Zgjebja është një shenjë e shërimit, por ato mund t’ju bëjnë të ndiheni të pakëndshëm apo edhe të shkaktojnë dhimbje, veçanërisht nëse ato janë në fytyrën tuaj. Ju mund të mos jeni të sigurt se si t'i shëroni me lehtësi dhe shpejt. Por kurrë mos kini frikë! Ju mund të shëroni zgjebe në fytyrën tuaj duke e mbajtur lëkurën tuaj të pastër dhe duke promovuar shërimin me kujdesin në shtëpi.
Hapa
Metoda 1 nga 7: Pastroni fytyrën tuaj me sapun të butë
Hapi 1. Lani zgjebet në fytyrë me ujë të pastër dhe të ngrohtë dhe një pastrues të butë
Përdorni një lëvizje të lehtë rrethore për të pastruar lëkurën tuaj, pastaj shpëlajeni fytyrën tërësisht me ujë të ngrohtë. Larja e fytyrës mund të rrisë lagështinë e lëkurës tuaj dhe të nxisë shërimin. Gjithashtu mund të pastrojë bakteret dhe papastërtitë që mund të shkaktojnë infeksione.
Shmangni larjen e çdo lëkure që po bëhet e bardhë, që do të thotë se është e pangopur. Kjo mund të bëjë që indet e lëkurës të prishen, të çojnë në infeksion dhe të rrisin kohën e shërimit
Metoda 2 nga 7: Lani fytyrën tuaj të thatë
Hapi 1. Përdorni një peshqir të butë dhe të pastër për ta tharë butësisht fytyrën
Përdorni një prekje edhe më të lehtë në zgjebe. Kujdesi kur thani fytyrën dhe i lini zgjebet tuaja pak të lagura mund t’i parandaloni ato të shqyehen dhe të nxisë shërimin.
Metoda 3 nga 7: Aplikoni vazelinë
Hapi 1. Vendosni një shtresë të hollë vazelinë ose një produkt të ngjashëm në plagën tuaj
Bëni këtë sa herë që lani fytyrën ose ndryshoni veshjen tuaj. Mbajtja e zgjebes me lagështi do të nxisë shërimin dhe potencialisht do të parandalojë shfaqjen e shenjave.
Nuk keni nevojë të përdorni një pomadë antibiotike për aq kohë sa e mbani plagën të pastër
Metoda 4 nga 7: Mbuloni zgjebet tuaja me një fashë
Hapi 1. Vendosni një fashë sterile jo-ngjitëse me garzë ose fashë jo ngjitëse mbi zgjebe
Mbajtja e zgjebeve të mbuluara i ndihmon ata të mbajnë lagështi, gjë që i ndihmon ata të shërohen. Një fashë gjithashtu mund të minimizojë rrezikun e infektimit të zgjebeve tuaja.
Ndryshoni veshjet çdo ditë ose nëse janë të pista, të lagura ose të dëmtuara
Metoda 5 nga 7: Shmangni tundimin e heqjes ose kruajtjes së zgjebeve tuaja
Hapi 1. Prekja, kapja dhe gërvishtja e fytyrës tuaj mund të largojë zgjebet
Gjithashtu mund të ndërhyjë në shërimin dhe të shkaktojë dhëmbëza, veçanërisht nëse zgjebja juaj del.
Pasi plaga juaj të shërohet, aplikoni krem kundër diellit çdo ditë për të minimizuar shenjat
Metoda 6 nga 7: Kujdes për infeksionin
Hapi 1. Kontrolloni fytyrën dhe zgjebët tuaj çdo ditë për të parë nëse po shërohen mirë
Kërkoni simptoma të infeksionit të mundshëm të zgjebeve ose lëkurës përreth. Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse keni:
- Skuqje
- Dhimbje
- Ënjtje
- Ngrohtësi
- Shkarkimi dhe/ose erë e keqe
Metoda 7 nga 7: Shikoni dermatologun ose mjekun tuaj nëse zgjebja juaj nuk po shërohet
Hapi 1. Lërini ata të dinë se çfarë masash për kujdesin në shtëpi keni provuar dhe si kanë ndihmuar
Mjeku juaj mund të kuptojë pse zgjebet tuaja nuk mund të shërohen siç duhet. Ata gjithashtu mund të trajtojnë zgjebet tuaja për të ndihmuar në shërimin e tyre dhe lëkurës përreth.
