Shiritat e testit të ovulacionit mund të ndihmojnë në rritjen e shanseve tuaja për të mbetur shtatzënë duke parashikuar se kur do të keni ovulim. Shiritat e testimit funksionojnë duke zbuluar hormonin luteinizues në urinën tuaj, i cili rritet pak para ovulimit. Leximi i rezultateve të testit të ovulacionit ndonjëherë mund të jetë sfidues sepse duhet të krahasoni ngjyrën e vijës së kontrollit dhe vijën e provës. Sidoqoftë, përdorimi i duhur i shiritave të testimit të ovulacionit dhe ndjekja e çdo udhëzimi që erdhi me to do ta bëjë më të lehtë të kuptoni nëse keni një lexim pozitiv apo negativ.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi dhe interpretimi i shiritave të testimit të ovulacionit
Hapi 1. Zhyt fundin e shiritit në një filxhan me urinë të freskët
Urinoni në një filxhan të vogël plastik dhe zhytni fundin e shiritit të provës në të. Mos e zhytni shiritin në urinë përtej vijës së ndalimit. Mbajeni fundin në urinë për 5 sekonda ose për aq kohë sa tregojnë udhëzimet.
Meqenëse shiritat e testimit të ovulacionit janë të vogla, zakonisht është më e lehtë të urinoni në një filxhan të vogël plastik dhe të zhytni fundin e shiritit në urinë
Këshillë: Mbani filxhanin e urinës deri pasi të keni marrë rezultatin tuaj. Nëse testit i mungon një linjë kontrolli, atëherë është e pavlefshme dhe do t'ju duhet të përdorni një tjetër.
Hapi 2. Vendoseni shiritin në një sipërfaqe të sheshtë dhe prisni për 5 deri në 10 minuta
Linja e kontrollit në test do të jetë e dukshme menjëherë, por linjës së testit i duhen disa minuta për tu zhvilluar. Zakonisht zgjat vetëm rreth 5 deri në 10 minuta, por kontrolloni udhëzimet për t'u siguruar.
Lëreni shiritin e provës vetëm derisa të zhvillohet. Mos e ngrini ose mos e lëvizni
Hapi 3. Identifikoni fillimisht vijën e kontrollit për të siguruar që testi është i vlefshëm
Kjo linjë do të shfaqet menjëherë pasi kërkon vetëm ndryshimin e urinës. Kjo linjë nuk ndryshon bazuar në hormonin luteinizues siç bën linja e provës. Nëse nuk ka linjë kontrolli, atëherë testi është i pavlefshëm. Hidheni atë dhe zhytni një shirit të ri në urinë.
Disa komplete gjithashtu mund të tregojnë vijën e kontrollit me një shkronjë, siç është një "C." Kontrolloni udhëzimet e shiritit tuaj të provës për të identifikuar vijën e kontrollit nëse nuk jeni të sigurt
Hapi 4. Shikoni për të parë nëse vija e testimit është më e errët se vija e kontrollit
Nëse vija e provës është e njëjtë me vijën e kontrollit ose më e errët se vija e kontrollit, ju jeni gati për të ovuluar. Nëse bëni seks ditën kur merrni një rezultat pozitiv dhe çdo ditë për 2 deri në 3 ditë pas testit pozitiv, kjo do të ndihmojë në rritjen e shanseve tuaja për të mbetur shtatzënë.
Jini të vetëdijshëm se ovulacioni mund të mos ndodhë për 36 orë pas rritjes së LH
Hapi 5. Testoni përsëri ditën tjetër nëse vija e provës është më e lehtë se vija e kontrollit
Nëse linja juaj e provës ishte më e lehtë se linja e kontrollit, LH juaj nuk po rritet dhe ju ende nuk keni ovuluar. Provoni përsëri ditën tjetër dhe vazhdoni ta bëni këtë derisa të merrni një rezultat pozitiv.
Mbani në mend se mund të duhen disa ditë deri në një javë ose më shumë për të marrë një rezultat pozitiv të testit, veçanërisht nëse filloni testimin herët
Metoda 2 nga 2: Rritja e shanseve tuaja për një rezultat të saktë
Hapi 1. Lexoni udhëzimet që erdhën me shiritat tuaj të provës
Nëse shiritat tuaj të testimit të ovulacionit erdhën me udhëzime ose nëse ka udhëzime të disponueshme në faqen e internetit të prodhuesit, lexoni këto me kujdes për të siguruar që po i përdorni shiritat në mënyrë korrekte. Mund të ketë një detaj të vogël që do t'ju duhet të dini për të përdorur shiritat e provës.
Për shembull, disa shirita provë mund të kërkojnë vetëm 3 minuta për t'u zhvilluar, ndërsa të tjerëve mund të duhen deri në 10 minuta për t'u zhvilluar
Hapi 2. Filloni testimin disa ditë para mesit të ciklit tuaj
Kompletet parashikuese të ovulacionit mund t’ju ndihmojnë të mbeteni me barrë, por do t’ju duhet të filloni t’i merrni disa ditë para se të prisni që të ovuloni. Ndani gjatësinë totale të ciklit tuaj në gjysmë dhe më pas zbritni 3 ditë. Filloni testimin në këtë ditë të ciklit tuaj dhe vazhdoni të përdorni shiritat e testimit derisa të merrni një rezultat pozitiv.
Për shembull, nëse gjatësia mesatare e ciklit tuaj është 30 ditë, atëherë gjysma e kësaj do të ishte 15, dhe zbritja e 3 ju jep 12. Filloni të përdorni shirita parashikues të ovulacionit në ditën e ciklit 12 dhe vazhdoni testimin derisa të merrni një test pozitiv
Hapi 3. Shikoni për një rritje të mukusit të qafës së mitrës për të filluar testimin
Sapo mukusi juaj i qafës së mitrës fillon të rritet, ju mund të keni ovulim. Kontrolloni mukusin tuaj të qafës së mitrës çdo ditë dhe ndiqni rezultatet tuaja. Për të kontrolluar mukozën e qafës së mitrës, lani duart dhe më pas futni 2 gishta në vagjinën tuaj. Vini re sasinë, konsistencën dhe ngjyrën e mukusit të qafës së mitrës.
Mbani në mend se zakonisht jeni pjellore kur mukusi juaj i qafës së mitrës është i qartë dhe i shtrirë, i ngjashëm me të bardhat e vezëve. Nëse mukusi juaj i qafës së mitrës ka marrë këtë qëndrueshmëri, mund të keni ovulim. Bëni një test për të kontrolluar
Hapi 4. Provoni midis orës 12:00 dhe 20:00 pasdite
Kompletet e parashikimit të ovulacionit mund të jenë më të sakta nëse i përdorni më vonë gjatë ditës. Hormoni luteinizues zakonisht rritet në mëngjes, por duhen 4 orë për tu zbuluar në urinën tuaj, kështu që marrja e testit gjëja e parë mund t'ju japë një rezultat të pasaktë. Provoni të bëni testin tuaj midis orëve 12:00 dhe 20:00 çdo ditë për të rritur shanset tuaja për të zbuluar ngritjen menjëherë pasi të ndodhë. Sigurohuni që ta mbani kohën tuaj të testit të qëndrueshme për të siguruar që të mos humbisni valën.
Për shembull, ju mund të testoni mes orës 2:00 dhe 2:30 pasdite çdo ditë, e cila mund të jetë një kohë optimale për të zbuluar ngritjen nëse ka ndodhur më vonë në mëngjes
Këshillë: Pasi të jeni pranë datës suaj të pritshme të ovulacionit, mund të dëshironi të testoni 2 herë në ditë, të tilla si në orën 14:00 dhe 19:00 çdo ditë. Kjo mund të ndihmojë për të siguruar që ju të mos humbisni rritjen.
Hapi 5. Prisni derisa të mos keni urinuar për 2 orë për të provuar
Urina juaj duhet të jetë e përqendruar disi për të marrë një rezultat të saktë, kështu që shmangni pirjen e shumë lëngjeve para testimit. Importantshtë e rëndësishme të qëndroni të hidratuar, por nëse po godisni ujin, urina juaj do të jetë më e holluar se zakonisht. Kjo mund të çojë në një rezultat të pasaktë.
- Mos e zvogëloni në mënyrë drastike marrjen e lëngjeve për të përqendruar urinën tuaj. Pini ujë kur jeni të etur për të qëndruar të hidratuar.
- Disa komplete testimi rekomandojnë testimin në mëngjes për urinë më të koncentruar, por kjo nuk është gjithmonë e nevojshme.
Hapi 6. Zgjedhni një test dixhital të leximit për një rezultat të pagabueshëm
Nëse po përpiqeni të tregoni nëse shiritat parashikues të ovulacionit janë pozitivë apo jo, ju mund të dëshironi të provoni të përdorni një test dixhital të parashikimit të ovulacionit në vend. Testet dixhitale do t'ju tregojnë se jeni duke ovuluar ose nuk keni ovulim, kështu që nuk do të keni nevojë të krahasoni ngjyrën e rreshtave ose të pyesni nëse e lexoni testin siç duhet.
- Ju mund të blini një test dixhital të leximit në një farmaci, dyqan ushqimor ose në internet.
- Mbani në mend se komplete parashikuese të ovulacionit mund të jenë të shtrenjta në krahasim me koston e shiritave të testimit të ovulacionit.
Këshilla
Përdorimi i metodave të tjera të ndërgjegjësimit për fertilitetin në lidhje me shiritat e testit të parashikimit të ovulacionit gjithashtu mund të ndihmojë në rritjen e shanseve tuaja për konceptim. Provo të gjurmosh ciklin tënd me një aplikacion, si Flo, ose të mbash një kalendar pjellorie. Ju gjithashtu mund të shikoni për shenjat që ju jep trupi juaj, të tilla si konsistenca e mukusit tuaj të qafës së mitrës dhe temperatura juaj bazë e trupit
Paralajmërimet
- Mos përdorni urinën tuaj të parë të mëngjesit për të testuar ose mund të merrni një rezultat të rremë pozitiv.
- Shmangni pirjen e lëngjeve të tepërta pasi kjo mund t'ju japë një rezultat të rremë negativ.
- Jini të vetëdijshëm se shiritat e testimit të ovulacionit mund të mos jenë të sakta nëse keni perioda të parregullta, sindromë të vezoreve policistike, ose nëse merrni ilaçe të caktuara, të tilla si ilaçe të fertilitetit, hormone ose antibiotikë.
- Bisedoni me mjekun tuaj nëse jeni nën 35 vjeç dhe jeni përpjekur të konceptoni për 1 vit ose më gjatë pa sukses. Gratë mbi 35 vjeç duhet të shohin mjekun e tyre pas 6 muajsh përpjekje për të mbetur shtatzënë pa sukses, dhe gratë mbi 40 vjeç mund të dëshirojnë të shohin menjëherë mjekun e tyre për të konfirmuar nëse kanë ovulim dhe i nënshtrohen testeve shtesë nëse është e nevojshme.
