Kistet që shfaqen në shpinë mund të bëhen shpejt të dhimbshme dhe të acaruara. Shumica do t'i përgjigjen mirë trajtimit në shtëpi dhe mund të pastrohen brenda një jave ose më shumë me kujdesin e duhur. Kjo përfshin mbajtjen e zonës të pastër dhe aplikimin e trajtimeve të ndihmës së parë derisa kisti të largohet. Sidoqoftë, nëse keni nevojë për trajtim më të shpejtë ose keni nevojë për të hequr një kist të infektuar ose vazhdon të kthehet, ndërhyrja mjekësore ose mjetet juridike alternative mund të jenë të nevojshme gjithashtu.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Dhënia e Trajtimit Bazë në shtëpi
Hapi 1. Aplikoni një kompresë të ngrohtë
Thithni një leckë të pastër, pambuku ose sfungjer në ujë të ngrohtë dhe aplikojeni direkt në kist. Mbajeni në zonë derisa lecka ose jastëku të ftohet. Përsëriteni këtë veprim disa herë në ditë derisa kisti të largohet.
- Nxehtësia hollon lëngun brenda kistit, i cili përfundimisht bën që kisti të tkurret dhe të shërohet më shpejt.
- Uji duhet të jetë shumë i ngrohtë, por jo aq i nxehtë sa të shkaktojë djegie. Ju mezi duhet të ndjeni ndonjë shqetësim kur prekni ujin me lëkurën tuaj të zhveshur.
- Ju gjithashtu mund të bëni një kompresë të ngrohtë duke vendosur një leckë të lagur në një qese plastike dhe duke e ngrohur atë në mikrovalë për 30 sekonda. Provoni leckën për t'u siguruar që nuk është shumë e nxehtë para se ta vendosni në krah.
Hapi 2. Merrni parasysh shtimin e kripës Epsom në kompresën tuaj
Ju gjithashtu mund të përzieni 1 lugë gjelle (15 ml) kripë Epsom në çdo 2 gota (500 ml) ujë të ngrohtë të përdorur për kompresën tuaj. Kripa mund të përshpejtojë procesin e shërimit.
Sidoqoftë, përdorimi i tepërt gjithashtu mund të bëjë që lëkura juaj të thahet, kështu që ju duhet të aplikoni vetëm një kompresë të kripës Epsom një ose dy herë në ditë
Hapi 3. Pastroni zonën me sapun dhe ujë
Përdorni ujë të ngrohtë dhe një sapun të butë pa aromë që nuk do të thajë ose irritojë lëkurën tuaj. Isshtë e rëndësishme që zona të jetë e pastër, veçanërisht nëse kisti është hapur dhe papastërtitë dhe bakteret mund të futen brenda tij.
Mund të jetë e nevojshme që ju të merrni dikë që t'ju ndihmojë të pastroni zonën nëse është pikërisht në mes të shpinës. Nëse nuk mund të merrni dikë që t'ju ndihmojë, provoni të aplikoni butësisht sapunin me një furçë dushi dhe shpëlajeni zonën në dush
Hapi 4. Vendosni kiste aktuale të ndihmës së parë në kist
Nëse kisti juaj vazhdon të jetë i ndjeshëm, mund t'ju duhet të aplikoni produkte në të për të zvogëluar inflamacionin. Shikoni për kremrat që janë krijuar për të tërhequr kistën në sipërfaqe, siç është Boil-Ease. Disa njerëz gjithashtu mund të gjejnë produkte të tilla si kremi kundër mykut apo edhe kremi për hemorroide. Pavarësisht se cilin krem lokal provoni, duhet të aplikoni një sasi të vogël direkt mbi kist dhe të mbuloni zonën me një fashë të pastër. Hiqeni fashën ditën tjetër dhe aplikoni krem shtesë nëse është e nevojshme.
- Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e përfshira me kremin tuaj.
- Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me aplikimin e kremit tuaj, flisni me mjekun ose farmacistin tuaj.
Hapi 5. Shmangni acarimin e zonës më tej
Nëse keni një kist që është i dhimbshëm, është një ide e mirë ta mbuloni me një fashë kur është në rrezik të irritohet nga fërkimi i rrobave tuaja. Sidoqoftë, mbulojeni lehtë dhe sigurohuni që të hiqni fashën kur nuk rrezikohet më të goditet ose fërkohet në mënyrë që kisti të marrë frymë.
Për shembull, provoni të vishni një brez mbi cistën gjatë ditës, por hiqeni atë kur të ktheheni në shtëpi dhe mund ta ekspozoni zonën në ajër
Metoda 2 nga 4: Marrja e trajtimit mjekësor
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj për trajtimet që do të japin lehtësim të menjëhershëm
Nëse kisti juaj është i infektuar rëndë ose keni nevojë ta zvogëloni kistën në shpinë shpejt, mund të caktoni një takim me mjekun tuaj të kujdesit parësor ose një dermatolog. Për një trajtim të shpejtë dhe efektiv, ata mund të bëjnë një prerje të vogël për të kulluar kistën. Nëse kisti është shumë i përflakur, një injeksion i kortizonit ose steroideve në zonën cistike mund të sigurojë lehtësim të shpejtë.
- Të dy llojet e injeksioneve duhet të bëjnë që cista të zvogëlohet brenda disa orësh, dhe të dyja gjithashtu duhet të lehtësojnë çdo dhimbje ose kruajtje të shkaktuar nga kista.
- Sidoqoftë, përdorimi i injeksioneve mund të bëjë që kista të shërohet në mënyrë të paparashikueshme, kështu që mund të mbeteni me një vrimë ose mbresë pasi injeksioni të hyjë në fuqi. Ky rezultat nuk i ndodh të gjithëve, por është një mundësi e caktuar, prandaj mbani parasysh rrezikun kur merrni parasysh këtë opsion.
Hapi 2. Bëni mjekun tuaj të kullojë kistën
Në varësi të madhësisë dhe pozicionit të kistit, dermatologu juaj mund të rekomandojë kullimin e tij me një gjilpërë ose një prerje të vogël. Kjo është një procedurë ambulatore që mund të bëhet shpejt në zyrën e mjekut me disa anestezi lokale.
- Gjatë procedurës, mjeku juaj zakonisht do të mpirë zonën para se të futni një gjilpërë ose teh të vogël të mprehtë direkt në kist. Qelqi dhe lëngjet e tjera brenda kistit derdhen më pas përmes prerjes, duke shkaktuar që kisti të shembet gjatë procesit.
- Mjeku mund të ushtrojë një presion të vogël në zonë për të ndihmuar që qelbi dhe lëngjet e tjera të dalin jashtë, dhe të shtrydhë butësisht thelbin e qelbit të ngurtësuar në qendër të kistit.
- Kur bëhet me kujdes, kjo procedurë zakonisht nuk shkakton ndonjë shenjë apo dhimbje të madhe.
Hapi 3. Pyetni për operacionet standarde të prerjes
Heqja kirurgjikale është zakonisht më e mira kur keni një kist në shpinë që kthehet herë pas here. Operacionet standarde të prerjes zakonisht mbështeten në shumicën e heqjeve të kisteve. Ato mund të bëhen me një prerje të gjerë ose të vogël, në varësi të kistit tuaj.
- Kirurgjia konvencionale e prerjes së gjerë e heq kistën plotësisht, kështu që është veçanërisht e vlefshme nëse kisti dyshohet të jetë malinj ose nëse ka shkaktuar probleme të tjera shëndetësore.
- Kirurgjia minimale e heqjes përdor një prerje më të vogël për të nxjerrë kistin, dhe si rezultat, dhëmbëza është shumë më e lehtë dhe ka më shumë gjasa të shërohet plotësisht. Sidoqoftë, nuk është aq efektive sa operacioni i gjerë i prerjes, kështu që ekziston një rrezik që kisti të kthehet akoma.
- Edhe me operacionin minimal të prerjes, prerja duhet të jetë pak më e madhe se kisti dhe do të duhet të mbyllet me 1 ose 2 qepje. Kjo procedurë ka të ngjarë të lërë një mbresë të vogël.
Hapi 4. Merrni parasysh marrjen e një operacioni të zgjeruar me lazer
Në varësi të rrethanave tuaja, mjeku juaj mund të rekomandojë përdorimin e një lazeri me një prerje biopsie. Gjatë procedurës, mjeku do të përdorë një lazer për të bërë një vrimë të vogël në kist. Përmbajtja e kistit më pas kullohet, duke lënë që muret e jashtme të shemben natyrshëm.
- Afërsisht 1 muaj më vonë, muret e jashtme të kulluara priten dhe hiqen kirurgjikale.
- Kjo procedurë kërkon më shumë kohë për tu shëruar në përgjithësi, por ajo lë shenja minimale dhe zakonisht parandalon kthimin e kistit.
Hapi 5. Ndiqni me kujdes të gjitha udhëzimet për kujdesin e mëvonshëm
Pas heqjes së kistit në shpinë, dermatologu juaj duhet të rekomandojë një formë të trajtimit pas kujdesit. Kjo do të dizajnohet për të minimizuar dhëmbëzimet dhe për të përfunduar procesin e shërimit. Me shumë mundësi do të merrni antibiotikë oralë, kështu që duhet të përdorni një vaj të butë, jo-antibiotik në zonën ku u hoq kisti. Ky vaj duhet të aplikohet në zonën e prekur siç udhëzohet nga mjeku juaj, dhe ju duhet të vazhdoni ta përdorni derisa zona të shërohet plotësisht.
- Trajtimi pas kujdesit është veçanërisht i rëndësishëm kur një kist hiqet kirurgjik.
- Disa dermatologë gjithashtu mund të përshkruajnë një krem mbresë për të lehtësuar dhe minimizuar dhëmbëzimet e mundshme.
Metoda 3 nga 4: Provimi i mjeteve juridike natyrore
Hapi 1. Aplikoni vajin e pemës së çajit
Thithni një top pambuku steril në vajin e pemës së çajit dhe më pas aplikojeni vajin drejtpërdrejt në kist. Bëjeni këtë 2 deri në 3 herë në ditë derisa kisti të tkurret dhe të zhduket.
- Vaji i pemës së çajit ka veti anti-inflamatore dhe anti-bakteriale që mund të ndihmojnë në shërimin e disa kisteve. Mund të jetë më efektive si masë parandaluese, megjithatë, pasi nuk mund të depërtojë në lëkurë aq thellë sa të arrijë në brendësi të kistit. Përdorni një hidratues me vaj të pemës së çajit në lëkurën e prirur ndaj akneve ose kistave për të ndihmuar në parandalimin e shpërthimeve.
- Nëse vaji i pemës së çajit thahet lëkurën tuaj, mund ta holloni duke e përzier me një vaj transportues më të butë, si vaji i ullirit ose vaji i susamit. Kombinoni 1 pjesë të vajit të pemës së çajit me 9 pjesë vaj bartës dhe aplikojeni përzierjen direkt në kist.
Hapi 2. Merrni parasysh aplikimin e lajthisë magjistare në kist
Përdorni një top pambuku steril ose jastëk pambuku për të aplikuar xhel ose krem lajthie magjistare drejtpërdrejt mbi kistin në kurrizin tuaj. Përdorni vetëm lajthi magjistare për të mbuluar plotësisht kistin dhe lëreni që të zhytet në lëkurën tuaj para se të pastroni zonën.
- Lajthia magjistare është një astringent. Taninat që përmbajnë lajthi magjistare heqin yndyrën e tepërt nga lëkura kur produkti aplikohet. Ndërsa vajrat thahen dhe poret ngushtohen, kisti mund të fillojë të tkurret.
- Përdorimi i shumë lajthisë magjistare mund të shkaktojë acarim të lëkurës, kështu që është mirë ta përdorni këtë trajtim vetëm një herë në ditë.
- Nëse kisti juaj ka një bërthamë të fortë, lajthia magjistare nuk ka gjasa të jetë një trajtim efektiv.
Hapi 3. Përdorni uthull molle
Aplikoni uthull molle të pastër direkt në kist dhe mbulojeni zonën me një fashë të pastër. Mbajeni fashën për 3 deri në 4 ditë. Pasi ta hiqni fashën, mund të shihni një shtresë të fortë mbi sipërfaqen e kistit.
- Lani me kujdes zonën me sapun dhe ujë dhe lëreni qelbën të kullojë. Pasi zona të jetë e pastër, aplikoni një fashë të freskët.
- Mbajeni këtë fashë për 2 deri në 3 ditë. Pas heqjes së tij, kisti dhe lëkura përreth duhet të shërohen.
- Uthulla e mollës besohet se ndihmon në tharjen e vajrave të tepërt dhe vret bakteret përgjegjëse për një kist të infektuar.
- Sidoqoftë, individët me lëkurë të ndjeshme mund të mos jenë në gjendje ta tolerojnë këtë trajtim. Nëse zona digjet ose kruhet rëndë pasi aplikoni uthullën e mollës, duhet ta pastroni menjëherë dhe të provoni një mundësi tjetër trajtimi.
- Uthulla e mollës mund të mos jetë një trajtim efektiv për kistet e rënda. Sidoqoftë, mund të jetë një masë e mirë parandaluese. Lani lëkurën e prirur ndaj akneve dhe kistave çdo ditë me një përzierje të 1 pjesë uthull molle me 3 pjesë ujë.
Hapi 4. Aplikoni një paste të bërë me mjaltë
Kombinoni 1/2 filxhan (125 ml) bar gruri me 2 deri në 4 lugë (30 deri në 60 ml) mjaltë të pastër në një blender. Përziejini përbërësit së bashku derisa të krijohet një paste e trashë dhe aplikojeni atë në kist.
- Ju mund të keni nevojë të përzieni barin e grurit në një lëng para se të shtoni mjaltë. Bari i grurit është i pasur me lëndë ushqyese të ndryshme që ndihmojnë lëkurën tuaj të qëndrojë e shëndetshme, kështu që bën një bazë të mirë për pastën e mjaltit.
- Mjalti ka veti anti-inflamatore dhe antiseptike, që të dyja ndihmojnë në lehtësimin e shërimit. Shtoni mjaft mjaltë në barin e grurit të përzier për të krijuar një pastë të trashë që mund të aplikohet në të gjithë kistën.
- Pas aplikimit të pastës, mbulojeni zonën me një fashë të pastër dhe lëreni vetëm gjatë natës. Hiqeni fashën në mëngjes dhe lajeni zonën me sapun të butë dhe ujë.
- Pyesni mjekun ose dermatologun tuaj që të përshkruajë ose rekomandojë një salcë plage të njomur me mjaltë.
- Trajtimi me mjaltë është më efektiv kur thelbi i kistit tashmë është hequr. Mjalti nuk do ta nxjerrë kistën më vete.
- Mjalti mund të shkaktojë acarim të lëkurës ose një reaksion alergjik tek disa njerëz. Nëse nxeheni, shanset tuaja për të pasur një reagim të keq mund të rriten. Shpëlajeni mjaltin menjëherë dhe pyesni mjekun tuaj para se të përdorni më shumë nëse përjetoni pickim ose efekte të tjera anësore.
Metoda 4 nga 4: Parandalimi i Cistave të Ardhshme
Hapi 1. Lani çdo ditë me sapun antibakterial, veçanërisht në mot të nxehtë
Kistet shpesh formohen në zonat ku djersa, vajrat dhe pluhuri grumbullohen dhe bllokohen kundër lëkurës tuaj, të tilla si shpina dhe vithet. Nëse keni shumë qime në trup, mund të jeni veçanërisht të prekshëm nga marrja e cisteve në shpinë. Ju jeni gjithashtu në rrezik nëse jeni fizikisht aktiv ose kaloni shumë kohë në vapë. Nëse jeni të prirur ndaj kistave, pyesni mjekun ose dermatologun tuaj që të rekomandojë një pastrues të mirë antibakterial.
Sapunët antibakterialë që përmbajnë triclosan dhe triclocarban nuk miratohen më nga FDA në SHBA Pyetni mjekun tuaj për alternativa më të sigurta dhe më efektive, siç është sapuni i vajit të pemës së çajit
Hapi 2. Vishni rroba pambuku kur është e nxehtë
Veshjet tuaja mund të bllokojnë nxehtësinë, djersën dhe vajrat kundër lëkurës tuaj, duke kontribuar në zhvillimin e kisteve. Nëse stërviteni ose kaloni shumë kohë jashtë në mot të nxehtë, zgjidhni veshje pambuku të lirshme dhe që marrin frymë.
Shmangni veshjet e ngushta për lëkurën dhe materialet sintetike, të tilla si Lycra ose najloni
Hapi 3. Hani një dietë ushqyese të ulët në yndyrna të pashëndetshme
Ushqimi i llojeve të caktuara të ushqimeve, veçanërisht ushqimet e yndyrshme dhe të përpunuara, mund të kontribuojnë në zhvillimin e kisteve. Mishi i yndyrshëm dhe çokollata gjithashtu mund të shkaktojnë probleme për disa njerëz. Nëse jeni të prirur ndaj kisteve, shmangni ushqimet e padëshiruara dhe përmbajuni një diete të shëndetshme dhe të larmishme me shumë zarzavate me gjethe, fruta dhe perime shumëngjyrëshe, drithëra dhe proteina të ligëta (si peshku ose gjoksi i pulës).
Zinku mund të ndihmojë në parandalimin e cistave dhe akneve. Burimet e mira të zinkut dietik përfshijnë goca deti, shpendë, fasule, arra, butak, drithëra dhe drithëra të fortifikuara
Hapi 4. Merrni masa për të parandaluar qimet e rritura
Infeksionet në folikulat e flokëve të rritura shpesh zhvillohen në kiste. Ndërsa qimet e rrënjosura nuk janë gjithmonë të parandalueshme, ju mund t'i minimizoni ato duke bërë eksfolimin e lëkurës tuaj rregullisht (p.sh., një herë në javë) dhe duke e lagur lëkurën tuaj çdo ditë me një hidratues të butë, pa vaj.
- Nëse rruani flokët, gjithmonë lagni lëkurën tuaj së pari. Rruajeni me një teh të pastër dhe të mprehtë dhe përdorni krem rroje ose xhel për të minimizuar thërrimet dhe gërvishtjet.
- Pastrimi i lëkurës tuaj rregullisht me jastëkë pastrues të acidit glikolik ose salicilik gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e qimeve të rritura dhe folikulave të infektuara.
Këshilla
Hormonet janë një fajtor kryesor në formimin e kisteve për shumë njerëz. Kjo është veçanërisht e vërtetë për adoleshentët e rinj meshkuj, veçanërisht ata që janë fizikisht aktivë dhe djersiten shumë. Bisedoni me mjekun tuaj nëse hormonet tuaja mund të kontribuojnë në zhvillimin e kisteve
Paralajmërimet
- Mos u përpiqni të kulloni ose shpërtheni kistën në shtëpi. Kjo mund të rrisë rrezikun e shfaqjes së dhëmbëve dhe mund të shkaktojë komplikime.
- Shumë kiste kanë një bërthamë të ngurtësuar që i pengon ato të shërohen. Ju mund të keni nevojë që një mjek të heq thelbin në mënyrë që kisti juaj të shërohet plotësisht. Nëse bërthama nuk hiqet, kisti do të vazhdojë të kthehet dhe mjetet juridike në shtëpi (të tilla si vaji i pemës së çajit) nuk do të jenë efektive.
- Caktoni një takim me mjekun tuaj nëse kisti bëhet shumë i dhimbshëm ose infektohet. Kistet që nuk i përgjigjen trajtimit dhe ato që vazhdojnë të kthehen edhe pas trajtimit mbartin njëfarë rreziku për të qenë malinje, kështu që ju këshilloheni që të konsultoheni me mjekun në ato rrethana, gjithashtu.
