Të kesh një sulm astmë mund të jetë e frikshme. Mund të jetë gjithashtu e frikshme të shihni dikë që njihni, apo edhe një të huaj, të ketë një sulm astmë. Personi mund të jetë në panik, veçanërisht nëse nuk ka inhalatorin e tij. Për fat të mirë, ju mund të ndihmoni! Ndihmoni dikë që ka një sulm astmë duke marrë ndihmën e duhur mjekësore, duke e ndihmuar atë të qëndrojë i qetë dhe duke përdorur teknika të thjeshta për të ndihmuar në përmirësimin e frymëmarrjes.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Fillimi i Ndihmës
Hapi 1. Thirrni një ambulancë nëse inhalatori i tyre nuk punon ose nuk mund të marrë frymë
Nëse personi humbet vetëdijen, po përpiqet të marrë frymë, ose nëse buzët ose thonjtë e tij po kthehen në blu, thirrni për ndihmë menjëherë. Ju gjithashtu duhet të telefononi një ambulancë nëse personi nuk ka inhalatorin e tij, nëse inhalatori i tyre nuk ndihmon në lehtësimin e simptomave të tyre pas dhjetë fryrjeve, ose nëse inhalatori ndihmon fillimisht, por simptomat e tij përkeqësohen më pas. Përdorni një celular ose kërkoni dikë tjetër të telefonojë ambulancën në mënyrë që të qëndroni pranë viktimës. Nëse keni akses në një makinë, drejtojini ata në spital.
- Mbani ata të qetë ndërsa prisni që ambulancat të mbërrijnë. Nxitini ata të ulen drejt, të marrin frymë ngadalë dhe të vazhdojnë të përdorin inhalatorin e tyre nëse ju ndihmon.
- Nëse personi ka simptoma të lehta dhe mund të flasë dhe të lëvizë, mund të përpiqeni të lehtësoni simptomat e tij pa thirrur për ndihmë.
Hapi 2. Njohja e një sulmi të astmës
Nëse simptomat nuk janë aq të rënda sa të kenë nevojë për vëmendje të menjëhershme mjekësore, merrni një moment për të njohur simptomat dhe komunikoni me personin për të konfirmuar se ai ka një sulm astmë. Nëse e dini që personi ka astmë dhe shihni se ata kanë probleme me frymëmarrjen, me siguri ata kanë një sulm astmë. Nëse nuk e dini me siguri që ata kanë astmë, shikoni shenjat dhe simptomat e një sulmi, siç janë:
- Vështirësi në të folur
- Vështirësi në frymëmarrje
- Fishkëllimë
- Kollitjes
- Shqetësim ose panik
- Ngjyra blu në buzët e tyre ose nën thonjtë e tyre
Hapi 3. Qëndroni të qetë
Personi që ka sulm astma mund të ndihet i frikësuar ose të fillojë të bjerë në panik. Importantshtë e rëndësishme që të qëndroni të qetë. Merrni frymë ngadalë dhe thellë. Përdorni gjuhë pozitive, si: "Do të jetë mirë" ose "Unë jam këtu me ju". Kur i thoni personit çfarë të bëjë, flisni me një zë të qetë dhe të vendosur - "Unë kam nevojë që ju të uleni drejt dhe të tregoni se ku është ilaçi juaj."
Shmangni thënien e diçkaje që mund ta bëjë personin më të frikësuar, si: "Unë nuk di çfarë të bëj!" Nëse qëndroni të qetë, do ta ndihmoni viktimën të ndihet më e qetë
Hapi 4. Konfirmoni që personi kërkon ndihmë
Nëse hasni një të huaj që ka një sulm astmë, mos supozoni se ata duan ndihmën tuaj. Afrohuni me qetësi, prezantohuni shpejt dhe ofroni ndihmë. Mos u ofendoni nëse ata nuk duan ndihmën tuaj. Nëse ata e bëjnë, pyesni se çfarë mund të bëni për ta.
- Afrohuni personit dhe thoni diçka si: "Përshëndetje, emri im është Tom. Vura re që mund të kesh probleme. Do të doja të ndihmoja, nëse mundem. A mund të ofroj ndonjë ndihmë?"
- Kërkoni leje para se të prekni personin. Thuaj, "Unë do t'ju ndihmoj të uleni, a është mirë nëse ju mbaj krahun?"
Hapi 5. Pyetni për planin e tyre të veprimit
Nëse personi mund të flasë, pyesni për planin e tyre të veprimit të astmës. Shumë njerëz me astmë kanë një plan për shpërthime dhe sulme. Ata mund të jenë në gjendje t'ju tregojnë se si të ndihmoni, kur të merrni ilaçet e tyre, ku janë ilaçet e tyre dhe nëse ose kur të telefononi për shërbimet e urgjencës. Ata gjithashtu mund të jenë në gjendje t'ju tregojnë se çfarë ka ndihmuar në lehtësimin e simptomave të tyre në të kaluarën, të tilla si largimi nga shkaktarët e caktuar ose shkuarja në një zonë të qetë dhe të ftohtë.
Pjesa 2 nga 4: Sigurimi i Asistencës Mjekësore
Hapi 1. Merrni ilaçet e personit për ta
Nëse e dini se ku personi mban inhalatorin, merrni atë sa më shpejt që të jetë e mundur. Nëse nuk e dini, pyesni viktimën se ku mbahet inhalatori i tyre. Nëse ata nuk mund të flasin, thuajini që ta tregojnë ose ta shkruajnë në pisllëk me gishtin e tyre. Thirrni dikë që mund të ndihmojë, si një anëtar të familjes.
- Jini të vetëdijshëm se një person mund të ketë më shumë se një inhalator ose lloj tjetër ilaçesh. Disa ilaçe përdoren për "mirëmbajtje" (përdorimi i përditshëm për të zvogëluar ose parandaluar simptomat e astmës), ndërsa të tjerët janë ilaçe "shpëtimi" me veprim të shpejtë që synojnë të lehtësojnë një sulm astmë në progres. Nëse personi është në gjendje, kërkojini atij t'ju tregojë (ose tregojë) se cilat ilaçe përdorin për urgjencë.
- Shumë pacientë me astmë mbajnë një kartë udhëzimi me inhalatorin e tyre. Shiko për këtë. Mund t'ju ndihmojë të dini se çfarë të bëni, edhe nëse personi nuk mund të flasë.
Hapi 2. Ndihmojini ata të marrin ilaçet e tyre nëse nuk mund ta bëjnë vetëm
Shumica e pacientëve me astmë e dinë se si të përdorin inhalatorin e tyre në mënyrë korrekte, kështu që le t'i bëjnë ata vetë. Nëse ata nuk janë mjaft të qetë për ta bërë këtë, ju mund të ndihmoni. Shkundni inhalatorin. Vendoseni gojën e inhalatorit midis buzëve të tyre. Tregojuni kur jeni duke dhënë ilaçe, në mënyrë që ata të marrin frymë thellë në të njëjtën kohë. Prisni disa sekonda para se të jepni dozën tjetër, ose derisa të thonë se janë gati.
- Ndihmoni personin të marrë 1-2 fryrje nga inhalatori i tyre çdo 2 minuta. Bëni këtë derisa simptomat e tyre të përmirësohen, ose derisa të kenë pasur 10 fryrje. Nëse shërbimet mjekësore urgjente nuk kanë mbërritur pas 15 minutash, përsëriteni këtë proces.
- Përdorimi i inhalatorit të tyre është ideal, por përdorimi i inhalatorit të dikujt tjetër mund të jetë më mirë sesa të mos kesh fare ilaç. Nëse ata nuk kanë inhalatorin e tyre, por ju ose dikush tjetër, është në rregull ta përdorni atë inhalatorin në rast urgjence.
Pjesa 3 nga 4: Duke i bërë ata më të rehatshëm
Hapi 1. Qetësojeni dhe sigurojeni personin
Qëndrimi i qetë do të ndihmojë që muskujt e viktimës të mos shtrëngohen më shumë dhe të përkeqësojnë problemet e tyre të frymëmarrjes. Informoni personin që ndihma është në rrugë dhe se ju jeni atje për të ndihmuar. Mbajeni dorën e tyre, ose thjesht qëndroni aty pranë. Flisni me një zë qetësues.
- Pyesni personin nëse ka ndonjë gjë që mund të bëni për ta ndihmuar. Ata mund të kenë një plan ose të jenë në gjendje t'ju udhëzojnë.
- Sugjeroni që ata të përpiqen të meditojnë, ose t'i udhëheqin ata përmes një meditimi qetësues.
Hapi 2. Ndihmojini ata të ulen drejt
Ndihmoni personin të ulet drejt, qoftë në një karrige apo në tokë. Ulur drejt mund t'i ndihmojë ata të marrin frymë më lehtë. Shtrirja dhe shtrëngimi ngushtojnë frymëmarrjen. Tregoji personit se çfarë të bëjë, të tilla si: "Uluni në tokë dhe uluni drejt". Nëse ata janë në panik dhe nuk dëgjojnë, përpiquni t'i drejtoni butësisht me duart tuaja.
Mbajeni fort krahun dhe përpiquni t'i çoni në një pozicion ulur. Vendoseni pëllëmbën në shpinë mbi shpinë dhe përdorni një presion të butë për t'i inkurajuar ata që të ulen drejt. Mos e shtyni, mos e shtyni ose mos e trajtoni personin në mënyrë të përafërt
Hapi 3. Udhëzoni ata të marrin frymë të gjata e të thella
Kur dikush ka probleme me frymëmarrjen, përgjigjja e tij natyrale mund të jetë marrja e frymëmarrjeve të shkurtra dhe të vështira. Kjo mund t'i bëjë ata të hiperventilohen. Thuaji personit të marrë frymë gjatë dhe thellë. Thuaj: "Merr frymë përmes hundës dhe nxjerr frymë përmes gojës." Kjo mund të jetë e vështirë për ta, por inkurajojini që ta bëjnë atë sa më mirë që munden.
Ndihmojini ata të marrin frymë me numrin 4 dhe të nxjerrin frymë deri në numërimin e 6. Numëroni me zë të lartë dhe merrni frymë së bashku me ta. Tregojuni atyre se si të mbledhin buzët ndërsa nxjerrin frymë për të ngadalësuar nxjerrjen e tyre
Hapi 4. Lironi çdo veshje kufizuese
Nëse personi ka veshur ndonjë gjë kufizuese, ndihmojini ta lirojë atë. Përdorni gjykimin tuaj nëse është e përshtatshme të prekni personin ose veshjen e tij.
Nëse po ndihmoni një të huaj, sugjeroni që të lirojë veshjet e tyre. Nëse është një anëtar i familjes, është mirë ta bëni atë për ta. Në raste urgjente, mos kini frikë të ndihmoni sa më shumë që të jetë e mundur
Pjesa 4 nga 4: Përmirësimi i frymëmarrjes në mënyrë natyrale
Hapi 1. Largojini ato nga këmbëza
Sulmet e astmës mund të shkaktohen nga kimikatet, tymi, myku, kafshët shtëpiake, tallash ose alergene të tjerë. Nëse duket se sulmi është shkaktuar nga diçka në mjedis, largojeni personin nga këmbëza. Mbani ato larg tymit, pluhurit dhe aromave kimike - përfshirë klorin, si nëse jeni në një pishinë të mbyllur ose vaskë të nxehtë. Merrni ato në një hapësirë me ajër të kondicionuar ose diku me ajër të pastër.
- Nëse nuk mund ta lëvizni personin, lërini të marrë frymë përmes një shall ose mëngë për të minimizuar sa irritues thith.
- Sulmet e astmës gjithashtu mund të ndodhin pa një shkas.
Hapi 2. Jepuni atyre kafe ose çaj të nxehtë
Nëse simptomat e tyre nuk janë shumë të rënda - nëse ata mund të marrin frymë vetëm me vështirësi të vogla dhe janë të qetë - përpiquni t'u jepni një filxhan me një pije të nxehtë dhe me kafeinë. Kjo mund të ndihmojë në hapjen e rrugëve të tyre të frymëmarrjes për një kohë të shkurtër. Jepuni atyre një ose dy filxhanë kafe ose çaj me kafeinë për të pirë menjëherë.
Hapi 3. Çojini në një dhomë me avull
Nëse është e mundur, silleni personin në një banjo të mbushur me avull. Bëni një dush të nxehtë dhe mbyllni derën në mënyrë që dhoma të avullojë, ose lërini të bëjnë një dush të nxehtë. Nxehtësia dhe avulli mund të lirojnë mukusin në mushkëritë e tyre dhe të ndihmojnë në hapjen e rrugëve të tyre të frymëmarrjes.
Këshilla
- Mos kini frikë të thërrisni shërbimet e urgjencës nëse personi nuk ka ilaçet e tij ose po përpiqet të marrë frymë ose të flasë. Kur jeni në dyshim, thirrni për ndihmë - është më mirë të jeni të kujdesshëm.
- Nëse është e rëndë, sigurohuni që të jeni pranë tyre gjatë gjithë kohës. Mos i lini vetëm. Disa sulme janë mjaft të këqija saqë mund të humbasin vetëdijen në pak minuta.
