Kremi i dushit pastron lëkurën tuaj si një larje e rregullt e trupit, por gjithashtu përmban përbërës që hidratojnë lëkurën tuaj. Greatshtë e shkëlqyeshme për njerëzit që kanë lëkurë të thatë, lëkurë të ndjeshme ose një gjendje të lëkurës, si ekzema, por çdokush mund të gëzojë përfitimet e saj. Nëse jeni gati për të kaluar në krem dushi, zgjidhni produktin tuaj dhe një aplikues. Pastaj, do të jeni gati për t'u larë dhe hidratuar në të njëjtën kohë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Zgjedhja e një kremi dushi
Hapi 1. Përdorni një krem dushi nëse lëkura juaj është normale, e thatë ose e ndjeshme
Shikoni lëkurën tuaj për të parë nëse çehra juaj duket e njëtrajtshme, pa njolla të yndyrshme ose të njomura, që do të thotë se është normale. Nëse nuk është kështu, kontrolloni nëse lëkura juaj ndihet e shtrënguar, kruhet ose është e ashpër, dhe vini re nëse keni ndonjë plasaritje ose plasje. Këto janë shenja të lëkurës së thatë. Në mënyrë të ngjashme, merrni parasysh nëse lëkura juaj irritohet lehtë, që do të thotë se mund të jetë e ndjeshme.
- Meqenëse kremrat e dushit shtojnë lagështi në lëkurën tuaj, ato janë një opsion i shkëlqyeshëm nëse lëkura juaj ka nevojë për më shumë ushqim.
- Kremrat e dushit mund të mos jenë opsioni më i mirë për lëkurën me vaj, pasi ato përmbajnë vajra. Ju mund të preferoni të përdorni një xhel dushi të zakonshëm ose sapun hidratues.
Hapi 2. Kërkoni një produkt që përmban një vaj ose zbutës që dëshironi
Kremrat e dushit përmbajnë vajra ose zbutës që shtojnë lagështi në lëkurën tuaj dhe lënë pas një barrierë të hollë mbrojtëse. Lexoni etiketat e produktit për të identifikuar se cilat vajra ose zbutës përmbajnë kremrat e dushit. Zgjidhni një produkt me një vaj ose gjalpë shea për lëkurë më të butë dhe një shtresë të hollë mbrojtjeje. Për të bllokuar lagështinë, merrni një produkt që përmban vazelinë.
- Për shembull, shumë krem dushi përmbajnë vajra si vaj luledielli, vaj jojoba, vaj bajame, vaj kokosi ose vaj soje. Sidoqoftë, ato mund të përmbajnë gjalpë shea ose vazelinë në vend të tyre.
- Vajrat dhe gjalpi shea zhyten nën sipërfaqen e lëkurës tuaj për të shtuar lagështi. Gjithashtu, ato krijojnë një barrierë mbrojtëse në lëkurën tuaj që është zakonisht e përshkueshme nga uji.
- Vaji i naftës krijon një barrierë mbrojtëse në lëkurën tuaj, por nuk është e përshkueshme nga uji. Kjo do të thotë se mban lagështi, por nuk lejon që lëkura juaj të marrë frymë. Gjithashtu, parandalon që lagështia shtesë, si nga një locion, të arrijë në lëkurën tuaj.
Hapi 3. Zgjidhni një produkt me më pak përbërës për të shmangur ndjenjën e ngjitjes
Meqenëse kremrat e dushit lënë pas një shtresë lagështie, ato mund ta bëjnë lëkurën tuaj të ngjitet. Nëse kjo ju shqetëson, kërkoni një produkt që përmban vetëm 1 vaj ose zbutës. Në këtë mënyrë, nuk do të keni disa shtresa hidratues të lënë në lëkurën tuaj pasi të laheni.
Lëkura e thatë ka më pak të ngjarë të ndihet ngjitëse sesa lëkura normale ose me vaj. Nëse lëkura juaj tashmë përmban shumë vajra natyralë, hidratuesit nga kremi i dushit ka të ngjarë të ulen vetëm mbi lëkurën tuaj
Hapi 4. Shmangni aromat nëse lëkura juaj është e thatë ose e ndjeshme
Edhe pse aromat mund të përmirësojnë përvojën tuaj, ato nuk janë një ide e shkëlqyeshme nëse keni lëkurë të ndjeshme. Fatkeqësisht, aromat mund të irritojnë lëkurën tuaj të ndjeshme, duke lënë pas lëkurën me kruajtje, të thatë ose të kuqe. Zgjidhni një formulë pa aromë në vend.
Kontrolloni etiketën për të parë nëse produkti është pa aromë. Ju gjithashtu mund të shikoni për të parë nëse është shënuar si e sigurt për lëkurën e ndjeshme. Për më tepër, lista e përbërësve do t'ju tregojë nëse përmban një aromë
Pjesa 2 nga 3: Aplikimi i kremit tuaj
Hapi 1. Përdorni duart tuaja për opsionin më të thjeshtë dhe më të pastër
Shumica e aplikuesve mund të tërheqin baktere, por duart tuaja janë një përjashtim. Ato janë të lehta për ju për t'u larë, kështu që nuk keni nevojë të shqetësoheni për rritjen e baktereve. Për më tepër, duart tuaja ka të ngjarë të jenë një opsion më i butë se aplikuesit e tjerë. Nëse nuk preferoni thjesht një aplikues, thjesht përdorni duart për të aplikuar kremin e dushit.
- Duart tuaja mund të jenë një aplikues i mirë nëse lëkura juaj është jashtëzakonisht e thatë ose keni një gjendje të lëkurës.
- Mbani në mend se mund të përdorni më shumë produkt nëse përdorni duart tuaja për ta aplikuar atë.
Hapi 2. Zgjidhni një sfungjer ose loofah për të eksfoluar lëkurën tuaj dhe për të bërë një shkumë
Nëse ju pëlqen të krijoni një shkumë të bukur, atëherë sfungjerët ose loofat janë zgjedhja juaj më e mirë. Ju gjithashtu mund të preferoni një sfungjer ose loofah sepse janë eksfoliantë të mirë që fshijnë qelizat tuaja të vdekura të lëkurës, duke lënë pas lëkurë të lëmuar.
Sfungjerët dhe loofat mund të jenë gërryes, kështu që mund të irritojnë lëkurën tuaj. Nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme, mund të jetë më mirë të ngjiteni me duart tuaja ose të përdorni një leckë larëse
Paralajmërim:
Sfungjerët dhe loofat rritin lehtësisht bakteret, kështu që është e rëndësishme t'i mbani të pastra. Lërini të thahen pas çdo banje dhe zhytini për 5 minuta një herë në javë në një zbardhues 1 pjesë, 9 pjesë tretësirë uji. Për më tepër, ndërroni sfungjerin ose loofën tuaj çdo 3 deri në 4 javë.
Hapi 3. Përdorni një leckë larëse nëse doni një aplikues të butë dhe të lehtë për tu larë
Ju mund të merrni një leckë të freskët çdo ditë, kështu që mund ta përdorni nëse ju pëlqen të keni një aplikues, por jeni të shqetësuar për bakteret që rriten mbi të. Për më tepër, mbulesat e larjes janë të buta, kështu që mund t'ju pëlqejë se si ndihen në lëkurën tuaj.
- Një leckë e butë larëse mund të jetë më e mira për lëkurën e thatë ose të ndjeshme, nëse nuk doni të përdorni dorën tuaj.
- Pastroni leckën tuaj të larjes pas çdo përdorimi.
Këshillë:
Sfungjerët dhe loofat zakonisht krijojnë një shkumë më të mirë sesa një leckë larëse.
Pjesa 3 nga 3: Larja e Vetes
Hapi 1. Lageni lëkurën tuaj me ujë të ngrohtë në mënyrë që kremi të përhapet lehtë
Qëndroni nën rrymën tuaj të dushit ose përdorni dorën ose aplikuesin për të lagur lëkurën tuaj. Qëndroni nën ujë për vetëm disa sekonda, pasi kalimi shumë i gjatë në dush mund të thajë lëkurën tuaj.
- Nëse jeni nën dush, dilni nga rryma kur aplikoni kremin e dushit.
- Kufizoni dushet tuaja në vetëm 5-10 minuta sepse dushet e gjata mund të thajnë lëkurën tuaj.
Këshillë:
Uji i ngrohtë është një opsion më i mirë për larje ose dush sesa uji i nxehtë. Nëse uji është shumë i nxehtë, mund të thajë lëkurën tuaj.
Hapi 2. Hidhni rreth 1 lugë (4.9 ml) krem dushi mbi dorën ose aplikuesin tuaj
Hapni kremin e dushit dhe derdhni atë në dorën tuaj ose në sfungjer, loofah ose leckë. Pastaj, mbyllni shishen para se ta vendosni përsëri poshtë.
Ju nevojitet vetëm një sasi kremi dushi me madhësi. Nuk kërkon shumë për të larë trupin, përveç nëse jeni shumë të ndotur. Në fakt, përdorimi i tepërt mund të lërë një film në lëkurën tuaj dhe mund të bllokojë poret tuaja
Hapi 3. Fërkoni duart së bashku ose shtrydhni aplikuesin tuaj për të krijuar një shkumë
Nëse jeni duke përdorur duart tuaja, ju vetëm duhet t'i fërkoni ato së bashku për të krijuar një fërkim. Për një loofah ose sfungjer, shtrydhini ato në mes për t'i bërë të shkumëzojnë. Me një leckë larë, shtrydhni dhe shtrydhni për të bërë një shkumë të lehtë.
- Mbani në mend se një leckë larëse nuk do të krijojë shumë shkumë, kështu që thjesht jepni 1 ose 2 shtrydhje.
- Për më tepër, kremrat natyralë dhe organikë të banjës zakonisht nuk krijojnë aq shumë shkumë.
Hapi 4. Zbutni kremin e dushit mbi lëkurën tuaj
Filloni nga qafa juaj dhe vazhdoni deri në gishtërinjtë tuaj. Në këtë mënyrë, ju nuk keni aksidentalisht që kremi i dushit të zbresë në zonat që tashmë i keni larë. Plus, ju ndihmon të lëvizni nga pjesët më të pastra të trupit tuaj në ato më të ndyra.
- Nëse është e nevojshme, shtoni më shumë krem dushi në dorën ose aplikuesin tuaj sipas nevojës.
- Mos e aplikoni kremin e dushit në fytyrën tuaj ose në organet gjenitale. Këto janë zona të ndjeshme, kështu që ju duhet të përdorni produkte të formuluara për t'i pastruar ato. Për zonën tuaj gjenitale, thjesht mund të përdorni sapun të butë, pa aromë për ta pastruar atë çdo ditë.
Hapi 5. Shpëlajeni lëkurën tuaj me ujë të ngrohtë
Qëndroni nën rrymën e dushit dhe lëreni ujin të shpëlajë të gjithë kremin e dushit. Nëse jeni në banjë, shpëlajeni sfungjerin, loofahun ose leckën tuaj për të hequr çdo krem dushi të mbetur. Pastaj, përdorni aplikuesin për të ndihmuar në shpëlarjen e trupit tuaj derisa lëkura juaj të jetë e pastër.
Mos harroni të mos përdorni ujë të nxehtë, pasi mund të thajë lëkurën tuaj
Hapi 6. Dilni nga dushi dhe thajeni veten me një peshqir
Qëndroni në një qilim banjo ose peshqir në mënyrë që të mos krijoni një pellg të rrëshqitshëm. Pastaj, përdorni një peshqir të pastër dhe të thatë për të fshirë lëkurën tuaj. Mundohuni të mos e fërkoni lëkurën tuaj, pasi mund të shkaktojë acarim.
Kini kujdes të mos rrëshqisni ndërsa dilni nga dushi ose banja. Kremrat e dushit mund të krijojnë një sipërfaqe të rrëshqitshme
Hapi 7. Aplikoni krem hidratues pas larjes me krem dushi për të trajtuar lëkurën e thatë
Edhe pse kremi i dushit tashmë përmban një hidratues, ai nuk zëvendëson hidratuesin tuaj normal. Lyejeni me një locion trupi, krem ose gjalpë për të shtuar lagështi shtesë në lëkurën tuaj dhe për të siguruar një shtresë mbrojtjeje.
- Kremrat dhe gjalpët e trupit përmbajnë më shumë lagështi sesa locioni i trupit.
- Nëse përdorni një krem dushi që përmban vazelinë, hidratuesi juaj nuk do të zhytet në lëkurën tuaj shumë mirë.
Këshilla
- Kremrat e dushit janë më hidratues sesa larja e rregullt e trupit ose xhel dushi.
- Për të zbuluar nëse një produkt është një krem dushi, kontrolloni etiketën.
Paralajmërimet
- Kini kujdes kur përdorni krem dushi, pasi ato mund ta bëjnë vaskën ose dushin tuaj shumë të shkëlqyeshëm. Ju nuk doni të rrëshqisni aksidentalisht dhe të bini.
- Mos përdorni krem dushi në fytyrën tuaj. Lëkura në fytyrën tuaj është delikate, kështu që ju duhet të përdorni një formulë pastrimi të krijuar për fytyrën tuaj.
