Njerëzit me alergji ndaj kafshëve shtëpiake i dinë zhgënjimet dhe shqetësimet që lidhen me vizitën e miqve dhe familjes që kanë kafshë shtëpiake. Jo vetëm që kafshët shtëpiake mund të shqetësojnë njerëzit me alergji ndaj kafshëve shtëpiake, por ato mund të shkaktojnë reaksione alergjike serioze dhe ndonjëherë kërcënuese për jetën. Sidoqoftë, duke kërkuar trajtim mjekësor, duke menaxhuar vizitën tuaj dhe duke komunikuar me personin që po vizitoni, mund të jeni në gjendje të përballoni me sukses vizitën në shtëpinë e dikujt që zotëron një kafshë shtëpiake.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Qëndrimi në krye të kujdesit tuaj shëndetësor
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj
Sigurohuni që të shihni mjekun tuaj rregullisht në mënyrë që ata të trajtojnë alergjitë tuaja dhe të mbajnë nën kontroll shëndetin tuaj të përgjithshëm. Pa u konsultuar me mjekun tuaj, nuk do të keni informacionin që ju nevojitet për t'u marrë me alergjitë kur vizitoni shtëpinë e dikujt.
- Lëreni mjekun tuaj të dijë nëse do ta vendosni veten në një situatë ku mund të keni një reaksion potencial alergjik.
- Tregoni mjekut tuaj për çdo simptomë alergjie që keni, të tilla si teshtima, rrufë ose hundë e zënë, dhimbje në fytyrë (nga kongjestioni i hundës), kollë, shtrëngim në gjoks, gulçim, gulçim, sy të skuqur ose kruajtës, skuqje të lëkurës ose urtikarie Me
- Mbani takimet vjetore. Për të menaxhuar shëndetin tuaj, gjithashtu duhet të siguroheni që të mbani takime vjetore dhe gjashtëmujore me mjekun tuaj të përgjithshëm ose alergologun.
- Bëni teste periodike të alergjisë. Shumë mjekë sugjerojnë testimin e alergjisë çdo dy vjet. Sidoqoftë, të rriturit mund të kalojnë tre deri në pesë vjet midis testeve.
- Pyesni mjekun tuaj për imunoterapi, ose alergji. Ky opsion trajtimi do të zvogëlojë ndjeshmërinë tuaj ndaj një alergjie, siç është zbokthi i kafshëve shtëpiake.
Hapi 2. Merrni ilaçe alergjie
Një mënyrë për t'u marrë me alergjitë ndaj kafshëve shtëpiake është marrja ose përdorimi i ilaçeve për alergji që parandalojnë ose zvogëlojnë simptomat e alergjisë tuaj. Në fund të fundit, ilaçet për alergji mund ta bëjnë shumë më të lehtë për ju që të funksiononi në një mjedis që përmban alergene kafshësh. Shumë nga këto ilaçe janë në dispozicion pa recetë dhe disa janë në dispozicion vetëm me recetë. Konsideroni:
- Antihistamines si Zyrtec, Clarinex dhe Allegra.
- Dekongestivët si Sudafed.
- Kombinimet antihistamine dekongjestive si Claritin-D ose Allegra-D.
- Spërkatje hundore kortikosteroide si Nasonex, Flonase dhe Veramyst.
- Konsultohuni me mjekun tuaj para se të merrni ilaçe alergjike. Shmangni marrjen e një kombinimi të ilaçeve nëse nuk udhëzohet nga mjeku dhe ndiqni udhëzimet në paketën e ilaçeve.
Hapi 3. Sillni ilaçe urgjente me recetë, nëse është e nevojshme
Në fund të fundit, ilaçet tuaja për alergji mund të mos funksionojnë. Kështu, mund të gjendeni në një urgjencë që keni një reaksion të rëndë alergjik ndaj kafshës shtëpiake të dikujt. Për t'u mbrojtur nga kjo, sigurohuni që të sillni ndonjë ilaç urgjence që mund t'ju nevojitet për të trajtuar veten. Sigurohuni që mbani me vete:
- Një inhalator albuterol, nëse keni një të tillë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për astmatikët.
- Një injeksion epinefrin, siç është një EpiPen.
- Çdo ilaç tjetër që rekomandon mjeku juaj.
Hapi 4. Njihni të tjerët me injeksione të epinefrinës
Në rast të një reaksioni të rëndë alergjik, mund t'ju duhet që dikush të përdorë një injeksion epinefrinë mbi ju.
- Thuaju atyre se ata duhet ta mbajnë EpiPen kundër mesit të jashtëm të kofshës tuaj.
- Pasi të pozicionohen, ata duhet ta shtyjnë fort derisa stilolapsi të klikojë dhe gjilpëra të hyjë në lëkurën tuaj.
- Lërini ata të mbajnë stilolapsin për disa sekonda.
- Lërini ata të dinë se ata kurrë nuk duhet të injektojnë stilolapsin në ndonjë pjesë të trupit përveç kofshës.
Metoda 2 nga 3: Menaxhimi i vizitës suaj
Hapi 1. Qëndroni jashtë, nëse mundeni
Ju dhe shoku juaj mund të dëshironi të merrni parasysh strukturimin e vizitës tuaj për të minimizuar reagimet e mundshme alergjike. Ju mund ta bëni këtë duke e mbajtur vizitën tuaj jashtë, ku zverdhja, flokët dhe pluhuri i kafshëve nuk grumbullohen aq lehtë.
- Nëse jeni duke vizituar për një bisedë të rastësishme, sugjeroni që të pini kafe, çaj ose verë në verandë ose kuvertë.
- Nëse jeni duke vizituar për një vakt, sugjeroni që të piqni ushqimin tuaj dhe të hani jashtë.
- Nëse ju dhe fëmija juaj po vizitoni për një datë loje, sugjeroni që fëmijët të luajnë jashtë.
Hapi 2. Shmangni shtretërit prej pëlhure, karriget ose dhomat me qilima
Kur vizitoni, sigurohuni që të qëndroni larg shtretërve ose karrigeve prej pëlhure që mund të strehojnë pluhur, zbokth ose flokë kafshësh. Përveç kësaj, qëndroni jashtë dhomave me qilima, nëse mundeni. Kjo është e rëndësishme, pasi pëlhura dhe qilimi do të mbajnë flokët, fërkimin dhe pluhurin edhe pasi të fshihen me fshesë me korrent.
- Uluni në shtretër lëkure ose vinyl ose karrige krahësh.
- Nëse ju jepet një zgjedhje, uluni në një karrige prej druri ose mobilje të tjera.
- Qëndroni në dhoma me dysheme me pllaka ose dru.
Hapi 3. Qëndroni në zona të ajrosura mirë
Një mënyrë e shkëlqyeshme për të menaxhuar vizitën tuaj është të siguroheni që të kaloni shumicën e kohës në një zonë me rrjedhje të mirë të ajrit dhe një akumulim minimal të pluhurit dhe zbokthit. Duke e bërë këtë, ju do të minimizoni mundësinë për t'u kapërcyer nga alergjenët që mund të shkaktojnë një reaksion të keq alergjik.
- Kërkojini mysafirit tuaj të hapë dritaret para se të vini. Para se të vizitoni, thoni diçka si "Unë jam i shqetësuar për alergjitë e mia. Ndoshta mund të hapësh dritaret?"
- Mundohuni të uleni në dhoma ku ka shumë ajrosje dhe/ose dyer.
Hapi 4. Lani duart dhe ndryshoni veshjet pas ekspozimit ndaj kafshëve shtëpiake
Larja e duarve dhe ndërrimi i veshjeve pas ekspozimit në një shtëpi me një kafshë shtëpiake mund t'ju ndihmojë të menaxhoni simptomat tuaja. Sigurohuni ta bëni këtë pasi të keni rënë në kontakt me kafshët shtëpiake.
- Për shembull, nëse njëra nga macet fërkohet me këmbën tuaj dhe merr flokët në pantallona, atëherë mund të dëshironi të ndryshoni në një palë të freskëta, ose të paktën të përdorni një rul garzë.
- Nëse përkëdhelni ose mbani ndonjë nga kafshët shtëpiake, lani duart menjëherë pas.
Hapi 5. Bëhuni realistë
Ju gjithashtu duhet të kuptoni se mund të ketë disa raste në të cilat nuk do të jeni në gjendje të vizitoni një mik apo anëtar të familjes në shtëpinë e tyre.
- Nëse absolutisht duhet të merrni pjesë, përpiquni të qëndroni vetëm për një kohë të kufizuar - si nën një orë.
- Nëse alergjia juaj është ekstreme ose reagimi juaj është kërcënues për jetën, nuk duhet të vizitoni.
- Nëse e dini që personi që po vizitoni nuk mban një shtëpi të pastër dhe nuk do të ndërmarrë hapa për të ruajtur shëndetin tuaj, mos e vizitoni.
- Nëse keni vizituar shtëpinë e dikujt dhe keni pasur një reagim negativ, mos e përsërisni këtë gabim.
Metoda 3 nga 3: Komunikimi me Personin
Hapi 1. Bëjani me dije se keni alergji
Filloni një bisedë në të cilën i informoni ata për alergjinë tuaj. Në këtë bisedë, ju do t'u jepni atyre një ide në lidhje me alergjitë tuaja dhe ashpërsinë e tyre. Në këtë mënyrë, ata do të kenë informacionin që u nevojitet për t'ju siguruar që të keni një përvojë të këndshme në shtëpinë e tyre.
- Ju dëshironi të jeni të qartë se keni shqetësime të vërteta për shëndetin tuaj. Merrni parasysh të thoni "Unë kam alergji që e kanë të vështirë për mua të vizitoj njerëzit me kafshë shtëpiake."
- Pyesni personin saktësisht se çfarë lloje të kafshëve shtëpiake kanë. Kjo është e rëndësishme, pasi jo të gjithë kafshët shtëpiake do të përkeqësojnë alergjitë tuaja.
Hapi 2. Jini të sjellshëm
Kur filloni një bisedë me dikë për alergjitë tuaja, duhet të siguroheni që jeni të sjellshëm. Mos bëni asnjë kërkesë në lidhje me atë që ata duhet të bëjnë për t'u përgatitur për ju. Në fund të fundit, ju jeni mysafiri i tyre - nuk keni pse të merrni pjesë.
- Nëse ata ofrojnë të pastrojnë shtëpinë e tyre ose të bëjnë strehim të veçantë, sigurohuni që t'i falënderoni. Asnjëherë mos thoni "Ju duhet të pastroni plotësisht shtëpinë tuaj ose nuk mund ta vizitoj". Në vend të kësaj, shpjegoni me mirësjellje nevojat tuaja.
- Ju mund të dëshironi të merrni parasysh pranimin se e kuptoni se si gjendja juaj mund t'i shqetësojë ata.
- Ofroni të zhvendosni takimin tuaj. Për shembull, në vend që të pini kafe në shtëpinë e tyre, mund të pini kafe në një kafene.
- Shumica e njerëzve që argëtohen shpesh duhet të jenë njohës të alergeneve të kafshëve shtëpiake dhe problemeve që ato krijojnë.
Hapi 3. Kërkoni që personi të mos lejojë që kafshët e tyre të bredhin
Merrni parasysh të sugjeroni me mirësjellje që hosti juaj të largojë kafshët e tyre nga hapësirat publike në shtëpinë e tyre ndërsa jeni duke vizituar. Ndërsa kjo nuk do të heqë të gjithë rrezikun, do të zvogëlojë mundësinë që të keni një reaksion serioz alergjik.
- Thuaj diçka si "Ndonjëherë alergjitë e mia janë në rregull nëse kafshët shtëpiake nuk janë në dhomë për momentin."
- Lërini ata të dinë se kontakti i drejtpërdrejtë me një lloj specifik të kafshëve shtëpiake mund të përkeqësojë alergjinë tuaj.
- Shumë pronarë të kafshëve shtëpiake kanë "zona pa kafshë" në të cilat argëtojnë mysafirët. Nëse kanë një të tillë, ata mund t'ju njoftojnë.
Hapi 4. Falni veten, nëse është e nevojshme
Pavarësisht nga të gjitha hapat që keni ndërmarrë ju dhe mikpritësi juaj, ju prapë mund t'ju duhet të largoheni nga shtëpia e tyre më herët seç pritej. Nëse simptomat tuaja po bëhen të rënda, arsyetoni me mirësjellje veten.
- Nëse jeni në mes të bisedës, ridrejtojeni atë. Thuaj, "Unë mendoj se kam një reagim të keq alergjik."
- Në vend që të largoheni menjëherë, pyesni ata nëse mund ta përfundoni bisedën tuaj jashtë. Pasi të jeni jashtë, nëse është e mundur, përfundoni bisedën me ta.
- Para se të largoheni, falënderoni ata që ju kanë mbaruar. Lërini të kuptojnë se nuk duhet të ndihen keq. Merrni parasysh të thoni "Ky është vetëm një nga efektet anësore të pakëndshme të të pasurit alergji. Po sikur të bëjmë plane për t'u parë njëri-tjetrin në shtëpinë time (ose në një vend tjetër) herën tjetër?"
