Rosacea okulare është një formë e sëmundjes së lëkurës në dhe rreth zonës së syve që rezulton në skuqje të syve, ënjtje, djegie dhe kruajtje. Ndonjëherë madje mund të shkaktojë ndjesinë e të pasurit rërë në sytë tuaj. Rozacea okulare mund të trajtohet me një kombinim të antibiotikëve me recetë dhe kujdesit të syve në shtëpi. Ka disa hapa që mund të ndërmerrni në mes të një shpërthimi të rosacea okulare për të lehtësuar simptomat tuaja dhe për ta ndihmuar atë të kalojë, si dhe disa gjëra që bëni për të parandaluar shpërthimet në të ardhmen. Rozacea okulare është një gjendje kronike, jo ngjitëse që nuk ka shërim, por ka mënyra të shumta për të gjetur lehtësim. Gjithmonë konsultohuni me okulistin ose dermatologun tuaj për t'u siguruar që çdo trajtim i ri është i duhuri për ju.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Trajtimi i Rosacea -s okulare gjatë një shpërthimi
Hapi 1. Vizitoni mjekun tuaj
Nëse besoni se jeni duke përjetuar rosacea të syrit, është mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj. Mjeku juaj i syrit ose mjeku i përgjithshëm është personi më i mirë për të diagnostikuar dhe trajtuar rosacea okulare. Probleme të rënda ose të patrajtuara mund të çojnë në plagë në qepallë ose gërvishtje të kornesë, të cilat mund të ndikojnë në shikimin tuaj. Kjo është arsyeja pse është më mirë të flisni me një mjek kur vëreni simptomat e para. Simptomat e zakonshme përfshijnë:
- Sytë e thatë
- Kruajtje të syve
- Ndjeni diçka të zymtë në sytë tuaj
- Djegia në sy
- Ndjeshmëria ndaj dritës
- Shikim i turbullt
- Skuqje të syve
- Qepallat e fryra
- Sy të përlotur
Hapi 2. Përdorni antibiotikë oral me recetë
Shumicën e kohës mjeku juaj do të përshkruajë antibiotikë për të ndihmuar në pastrimin dhe trajtimin e rosacea okulare. Mund t'ju kërkohet të merrni antibiotikë oralë deri në 1 muaj. Medikamentet e zakonshme përfshijnë tetraciklin, doksiciklinë, eritromicinë, minociklinë.
Mjeku juaj mund të zgjedhë një ilaç të veçantë bazuar në historinë tuaj mjekësore dhe simptomat specifike
Hapi 3. Pastroni qepallat dy herë në ditë
Zhyt një shtupë pambuku në ujë të ngrohtë dhe lëvizeni nëpër qepallë. Përdoreni atë për të hequr mbeturinat dhe/ose vajin nga qepalla juaj. Përsëriteni me syrin tjetër dhe përfundojeni këtë praktikë dy herë në ditë.
Mjeku juaj mund t’ju këshillojë që të përdorni shampon shumë të holluar për fëmijë për të pastruar qepallat tuaja në vend të ujit të thjeshtë
Hapi 4. Aplikoni një kompresë të ngrohtë për të zgjeruar gjëndrat e bllokuara
Thithni një leckë të pastër në ujë të nxehtë. Shtrydhni leckën e larjes, shtrihuni dhe vendoseni leckën mbi sytë tuaj të mbyllur. Lëreni atje për 5-10 minuta. Kjo duhet të lirojë gjëndrat tuaja të bllokuara dhe të ndihmojë në zbutjen e mbeturinave të mbetura.
Ju mund të dëshironi të pastroni qepallat përsëri nëse kompresa e ngrohtë liron çdo vaj ose mbeturina të tepërta
Hapi 5. Shmangni grimin
Në mes të një shpërthimi, është mirë të shmangni përbërjen plotësisht. Shmangni gjithashtu përdorimin e produkteve të kujdesit të fytyrës që përmbajnë aroma ose irritues të tjerë të lëkurës. Në shumicën e rasteve, mund të rifilloni të përdorni kozmetikë jo-komedogjene pasi ndezja juaj të ketë mbaruar.
Hapi 6. Zgjedhni syzet mbi lentet e kontaktit
Ndërsa sytë tuaj janë të irrituar, është mirë të mos përdorni lentet e kontaktit. Vishni syze në vend dhe jepini syve tuaj mundësinë të shërohen. Në shumicën e rasteve, do të jeni në gjendje të rifilloni përdorimin e lenteve të kontaktit pasi ndezja juaj të ketë kaluar.
Hapi 7. Përdorni pikat izotonike të syve
Nëse rosacea juaj okulare rezulton në sy të thatë, ju mund ta kontrolloni këtë simptomë me lot artificial. Shikoni për lotët artificialë pa ruajtës. Shtoni këto pika në sy sipas nevojës, deri në 5 herë në ditë.
Metoda 2 nga 2: Parandalimi i shpërthimeve të së ardhmes
Hapi 1. Pranoni që kjo gjendje është kronike
Edhe pse rosacea okulare zakonisht mund të kontrollohet me ilaçe dhe mjete të tjera juridike, këto veprime në të vërtetë nuk e shërojnë gjendjen. Rozacea okulare konsiderohet kronike dhe e përsëritur, megjithëse shumë njerëz përjetojnë periudha të faljes.
Hapi 2. Vazhdoni të praktikoni higjenën e qepallave
Ju mund të ndihmoni në parandalimin e shpërthimit të rosacea okulare duke vazhduar të lani qepallat 1-2 herë në ditë, edhe kur nuk shfaqni simptoma të rosacea. Provoni ta bëni këtë një pjesë të rregullt të rutinës tuaj të pastrimit.
Hapi 3. Shmangni ushqimet e nxehta, pikante
Rozacea okulare mund të shkaktohet nga shkaktarë të ndryshëm për njerëz të ndryshëm. Për disa njerëz, ngrënia e ushqimeve të nxehta dhe pikante mund të sinjalizojë një shpërthim. Nëse kjo është e vërtetë për ju, shmangni ngrënien e këtyre ushqimeve.
Hapi 4. Kufizoni pijet alkoolike
Një tjetër shkaktar i mundshëm i rosacea është alkooli. Nëse zbuloni se jeni të prirur për ndezje të rosacea pas konsumimit të alkoolit, ndoshta duhet ta shmangni atë. Mundohuni të kufizoni veten në 1-2 pije në javë.
Hapi 5. Përdorni vetëm produkte jo-komedogjene dhe pa aromë
Kur nuk po përjetoni një ndezje, është ndoshta e sigurt të përdorni kozmetikë dhe kozmetikë të tjerë. Sidoqoftë, është e rëndësishme të siguroheni që produktet që përdorni janë pa aromë dhe jo komedogjene.
- Kërkoni etiketa në produktet kozmetike që lexojnë pa aroma dhe jo komedogjene.
- Blini në dyqan ushqimesh të shëndetshme dhe dyqane kozmetike të specializuara për të gjetur produkte të veçanta.
Hapi 6. Kufizoni ekspozimin tuaj në diell
Ekspozimi në diell është një tjetër shkaktar i zakonshëm i rosacea. Përdorni një rreze dielli, vishni syze dielli dhe aplikoni krem mbrojtës sa herë që të jeni në diell. Kufizoni sasinë e kohës që kaloni në rrezet e diellit direkte. Asnjëherë mos përdorni shtretër për rrezitje.
Hapi 7. Konsumoni rregullisht vajin e farave të lirit
Disa kërkime tregojnë se konsumimi i vajit të farave të lirit, i cili është i pasur me acide yndyrore omega-3, mund të ndihmojë në zvogëlimin e shpërthimeve të rosacea. Shikoni për vajin e farave të lirit, kapsulat shtesë të farës së lirit ose farën e plotë të lirit në dyqanet ushqimore dhe dyqanet e ushqimeve të shëndetshme.
