes.
- Mos u përfshini në aktivitete të përafërta që mund të kërcënojnë shpimin tuaj. Fërkimi intensiv dhe tërheqja e një shpimi të freskët është një mënyrë e zakonshme për të shkaktuar migrim, një proces në të cilin trupi "shtyn" bizhuteritë nga trupi.
- Shmangni hyrjen në pishinë, vaskë, liqen, etj. Këto lloje uji mund të jenë të papastra dhe mund të shkaktojnë infeksion.
- Sigurohuni që e dini se sa e gjatë mund të jetë periudha juaj e shërimit. (Mos harroni, këto janë vlerësime!)
- Mbani mend: Një shpim është një plagë. Rrjedhimisht, duhet të prisni butësi, ënjtje, njollë, dhe ndoshta mavijosje, gjakderdhje dhe kruajtje. Nëse gjuha juaj është fryrë aq sa për të tërhequr shpimin e gjuhës suaj, shkoni të shihni piercerin tuaj lokal për një shirit më të gjatë. Përveç kësaj, nëse gjuha juaj është fryrë, MOS E HAPni! Kjo do të shkaktojë më shumë shanse për infeksion. Gjithashtu, një pjesë natyrore e procesit për shërimin e çdo plage përfshin sekretimin e një lëngu të bardhë të verdhë (që përmban qeliza të vdekura dhe plazmën e gjakut). Ky lëng do të thahet dhe do të formojë kore në bizhuteritë tuaja. Për ta hequr siç duhet këtë kore, referojuni Sugjerimeve Parësore për shërimin e shpimit tuaj.
- Pini shumë lëngje. 8-10 gota ujë në shishe ose të pastruar është një mënyrë e mirë për të mbajtur trupin tuaj të hidratuar.
- Hani ushqime të pasura me lëndë ushqyese gjatë gjithë ditës dhe konsideroni të plotësoni dietën tuaj me Vitaminë C (3000 mg në formë minerali askorbati) dhe Zink (120 mg për meshkujt dhe 60 mg për femrat). Këto shtesa janë më efektive gjatë 2-3 javëve të para të procesit të shërimit. Nëse jeni shumë aktiv (p.sh., punoni shumë, merrni pjesë në stërvitje të rregullta, etj.) Vakte shtesë të pasura me lëndë ushqyese dhe një shtesë shtesë me shumë vitamina mund të ndihmojnë në mbajtjen e sistemit tuaj imunitar në mënyrë efektive.
- Mundohuni të flini të paktën 8 orë në natë. Kjo konsiderohet sasia optimale e gjumit për trupin. Kjo do të ndihmojë trupin tuaj të shërohet sa më mirë që të jetë e mundur. Nëse jetoni në një mjedis me stres të lartë, konsideroni të pushoni sa më shumë në kohën tuaj të pushimit.
- Mos e ekspozoni shpimin tuaj ndaj kozmetikës si kozmetikë, produkte për stilimin e flokëve, locion, etj. Kozmetika përmban shumë përbërës të ndryshëm dhe mund të shkaktojë acarim dhe infeksion.
- Mos lini bizhuteri jashtë një shpimi për shumë kohë! Nëse duhet të hiqni bizhuteritë tuaja, vendosni në një mbajtëse ose zëvendësojeni atë sa më shpejt. Për shembull, shpimi i gjuhës mund të bëhet nga afër brenda disa orësh.
- Mos e ekspozoni shpimin tuaj të freskët ndaj kontaktit oral ose lëngjeve të tjera trupore. Përdorni barriera mbrojtëse siç janë prezervativët, digat e dhëmbëve dhe krevatet e gishtërinjve-edhe nëse jeni në një marrëdhënie monogame. Mos harroni: gjatë procesit të shërimit ju keni një plagë të hapur në gojën tuaj-prandaj trajtojeni si të tillë!
- Asnjëherë mos prekni shpimin tuaj pa larë duart paraprakisht me sapun anti-bakterial. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të shmangur infeksionet edhe pasi shpimi juaj është shëruar.
- Pas periudhës fillestare të shërimit, ndryshimi i postimit tuaj në një gjatësi më të shkurtër do t'i bëjë bizhuteritë më të rehatshme në gojën tuaj. Kjo gjithashtu do të zvogëlojë shanset për të kafshuar bizhuteri dhe për të bërë që bizhuteri të irritojë çatinë e gojës tuaj ose dhëmbët tuaj të poshtëm të përparmë. Arsyeja që postimi fillestar duhet të jetë kaq i gjatë është për të kompensuar ënjtjen.
- Gjatë gjithë periudhës së shërimit, bizhuteri duhet të mbetet në vend për të vepruar si kullues. Nëse bizhuteri është shumë e madhe për të lejuar kullimin e duhur, mund të zëvendësohet me një madhësi më të vogël nga një profesionist shpues. Heqja e parakohshme e bizhuterive tuaja mund të bëjë që një vrimë e infektuar të mbyllet, duke bllokuar një infeksion dhe të çojë në komplikime që kërkojnë një profesionist mjekësor. Nëse mendoni se sekrecioni normal po kthehet në një shkarkesë më të trashë dhe më të errët, ju lutemi mos hezitoni të kontaktoni mjekun tuaj për trajtim më të avancuar (p.sh., antibiotikë).
- Mundohuni të mos flini në shpimin tuaj të ri. Kjo shkakton acarim dhe mund të zgjasë procesin e shërimit. Gjithashtu, përpiquni ta vendosni kokën mbi zemrën tuaj kur flini. Kjo është një mënyrë e zakonshme për të parandaluar ënjtjen e tepërt.
- Zëvendësoni shtratin tuaj me grupe të pastra çarçafësh, batanije dhe jastëkësh sa më shumë që të jetë e mundur gjatë periudhës së shërimit.
- Mundohuni të përmbaheni nga përdorimi i produkteve të duhanit, përtypja e çamçakëzit, kafshimi i thonjve tuaj, ose dhënia pas çdo fiksimi tjetër oral që mund të keni. Secila prej këtyre aktiviteteve mund të rrisë shanset për infeksion dhe mund të zgjasë procesin e shërimit.
-
Kohët e përafërta të shërimit.
- Faqja: 6 muaj-1 vit
- Kërc: 2 muaj-1 vit
- Veshi i veshit: 6-8 javë
- Vetull: 6-8 javë
- Organet gjenitale: 4 javë-6 muaj
- Labret: 3 javë - 1 muaj (në varësi të kujdesit)
- Buzë: 3 javë- 1 muaj (në varësi të kujdesit)
- Kërthiza: 6 muaj-mbi 1 vit
- Thithi: 2-6 muaj
- Vrima e hundës: 2 muaj-1 vit
- Shtator: 1-2 muaj
- Gjuha: 4-6 javë
- Kontrolloni aksesorët (p.sh., topa, gurë, zare, etj.) Në bizhuteritë tuaja për ngushtësi të paktën një herë në ditë. Sigurohuni që duart tuaja së pari të pastrohen me sapun anti-bakterial !! Kontrollimi i aksesorëve tuaj është diçka që duhet ta bëni të zakonshme gjatë gjithë jetës së shpimit tuaj. Mbani mend: shtrëngoni të gjithë aksesorët e filetuar duke i kthyer ato në të djathtë, në të djathtë, fort.
- Mundohuni të përmbaheni nga loja me bizhuteritë tuaja gjatë periudhës fillestare të shërimit. Kjo mund të irritojë shpimin dhe të zgjasë procesin e shërimit. Edhe pasi shpimi juaj të jetë shëruar, jini të lodhur nga shkaktimi i fërkimit të tepërt midis bizhuterive dhe mishrave të dhëmbëve ose dhëmbëve. Nëse keni një shpim të gjuhës, mund të konsideroni zëvendësimin e aksesorëve (p.sh., topat) me diçka të bërë nga akrilik. Kjo do të zvogëlojë intensitetin që metalet e forta vendosin në gojën tuaj.
- Mos përdorni pomada me bazë nafte (p.sh., Neosporin, Bacitracin, etj.), Peroksid, alkool, Betadine, jod, dhe hibiclens !! Këto substanca mund të pengojnë dhe zgjasin procesin e shërimit.
Paralajmërimet
- Mos harroni nëse nuk e pastroni shpimin tuaj, ju rrisni rrezikun e infeksionit!
- Nëse keni një shpim oral, mos përdorni shpëlarës normal të gojës! Mund të përkeqësojë gjithçka!
- Asnjëherë mos prekni shpimin tuaj përveç nëse jeni duke kontrolluar për ngushtësi ose pastrim. Por sigurohuni që të lani duart!
- Mos luani me shpimin tuaj. Nëse e kapni veten duke luajtur me të, STOP MENJIHER!
- Mos hani shumë shpejt nëse sapo keni shpuar gjuhën! Ju mund të kafshoni shpimin tuaj dhe ta grisni lehtë! Rekomandohet të mos hani lëndë të ngurta deri pas 2 ditësh.
