Shumica e lëndimeve ndodhin për shkak të një aksidenti ose një ngjarjeje të papritur, kështu që ju nuk mund të jeni gjithmonë të përgatitur me një çantë të ndihmës së parë në gatishmëri. Ndonjëherë, kjo do të thotë të trajtosh një plagë ose dëmtim me gjithçka që ke në dorë. Për të ndihmuar veten të jeni pak më të përgatitur, merrni parasysh marrjen e trajnimit për CPR ose ndihmën e parë nga një organizatë si Kryqi i Kuq ose Shoqata Amerikane e Zemrës.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Vlerësimi i Shenjave vitale
Hapi 1. Kontrolloni skenën për rrezik para se të veproni
Ndërsa mund të jeni të etur për të ndihmuar personin e dëmtuar, nuk do të jeni pa ndihmë nëse edhe ju, lëndoheni. Para se t'i afroheni personit, sigurohuni që nuk ka rreziqe, të tilla si zjarri, trafiku, strukturat e paqëndrueshme, linjat elektrike të prishura, uji që lëviz me shpejtësi, dhuna, shpërthimet ose gazi toksik. Nëse rreziqet janë akoma të pranishme dhe është shumë e rrezikshme për ju që të arrini tek personi, telefononi për ndihmë dhe mbajeni veten larg rrezikut. Nëse rreziku nuk është kërcënim për sigurinë tuaj, atëherë duhet t'i afroheni personit të dëmtuar.
Vishni çdo pajisje mbrojtëse personale në të cilën mund të keni qasje, të tilla si doreza për t'ju mbrojtur nga sëmundjet e gjakut nëse personi ka gjak
Hapi 2. Merrni pëlqimin para se të siguroni kujdes nëse është e mundur
Para se të jepni ndihmën e parë, është një ide e mirë të merrni pëlqimin e personit. Nëse personi është i ndërgjegjshëm, ai ka të drejtë të refuzojë ndihmën. Ata duhet të japin pëlqimin verbal ose pëlqimin me një gjest, si një tundje me kokë ose një gisht i madh. Identifikoni veten, tregoni nivelin tuaj të trajnimit dhe pyesni personin nëse mund të ofroni ndihmën e parë.
- Nëse personi është pa ndjenja, i hutuar, i dëmtuar mendërisht, i lënduar rëndë ose i sëmurë rëndë, atëherë pëlqimi nënkuptohet dhe ju mund ta ndihmoni.
- Nëse personi i dëmtuar është i mitur, merrni pëlqimin nga prindi ose kujdestari i tyre nëse është e mundur.
- Nëse ky person nuk është i disponueshëm dhe situata është kërcënuese për jetën, atëherë nënkuptohet pëlqimi dhe ju mund ta ndihmoni fëmijën.
- Nëse personi refuzon ndihmën, ju duhet ta respektoni këtë. Edhe nëse personi është plagosur rëndë dhe situata është kërcënuese për jetën, nëse refuzojnë kujdesin nuk mund të bëni ndihmën e parë.
Hapi 3. Vlerësoni funksionet vitale të personit
Këto përfshijnë vlerësimin e ABC -ve të viktimës: Airway, Breathing, dhe Cqarkullimi Së pari, prekni personin në shpatull dhe thoni emrin e tij për të zbuluar nëse është i vetëdijshëm. Nëse jo, vendosini në shpinë dhe vendoseni pranë kokës dhe qafës së tyre, në mënyrë që të vlerësoni më mirë funksionet e tyre vitale.
- Nëse personi është i vetëdijshëm, filloni të punoni, ndërsa flisni me të për ta mbajtur të qetë dhe për të ndihmuar në ngadalësimin e rrahjeve të zemrës.
- Nëse është e mundur, përpiquni të mbani sytë e viktimës të shmangur në mënyrë që ata të mos shohin plagën.
Hapi 4. Kontrolloni rrugët e frymëmarrjes nëse personi është pa ndjenja
Nëse personi është i pavetëdijshëm dhe nuk ka mundësi të dëmtimit të qafës ose shtyllës kurrizore, vendoseni njërën dorë në ballë dhe tjetrën nën mjekër. Bëni presion të butë në ballë me njërën dorë dhe butësisht anojeni mjekrën lart drejt qiellit me dorën tjetër për të hapur rrugët e frymëmarrjes. Sigurohuni që rrugët e frymëmarrjes të personit të jenë të hapura; kontrolloni brenda gojës së tyre për pengesa.
- Nëse personi është i vetëdijshëm, ai mund të jetë në gjendje t'ju tregojë nëse rrugët e tyre të frymëmarrjes janë të bllokuara. Për shembull, ata mund të kapin në qafë për të treguar se po mbyten.
- Nëse dyshoni për një dëmtim të qafës ose shpinës, përdorni metodën e futjes së nofullës.
- Për të kryer metodën e shtyrjes së nofullës, kapeni nofullën e pacientit në të dyja anët dhe tërhiqeni atë përpara.
- Kjo hap rrugët e frymëmarrjes pa kompromentuar qafën ose shpinë.
Hapi 5. Shikoni, dëgjoni dhe ndjeni shenja të frymëmarrjes
Shikoni për një ngritje në zonën e gjoksit; dëgjoni zhurmën e ajrit që hyn dhe del nga mushkëritë; ndjeni ajrin duke lëvizur anash fytyrës tuaj mbi gojën e personit.
Hapi 6. Vendoseni personin në pozicionin e rimëkëmbjes nëse merr frymë
Nëse viktima juaj është pa ndjenja, por merr frymë normalisht, vendosini në anën e tyre me kokën e kthyer mbrapa dhe dorën më larg nga toka nën kokën e tyre. Lëreni krahun më afër tokës ose të përkulur ose të drejtë jashtë. Këmba më larg nga toka (këmba e sipërme) duhet të jetë e përkulur për qëndrueshmëri dhe për të mos lejuar që viktima të rrotullohet përpara. Monitoroni frymëmarrjen e personit.
Mos e vendosni dikë në pozicionin e rimëkëmbjes nëse dyshoni se ai ka një dëmtim të shtyllës kurrizore
Hapi 7. Kontrolloni për shenja të një pulsi (qarkullimi)
Ju nuk keni nevojë të matni pulsin, vetëm ta zbuloni atë. Ju mund të ndjeni shpejt një puls duke vendosur 2 gishta në fytin e personit, në zonën e zbrazët vetëm pranë grykës. Aplikoni presion të butë.
Ju gjithashtu mund të kontrolloni për një puls në dore të personit. Vendosni 2 gishta në pjesën e poshtme të kyçit të dorës së personit në anën më të afërt me gishtin e madh
Hapi 8. Kryeni CPR nëse personi nuk merr frymë ose nuk ka puls
Nëse viktima nuk merr frymë ose nuk mund të zbuloni një puls, bëni CPR ose ringjallje kardiopulmonare. Vini re se metoda e rekomanduar për kryerjen e CPR ka ndryshuar vitet e fundit; hulumtimi sugjeron që CPR vetëm me kompresim (pa frymëmarrje gojë më gojë) është po aq efektive sa qasja tradicionale (e cila kishte përfshirë frymëmarrjen gojë më gojë).
- Për t'u përgatitur për një emergjencë, rekomandohet fuqimisht që të ndiqni një klasë trajnimi për CPR për të mësuar procedurën e duhur për të administruar CPR dhe për të marrë disa praktika.
- Kini parasysh që CPR nuk është e bukur. Kompresimet e gjoksit shpesh thyejnë brinjët. Përgatituni për këtë mundësi.
Hapi 9. Shqyrtoni personin për plagë ose gjakderdhje
Shikoni për shenja të gjakderdhjes së rëndë pasi të jenë vlerësuar materialet vitale të tjera. Pasi ta kuptoni që personi merr frymë, atëherë mund të vazhdoni në trajtimin e çdo plage të hapur duke ushtruar presion dhe duke ngritur zonën e prekur mbi nivelin e zemrës.
- Nëse vëreni që personi po rrjedh gjak, ushtroni menjëherë presion të drejtpërdrejtë në zonë dhe përpiquni të ndaloni gjakderdhjen.
- Minimizimi i humbjes së gjakut do të ndihmojë në përmirësimin e shanseve të tyre për të mbijetuar.
- Shikoni për shenja të shokut, të tilla si lëkura e ftohtë, e zbehtë, frymëmarrja e shpejtë, nauze, konfuzion ose humbja e vetëdijes.
- Mbani viktimën të ngrohtë dhe të rehatshëm.
- Goditja dhe humbja e gjakut mund të shkaktojnë që viktima të vuajë nga temperatura e ulët e trupit.
- Hidhni një batanije, pallto ose ndonjë send tjetër të ngrohtë mbi viktimën për t'i mbajtur të ngrohtë.
- Mbajeni viktimën sa më të qetë. Qoftë shtrirë apo ulur, personi duhet të mbahet i qetë dhe i qetë.
Hapi 10. Thirrni për ndihmë kur mund ta bëni këtë në mënyrë të sigurt
Pasi të stabilizohet personi, telefononi menjëherë ndihmë urgjente. Nëse personi po rrjedh gjak, kërkoni dikë tjetër të telefonojë shërbimet e urgjencës ndërsa ju ndihmoni viktimën. Që kjo të jetë efektive, duhet t'i kërkoni një personi posaçërisht të telefonojë shërbimet e urgjencës. Mos e bërtisni këtë mbi një turmë njerëzish-zgjidhni një person dhe thoni diçka si: "Ti! Njeri me këmishë Hawaii! Telefono 911!"
- Nëse jeni personi i vetëm përreth, përdorni telefonin tuaj për të thirrur për ndihmë.
- Nëse nuk keni një telefon me vete, kërkoni një kalimtar ose një vend që mund të ketë një telefon.
Metoda 2 nga 4: Pastrimi i plagëve
Hapi 1. Fillimisht bëni presion nëse plaga po rrjedh shumë gjak
Shumica e plagëve të vogla ndalojnë gjakderdhjen vetë shumë shpejt. Sidoqoftë, nëse plaga po rrjedh shumë ose vazhdimisht, përpiquni ta merrni atë nën kontroll para se të bëni ndonjë gjë tjetër. Merrni një leckë të pastër, ngrini plagën mbi nivelin e zemrës dhe shtypni leckën poshtë mbi plagë derisa gjakderdhja të ndalet.
- Nëse nuk keni ndonjë lloj pëlhure që mund të përdorni, ushtroni presion direkt me dorën tuaj.
- Nëse gjakderdhja nuk ndalet ose ngadalësohet pas 15 minutash presion, pastroni plagën sa më mirë që të mundeni dhe kërkoni ndihmë mjekësore.
Hapi 2. Pastroni plagën me ujë të pastër
Përdorni ujë të pastër dhe të ftohtë nga rubineti ose ujë në shishe për të shpëlarë plagën. Nëse është e mundur, lëreni ujin të kalojë mbi plagë për disa minuta për të shpëlarë papastërtitë dhe bakteret. Zgjidhja e kripur është edhe më e mirë, nëse e keni. Lani zonën rreth plagës me sapun dhe ujë, por përpiquni të mos futni sapun direkt në plagë.
- Mos prezantoni asgjë që do të rrisë shanset e infeksionit, të tilla si lëngu, yndyrat ose qumështi. E njëjta gjë vlen edhe për pellgun ose burimet e ujit me pamje të ndyrë.
- Ndërsa është në rregull të pastroni zonën përreth plagës me alkool ose dezinfektues të tjerë, përpiquni të mos i futni ato në plagën aktuale.
- Dezinfektantët e rëndë mund të irritojnë indet e dëmtuara dhe të ngadalësojnë shërimin.
Hapi 3. Lyejeni zonën të thatë
Gjeni diçka me të cilën mund ta thani plagën, të tilla si një copë leckë, peshqir ose material tjetër të butë. Shmangni përdorimin e çdo gjëje me gëzof, siç janë topat e pambukut, që mund të lënë fragmente ose të mbërthehen në plagë.
Peshqirët prej letre do të funksionojnë gjithashtu nëse nuk keni një peshqir ose jastëkë leckë në dispozicion
Hapi 4. Pastroni mbeturinat nga plaga nëse nuk mund t'i shpëlani
Nëse nuk keni ujë në dispozicion ose nëse jeni në një zonë të shkretë, përdorni një pjesë të veshjeve tuaja për të larë mbeturinat nga plaga. Nëse nuk keni një peshqir të pastër ose peshqir letre, përpiquni të gjeni pjesën më të pastër të këmishës ose këmbës tuaj për të përdorur.
Metoda 3 nga 4: Gjakderdhje e rëndë
Hapi 1. Inspektoni plagën për të përcaktuar se sa e rëndë është
Ju dëshironi të merrni një ide se sa humbje gjaku keni të bëni. Menjëherë pas pastrimit të plagës, inspektoni atë për thellësinë dhe çdo shenjë të enëve të gjakut të dëmtuara, të tilla si spërkatja ose pulsimi i rrjedhës së gjakut.
- Personi mesatar ka përafërsisht 170 ounces të lëngshme (5.0 l) gjak qarkullues.
- Nëse dikush humbet rreth 30% të gjakut të tij, ai mund të përjetojë një rënie të rrezikshme të presionit të gjakut dhe të tronditet.
- Shfrytëzojeni këtë mundësi për të vlerësuar thellësinë e plagës, pasi një plagë prej 1.0 cm (1.0 cm) ose më e thellë zakonisht do të kërkojë qepje sapo të merrni një kujdes mjekësor.
- Mos e hiqni një objekt nëse është ngulitur në plagë.
- Heqja e objektit në të vërtetë do të rrisë rrjedhjen e gjakut.
- Profesionistët mjekësorë do të jenë më të aftë të heqin objektin pa dëmtuar ndonjë organ të brendshëm ose duke shkaktuar humbje masive të gjakut në proces.
Hapi 2. Bëni presion për të ndaluar gjakderdhjen
Meqenëse nuk keni garzë ose fashë, aplikoni presion të fortë në plagë me një material të pastër dhe absorbues, si një këmishë, peshqir ose çorapë. Nëse sendi ngjyhet me gjak, mos e hiqni, pasi kjo mund të shqetësojë çdo mpiksje gjaku që mund të ketë filluar të formohet. Në vend të kësaj, vendosni një pjesë tjetër të materialit mbi atë të njomur dhe vazhdoni të ushtroni presion të drejtpërdrejtë.
- Nëse ka ende një objekt në plagë, shtypeni fort rreth tij. Zbatimi i presionit në plagë do të ndihmojë në ngadalësimin e rrjedhjes së gjakut.
- Nëse plaga është e zbrazët dhe gjakoset me bollëk, provoni ta mbushni plagën me një leckë të pastër, të tillë si një peshqir ose batanije, ose me tampona nëse ato janë të disponueshme, dhe pastaj të ushtroni presion.
- Tani për tani, është më e rëndësishme të ndaloni personin të rrjedh gjak sesa të shqetësoheni për infeksionin e mundshëm.
- Nëse është e mundur, ushtroni presion në arterien kryesore që çon në zonë me dorën tuaj, ndërsa dora juaj tjetër vazhdon të ushtrojë presion mbi plagën.
- Këto zona quhen "pika presioni".
- Për shembull, për të ngadalësuar gjakderdhjen në krah, shtypni pjesën e brendshme të krahut pak mbi bërryl ose pak nën sqetull.
- Nëse plaga është në këmbë, shtypni menjëherë pas gjurit ose në ijë.
Hapi 3. Vendoseni viktimën në mënyrë që plaga të jetë mbi zemër
Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e humbjes së gjakut. Nëse viktima mund të ulet, bëjini ata të lëvizin në një pozicion të drejtë; nëse jo, atëherë ndihmoni viktimën të ulet nëse është e mundur.
Sigurohuni që pacienti të mos ecë. Ecja, dhe veçanërisht vrapimi, mund të rrisë rrjedhjen e gjakut dhe të përkeqësojë gjakderdhjen
Hapi 4. Vishni plagën me një leckë të pastër
Meqenëse nuk keni garzë ose fashë, përdorni një copë veshje (këmishë, pallto, çorape, etj.) Ose material tjetër (nga një tendë, trap, etj.) Për të mbuluar plagën pasi gjakderdhja ngadalësohet ose ndalet. Përndryshe, ju gjithashtu mund të përdorni jetën e bimëve për të mbuluar plagën për të ndaluar çdo gjakderdhje. Kërkoni bimë që kanë gjethe mjaft të mëdha për të mbuluar plagën.
- Shmangni përdorimin e letrës ose tualetit pasi ato janë mjaft të brishta dhe në të vërtetë mund të kontaminojnë plagën tuaj me fragmente dhe mbeturina.
- Çdo pëlhurë që thith gjakun në mënyrë efektive mund të përdoret për të ushtruar presion.
- Mos e ngrini ose hiqni veshjen pasi kjo do të prishë formimin e mpiksjes dhe do të fillojë përsëri gjakderdhjen.
- Nëse veshja ngjyhet me gjak, shtoni më shumë material pëlhure sipër saj.
- Nëse personi ka një plagë të rëndë në gjoks, lëreni të zbuluar derisa të arrijë personeli mjekësor i urgjencës.
- Nëse plaga është e mbyllur, ajo mund të bllokojë ajrin në zgavrën e gjoksit dhe të bëjë që mushkëritë të shemben.
Hapi 5. Mbërthejeni veshjen në vend
Përdorni fije, shirit, litar ose shirita të shqyer veshjesh për të lidhur veshjen në vend. Mos e lidhni veshjen aq fort saqë qarkullimi i gjakut në zonën e prekur të ndërpritet.
Nëse nuk keni materiale për të fiksuar veshjen në vend, thjesht vazhdoni të ushtroni presion me duart tuaja. Kjo do të ndihmojë në mpiksjen e gjakut
Hapi 6. Përdorni një turne si mjetin e fundit nëse nuk mund të ndaloni gjakderdhjen
Në situata të caktuara, mund të jetë e nevojshme të përdorni një rrip turne. Nëse personi po rrjedh gjak në mënyrë të pakontrolluar nga një gjymtyrë dhe ju nuk mund ta ndaloni atë me presion, mbështillni diçka si një rrip të ngushtë të rrobave, një rrip ose një kravatë rreth gjymtyrëve të tyre 5 inç (5.1 cm) mbi plagën. Shtrëngoni mbështjellësin derisa gjakderdhja të ndalet ose nuk mund të ndjeni një puls nën turneun. Për të krijuar tension shtesë, lidhni një objekt të tillë si një stilolaps ose një shkop në pëlhurë dhe ktheni atë.
- Përdorni një rrip materiali të paktën 5 inç (5.1 cm) të gjerë. Mos përdorni litar, kabllo ose tela, pasi mund të prerë në mishin e personit dhe të shkaktojë dëme serioze.
- Përdorni vetëm një turne në gjymtyrët e një personi (krahët ose këmbët), dhe asnjëherë në qafën apo bustin e tyre.
- Mos e aplikoni shiritin mbi një nyje, si bërryl ose gju, pasi nuk do të jetë efektive në atë mënyrë.
- Një turne mund të shkaktojë dëmtim të indeve, prandaj përdorni vetëm nëse gjakderdhja është jashtëzakonisht e rëndë dhe nuk mund ta ndaloni atë vetëm me presion.
Metoda 4 nga 4: Thyerje
Hapi 1. Jini të kujdesshëm kur lëvizni një person të dëmtuar
Lëvizni dikë vetëm nëse ekziston rreziku i afërt, si zjarri, aksidenti me makinë ose rreziqe të tjera të mundshme përreth. Nëse ka pasur një rënie dhe personi ka dhimbje në qafë ose nuk mund të lëvizë këmbët ose krahët, mos i lëvizni fare. Për një dëmtim të dyshuar të palcës kurrizore, lini personin derisa të arrijnë shërbimet e urgjencës me dërrasa të pasme dhe jakë qafës së mitrës. Imobilizojini ata në pozicionin në të cilin i gjeni dhe thërrisni menjëherë ndihmë urgjente.
- Çdo lëvizje mund të shkaktojë paralizë nëse personi ka një dëmtim të shtyllës kurrizore, prandaj mbajini të qetë dhe sigurojini derisa të arrijë ndihma.
- Për fraktura të tjera, të tilla si krahu ose gjymtyrët, siguroni ndihmën e parë vetëm nëse trajtimi urgjent mjekësor nuk pritet së shpejti.
- Lëvizja dhe prirja drejt thyerjes mund të bëjë më shumë dëm sesa mirë.
- Nëse trajtimi në një institucion mjekësor nuk është i disponueshëm menjëherë, ndihmoni në stabilizimin e kockave dhe lehtësimin e dhimbjes duke përdorur udhëzimet e mëposhtme.
Hapi 2. Krijoni një hobe nga pëlhura për një thyerje krahu
Nëse gjymtyra e prekur është një ekstremitet i sipërm, si një krah, ju mund të krijoni një hobe të gatshme të shpatullave lehtë me këmishën ose xhupin e të dëmtuarit. Manovroni me kujdes krahun e padëmtuar nga mëngë ndërsa mbani këmishën rreth qafës së tyre. Tërhiqeni pëlhurën lart në mënyrë që bërryli i tyre të jetë i përkulur në 90 ° dhe vendoseni bërrylin në buzën e këmishës së ngritur. Kjo do të imobilizojë me siguri çdo thyerje në shpatull, bërryl, parakrah dhe dore.
- Ju gjithashtu mund të shkurtoni një hobe më tradicionale nga këmisha juaj ose pëlhurë tjetër, si një jastëk, nëse keni gërshërë ose vegla të tjera prerëse.
- Pritini pëlhurën në një shesh të madh, rreth 100 inç (100 cm) katror, dhe më pas paloseni katrorin diagonalisht në një trekëndësh.
- Një fund i hobe duhet të kalojë nën krahun e personit dhe mbi supe.
- Fundi tjetër duhet të kalojë mbi shpatullën tjetër. Lidhni 2 skajet së bashku prapa qafës.
- Një hobe jo vetëm që do të japë lehtësim të ndjeshëm të dhimbjes, por gjithashtu do të mbajë fragmentet e eshtrave të mos lëvizin.
Hapi 3. Lidhni një krah ose këmbë të thyer për t'i dhënë mbështetje
Mos u mundoni të rirregulloni kockën. Për të bërë një splint, përdorni materialin që keni në dorë ose që mund ta gjeni pranë. Kërkoni material të ngurtë për të bërë spinën, të tillë si një dërrasë, shkop ose gazetë të mbështjellë.
- Zgjateni lidhësin përtej nyjës mbi dhe poshtë pushimit.
- Për shembull, nëse këmba e poshtme është e thyer, nyja duhet të shkojë mbi gju dhe më poshtë se kyçin e këmbës.
- Një kuti kartoni bën një lidhëse të shkëlqyeshme për një këmbë. Shkëputni ose prerë anët për t'iu përshtatur zonës së prekur.
- Vendoseni kutinë në një nivel me tokën dhe rrëshqiteni atë nën këmbë, duke e rrethuar këmbën me karton.
- Sigurojeni kartonin me shirit, litar ose shirita të copëtuar të rrobave nga ajo që keni veshur.
- Palosni një skaj të kutisë në pjesën e poshtme për të mbështetur nyjen e kyçit të këmbës në mënyrë që të mos rrëzohet lirshëm.
Hapi 4. Mbushni spinën me material të butë
Përdorni veshje, peshqirë, batanije, jastëkë ose çdo gjë tjetër që është e butë që keni me vete. Siguroni lidhësin në zonë. Ju mund të përdorni një rrip, litar, lidhëse këpucësh ose çdo gjë që është e dobishme që do ta mbajë nyjën në vend. Kini kujdes kur aplikoni splintin për të mos shkaktuar lëndime të tjera në trup. Mbushni spinën mirë në mënyrë që të mos shtojë presion në zonën e dëmtuar, por vetëm ta imobilizojë atë.
Hapi 5. Minimizoni ënjtjen me akull ose një pako të ftohtë
Nëse akulli është i disponueshëm, si nga një kuti akulli ose një pako akulli, aplikojeni atë në zonë për të minimizuar ënjtjen. Në një çikë, ju me të vërtetë mund të përdorni çdo gjë të ftohtë, të tilla si kanaçe të ftohta sode.
