Vetëm kur menduat se gjërat nuk mund të përkeqësoheshin, ju tani pranuat shenjat e mikut tuaj që duhej të mbante pelena për të rritur! Por si mund t'i trajtoni ato? (Ata janë miqtë tuaj, megjithatë.) A i trajtoni ata si një foshnjë? A i trajtoni si të rritur? Epo, lexoni për të mësuar më poshtë.
Hapa
Hapi 1. Zbuloni shenjat e jetës reale që ju çojnë në interpretimin që thotë se shoku juaj mban pelena
Mund të jetë vetëm nga aroma e tyre, zhurma, ose mbase është pelena e tyre që po ulet pak, ose është e dukshme nga forma dhe volumi i pantallonave të tyre. Ndoshta mund të ndodhë që shoku juaj të mbajë një qese pelenë kudo që të shkojnë, edhe pse nuk kanë foshnje që i ndjekin.
Hapi 2. Bëhuni një mik mbështetës
Mendimi juaj i parë mund të jetë një nxitje për të kuruar mikun tuaj, duke kërkuar në internet për ta bërë këtë. Në vend që ta bëni këtë, mendoni për motivimin tuaj.
- A është sepse mendoni se pelenat ju nxjerrin jashtë apo sepse doni të ndihmoni? Miku juaj ka shumë të ngjarë të veshë pelena për një arsye. Bestshtë mirë të supozohet se mjekët dhe ekspertët tashmë kanë provuar më të mirën. Nëse shoku juaj ka veshur pelena për vite me radhë, shoku juaj ka shumë të ngjarë të jetë mësuar të veshë pelena dhe e ka pranuar veten si dikush që duhet të veshë pelena si pjesë e ritualit të tyre të përditshëm përsëri.
- Ndarja e sekretit me ju është një hap i madh dhe nuk është rasti që ju të sugjeroni një kurë që keni gjetur në internet. Miku juaj ka shumë të ngjarë ta ketë provuar tashmë dhe të konsultohet me ekspertë të paaftë për të ndihmuar.
- Dietat dhe kurat e tjera të lehta ka shumë të ngjarë të mos funksionojnë dhe të shkaktojnë më shumë stres sesa lehtësim. Nëse shoku juaj është i kënaqur me jetën e tij, ju jeni atje për ta mbështetur si mik, duke e lënë mjekun e tij/saj të jetë përgjegjës për çdo kurë të mundshme.
Pjesa 1 nga 4: Biseda e parë
Hapi 1. Bëni vetes disa pyetje nëse e konsideroni mikun tuaj një mik të ngushtë apo jo?
Përgjigja e këtyre pyetjeve mund t'ju befasojë në atë se sa kujdeseni sinqerisht për mikun tuaj.
- A do ta kishit mendjen të flisnit për të brendshmet tuaja me këtë person? Nëse jo, mund të jetë më mirë të shkoni duke pritur që shoku juaj të fillojë këtë bisedë.
-
Flisja e vazhdueshme për urinën, pelenat ose veshjen e këngëve që lidhen me pantallonat e lagura, mosmbajtje, ujë ose bërja e tingullit të miqve tuaj të jetë një nga ato këngë nuk është një mënyrë e mirë delikate për ta bërë atë/atë të fillojë bisedën.
Ju lutemi respektoni nëse ai nuk dëshiron të fillojë bisedën.
Hapi 2. Përgatitni bisedën e parë
- Cili është qëllimi i bisedës? A është që personi të shkurtojë përdorimin e pelenave ose të heqë qafe plotësisht pelenat e tij? Apo është ndonjë qëllim tjetër i mbuluar që merret me përdorimin e pelenave të tyre?
- A doni të jeni mbështetës, dhe nëse po sa? Mendoni sinqerisht se sa mbështetje mund të jepni, pasi mbajtësit e pelenave dhe trajtimi i tyre do të marrë shumë ndihmë psikologjike dhe fizike nga miqtë dhe mund të jetë kudo, nga ndihma e tyre për të ndryshuar pelenën e tyre për të mbuluar gënjeshtrën e tyre që ata nuk mund të duan të ekspozohen ndaj të tjerëve. për të mbrojtur bartësin nga dëmtimet e dukshme psikologjike nëse e përhapin atë tek të tjerët që e përhapin atë edhe më tej.
- Fikni telefonin tuaj për t'ju treguar se kujdeseni për një bisedë private.
Hapi 3. Planifikoni bisedën të jetë në një mjedis privat pa njerëz të tjerë përreth
Le të ketë vend që miku juaj të tregojë një histori të trishtë, të qajë dhe të besojë tek ju pa u shfaqur shqetësime ose takime të tjera. Shoku juaj mund ta ketë pasur këtë bisedë më parë dhe të ketë besim në veshjen e pelenave, por gjithashtu mund të jetë hera e parë që ata e bëjnë këtë bisedë jashtë familjes së ngushtë.
- Lexoni pjesën tjetër të këtij udhëzuesi. Merrni parasysh intimitetin e ndihmës që dëshironi të jepni, ku kufizimet tuaja janë si dhe krijoni situata kur keni dyshime se si ta trajtoni atë.
- Shprehni miqësinë tuaj me ta dhe me ta. Bëjani me dije mikut tuaj se ju e doni atë për arsye të caktuara përfshirë personalitetin e tyre dhe se veshja e pelenave nuk i ndryshon pikëpamjet tuaja për miqësinë tuaj me ta në asnjë mënyrë.
- Pyesni se çfarë fjale ata do të preferonin që ju të përdorni. Disa preferojnë t'i quajnë pelena të tilla pantallona thithëse, ndërsa të tjerëve nuk u pëlqejnë konotacionet që japin këto fjalë dhe preferojnë jastëkë, pantallona të shkurtra ose të brendshme thithëse … ndonjëherë, megjithatë, mbajtësit nuk do të pëlqejë as që të përdoret ndonjë prej këtyre termave dhe do të donte një copë tjetër të emrit të veshjeve për t'iu referuar si. Gjeni një fjalë që i përshtatet nivelit të gjykimit tuaj dhe të mikut tuaj.
- Provoni njërën prej pelenave të tyre, për të parë se si ndihet shoku juaj kur i vesh ato nëse mund ta lini idenë se keni veshur një të tillë dhe mund të supozohet se jeni në gjendje ta hiqni atë me siguri pa bujë. Nëse jeni një person kureshtar, mund t'i kërkoni mikut tuaj nëse mund të huazoni një pelenë për ta provuar vetë, gjë që mund të hapë bisedën për ta lënë mikun tuaj të tregojë ekspertizën dhe këshillat e tij mbi aftësinë e tyre për të veshur një pelenë dhe t'i bëjë ata të ndihen të pranuar dhe në pozitë të barabartë me pjesën tjetër të njerëzve në botë. Përdorni udhëzuesin në Si të vishni një pelenë për të gjetur se si mund të vishni një pelenë si ato.
Pjesa 2 nga 4: Ndërsa në Publik
Hapi 1. Konsideroni nëse ata madje kanë nevojë të mbajnë pelenën fare ose ata të veshin pelenën është në përgjigje të një sikleti nga ndonjë situatë tjetër
Sigurohuni që përdorimi i pelenave të tyre nuk është bërë për shkak të çështjeve të tjera mjekësore siç janë problemet e prostatës ose mosmbajtja e stresit. Bëni që familja e tyre të flasë me ta dhe familja e tyre t'i çojë te një mjek i cili mund të trajtojë dhe vlerësojë pse ata mund të kenë nevojë edhe për pelenat e tyre për të siguruar që asnjë arsye tjetër drastike e tyre të jetë e shërueshme, por nëse nuk trajtohet mund të bëhet një problem serioz. koha
Hapi 2. Sigurohuni që përdoruesi të mos ketë turp të mbajë pelenën në publik
Shumë përdorues mund të ndihen të turpëruar që pelenat e tyre do të ekspozohen në publik dhe nëse nuk merren seriozisht, problemi mund të dalë jashtë kontrollit. Sigurohuni që ata mund të mbështeten tek ju për t'i ndihmuar ata të trajtojnë emergjencat e jetës ndërsa e mbani atë në publik, nga mbrojtja e pikëpamjes së të tjerëve për to deri te çështjet e tjera në lidhje me përdorimin e tyre.
Hapi 3. Mundohuni të mos veproni shumë të trishtuar për ta ose situatën e tyre, nëse ata nuk mund të marrin një përgjigje të ndryshme nga mjeku ose diçka tjetër rezulton të jetë rasti që nuk ishte menduar ndryshe, gjë që e bën pelenën primare shkak i çështjeve të tjera
Hapi 4. Prisni t'i ndihmoni, kur të vini re se pelena e tyre po shfaqet
Ashtu si të brendshmet, pelenat kanë një tendencë të shfaqen në pjesën e poshtme të shpinës pasi përkulen për të marrë diçka ose kur personi është vetëm duke u shtrirë. Kjo përmirësohet nga pelenat që kanë një bel më të lartë dhe një panel mbrapa të ngjashëm me plastikë që mund ta bëjë të lehtë për këmishat të rrëshqasin lart dhe të zbulojnë pelenën e tyre. Shoku juaj ka shumë të ngjarë të mos jetë i vetëdijshëm për shfaqjen e pelenave, dhe ashtu si një Etiketë Udhëzimi për Lavanderi që tregon se konsiderohet e sjellshme t'i tregoni mikut tuaj, kështu që mosfunksionimi i gardërobës mund të rregullohet.
- Përdorni një fjalë kod për ta përfaqësuar kur kjo i ndodh shokut tuaj. Shoku juaj mund ta vlerësojë nëse nuk thoni "Pelena juaj po shfaqet" me zë të lartë, por mund të bini dakord për një fjalë tjetër më të padukshme që është më pak e dëmshme për shëndetin e tyre si çorapet, pantallonat ose ndonjë term tjetër që mund të krijoni me ta Me
- Pelenat mund të futen brenda. Buza e sipërme e pelenave është prej plastike që do të ndihmojë në mbylljen e urinës gjatë shtrirjes. Pasi të futet nën dhe brenda pelenës, ajo mund të bëhet më pak e dukshme, por kjo mund të krijojë kontakt të lëkurës me plastikën, e cila mund të rezultojë në kruajtje dhe acarim të lëkurës tek përdoruesi. Për të ulur lartësinë e buzës së pelenës, është më mirë ta përkulni pjesën e sipërme nga jashtë, duke i lënë veshjet e tjera të mbajtësit ta mbajnë pelenën në një vend më të mirë në trupin e tyre.
Hapi 5. Jini pranë dhe gati për të ndihmuar mikun tuaj që të mbajë çantën e tyre të pelenave për ta
Ofroni të mbani çantën e pelenave të mikut tuaj. Edhe pse shoku juaj mund të thotë me raste se mund ta bëjë këtë, thjesht të qenit gati dhe të kujdesshëm, mund të nënkuptojë shumë për zhvillimin e miqësisë tuaj të vazhdueshme. Mund të jetë e bezdisshme të kesh gjithmonë një çantë me pelena rezervë dhe furnizimet që shkojnë së bashku me përdorimin dhe ndryshimin e tyre të pelenave, përfshirë mbajtjen e pecetave të lagura dhe vajit. Ofrimi për të mbajtur çantën e tyre lehtëson jo vetëm barrën fizike por edhe psikologjike të mbajtjes së pelenave. Shoku juaj mund të thotë jo, por të paktën është një gjest i bukur që tregon pranimin dhe gatishmërinë për të ndihmuar.
Hapi 6. Bëjeni shokun tuaj të vetëdijshëm se pelenat e tyre kanë nevojë për ndryshim
Megjithëse disa lloje të pelenave kanë norma të ndryshme thithëse dhe kohë që ato kanë tendencë të vishen më shpesh midis ndryshimeve, ekziston një ndryshim midis lagështisë dhe ndotjes ose thjesht të lagurit ose thjesht të ndoturit, dhe të gjitha ato duhet të ndryshohen. Disa pelena për të rritur janë të veshur në mënyrë komode për disa orë, duke përfshirë një mënyrë jetese tipike prej një deri në tre orë për ato me shtresa të holla deri në dhjetë deri në katërmbëdhjetë orë për ato më të trasha. Këshillohet një ndryshim:
- Kur pelena është kaq e lagur mund të rrjedhë
- Pas aksidenteve të ndotura
- Kur pelenat mbajnë erë. Askush aty pranë nuk e pëlqen erën që del. (Pantallonat plastike të papërshkueshme nga uji mund të kufizojnë erën.)
- Para fillimit të një udhëtimi të gjatë pa qasje në tualete
- Para se të shkoni për një udhëtim me biçikletë. Shoku juaj mund të mos e vërejë kur ata lagen. Të kesh një mik për të mbajtur në dijeni problemet e pelenave të tyre është një ngushëllim i madh gjatë udhëtimit. Ju gjithashtu mund të mësoni për ndryshime të vogla delikate për të cilat shoku juaj mund të mos jetë në dijeni ose që është mësuar me kohën kur ka kaluar ndërsa ata veshin pelenat e tyre. Nuk është e pazakontë të acarohesh pak kur pelena është e njomur pasi lagështia ndihet dhe irriton në mënyrë të pandërgjegjshme, por shoku juaj mund të mos e ndiejë që pelena është e lagur pasi po përqendrohen me rrugën përpara kur ecin me biçikletë.
Hapi 7. Sigurohuni që jeni atje për të ndihmuar në ngushëllimin e mikut tuaj, veçanërisht kur ata thonë se nuk duan ndihmën tuaj
Sidoqoftë, tërhiqeni nga marrja në pyetje e vazhdueshme me ta nëse ata dëshirojnë. Mund të duket mjaft frikësuese, e pafuqishme dhe e turpshme të përballesh me mikun tënd që ka lagur pelenën dhe ka nevojë për ndryshim. Ju duhet të keni një marrëveshje me mikun tuaj për të ditur se është në rregull me ju të komentoni nevojën e tyre për të ndryshuar pelenën tuaj dhe se nuk do t'i përmendni asgjë askujt tjetër ('' 'çfarë ndodh në dhomë, qëndron në dhomë '' ')
Të kesh një fjalë kod mund të lehtësojë situatën. "Unë mund t'i nuhas çorapet tuaja" ka më pak të ngjarë të tërheqë vëmendjen sesa të përmendni pelenat e lagura ose të pyesni mikun tuaj nëse pelena e tyre duhet të ndryshohet. Përndryshe, ju mund të bini dakord për një aluzion jo verbale si një goditje ose trokitje në trupin e tij për t'i thënë mikut tuaj se ju mund të nuhasni pelenën e tyre pa tërhequr vëmendjen nga dikush tjetër
Hapi 8. Vizitoni tualetin së bashku
Ndonjëherë, mbajtësit e pelenave ndjehen se nuk mund të arrijnë në tualet në kohë, kështu që ata veshin pelenën e tyre. Nëse mund t'u tregoni atyre se ata "mund" të arrijnë me kohë, ju mund ta bëni mikun tuaj të përdorë tualetin dhe madje mund të jetë në gjendje të shpëtojë pelenën nga përdorimi krejt.
Hapi 9. Vendoseni mendjen për blerjet ose për të bërë diçka tjetër, përveçse t’i vishni pelenat e tyre dhe t’ju tregojnë pelenat tuaja dhe familjes tuaj
Nëse shoku juaj ju fton të blini rroba së bashku, ata ka shumë të ngjarë të duan kontributin tuaj nëse pelena e tij/tij po shfaqet ose nëse veshja fsheh në mënyrë aktive pelenën dhe sa e dukshme është ajo. Ju mund të përdorni fjalë kod për këtë në mënyrë që ta mbani atë privatisht në dyqan. Sidoqoftë, para blerjeve, jini të kujdesshëm për të kontrolluar që pelena e tyre të jetë e lagur për të siguruar që rrobat e tjera që nuk i kishit blerë ende të lagen dhe do të detyroheni t'i blini ato copa
Hapi 10. Blini pantallona plastike me ta, nëse ata dëshirojnë ose kanë nevojë t'i blejnë ato për ndonjë arsye
Nëse jeni të kënaqur të flisni dhe të blini tampona menstruale me mikun tuaj, gjithashtu duhet të jetë e mundur të flisni për blerjen e pantallonave plastike së bashku. Përndryshe, le të jetë në dorën e mikut tuaj që të fillojë atë bisedë. Pantallonat plastike ose gome do të zvogëlojnë erën, tingullin, rrezikun e rrjedhjes dhe do ta mbajnë pelenën të ngushtë në trup duke e bërë atë më pak të dukshëm.,Shtë, nga ana tjetër, një gjë mjaft intime që ata të blejnë, më shumë sesa të blejnë të brendshme të rregullta. Isshtë një copë veshje që do të shihni vetëm ju dhe bashkëmoshatarët më të afërt të mikut tuaj, por është gjithashtu një veshje që partnerët romantikë ose njerëzit që shikojnë një skaj do të shohin dhe kështu është një aksesor vendimtar i modës. Nëse pantallonat plastike janë të veshura, ka shumë të ngjarë që mbledhjet e këmbëve të këtyre pantallonave të shfaqen në pjesën e poshtme të shpinës kur kapni diçka ose shtriheni.
Hapi 11. Merrni parasysh notin, rrezet e diellit, shkuarjen në palestër, sauna, banjë, bëni një masazh ose bëni një dush publik së bashku
-
Janë të gjitha vendet ku pritet dhe pranohet lakuriqësia gjysmë publike, gjë që bën që shoku juaj të ketë kujdes më shumë për shfaqjen e pelenave të tyre. Bisedoni me mikun tuaj për këtë para se të planifikoni ose paguani këto aktivitete. Sugjeroni aktivitetin mikut tuaj dhe dëgjoni përgjigjen.
Një mundësi mund të jetë që shoku juaj të vizitojë tualetin mjaft shpesh para, gjatë dhe pas aktivitetit dhe të mos mbani pelenë ose shumë të hollë. Kjo e shton stresin te shoku juaj pasi ai duhet të jetë i vetëdijshëm për vendosjen e tualetit më të afërt, ndoshta të presë në radhë dhe papritmas të nxitojë për të shmangur aksidentet. Ndërsa biçikleta zakonisht nuk përfshin lakuriqësi gjysmë publike, ajo përfshin vendosjen e një presioni të madh në pelenë, si dhe përkuljen e pelenës nga forma e kupës që natyrshëm formohet gjatë ecjes. Për më tepër, biçikletat e bëjnë më të vështirë të veshësh funde një veshje ndryshe të mirë femërore për t'i bërë pelenat më pak të dukshme.
Në rast se shoku juaj vuan nga mosmbajtja (et) fekale, ai do të duhet të veshë një pelenë të veçantë noti nëse shkoni në një pishinë dhe pasi këto veshje janë mjaft të dukshme, shoku juaj do të duhet të pranojë të tregojë publikisht se veshin një pelenë Pelenat e notit duhet të përdoren gjithashtu në plazh.
Hapi 12. Kufizoni bisedat për reklamat e pelenave, vizitat në tualet ose ndonjë shenjë ku urinimi mund të shkaktojë siklet tek shoku juaj, pasi këto biseda mund t'i bëjnë ata të veshin më shumë pelenat e tyre
Edhe pse referencat e tjera në muzikën pop dhe rock përmenden të dyja, mosmbajtja është bërë më e zakonshme dhe nuk është më tabu për të veshur pelena, por kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht që shoku juaj është gati ta ketë atë si dije publike. Një bisedë mes një grupi miqsh natyrisht mund ta kthejë këtë temë në diçka më irracionale dhe të shkaktojë dhimbje të mëdha psikologjike për përdoruesin dhe të dëshirojë që ata të veshin pelena edhe më shumë apo edhe më gjatë nga sa ishte planifikuar fillimisht. Në varësi të mikut tuaj, ata mund të turpërohen për temën dhe është një opsion për ju si mik i tyre që ta drejtoni bisedën drejt një teme tjetër.
Pjesa 3 nga 4: Ndërsa jeni në shtëpi
Hapi 1. Bëjeni që përdoruesi të ndihet më rehat
Rrëshqitja në diçka më të rehatshme është e zakonshme kur përdoruesi kthehet në shtëpi ose është në një vend ku ata janë të sigurt se shoku nuk do t'i përmendë të tjerët pasi mbajtësi i tij është një mysafir i shpeshtë. Pasi të keni zbuluar se ata mbajnë pelena, kjo gjithashtu mund të çojë në kërkesën për të veshur pelena më të trasha dhe më të rehatshme ndërsa jeni i vetmi përreth, sepse ju jep mbrojtje më të mirë nga rrjedhjet gjatë pushimit ose uljes në një vend të vetmuar ose kufizimit të lëvizjes.
-
Një çështje tjetër është kontakti i nxehtësisë dhe lëkurës me plastikën. Ndërsa pantallonat plastike mund të jenë të preferueshme në publik ato janë breza elastikë të nxehtë dhe të ngushtë mund të irritojnë lëkurën. Duke kaluar kohë të gjatë me mikun tuaj në shtëpi (at) ai ka shumë të ngjarë të preferojë të mos veshë pantallona plastike duke çuar në një rrezik në rritje të erës, zhurmës dhe rrjedhjeve, ku rreziku i shtuar i rrjedhjes zbutet duke veshur një pelenë më të trashë.
Hapi 2. Përgatitni disa dallime kur vishni pelena në kohën e verës
Gjatë verës, nxehtësia është një sfidë pasi pelenat veprojnë si izolim shtesë në trup. Aty ku mund të vishni një palë pantallona të shkurtra të holla ose një fund, miku juaj ka ende nevojë për pelenën e tyre. Gjatë pjesëve të verës ku dëshironi të vishni sa më pak veshje të jetë e mundur për tu freskuar, shoku juaj mund të kërkojë të mos veshë asgjë përveç një pelenë. Nëse shoku juaj e kërkon këtë, le ta bëjë atë - dhe shikojeni atë si një shenjë të mirë që nuk është i zënë ngushtë për të veshur pelena (Shumë fëmijë janë në pelena vetëm në ditët e nxehta të verës!). Përderisa ju të dy nuk e keni parasysh që mund të ndodhë një aksident i rastit, shoku juaj mund të shmangë veshjen e pelenës fare. Sigurohuni që shoku juaj të ulet vetëm në karrige me vende të mbuluara me plastikë dhe jini të përgatitur për të hequr çdo njollë që shfaqet nga mos përdorimi i tyre i pelenës. Përdorni si të hiqni erën dhe njollat e urinës përgjithmonë për të zbuluar këto hapa.
Hapi 3. Gjeni disa alternativa që shoku juaj mund të përdorë, të tilla si pelena prej pëlhure, nëse ata zgjedhin të veshin pajisje të disponueshme për ndonjë arsye
Ndërsa pelenat e disponueshme janë më të përshtatshmet (më të holla, më të lehta për tu ndryshuar, pa rroba të pista për t'i sjellë në shtëpi) ato janë një mundësi në intimitetin e shtëpisë. Pelenat e rrobave thithin urinën në një mënyrë tjetër duke lejuar që lëkura të marrë frymë ndryshe, por gjithashtu mund ta bëjë veshësin të ndihet më e lagësht dhe mund të thithë më shumë, veçanërisht kur jeni ulur dhe shtrirë anash duke i bërë ata të kenë më pak të ngjarë të rrjedhin, duke ofruar një sens më të madh të sigurisë. (Pelenat e rrobave kanë tendencë të jenë më të vështira për tu trajtuar dhe pasi pantallonat plastike janë në kontakt të drejtpërdrejtë me urinën, ato ose duhet të ripërdoren pasi të jenë tharë me peshqirë letre ose të lahen me dorë pasi të zëvendësohen nga një palë e re.
Hapi 4. Ndihmojeni mikun tuaj të mbajë një sasi pelenash dhe furnizime të ndryshuara në dorë, kur të vijnë për t'ju vizituar
Pelenat, vajrat, pecetat e lagura, pantallonat plastike zënë shumë hapësirë veçanërisht për qëndrime të zgjatura pasi një ditë tipike mund të kërkojë diku nga tre deri në pesë ndërrime pelenë. Nëse shoku juaj vjen për të vizituar shumë, mund të jetë e përshtatshme nëse ata mund të kenë një sasi pelenash në vendin tuaj në mënyrë që ata të mos kenë nevojë të mbajnë një qese të madhe pelenë çdo herë që ju vizitojnë. Mbarimi i pelenave është një barrë psikologjike që e çon mikun tuaj që ka shumë të ngjarë të sjellë më shumë pelena sesa nevojitet në çantën e pelenave. Duke pasur një vend të fshehtë diku në shtëpinë tuaj ku keni qasje vetëm ju të dy, të dy e dini që ata mund të qëndrojnë më gjatë dhe se ju mund të keni ngjarje të paplanifikuara pa dashur miku juaj të ketë nevojë papritur të largohet sepse kërkohet ndërrim i pelenës dhe udhëtimi shtëpia me një pelenë të njomur mund të rrezikojë një rrjedhje sepse nuk kishte pelena të pastra në dispozicion kur ato ishin më të nevojshme.
Pjesa 4 nga 4: Fjetja e gjumit
Hapi 1. Planifikoni paraprakisht të gjitha gjumin me mikun që duhet të mbajë pelenën
Nëse shumë persona po marrin pjesë, bisedoni me mikun tuaj për preferencat e tij/tij të veshjes së pelenave gjatë gjithë kohës ose vetëm gjatë natës së fjetjes dhe nëse duan që të ftuarit në festë të dinë për problemin e tyre. Përgatitni një listë të pjesëmarrësve dhe tregojini mikut tuaj se kush ka RSVPed dhe sigurohuni që ata të dinë se kush po vjen. po vjen
Hapi 2. Sigurohuni që ata të mund të pranojnë faktin që ndryshimet e pelenave kur jeni shtrirë mund të ekspozojnë faktin që ata veshin pelena për më shumë njerëz sesa vetëm për mikun e tyre që di më shumë për to
Pelenat vishen ndryshe kur jeni të shtrirë sesa në këmbë. Të flesh dhe të kthehesh gjatë gjumit, kërkon një përshtatje më të fortë rreth këmbëve. Kur përdoruesi ecën me një, pelenë formon një filxhan natyral për të mbajtur urinën në trup në vend, ndërsa u jep këmbëve hapësirën shumë të nevojshme për të lëvizur lirshëm. Të shtrirë gjatë ndryshimit në një pelenë të natës gjatë gjumit ju lejon shokut tuaj ta vendosni pelenën shumë më fort pasi muskujt e kofshës nuk janë të përkulur. Kjo sjell situatën kur shoku juaj mund të dëshirojë të marrë hua shtratin tuaj dhe të ketë dhomën për vete ndërsa ndryshon në pelenën e natës. Ju mund të dëshironi ta sillni këtë çështje me ta para se të flini për të folur në lidhje me të në mënyrë private, dhe t'i tregoni shokut tuaj nëse ata mund ose nuk mund ta përdorin shtratin tuaj për ndërrimin e pelenave gjatë kohës së fjetjes
Hapi 3. Konsideroni alternativat e zgjimit të orareve për mikun tuaj të veshur me pelenë
Ndërsa fshikëza juaj është e mbushur, ju mund të shkoni në tualet, por shoku juaj mund të ndihet ndryshe kur veshin pelenat e tyre dhe ata ndjejnë nevojën për të "shkuar". (Për shkak të presionit të bashkëmoshatarëve, ata mund të zgjedhin të mos shkojnë dhe ta nxjerrin më shpejt në pelenë.) Disa momente të turpshme mund të krijohen kur pelenat e tyre tregojnë rrjedhjen si në shtratin e tyre ashtu edhe në çdo zonë rrethuese si dhe erën e keqe të tyre. urina në pelenën e tyre dhe nevoja që ata të dalin nga shtrati duke veshur pelenën e tyre dhe duke treguar potencialin e përdorimit të pelenave.
Hapi 4. Merrni parasysh atë që mund të zgjidhni të bëni për të siguruar që ata të flenë pa probleme të rrjedhjes gjatë natës së fjetur
Ngushëlloni mikun tuaj dhe flisni për përdorimin e pelenave më të mëdha, pantallona plastike ose gome. Një mundësi tjetër është që të merrni dyshekë të disponueshëm ose çarçafë plastikë/gome për të mbrojtur shtratin herën tjetër. Heqja e njollës mund të bëhet duke konsultuar Si të hiqni aromat dhe njollat e urinës.
Hapi 5. Konsideroni disa alternativa ndaj ritualit të mëngjesit pas natës së fjetur
Shumë lëng konsumohet gjatë mëngjesit dhe tërheqja gravitacionale e ngritjes në këmbë gjithashtu krijon një nevojë të shtuar për të urinuar. Kjo rezulton në më shumë urinë gjatë orës së parë pasi keni fjetur. Prandaj është një opsion për të mbajtur pelenën e natës gjatë mëngjesit dhe për ta ndryshuar më pas, për të pasur një pelenë të bukur të pastër për pjesën tjetër të ditës. Alternativa është të ndryshoni menjëherë pasi të zgjoheni dhe të bëni një dush, por më pas pelena ka më shumë të ngjarë të laget, por jo e lagur gjatë mëngjesit, duke filluar ditën dhe duke dalë nga shtëpia me një pelenë tashmë të lagur. Shumë njerëz që vuajnë nga mosmbajtja e fekaleve gjithashtu do të përjetojnë një aksident të ndotur brenda orës së parë pasi të ngrihen dhe t'i lënë ata të qëndrojnë në pelenat e tyre të natës derisa të ndodhë aksidenti "i madh" mund të jetë një ide e mirë
Hapi 6. Vendosni nëse një dush është një gjë e mirë për të bërë pas gjumit për mikun tuaj të veshur me pelenë
Higjiena personale është e rëndësishme veçanërisht nëse shoku juaj ka fjetur për disa orë dhe ka ngrënë mëngjes i veshur me një pelenë të lagur. Duke çuar që shoku juaj të kalojë kohë shtesë në dush. Ndihet mirë duke u pastruar në mëngjes dhe duke filluar ditën me një pelenë të thatë, jo vetëm një pastrim fizik, por një shpirtëror që ndihet i freskët dhe me erë të mirë për ditën që vjen. Kjo kohë shtesë duhet të merret parasysh kur planifikoni për mëngjesin tjetër dhe nuk është koha për të folur për kursimin e faturës së energjisë dhe mjedisit.
Këshilla
- Konsideroni të mos shërbeni çaj, pije me kafeinë, alkool ose lëngje të tjera diuretike vonë në mbrëmje ose pak para se të shkoni në një vend publik. Ajo vë presionin shoqëror për të thënë jo ose përmendur pelenat tek shoku juaj. Nëse shoku juaj kërkon cola, kafe ose birrë supozoni se ata janë të veshur me një pelenë mjaft të madhe ose kanë një rezervë në dispozicion për ta gjatë kësaj kohe nevoje.
- Fokusi i këtij udhëzuesi është një person me trup aktiv në gjendje të moshës 13 vjeç e lart, i aftë të trajtojë veten dhe të veshë pelena të disponueshme.
Paralajmërimet
- Ndërsa është e pranueshme nga pikëpamja kulturore të vendosësh ose të kapësh pas një shoku, në shumë kultura shoku yt nga ana tjetër mund të mos pëlqejë të tërheqë vëmendjen tek pelena e tyre ose ndjenja e pelenës që mbushet për të kontrolluar lagështinë.
- Mos pyesni një mik nëse mund t'i ndërroni pelenat e tyre. Ndërsa qëllimi mund të jetë mirësia, është njësoj si të pyesësh dikë nëse mund t'i heqësh të brendshmet. Nëse jeni më shumë se miq, mund të jetë një pyetje e përshtatshme kur jeni tashmë duke bërë dush ose jeni intim me njëri -tjetrin.
