Kur një grua është shtatzënë, një nga mënyrat se si ajo dhe mjeku i saj kontrollojnë nëse shtatzënia po përparon normalisht është përcaktimi i rritjes së mitrës. Kjo mund të bëhet me 1 nga 3 mënyrat: përmes një sonogrami, duke palpuar mitrën dhe duke matur diçka të quajtur "lartësia fundore" - në thelb distanca midis kockës pubike dhe majës së mitrës. Për të mësuar se si të matni lartësinë tuaj fundore (ose si ta bëni vetë), shihni Hapin 1 më poshtë për të filluar!
Hapa
Metoda 1 nga 2: Matja e Lartësisë Fundore nga një Mjek
Hapi 1. Lini një takim me mjekun ose praktikuesin tuaj të kujdesit shëndetësor
Megjithëse matja e lartësisë tuaj fundore nuk kërkon shumë kohë, zakonisht kërkon një vizitë në zyrë.
Të qenit në zyrën e mjekut gjithashtu ju jep përfitimin e shtuar për të qenë në gjendje të diskutoni menjëherë rezultatet e testit tuaj të lartësisë fundore me mjekun tuaj, nëse gjendet ndonjë gjë e zakonshme
Hapi 2. Zbrazni fshikëzën tuaj para se të matni
Varësisht se sa gjatë jeni në shtatzëninë tuaj, mjeku juaj mund t'ju kërkojë të zbrazni fshikëzën tuaj.
Arsyeja për këtë është se duke filluar rreth shenjës së 17 javëve, një fshikëz e plotë mund të shkaktojë që matja e lartësisë fundore të fiket me një çështje centimetrash
Hapi 3. Ndryshoni në një fustan spitalor
Matjet e lartësisë fundore janë mjaft të sakta - një mospërputhje prej vetëm një centimetër ose dy mund të bëjë dallimin midis një matjeje "normale" dhe asaj "jonormale".
Rrobat, rripat dhe kështu me radhë mund të shkaktojnë ndryshime të vogla në lartësinë tuaj fundore, kështu që ato zakonisht hiqen para matjes. Ndryshimi në një fustan spitali minimizon mundësinë e një rezultati të pasaktë dhe gjithashtu i ofron mjekut tuaj aftësinë për të hyrë lehtësisht në të gjitha zonat e nevojshme për një matje të mirë të lartësisë fundore
Hapi 4. Shtrihuni në tryezën e provimit
Mjeku juaj do t'ju kërkojë të shtriheni në një pozicion gjysmë të shtrirë (kjo është thjesht të shtriheni në shpinë me kokën pak të ngritur). Pozicioni gjysmë i shtrirë e bën të lehtë për mjekun të ndiejë për mitrën tuaj duke palpuar lëkurën pranë kërthizës.
Hapi 5. Qëndroni të qetë dhe merrni frymë normalisht ndërsa mjeku prek palcën e mitrës tuaj
Para se të bëhet matja aktuale, mjeku juaj ose infermierja ose mamia e tij do të palpojnë mitrën tuaj shtatzënë për të përcaktuar madhësinë e foshnjës, pozicionin e foshnjës dhe paraqitjen e foshnjës.
Mjeku, infermierja dhe/ose mamia gjithashtu do të kontrollojnë vëllimin e lëngut amniotik dhe gjithashtu do të përpiqen të identifikojnë fundin e mitrës - pika në stomakun tuaj ku mund të ndihet "maja" e mitrës
Hapi 6. Lejoni mjekun të masë lartësinë tuaj fundore
Pas palpimit, mjeku do të mbajë një shirit matës të bazuar në metrikë në krye të mitrës (ose fundusit) dhe do ta shtrijë atë përgjatë majës së mitrës tuaj shtatzënë, duke u matur përgjatë boshtit gjatësor.
- Kjo do të thotë që mjeku do të masë nga pika më e lartë e mitrës tuaj deri në majë të symphysis pubis (zona e vendosur nën kërthizën tuaj ku fillon kocka juaj pubike). Mjeku do të regjistrojë matjen tuaj të lartësisë fundore në centimetra dhe do ta fusë atë në tabelën tuaj.
- Si rregull shumë i përgjithshëm, lartësia fundore e një gruaje duhet të jetë brenda 1 deri në 3 centimetra nga mosha gestacionale e foshnjës në javë. Për shembull, për një grua që ka qenë shtatzënë për 20 javë, pritet një lartësi fundore prej rreth 17-23 cm.
Hapi 7. Vishuni dhe diskutoni rezultatet tuaja me mjekun tuaj
Pasi t'ju japë një shans për t'u veshur, mjeku juaj do të kthehet dhe do t'ju flasë. Në këtë pikë, nëse matja juaj e lartësisë fundore ishte jonormale, me siguri do të diskutoni mundësinë e testeve shtesë.
Hapi 8. Nëse matja juaj e lartësisë fundore është jonormale, caktoni një vazhdimësi
Nëse matjet tuaja nuk bien brenda parametrave normalë për datën tuaj të parashikuar, kjo nuk është gjithmonë një arsye për t'u shqetësuar. Sidoqoftë, mjeku juaj ndoshta do të dëshirojë që ju të vazhdoni me një sonogram në mënyrë që të zbuloni pse matja juaj ishte jashtë kufirit normal të vlerave.
- Kjo mund të jetë për një sërë arsyesh - disa krejtësisht të padëmshme, të tjera që shkaktojnë shqetësim (por aspak katastrofike).
- Më poshtë janë shumë nga shkaqet për një lartësi anormale fundore:
- Duke qenë veçanërisht i gjatë dhe i hollë ose i shkurtër dhe i rëndë
- Duke pasur një fshikëz të plotë
- Të kesh binjakë, treshe, etj.
- Rritja jonormale e ngadalshme ose e shpejtë e fetusit
- Shumë pak ose shumë lëng amniotik
- Fibroide të mitrës
- Të kesh një fëmijë që është vendosur në brek ose në një pozicion tjetër të pazakontë të mitrës
Metoda 2 nga 2: Matja e Lartësisë Tënde Vetjake
Hapi 1. Zbrazni fshikëzën tuaj dhe hiqni veshjet tuaja
Nuk është aspak e vështirë të matni lartësinë tuaj fundore vetë. Për të filluar, zbrazni fshikëzën tuaj dhe hidhni rrobat ashtu si do të përgatiteshit për një matje të lartësisë fundore në zyrën e mjekut. Nëse dëshironi, ju mund të zgjidhni të vishni një fustan të gjerë ose veshje të ngjashme (si një këmishë me madhësi të madhe) për të simuluar një fustan spitalor.
Për shkak se shumica e njerëzve nuk janë të trajnuar mjekësisht në procedurën e matjes së lartësive fundore dhe sepse, siç u përmend më lart, një lartësi anormale fundore mund të ketë një larmi shkaqesh, është e rëndësishme të mbani mend që të mos merrni ndonjë vendim mjekësor bazuar në rezultatet e një test i vetë-kryerjes së lartësisë fundore. Nëse merrni një rezultat jonormal, ndiqni një mjek, infermiere ose mami të trajnuar për konfirmim
Hapi 2. Merrni një shirit matës
Mjetet matëse të buta dhe fleksibël të stilit të qepjes funksionojnë më së miri, pasi ato mund të përputhen me kurbën e stomakut tuaj për një matje më të saktë. Sidoqoftë, në një majë, një sundimtar ose edhe gishtat tuaj mund të punojnë si një mjet matës. Në mënyrë tipike, lartësitë fundore maten në centimetra, por nëse gjithçka që keni janë mjete që maten në inç, përdorni faktorin e konvertimit 1 inç = 2.54 cm.
Hapi 3. Shtrihuni në shpinë
Sipërfaqet e forta (si dyshemeja) funksionojnë më së miri - sipërfaqet e buta (si disa dyshekë) mund të lejojnë që qëndrimi juaj të "zhytet" disi në sipërfaqe. Nëse dëshironi, mos ngurroni të vendosni një jastëk nën kokën tuaj.
Hapi 4. Gjeni kockën tuaj pubike
Symphysis pubis (kocka pubike) është një kockë e vogël, e ngjashme me kreshtën në pjesën e përparme të trupit, pak mbi zonën pubike. Ndjeni pjesën e sipërme të kockës pubike pikërisht nën pjesën e poshtme të stomakut tuaj - zakonisht, kjo është afër majës ku flokët tuaj pubikë shtrihen natyrshëm. Kocka pubike shpesh mbulohet nga një shtresë e yndyrës nënlëkurore e cila mund ta bëjë atë disi të ndërlikuar për tu gjetur - mund t’ju duhet të shtypni butësisht në lëkurën tuaj me gishta për ta ndjerë atë.
Hapi 5. Gjeni fundin tuaj
Tjetra, gjeni fundin tuaj ("pjesën e sipërme" të mitrës tuaj) duke u ndjerë pranë kërthizës. Relaksoni muskujt e barkut ndërsa masazhoni butësisht zonën sipër dhe poshtë kërthizës. Ndjeni një "kurriz" të paqartë nën lëkurë - ky është fundusi juaj.
Në përgjithësi, para javës së 20 -të të shtatzënisë, fundi do të jetë nën kërthizën e barkut, ndërsa pas javës së 20 -të, do të jetë mbi të
Hapi 6. Matni nga kocka juaj pubike në fundusin tuaj
Kur të keni gjetur kockën tuaj pubike dhe fundin tuaj, është koha për të matur. Mbajeni skajin "0" të masës suaj në majë të kockës tuaj pubike dhe shtrini me kujdes atë përgjatë pubisit tuaj, lart dhe mbi kurbën e stomakut tuaj, dhe në fundusin tuaj. Regjistroni këtë matje (në cm). Në përgjithësi, lartësitë fundore duhet të jenë brenda 1-4 cm nga mosha gestacionale e foshnjës në javë. Për shembull, një shtatzëni 20 javëshe duhet të ketë një lartësi fundore prej rreth 16-24 cm.
Nëse nuk keni shirit matës ose një vizore në dispozicion, përdorni metodën e vjetër, tradicionale të përdorimit të gishtërinjve. Gjerësia e një gishti në lartësinë fundore është afërsisht ekuivalente me një javë të shtatzënisë. Kështu, për një shtatzëni 15 javëshe, duhet të prisni afërsisht 15 gjerësi gishtash të lartësisë fundore
Hapi 7. Nëse lartësia juaj fundore duket jonormale, kontaktoni mjekun tuaj
Siç u përmend më lart, ka shumë, shumë arsye pse lartësia fundore e një gruaje mund të mos jetë brenda intervalit të pritshëm 1-4 cm të moshës gestacionale të foshnjës në javë. Disa nga këto arsye janë të padëmshme, ndërsa të tjerat janë shkaqe për shqetësim të butë. Nëse duket se po merrni matje të lartësisë fundore që janë jashtë kufirit tuaj të pritshëm, kontaktoni një mjek për një matje përfundimtare të lartësisë fundore dhe, nëse është e nevojshme, teste përcjellëse.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Ju mund ta bëni këtë vetë në shtëpi, por mund të mos jetë një matje e saktë.
- Sigurohuni që të diskutoni çdo pyetje ose shqetësim me mjekun tuaj.
- Nëse keni nevojë të hani diçka para takimit tuaj, sigurohuni që të hani lehtë. Presioni i shtuar i palpimit mund të shkaktojë shqetësim ose vjellje në stomak.
