Mund të jetë e vështirë për një prind të përcaktojë mënyrën më të mirë për të menaxhuar sjelljen e padëshiruar të fëmijës së tyre. Kjo mund të jetë edhe më e vështirë kur fëmija është autik. Isshtë e rëndësishme që si prind i një fëmije autik, të pranoni se disiplina është më shumë sesa thjesht ndëshkimi i një fëmije për sjellje "të keqe", por modifikimi i sjelljes së keqe në diçka më konstruktive.
Hapa
Metoda 1 nga 6: Afrimi i Disiplinës në një mënyrë të përqendruar te fëmijët
Hapi 1. Mos harroni se, mbi të gjitha, një fëmijë autik është një fëmijë
Çdo fëmijë i dhënë ka preferencat, veçoritë, sjelljet dhe reagimet e veta. Çdo fëmijë ka gjëra që nuk i pëlqen, dhe gjëra që i bën. Të qenit autik nuk e ndryshon këtë. Çdo teknikë disipline që përdorni duhet t'i qaseni situatave të vështira të sjelljes me mirëkuptim. Përqendrohuni në dhënien e mbështetjes që i nevojitet fëmijës tuaj për të kontrolluar veten dhe për ta kthyer sjelljen "e keqe" në veprime më konstruktive.
- Të gjithë fëmijët ndonjëherë sillen keq. Ata mund të thyejnë rregullat (rastësisht ose me qëllim), dhe të kenë probleme të kontrollojnë veten kur janë të mërzitur. Importantshtë e rëndësishme që të jeni të kuptueshëm, por të vendosur në mësimin e tyre se si të sillen më mirë.
- Mos harroni të jeni të drejtë. Nuk është e drejtë të ndëshkosh një fëmijë për "veprimin autik" (si stimulimi ose shmangia e kontaktit me sy), as nuk është e drejtë të ndëshkosh një fëmijë autik (ose ndonjë fëmijë për atë çështje) për shkeljen e rregullave që fëmijët e tjerë mund të shpëtojnë nga thyerja.
Hapi 2. Jini të durueshëm
Ndërsa ndonjëherë mund të zhgënjeheni kur përpiqeni të kuptoni sjelljen e fëmijës tuaj, është e rëndësishme të mbani mend se durimi është çelësi. Me kalimin e kohës, me përdorimin e strategjive të mbuluara më poshtë, fëmija juaj autik do të mësojë mënyra më të mira të sjelljes. Kjo nuk do të ndodhë brenda natës.
- Mos harroni se fëmijët autikë përjetojnë sfida shtesë. Çështjet shqisore, vështirësitë në komunikim, emocionet e forta dhe çështje të tjera mund të jenë shumë zhgënjyese për tu trajtuar.
- Mbani në mend se gjuha e trupit që dëgjon fëmijët autikë mund të duket ndryshe nga gjuha e trupit dëgjues të fëmijëve jo autikë. Të ngacmosh, të shikosh në drejtime të tjera dhe të mos shfaqesh për t'u përgjigjur nuk do të thotë domosdoshmërisht se ata nuk po dëgjojnë.
Hapi 3. Qëndroni të fokusuar pozitivisht
Disiplina duhet të fokusohet më shumë në inkurajimin dhe lavdërimin, jo në ndëshkim. Detyra juaj është t'i mësoni ata se si të sillen mirë, dhe pastaj t'i lavdëroni ata kur ta mësojnë atë.
Provoni të flisni me një terapist nëse teknikat tuaja nuk duket se po funksionojnë
Hapi 4. Trajtoni shkrirjet me kujdes
Shumë nga ato që mund të mendoni si "sjellje të këqija" tek fëmijët autikë vijnë në formën e shkatërrimeve. Kjo mund të jetë veçanërisht e vështirë për t'u reaguar me fëmijët më të vegjël ose të tjerët që nuk përdorin komunikim verbal për t'u shprehur kur janë të mërzitur. Ajo që mund të duket si një zemërim i "sjelljes së keqe" në disa mund të jetë në të vërtetë një përpjekje për të shprehur nevojat e tyre, për t'u marrë me përvojat shqetsuese shqetësuese ose për të trajtuar stresin.
- Në mënyrë ideale, ju doni të krijoni një plan për të ndihmuar në mësimin e fëmijës për të shmangur vetë krizat. Taktikat klasike "disiplinore" që përqendrohen në ndëshkim, si pushimet, mund t'i bëjnë gjërat më keq duke e mërzitur fëmijën më tej dhe duke hequr çdo ndjenjë që ata kanë kontroll mbi vendimet e tyre. Në vend të kësaj, mësimi i një fëmije për të bërë një "pushim" dhe futja e teknikave të vetë-qetësimit fuqizon fëmijën të menaxhojë kohën dhe emocionet e tij dhe të inkurajojë fëmijën të vetë-rregullojë.
- Artikujt tanë se si të merren me shkatërrimet e fëmijëve autikë dhe si të zvogëlohen krizat dhe zemërimet në fëmijët autikë mund të ofrojnë këshilla më të hollësishme për të ndihmuar në zvogëlimin dhe menaxhimin e krizave.
Hapi 5. Mbani një zë dhe sjellje të qetë
Bërtitjet dhe luftimet për pushtet mund t'i bëjnë fëmijët të shqetësuar dhe të hutuar. Ankthi mund t'i bëjë fëmijët edhe më të trazuar, dhe ata mund të veprojnë duke qarë, ulëritur, bërtitur ose dëmtuar veten. Qëllimi juaj është të qetësoni fëmijën. Mbani një zë të barabartë dhe të ulët, edhe nëse ndiheni të frustruar.
Okshtë mirë që t’i blini vetes kohë. Provoni të thoni "Unë jam vërtet i frustruar. Më duhet pak kohë për të kuptuar se çfarë do të bëj për këtë."
Metoda 2 nga 6: Krijimi i një rutine për të zvogëluar nevojat e disiplinës
Konsistenca si në jetën e përditshme ashtu edhe në disiplinën i ndihmon fëmijët të dinë se çfarë të presin dhe është një pjesë e rëndësishme e të qenit një prind efektiv.
Hapi 1. Vendosni një rutinë dhe strukturë të parashikueshme
Fëmijët autikë shpesh ndihen më të sigurt kur mund të parashikojnë aktivitetet e ditës dhe të kuptojnë botën. Krijoni vende të caktuara ku ndodhin aktivitetet. Kjo mund ta ndihmojë fëmijën të qëndrojë i qetë dhe të ndiejë nën kontroll gjërat.
Rutinat gjithashtu e bëjnë më të lehtë të kufizoni pse fëmija mund të veprojë jashtë. Për shembull, nëse ata qajnë gjithmonë kur ju u kërkoni atyre të bëjnë detyrat e shtëpisë pas shkollës, mund të jetë që shkolla i lodh shumë ata dhe ata duhet të pushojnë së pari, ose që detyrat e shtëpisë janë një burim stresi të madh për ta
Hapi 2. Përdorni "oraret e fotografive" për të krijuar rend
Oraret e fotografive ndihmojnë për të shpjeguar se çfarë aktiviteti do të bëjë fëmija tjetër. Oraret e fotografive janë mjete të mrekullueshme që prindërit mund të përdorin për të ndihmuar në udhëzimin e disa fëmijëve autikë përmes aktiviteteve të ndryshme që do të ndërmarrin gjatë ditës. Ndihmon në përmirësimin e strukturës në jetën e një fëmije veçanërisht sepse fëmijët autikë shpesh kanë vështirësi të mbajnë një pasqyrë të aktiviteteve të tyre të përditshme. Disa ide për mënyrat e përdorimit të orareve të fotografive përfshijnë:
- Ju dhe fëmija juaj mund t'i mbani shënimet e detyrave duke "shënuar" aktivitetet e përfunduara.
- Ju dhe fëmija juaj mund të mbani një orë ose një orë ndezëse pranë aktiviteteve për të përcaktuar kornizën kohore për secilin aktivitet (nëse kjo i ndihmon fëmijës).
- Ndihmoni fëmijën tuaj të hartojë dhe vizatojë këto fotografi në mënyrë që ata të ndiejnë më shumë një lidhje me imazhet.
- Mbani imazhet në një libër ose në një dërrasë ose mur në mënyrë që fëmija juaj t'u referohet atyre kur të duan.
Hapi 3. Jini në përputhje me orarin
Kjo e ndihmon fëmijën të ndihet i sigurt. Nëse duhet bërë një ndryshim, jepini fëmijës paralajmërim dhe një shpjegim, në mënyrë që të ndihet më pak shqetësues. Punoni së bashku me kujdestarët e tjerë (të tillë si mësuesit dhe terapistët) për të krijuar një sistem të qëndrueshëm.
Hapi 4. Përshtatni orarin në mënyra të vogla ndërsa fëmija juaj rritet
Ndërsa orari duhet të mbetet relativisht i qëndrueshëm, kjo nuk do të thotë se nuk ka vend për zhvillimin e aktiviteteve dhe disiplinës së fëmijës suaj pasi fëmija juaj bën përparimin e tyre natyror në zhvillimin dhe rritjen si individ.
- Për shembull, koha e banjës mund të kthehet në kohë dushi pasi fëmija juaj të mësojë të bëjë dush në mënyrë të pavarur.
- Bëni ndryshime për të ndihmuar në rregullimin e çështjeve sipas nevojës. Për shembull, nëse planifikoni kohën e stërvitjes pas drekës dhe fëmija shpesh merr dhimbje barku gjatë stërvitjes, mund të jetë që atij i duhet kohë që ushqimi të qetësohet. Flisni me fëmijën për çështjen e orarit dhe mendoni se si t’i riorganizoni gjërat (si stërvitja para ngrënies, ose të kesh 30 minuta kohë të lirë në mes).
Hapi 5. Planifikoni shumë kohë që fëmija juaj të pushojë
Fëmijët autikë mund të jenë veçanërisht të prekshëm nga stresi, kështu që është kritike për ata që të marrin mjaftueshëm "kohë të lirë". Koha e pushimit është veçanërisht e rëndësishme kur fëmija juaj ndjen se po ndodh shumë dhe shqisat e tij janë të mbingarkuara. Kur fëmija juaj shqetësohet ose mërzitet për shkak të këtij stimulimi të tepërt, kjo është tregues i nevojës për një kohë të shkurtër. Thjesht çojeni fëmijën tuaj në një vend të sigurt dhe të qetë dhe lejojeni fëmijën tuaj të "pushojë" në një mjedis të thjeshtë nën mbikëqyrje rastësore.
- Mundohuni të planifikoni kohën e relaksimit pas aktiviteteve që kanë tendencë të jenë stresuese. Për shembull, nëse fëmija zakonisht kthehet nga shkolla i stresuar ose i lodhur, atëherë duhet të ketë të paktën gjysmë ore kohë të lirë për t'u çlodhur.
- Nëse fëmija nuk është aq i madh sa të mos mbikëqyret, ju mund të ofroni mbikëqyrje rastësore. Për shembull, fëmija mund të lëvizë para dhe mbrapa dhe të vizatojë fotografi në një cep, ndërsa ju lexoni një libër ose bëni diçka në telefonin tuaj.
Hapi 6. Programoni shumë kohë për argëtim
Fëmijët autikë, ashtu si fëmijët e tjerë, kanë nevojë për kohë për të luajtur dhe shijuar aktivitetet e zgjedhjes së tyre. Meqenëse stresi mund të jetë një problem për fëmijët autikë, koha e relaksimit është veçanërisht kritike. Loja e drejtuar nga vetja e ndihmon fëmijën të qëndrojë i lumtur dhe i ekuilibruar emocionalisht.
- Mbani në mend se ideja juaj e "argëtimit" mund të jetë e ndryshme nga ideja e fëmijës. Për shembull, një festë e zhurmshme mund të jetë stresuese për një fëmijë autik. Dhe rreshtimi i lodrave ose ecja në qarqe mund të jetë një mënyrë e këndshme për një fëmijë autik të kalojë kohë. Nëse fëmijës i pëlqen, atëherë llogaritet si argëtim, edhe nëse nuk e kuptoni.
- Të qenit nën drejtimin e një të rrituri zakonisht nuk llogaritet si argëtim, edhe nëse i rrituri i thotë fëmijës të luajë. Nëse luani me fëmijën, lërini të marrë drejtimin.
Hapi 7. Planifikoni disa priza për energji, veçanërisht nëse fëmija ka tendenca hiperaktive
Disa fëmijë nuk mund të qëndrojnë ulur ose të bëjnë të njëjtën gjë për shumë kohë. Nëse ky është rasti për fëmijën tuaj, sigurohuni që të caktoni shumë kohë që ata të "fryjnë avullin" dhe të përdorin pak nga energjia e tyre e tepërt. Sporti dhe loja jashtë janë shpesh të mira për fëmijët aktivë.
Ju gjithashtu mund të njoftoni pushime të paplanifikuara nëse e shihni fëmijën të mërzitur. Për shembull, ju mund të thoni "Unë mund të shoh që e keni të vështirë të përqendroheni. Le të vrapojmë për 15 minuta, dhe pastaj të kthehemi."
Hapi 8. Zgjidhni çdo problem gjumi ose mjekësor
Nëse fëmija juaj nuk po fle mjaftueshëm ose vuan nga dhimbja ose shëndeti i keq, do të ishte e natyrshme që ata të shprehnin shqetësimin e tyre i cili mund të keqinterpretohet si "sjellje problematike".
Nëse vëreni sjellje të fokusuara në një zonë të caktuar, provoni që një mjek ta kontrollojë atë zonë. Për shembull, një djalë që godet kokën mund të vuajë nga një dhimbje dhëmbi ose morra. Goditja e një pjese të trupit mund të tregojë se diçka nuk është në rregull atje
Metoda 3 nga 6: Parandalimi i problemeve të sjelljes
Lavdërimi, të menduarit përpara dhe një qëndrim pozitiv mund të ndihmojnë në zvogëlimin e çështjeve të sjelljes.
Hapi 1. Bëhuni një shembull i mirë
Fëmijët shikojnë modelet e të rriturve për t'i ndihmuar ata të kuptojnë se si të sillen. Demonstroni sjellje të mirë në veprimet tuaja, edhe kur nuk jeni të sigurt se fëmija po shikon.
Hapi 2. Sigurohuni t'i kushtoni fëmijës tuaj shumë vëmendje pozitive
Nëse fëmijët ndihen të lënë pas dore, ata mund të veprojnë me shpresën se do t'i kushtoni vëmendje. Ju mund të zvogëloni shanset që kjo të ndodhë duke u siguruar që ata të marrin vëmendje pozitive pa pasur nevojë të drejtoheni në sjellje të keqe.
Nëse mendoni se fëmija po kërkon vëmendje, punoni për t'i mësuar atij aftësitë e pohimit. Mësojini atyre fraza si "Unë jam i vetmuar", "Unë dua vëmendje" ose "A do të shoqërohesh me mua?" Shpërblejeni këtë sjellje duke i kushtuar vëmendje kur e thonë këtë. Në atë mënyrë, ata mësojnë se të kërkosh vëmendje është më efektive sesa të bësh jashtë
Hapi 3. Flisni me fëmijën për mënyrat e trajtimit të emocioneve
Fëmijët mund të mos dinë të njohin dhe përballojnë ndjenjat e tyre. Fëmijët autikë mund të kenë nevojë për udhëzime shtesë.
Flisni për personazhe. Mos ngurroni të bëni pyetje si "Çfarë mendoni se duhet të kishte bërë ai për të përballuar zemërimin e tij, në vend që të bërtiste?"
Hapi 4. Largojeni një fëmijë nga një situatë stresuese nëse mund të thoni që ai po lufton
Nëse mund të thoni që fëmija po arrin pikën e vlimit, nxirreni nga situata. Ju mund të sugjeroni që ata të largohen, ose mund t'u caktoni atyre një detyrë të vetme që e dini se është shumë e lehtë ose e këndshme për ta. Në këtë mënyrë, ata mund të marrin kohë për t'u qetësuar dhe ri-përqendruar.
- "Ju dukeni të stresuar. Pse nuk shkoni në cepin tuaj për një kohë? Ne mund t'i përfundojmë detyrat e shtëpisë tuaj në gjysmë ore nga tani."
- "It'sshtë një ditë e bukur. Ella, do të shkosh të marrësh postën për mua?"
- "Qeni nuk është ecur akoma. A ju lutem shkoni ta shëtisni?"
- "Justin, mendoj se mund të na mbarojë letra higjienike. A do të shkosh në tualet dhe do të numërosh sa rrotulla ka? Këtu keni një postim dhe një laps që të mund t'i shkruani gjërat nëse dëshironi".
- "Unë mund të shoh që jeni të frustruar. Le të bëjmë një pushim prej 10 minutash dhe pastaj të kthehemi tek kjo. Tingëllon mirë?"
Hapi 5. Provoni të ridrejtoni një fëmijë të mërzitur ose të trazuar
Fëmijët ndonjëherë shqetësohen, dhe kjo mund të çojë në sjellje më pak se ideale. Këtu janë disa shembuj të gjërave që mund të thoni:
- "A jeni i mërzitur? Doni të vizatoni disa fotografi me mua?"
- "Kemi edhe 3 rreshta të tjerë në dyqan. A do t'i numëroni me mua?"
- "Mund t'ju them se keni shumë energji tani. Do të filloj të vrapoj! Vë bast se nuk mund të më kapni!"
Hapi 6. Mos u stresoni për gjërat e vogla
Fëmijët autikë do të jenë të çuditshëm, dhe kjo është në rregull. Dhe të gjithë fëmijët kanë humor të keq dhe ditë të këqija, ashtu si të rriturit. Ju nuk keni nevojë të ktheni çdo shembull të sjelljes së pazakontë ose të papërsosur në një betejë. Bëni paqe me papërsosmërinë.
Hapi 7. Sigurohuni që pritjet tuaja janë të arsyeshme
Fëmijët autikë kanë vonesa në zhvillim, dhe kjo do të thotë se ata do të jenë më të ngadalshëm për të mësuar disa gjëra ndonjëherë. Nëse ata dështojnë në mënyrë të përsëritur për të përmbushur pritjet tuaja, mund të jetë që pritjet tuaja janë shumë të larta, ose se diçka tjetër po ju pengon. Provoni të flisni për çështjen me…
- Fëmija (p.sh. "Pse mendoni se punët e shtëpisë janë kaq të vështira për ju?")
- Kujdestarë të tjerë (të fëmijës suaj, dhe të fëmijëve me autizëm/aftësi të kufizuara në përgjithësi)
- Mësuesit
- Terapistët
- Të rriturit autikë
Hapi 8. Lavdërojeni fëmijën për sjellje pozitive
Ofroni lavdërime kur fëmija bën diçka mirë. Kjo e bën fëmijën të ndihet sikur i vini re përpjekjet e tij dhe e bën atë të ndihet krenar për veten dhe të etur për të vazhduar të sillet. Lavdërimi mund të jetë një motivues i fortë. Mundohuni të gjeni diçka të mirë për të lavdëruar të paktën dy herë në ditë, nëse jo më shumë. Thuaj gjëra të tilla si…
- "Faleminderit që i hodh lodrat kaq shpejt! Jam vërtet i impresionuar."
- "Punë e mirë të jesh kaq i butë me vëllain tënd të vogël! Ti je një motër kaq e mirë e madhe."
- "Faleminderit që më dëgjuat në përpjekjen e parë. Ishte vërtet mirë."
- "Wow, ju po studioni vërtet shumë! Kjo është një shenjë e një studenti të mirë."
- "Unë jam krenar për ju që jeni kaq pohues me mua sot."
Hapi 9. Shpjegoni lidhjen midis sjelljes së mirë dhe pasojave të saj pozitive
Kjo ndihmon në motivimin e fëmijës dhe i mëson ata pse sjellja ka rëndësi. Nëse dëshironi, ju gjithashtu mund të shpjegoni një shpërblim që lidhet me sjelljen e mirë.
- "Kur i merrni lodrat tuaja, dyshemeja juaj është një vend i pastër për të luajtur. Të gjithë mund të ecin dhe të lëvizin me lehtësi, dhe dhoma juaj mund të jetë një vend argëtues për t'u shoqëruar."
- "Kur je i butë me qenin, kjo e bën atë të shijojë kalimin e kohës me ty. Ajo madje mund të vijë tek ju më shpesh, sepse ajo e di që ju do ta trajtoni atë butësisht."
- "Më bën të lumtur kur më dëgjoni për herë të parë kur ju jap një kujtesë. Kjo më bën të ditur që ju me të vërtetë më dëgjoni, dhe do të thotë që nuk kam pse të mendoj për një ndëshkim për ty. Më pëlqen kur të ndodhë kjo”.
- "Kur përdorni zërin tuaj të brendshëm, e bën të lehtë për vëllain tuaj të studiojë dhe nënën tuaj për të përfunduar punën. Njerëzit gëzojnë të kenë një shtëpi të qetë. Niceshtë mirë për të gjithë ne."
Metoda 4 nga 6: Përdorimi i Strategjive të Disiplinës Specifike
Hapi 1. Punoni në qetësimin e fëmijës së pari, nëse është e nevojshme
Nëse fëmija bërtet, qan ose përndryshe vepron i mërzitur, atëherë qetësojeni. Ju mund të administroni disiplinë sapo ata të kenë mendje të mjaftueshme për t'ju dëgjuar.
- Mos u dorëzoni kur një fëmijë sillet keq. Shpjegoni qartë se është kundërproduktive. Për shembull, "Unë nuk mund t'ju kuptoj kur bërtisni. Ju mund të merrni frymë thellë dhe pastaj përdorni zërin tuaj të brendshëm për të më thënë pse jeni të mërzitur."
- Kujtojeni me durim fëmijës strategjitë vetë-qetësuese për t'u përdorur, të tilla si marrja e frymëmarrjes së thellë dhe numërimi. Ofroni të përdorni strategjitë së bashku.
- Provoni të vërtetoni ndjenjat e tyre dhe t'i bëni të ditur se ju kujdeseni (edhe nëse nuk mund t'i respektoni kërkesat e tyre). Fëmijët mund të qetësohen shpejt sapo të dinë se jeni të gatshëm të dëgjoni dhe të ndjeni empati.
Hapi 2. Jepni përkujtues me fjalë pozitive kur shihni një fëmijë që vepron jashtë
Fëmijët, veçanërisht fëmijët e vegjël, kanë kujtesë të kufizuar dhe kontroll impulsiv. Kjo do të thotë që ata ndonjëherë mund të harrojnë të ndjekin rregullat. Një kujtesë mund të jetë e mjaftueshme për t'i korrigjuar ato, pa qenë i nevojshëm ndëshkimi. Tregojuni atyre se çfarë prisni që ata të bëjnë. Për shembull, "Ecni me këmbë, ju lutem" është më e dobishme se "Jo vrapim", sepse inkurajon fëmijën të përfytyrojë sjelljen e mirë. Ketu jane disa shembuj:
- "Ju lutemi ngadalësoni që të mos rrëshqisni dhe të mos bini."
- "Brenda zërave, të lutem. Mami po përpiqet të lexojë."
- "Ji këmbëngulës, të lutem. Unë nuk mund të të ndihmoj nëse nuk më thua se çfarë nuk shkon. Mund të flasësh me mua, ose të përdorësh tabletin tënd për të më treguar".
- "Duart për veten. Ju mund të kapni një lodër fidget nëse doni të fidget."
- "Bëhu i butë me macen".
Hapi 3. Jepni një paralajmërim nëse ata nuk e dëgjojnë kujtesën tuaj
Nëse fëmija refuzon të korrigjojë sjelljen e tij pas kujtesës suaj, atëherë paralajmërojeni se do të ketë pasoja nëse vazhdojnë. Kjo u jep atyre një shans përfundimtar për të ndaluar dhe ndjekur rregullat.
- "Duhet të jesh i butë. Nëse nuk ndalesh, unë do ta heq lodrën."
- "Do të numëroj deri në 3. Deri kur të arrij 3, duart tuaja duhet të jenë jashtë flokëve të saj. Një …"
- "Zërat e brendshëm janë të rëndësishëm. Nëse nuk mund të shikoni TV në heshtje, atëherë unë do ta fik televizorin."
- "Video lojërat vijnë pas detyrave të shtëpisë. Nëse nuk i bëni detyrat e shtëpisë, atëherë nuk do të ketë lojëra video."
Hapi 4. Jepni pasoja të menjëhershme nëse refuzojnë të rregullojnë sjelljen e tyre
Nëse një kujtesë dhe një paralajmërim nuk funksionojnë, atëherë mund t'ju duhet të ndiqni një ndëshkim. Menaxhoni pasojat menjëherë. (Pritja mund ta bëjë atë më pak efektive.)
- Nëse prisni shumë gjatë për të zbatuar dënimin, ai nuk do të jetë efektiv, sepse fëmija mund të mos e lidhë dënimin me sjelljen e keqe. Në atë rast, është më mirë ta lini të shkojë këtë herë.
- Nëse fëmija juaj mëson mirë përmes taktikave vizuale, krijoni një seri fotografish që shpjegon se si sjellja e tyre e keqe çon në ndëshkim dhe sjellja e mirë çon në shpërblime. Të bësh këtë do ta ndihmojë fëmijën tuaj të kuptojë marrëdhënien midis sjelljes së keqe dhe disiplinës.
Hapi 5. Përshtateni dënimin me shkeljen
Mos u mbështetni në një dënim të vetëm ose lloj dënimesh. Sjellja e keqe e vogël duhet të rezultojë vetëm në një dënim të vogël (ose vetëm një paralajmërim), ndërsa sjellja e keqe e madhe mund të ketë nevojë të rezultojë në një ndëshkim më serioz. Zbuloni se çfarë funksionon më mirë për fëmijën.
- Jepni një paralajmërim verbal për t'u dhënë atyre një shans për të korrigjuar veten. (Nëse ata dëgjojnë, atëherë nuk keni nevojë t'i ndëshkoni.)
- Provoni pasoja natyrore-nëse fëmija hedh lodrat e tij, ai duhet t'i marrë lodrat ose të humbasë qasjen në lodra për disa minuta.
- Merrni parasysh humbjen e shpërblimeve ose privilegjeve, të tilla si mungesa e kohës në TV. (Sigurohuni që kjo të mos ndërhyjë në interesat e tyre të veçanta, pasi kjo mund të shkaktojë shumë shqetësime për të qenë efektive.)
Hapi 6. Qëndroni në përputhje
Fëmija duhet të kuptojë se sjellja e keqe do të ketë pasoja dhe se nuk do të ndryshojë në bazë të asaj që sillet keq ose kush i mbikëqyr ato.
- Jepni të njëjtin dënim për të njëjtën shkelje çdo herë.
- Zbatoni të njëjtat rregulla për të gjithë anëtarët e familjes, përfshirë fëmijën, vëllezërit dhe motrat, madje edhe të rriturit. (Nëse thyeni një rregull familjar, atëherë mund t'ju duhet të ndëshkoni veten.)
Hapi 7. Shmangni ndëshkimet që shkaktojnë dhimbje fizike, të tilla si goditja, përplasja ose ekspozimi ndaj stimujve të fortë
Përgjigjja ndaj dhunës me më shumë dhunë mund të përforcojë tek fëmija juaj se është në rregull të bëhesh i dhunshëm kur ndihesh i mërzitur. Nëse jeni shumë të zemëruar me fëmijën tuaj, kryeni të njëjtat strategji vetë-qetësuese që dëshironi që fëmija juaj të përdorë. Kjo e inkurajon fëmijën që t'ju imitojë kur ndihet i zemëruar ose i frustruar.
Ndërsa goditja me shpifje mund të lehtësojë stresin për prindin, hulumtimet tregojnë se ai e streson fëmijën dhe i bën ata të veprojnë më shumë dhe t'ju dëgjojnë më pak. Gjithashtu mund të çojë në çështje të tjera më vonë, të tilla si probleme të shëndetit mendor, zhvillim të dëmtuar njohës dhe aftësi më të këqija të marrëdhënieve. Prindërit mund të mësojnë teknika më efektive për ta bërë jetën më të lehtë si për prindërit ashtu edhe për fëmijët
Hapi 8. Kritikoni sjelljen, jo fëmijën
Shmangni etiketimin e fëmijës si "i keq" ose "i gabuar". Tregoni sjelljen e pasaktë ndaj fëmijës në një mënyrë inkurajuese për të promovuar veprime korrigjuese. Për shembull, thuaju atyre:
- "Unë mund të shoh që ju jeni vërtet të mërzitur për këtë. Thirrjet nuk do të ndihmojnë. Dëshiron të marrësh frymë thellë me mua?"
- "Pse u hodh në tokë? U mërzitët për dyqanin ushqimor?"
- “Të godasësh njerëzit e tjerë nuk është kurrë në rregull. Nëse jeni të zemëruar, përdorni fjalët tuaja, tregojini një të rrituri ose bëni një pushim për t'u qetësuar."
- "Unë të dua, por nuk jam i kënaqur me mënyrën sesi e trajtove atë situatë. Duhet të bësh më mirë herën tjetër. Le të flasim për këtë."
Metoda 5 nga 6: Krijimi i një sistemi shpërblimi
Hapi 1. Krijoni një sistem shpërblimi që lidhet drejtpërdrejt me sjelljen e mirë
Ngjashëm me ndëshkimin, fëmija juaj duhet të ketë një kuptim se si rezultat i drejtpërdrejtë i sjelljes së tij të përshtatshme, ai merr një shpërblim (të tillë si lavdërimi ose yjet e artë). Kjo, me kalimin e kohës, krijon modifikim të sjelljes dhe mund të ndihmojë në disiplinimin e një fëmije.
Hapi 2. Provoni të përdorni aktivitetet si shpërblime herë pas here
Shkruani një listë të gjërave që fëmija pëlqen të bëjë. Ju mund t'i sugjeroni këto shpërblime kur fëmija juaj sillet mirë, ose kur ndalon së bërëi një zakon të keq.
- Megjithëse kjo mund të tingëllojë fillimisht si një "ryshfet", në fakt nuk është kështu kur zbatohet si duhet. Zbatimi i sistemit të shpërblimit duhet të bazohet në shpërblimin e sjelljes korrekte, jo në ndalimin e sjelljes së keqe.
- Përdoreni këtë teknikë rastësisht dhe me masë. Për shembull, "Unë jam vërtet krenar për mënyrën se si e trajtuat veten në atë dyqan të zhurmshëm. Kemi pak kohë të lirë këtë pasdite. Dëshironi të lexoni libra me figura me mua?"
Hapi 3. Jini të hapur ndaj ideve të reja rreth disiplinimit dhe shpërblimit të fëmijës tuaj
Çdo fëmijë është i ndryshëm dhe secili fëmijë autik është i ndryshëm. Ajo që mund të konsiderohet ndëshkim ose "e mërzitshme" për një fëmijë mund të jetë shpërblimi përfundimtar për një fëmijë autik, dhe anasjelltas. Prandaj, është thelbësore të jeni krijues dhe të hapur ndaj ideve të reja në lidhje me konceptet e ndëshkimit dhe shpërblimit në fushën e disiplinës.
Kualifikimi: gjithmonë mendoni me kujdes për disiplinën para se ta zbatoni atë. A do të ndiheshit rehat duke bërë të njëjtën gjë me një fëmijë jo autik? Nëse jo, atëherë ajo praktikë disiplinore mund të bëjë më shumë dëm sesa mirë
Hapi 4. Krijoni një sistem shpërblimi
Ka disa mënyra se si mund ta bëni këtë, por dy nga sistemet kryesore të shpërblimit përfshijnë:
- Krijimi i një tabele të sjelljes në të cilën sjellja e mirë shpërblehet përmes një afisheje ose shenje në tabelë. Nëse fëmija merr nota të mjaftueshme në tabelë, ai merr një shpërblim. Ofroni të përfshini fëmijën tuaj duke e lënë të vendosë afishen.
- Sistemet e shpërblimit të shenjave janë një sistem shumë i zakonshëm që zbatohet. Në thelb, sjellja e mirë shpërblehet me një shenjë (afishe, një çip, etj.). Këto shenja mund të ndryshohen më vonë për shpërblime. Ky sistem shpesh hartohet përmes një kontrate me fëmijën për sjelljen e tij dhe si i tillë mund të jetë i vështirë për t'u zbatuar për fëmijët shumë më të vegjël.
Hapi 5. Lavdërojeni fëmijën tuaj
Flisni qartë me një ton më të qetë kur shpërbleni fëmijën tuaj. Të qenit shumë me zë të lartë mund t'i stimulojë ose shqetësojë ata. Lavdëroni përpjekjen në kundërshtim me rezultatin. Kjo përfshin lavdërimin e tyre për punën drejt arritjes së një qëllimi. Njohja e këmbënguljes dhe përpjekjeve të fëmijës suaj ka më shumë vlerë për fëmijën tuaj autik sesa rezultati.
- Nëse fëmija juaj nuk i kupton fjalët e folura, shtoni një shpërblim të vogël me lavdërimin tuaj.
- Tregimi i sinqeritetit dhe kënaqësisë në sjelljet e sakta të fëmijës tuaj rrit shpeshtësinë e atyre sjelljeve.
Hapi 6. Jepini fëmijës tuaj shpërblime shqisore
Këto ndonjëherë janë më të vështira për t'u administruar si shpërblime, por një shpërblim i madh përfshin atë që gjithashtu promovon saktë aktivitetin shqisor. Sidoqoftë, kini kujdes të mos e stimuloni fëmijën tuaj, pasi kjo mund ta shqetësojë atë. Shpërblimet mund të përfshijnë:
- Pamja: Diçka që fëmijës i pëlqen të shikojë p.sh. një libër i ri bibliotekar, një shatërvan uji, kafshë (peshqit janë veçanërisht të mirë), ose të shikosh një model avioni që fluturon.
- Tingulli: muzikë e butë qetësuese qetësuese e instrumenteve të thjeshta të buta p.sh. piano, ose duke kënduar një këngë.
- Shije: Ky shpërblim është më shumë sesa thjesht të hash. Ai përfshin shijimin e ushqimeve të ndryshme që ata pëlqejnë-një shumëllojshmëri frutash të ëmbla, diçka të kripur dhe çdo llojllojshmëri të diçkaje që fëmija juaj e sheh si të këndshme.
- Erë: keni erëra të ndryshme që fëmija juaj të dallojë: eukalipt, livando, portokalli ose lule të ndryshme.
- Prekja: Rëra, gropa e topit, uji, paketimi i ushqimit p.sh. pako me çipa, mbështjellës me flluska, pelte ose brumë loje.
Hapi 7. Praktikoni moderim në sistemin tuaj të shpërblimeve
Shpërblimet mund të keqpërdoren dhe të keqpërdoren.
- Qasja në gjërat e preferuara të fëmijës nuk duhet të varet nga sjellja e tyre. Për shembull, fëmija duhet të jetë në gjendje të marrë kafshën e tij të preferuar të mbushur në çdo kohë, edhe nëse ata kanë një ditë të keqe. Shpërblimet duhet të jenë bonuse speciale.
- Mos e teproni me ushqimin si shpërblim. Kjo mund të çojë në zakone jo të shëndetshme ndërsa fëmija rritet.
- Përdorimi i tepërt i shpërblimeve fizike mund të zvogëlojë motivimin e brendshëm të fëmijës. Jini të kujdesshëm për ta kthyer jetën e fëmijës në një seri shenjash dhe shkëmbimesh. Ata gjithashtu duhet të mësojnë të pëlqejnë të qenit i mirë për hir të tij. Përdorni lëvdata dhe hiqni shpërblimet fizike në mënyrë që ato të jenë më pak të zakonshme kur fëmija rritet.
Metoda 6 nga 6: Kuptimi i Shkakut të Sjelljes së keqe
Hapi 1. Mbani në mend se fëmijët autikë mendojnë 'konkretisht'
Kjo do të thotë që ata shpesh i marrin gjërat fjalë për fjalë dhe si të tillë ju duhet të jeni të kujdesshëm se si u flisni atyre. Para se të disiplinoni fëmijën tuaj, duhet të kuptoni pse fëmija juaj vepron jashtë. Nëse nuk e kuptoni shkakun, mund t'i disiplinoni në një mënyrë që, për ta, në të vërtetë forcon sjelljen e keqe.
- Për shembull, nëse fëmija juaj po vepron para gjumit dhe nuk jeni të sigurt pse, ju mund të zgjidhni ta lini atë në kohë jashtë. Sidoqoftë, një "kohë jashtë" në fakt mund të jetë shpërblimi i fëmijës nëse qëllimi i saj është të shtyjë shtratin për aq kohë sa të jetë e mundur. Përmes disiplinës pa e kuptuar shkakun, ju në të vërtetë po i tregoni asaj se nëse sillet keq para gjumit, ajo do të qëndrojë zgjuar më vonë.
- Ndonjëherë fëmijët veprojnë për shkak të një stresi të jashtëm që ata nuk dinë ta trajtojnë (p.sh. bërtasin dhe qajnë për shkak të muzikës me zë të lartë që lëndon veshët e tyre). Në këto raste, është mirë të hiqni stresuesin, të diskutoni strategjitë e përballimit dhe komunikimit dhe të hiqni dorë nga ndëshkimi.
Hapi 2. Kuptoni qëllimin prapa sjelljes së fëmijës suaj
Kur një fëmijë autik shfaq një sjellje të keqe, kjo sjellje në të vërtetë po i shërben një qëllimi. Duke kuptuar qëllimin e fëmijës suaj, ju mund të kuptoni se si të parandaloni sjelljen e padëshiruar dhe të punoni drejt zëvendësimit të tij me veprime më të përshtatshme.
- Për shembull, fëmija juaj mund të dëshirojë të shmangë diçka ose një situatë, kështu që ata mund të "veprojnë" për të shmangur situatën. Ose, ata mund të përpiqen të tërheqin vëmendjen ose të fitojnë diçka tjetër. Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të thuash cili është qëllimi përfundimtar i fëmijës suaj-ju do të duhet ta vëzhgoni fëmijën tuaj për ta kuptuar plotësisht.
- Ndonjëherë fëmijët veprojnë pa ndonjë qëllim të veçantë; ata thjesht nuk kuptojnë se si ta trajtojnë stresin e tyre. Çështjet shqisore, uria, përgjumja, koha e pamjaftueshme e pushimit, etj. Mund të jenë shkaku i kësaj.
Hapi 3. Zbuloni se çfarë po shkakton konkretisht sjelljen e keqe
Një çelës kyç për të kuptuar se çfarë po bën fëmija juaj (duke shmangur një situatë ose duke kërkuar vëmendje) është nëse fëmija juaj vazhdimisht "sillet keq" duke pasur parasysh një skenar të veçantë. Nëse fëmija sillet "në mënyrë të pazakontë" për një aktivitet që zakonisht i pëlqen, atëherë kjo mund të jetë tregues se ata po kërkojnë më shumë vëmendje.
Për shembull, fëmija juaj mund të "veprojë" kur është koha për banjë. Nëse ajo e bën këtë para ose gjatë kohës së banjës, mund të arrini në përfundimin se ajo po sillet keq sepse nuk dëshiron të lahet
Këshilla
- Mos harroni se sugjerimet e mësipërme funksionojnë, por mund të ndryshojnë në varësi të nevojave specifike të fëmijës tuaj.
- Nëse fëmija juaj shkrihet në mjedise tepër të stimuluara siç janë dyqanet ushqimore dhe qendrat e mbushura me njerëz, fëmija juaj mund të ketë çrregullim të përpunimit shqisor. Terapia shqisore e integrimit mund të ndihmojë në rritjen e tolerancës së fëmijës suaj ndaj stimujve të dhimbshëm.
- Mos harroni se fëmija juaj është një qenie njerëzore. Besojini instinkteve tuaja dhe mos e trajtoni një fëmijë autik në atë mënyrë që të mos ndiheni rehat kur trajtoni një fëmijë neurotipik.
- Gjithmonë përpiquni dhe pranoni ndryshimin e fëmijës.
Paralajmërimet
- Përdorimi i tepërt i sistemeve të shpërblimit ose ndëshkimit mund të dëmtojë aftësinë e fëmijës suaj për të menduar për veten e tij dhe për të pëlqyer gjërat. Sigurohuni që fëmija juaj të ketë akoma akses në gjërat që i pëlqejnë pa i "fituar" më parë, dhe që sistemet e disiplinës të mos menaxhojnë mikrometrësisht jetën e tyre.
- Mos harroni se disa forma të ABA dhe terapive të tjera vijnë nga një kulturë abuzive, dhe specialistët mund të rekomandojnë disiplinë të dëmshme. Asnjëherë mos përdorni disiplinë që do të konsiderohej abuzive, manipuluese ose tepër kontrolluese nëse do të përdorej për një fëmijë jo autik.
- Për rezultate më të mira në zbatimin e teknikave të mësipërme, rekomandohet të flisni me mjekun tuaj për një referim tek një terapist i sjelljes i mirë i specializuar në fëmijët autikë.
