Arna është një afishe kontraceptive që e vendosni në bark, krahun e sipërm, prapanicën ose shpinën. Ajo funksionon duke dërguar hormone përmes lëkurës tuaj dhe në qarkullimin tuaj të gjakut. Ashtu si kontraceptivët e tjerë, arna mund ta bëjë periodën tuaj më të lehtë, më të shkurtër dhe më të rregullt. Plus është një opsion i shkëlqyeshëm nëse nuk doni të mbani mend të merrni një pilulë çdo ditë. Furça është 99% efektive në parandalimin e shtatzënisë, por ju ende duhet të përdorni një prezervativ për të parandaluar IST -të nëse jeni seksualisht aktiv.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Të dish të përdorësh Patch -in
Hapi 1. Përdorni një prezervativ nëse e keni filluar patch -in menjëherë pas periodave tuaja të fundit
Nëse filloni të përdorni patch -in brenda 5 ditëve të para të ciklit tuaj, patch -i do t’ju mbrojë që të mbeteni shtatzënë menjëherë. Nëse filloni ta përdorni menjëherë pasi keni pasur periodat atë muaj, do të duhen 7 ditë për të filluar, kështu që përdorni një prezervativ.
Nëse kaloni nga pilulat e kontrollit të lindjes në patch, nuk do të filloni të ovuloni përsëri për 2 deri në 3 javë pasi të ndaloni marrjen e pilulës. Sidoqoftë, disa mjekë thonë se ju jeni më pjellore menjëherë pas ndalimit të pilulës, kështu që përdorni një prezervativ vetëm për të qenë të sigurt
Hapi 2. Praktikoni seks të sigurt edhe me arnën për të parandaluar IST dhe SST
Përdorni një prezervativ çdo herë që bëni seks sepse arna nuk mund t'ju mbrojë nga IST dhe SST. Sigurohuni që të flisni edhe me partnerin nëse keni apo jo SST ose SST.
Klinikat e fertilitetit shpesh japin prezervativë falas, por ju mund t'i blini ato nga çdo farmaci ose dyqan ushqimor (ato shpesh gjenden në seksionin "planifikimi i familjes")
Hapi 3. Përdorni një prezervativ nëse planifikoni të bëni seks 2 ditë pas heqjes së patch -it
Kur e vish patch -in në mënyrë korrekte për 7 ditë rresht, ai prapë mund të të mbrojë të mbetesh shtatzënë deri në 48 orë (por nuk është garanci). Pas 48 orësh pa patch, përdorni patjetër një prezervativ nëse planifikoni të bëni seks dhe nuk doni të mbeteni shtatzënë.
Nëse e keni veshur patch -in vetëm për 6 ose më pak ditë rresht sepse ka rënë, përdorni një prezervativ sepse arna nuk do të ofrojë asnjë mbrojtje sapo ta hiqni
Hapi 4. Vendosni një copë toke të re sapo të mbani mend që keni harruar ta vendosni
Nëse planifikoni të bëni seks dhe keni harruar të vendosni arnën, aplikoni menjëherë një të freskët dhe përdorni prezervativ. Nëse arna ka rënë në mes të një jave ku keni planifikuar ta vishni, vishni një të re menjëherë dhe telefononi mjekun tuaj nëse keni nevojë për më shumë arna.
- Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të përdorni një prezervativ nëse keni harruar të vendosni një copë toke të re pas javës së periodave tuaja.
- Kur bëhet fjalë për të harruar të vendosni një copë toke të re, gjithashtu mund të telefononi mjekun tuaj ose t'i referoheni udhëzimeve që erdhën me recetë.
Hapi 5. Hiqeni arnën të paktën 48 orë para se të planifikoni të mbeteni shtatzënë
Nëse vendosni se doni të filloni të provoni të keni një fëmijë, hiqeni patch -in të paktën 2 ditë para se të bëni seks të pambrojtur. Ndërsa mund të mbeteni shtatzënë brenda 48 orëve nga marrja e tij, ka shumë më pak të ngjarë.
Trupit tuaj nuk i duhet shumë kohë për të pastruar hormonet mbrojtëse nga sistemi juaj, por ka shumë të ngjarë të mbeteni shtatzënë pasi ta keni pushuar atë për 2 ditë
Hapi 6. Tregoni mjekut tuaj për çdo efekt anësor që mund të përjetoni
Nëse nuk e keni përdorur kurrë patch -in më parë, njoftoni mjekun tuaj nëse ndjeni ndonjë efekt anësor. Commonshtë e zakonshme që përdoruesit për herë të parë të përjetojnë dhimbje koke, të përziera të lehta, dhimbje në gjoks ose njolla të lehta midis periodave.
- Jo të gjithë përjetojnë efektet anësore të zakonshme dhe ato zakonisht largohen brenda disa muajsh.
- Hiqeni copëzën dhe telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse përjetoni migrenë të rëndë, nauze, spazma të muskujve, diarre, dhimbje barku ose ënjtje.
Metoda 2 nga 4: Aplikimi i Patch
Hapi 1. Zgjidhni një zonë të pastër dhe të thatë në trupin tuaj për të vënë arnën
Vendosni nëse doni që arna të shkojë në pjesën e jashtme të krahut, faqes, shpinës ose barkut. Sigurohuni që kudo që të vendosni të mos jetë shumë flokësh dhe nuk do të fërkohet shumë nga rrobat tuaja.
- Mos e vendosni arnën në gjinjtë tuaj ose kudo ku keni skuqje ose lëkurë të irrituar.
- Për të parandaluar që ngjitësi të irritojë lëkurën tuaj me kalimin e kohës, planifikoni të ndryshoni vendndodhjen sa herë që vendosni një copë toke të re.
- Në varësi të asaj që keni veshur, mund të jetë e dukshme nëse e vendosni në pjesën e jashtme të krahut tuaj të sipërm. Vendoseni atë në faqen e prapanicës ose mbrapa nëse nuk doni që ajo të shfaqet.
Hapi 2. Pastroni dhe thajeni lëkurën aty ku planifikoni të vendosni arnën
Përdorni sapun dhe ujë për të larë lëkurën tuaj aty ku dëshironi të vendosni copën. Thani lëkurën tuaj plotësisht me një peshqir në mënyrë që të mos ketë lagështi midis lëkurës tuaj dhe ngjitësit ngjitës.
- Mos përdorni asnjë locion, vaj, pluhur ose produkte të tjera të kujdesit të lëkurës në lëkurën tuaj-prisni derisa të jetë e lagur për të hidratuar (dhe kaloni zonën ku është arna).
- Okshtë në rregull të vendosësh copëzën mbi lëkurë që është pak e mbuluar me flokë natyrale e pjeshkës është mirë. Nëse ka flokë të trashë dhe të trashë në zonë, rruajini ato para se të lani lëkurën dhe aplikoni copën.
Hapi 3. Hiqeni arnën nga paketimi
Përdorni gishtat për të hapur me kujdes paketën individuale. Rrëshqisni copën dhe kontrolloni për t'u siguruar që është në gjendje të mirë.
Nëse arna është e shqyer, e shpuar, ose nëse dy shtresat e qarta mungojnë në anën ngjitëse, hidhni jashtë dhe hapni një paketë tjetër
Hapi 4. Qëroni 1 anë të plastikës mbrojtëse të pastër nga pjesa e pasme e copëzës
Përdorni gishtin tuaj për të hequr njërën nga shtresat plastike në anën ngjitëse të copëzës. Hidhni shtresën plastike.
Pasi të hapni arnën, duhet ta përdorni menjëherë në mënyrë që materiali ngjitës të mos ndotet
Hapi 5. Vendoseni anën ngjitëse të ekspozuar në lëkurën tuaj dhe hiqeni shtresën tjetër plastike
Mbajeni arnën aty ku dëshironi ta vendosni dhe ngjiteni. Në këtë pikë, vetëm gjysma e pjesës ngjitëse duhet të ekspozohet në mënyrë që arna të jetë gjysmë e ngjitur në lëkurën tuaj. Pastaj, përdorni gishtat për të hequr mbrojtësin e mbetur ngjitës në anën tjetër të copëzës.
Kini kujdes që të mos prekni me gishta pjesën ngjitëse
Hapi 6. Shtypni copën në lëkurën tuaj për 10 sekonda
Pasi patch është ndezur, përdorni pëllëmbën ose gishtat për të shtypur poshtë në mënyrë që të jetë e sigurt në lëkurën tuaj. Mbajeni atje për 10 sekonda.
Nëse shihni ndonjë xhep ose palosje ajri, hekurosini ato me gishta sa më mirë që mundeni
Hapi 7. Kontrolloni arnën tuaj çdo ditë për t'u siguruar që është ngjitur mirë
Shikoni arnën dhe sigurohuni që skajet të mos palosen ose xhepat e ajrit të mos jenë formuar. Meantshtë menduar të qëndrosh për 1 javë kështu që nuk duhet të kesh një problem me të që të zbërthehet.
- Nëse nuk del pak në qoshe, përzieni me gishta për ta mbajtur.
- Ju mund të laheni, notoni dhe luani sporte ndërsa jeni duke veshur patch-ngjitësi është super i qëndrueshëm.
- Nëse arna juaj bie në çdo kohë, mund ta aplikoni përsëri në lëkurën tuaj nëse ngjitësi është ende ngjitës ose ta zëvendësoni me një copë toke të re.
Metoda 3 nga 4: Heqja dhe Ndryshimi i Patch -it
Hapi 1. Qëroni copën pas 7 ditësh
Qëroni copën e vjetër dhe paloseni në gjysmë që të ngjitet së bashku. Mbylleni atë në një qese plastike dhe hidheni në plehra. Pastaj, lani lëkurën tuaj në mënyrë që të aplikoni një të re.
Mos e shpëlani copën e vjetër sepse çdo hormon i mbetur në copë mund të bartet në sistemin e kanalizimeve (dhe, nga ana tjetër, tokën dhe ujin)
Hapi 2. Ndryshoni arnën tuaj një herë në javë për 3 javë rresht
Përcaktoni 1 ditë në javë si ditën tuaj të shkëmbimit të arnave për t'ju ndihmuar të mbani mend ta ndryshoni atë. Vazhdoni të aplikoni dhe hiqni arna të reja çdo javë për 3 javë (shumica e kutive vijnë me 3 arna në mënyrë që të mbani shënime).
Mbajini arna tuaj në një sirtar ose dollap larg rrezeve të diellit ose burimeve të nxehtësisë
Hapi 3. Lëreni copëzën nga lëkura juaj për 7 ditë
Pas 3 javësh të veshjes së arnës, mos aplikoni një të re siç keni bërë. Sigurohuni që të keni tampona, jastëkë ose të brendshme të periudhës absorbuese sepse kjo javë (java 4) është kur do të keni perioda.
Ju keni mundësinë të kaloni periodat dhe të vishni patch -in edhe në javën e 4 -të. Nëse planifikoni ta bëni këtë, bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e një recete për më shumë se 3 arna në të njëjtën kohë
Hapi 4. Riaplikoni një arna të re pas një jave pa arnim
Zgjidhni një vend tjetër për të parandaluar acarimin e lëkurës tuaj. Lani dhe thani lëkurën tuaj dhe ngjiteni ashtu siç keni bërë 3 javët e para të rutinës.
- Nuk ka gjasa që arna të irritojë lëkurën tuaj, por rekomandohet të ndryshoni vendndodhjen çdo herë për çdo rast.
- Arna funksionon vetëm kur është e ndezur, kështu që nëse planifikoni të bëni seks gjatë javës pa patch, sigurohuni që të përdorni një prezervativ për të parandaluar shtatzëninë dhe për të mbrojtur veten nga IST.
Metoda 4 nga 4: Marrja e Patch
Hapi 1. Shkoni te gjinekologu ose mjeku juaj për të parë nëse arna është e përshtatshme për ju
Konsideroni mundësitë tuaja kur është fjala për kontrollin e lindjeve, sepse arna është vetëm një lloj-ka edhe pilula, spiralja, unaza hormonale dhe implanti. Bisedoni me mjekun tuaj për historinë tuaj mjekësore dhe lejoni që ata të testojnë presionin e gjakut gjatë takimit tuaj. Arna mund të mos jetë e përshtatshme për ju nëse:
- Pesha mbi 198 kilogramë (90 kg)
- Pini cigare
- Të ketë presion të lartë të gjakut
- Janë mbi 35 vjeç
- Keni një histori të mpiksjes së gjakut, goditjes ose sëmundjeve të zemrës
- Keni sëmundje të rëndë të mëlçisë
- Keni lindur brenda 3 javëve të fundit.
K TSHILL PR EKSPERT
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Did You Know?
Some doctors don't prefer to prescribe the patch because there's theoretically an increased risk of developing blood clots in your leg or lung. However, you have those same risks when you take birth control pills, but you don't have to remember to take the patch every day.
Hapi 2. Vizitoni një klinikë të shëndetit seksual për të marrë një recetë
Gjeni një klinikë të shëndetit seksual duke bërë një kërkim të shpejtë në internet (p.sh., "klinika e shëndetit seksual Cleveland OH"). Rezervoni një takim ose paraqituni gjatë orëve të vizitës për t'u takuar me gjinekologët në staf dhe për të diskutuar historinë tuaj mjekësore.
- Ju nuk keni nevojë të bëni një provim të plotë të legenit për t'ju përshkruar kontrollin e lindjes. Sidoqoftë, nëse jeni gati për provimin tuaj vjetor, shkoni përpara dhe merrni një ndërsa jeni atje.
- Nëse klinika e shëndetit seksual nuk reklamon se është falas, mund t'ju duhet të paguani një copay për takimin.
Hapi 3. Porositni arnën përmes një ofruesi online nëse është e mundur
Bëni një kërkim në internet për lindjen e kontrollit të lindjes në shtetin tuaj. Ju mund të shkruani "shpërndarjen e arnave të kontrollit të lindjes Seattle WA" ose "porositni kontrollin e lindjeve në internet Seattle WA." Ju do të duhet të paraqisni kërkesën tuaj tek një nga ofruesit në internet dhe të merrni një pyetësor mjekësor që një mjek do të rishikojë para se t'ju japë mirë.
- Nëse keni sigurim, mund të jeni në gjendje ta merrni falas në varësi të vendit ku jetoni. Përndryshe, mund të paguani 15 deri në 35 dollarë në muaj për recetën.
- Lemonaid Health, HeyDoctor, Twentyeight Health, Nurx dhe Pandia Health janë të gjithë ofrues mjekësorë në internet me mjekë të licencuar të cilët mund t’ju furnizojnë me arna.
