3 mënyra për të trajtuar HIV

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-20 00:26

HIV, ose virusi i mungesës së imunitetit njerëzor, është një infeksion që sulmon sistemin tuaj imunitar dhe e bën më të vështirë për trupin tuaj që të luftojë sëmundje të tjera. Të diagnostikosh me HIV është e frikshme, por me trajtimin e duhur, ju ende mund të jetoni një jetë të plotë dhe të shëndetshme. Ndërsa nuk ka shërim për HIV, ju mund ta mbani atë nën kontroll dhe të minimizoni sasinë e virusit në trupin tuaj duke marrë një kombinim të ilaçeve të terapisë antiretrovirale (ART). Ju gjithashtu mund të zvogëloni rrezikun e zhvillimit të komplikimeve, siç janë infeksionet dytësore, duke marrë masa paraprake sigurie dhe duke praktikuar kujdes të mirë në shtëpi.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Marrja e trajtimeve mjekësore

Hapi 1. Testohuni për të përcaktuar fazën e infeksionit tuaj

Nëse jeni diagnostikuar me HIV, është kritike që të filloni trajtimin sa më shpejt të jetë e mundur. Në mënyrë që të siguroheni që të merrni trajtimin më të mirë të mundshëm, mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë kryerjen e testeve për të përcaktuar se sa i rëndë është infeksioni juaj. Pyesni mjekun tuaj për:

Një numër qelizash T CD4. Ky test kontrollon nivelet tuaja të një lloji specifik të qelizave të bardha të gjakut që sulmohen nga HIV. Nëse numri juaj i qelizave CD4 T bie nën 200, mjeku juaj do t'ju diagnostikojë me AIDS (sindromi i fituar i mungesës së imunitetit), edhe nëse nuk keni ndonjë simptomë.
Një test i ngarkesës virale. Ky test do të kontrollojë për të parë se sa nga virusi është në gjakun tuaj. Me ilaçet për HIV, ju mund të jeni në gjendje të zvogëloni ngarkesën tuaj virale në nivele të pazbulueshme.
Një test i rezistencës ndaj ilaçeve. Disa forma të HIV janë rezistente ndaj ilaçeve antiretrovirale. Nëse mjeku juaj përcakton që keni një nga këto lloje, ata do të zgjedhin opsionet e trajtimit që kanë më shumë gjasa të punojnë me formën tuaj të veçantë të virusit. Ky test zakonisht bëhet nëse ka dëshmi se regjimi juaj aktual i trajtimit me ilaçe nuk funksionon (siç është një ngarkesë shumë e lartë virale).

Hapi 2. Kërkojini mjekut tuaj t'ju kontrollojë për komplikime

Mjeku juaj mund të kryejë teste për të gjetur nëse keni ndonjë infeksion ose gjendje tjetër që shpesh ndodh së bashku me HIV. Nëse keni ndonjë nga këto ndërlikime, bisedoni me mjekun tuaj për mënyrën më të mirë për t'i trajtuar ato.

Mjeku juaj mund t’ju testojë për kushte të tilla si tuberkulozi, hepatiti, infeksione të tjera seksualisht të transmetueshme, infeksione të traktit urinar, dëmtim të mëlçisë ose veshkave, ose toksoplazmozë.
Ju mund ta ndihmoni mjekun tuaj të identifikojë çdo ndërlikim të mundshëm ose infeksion sekondar duke u treguar atyre për çdo simptomë që keni përjetuar.
Mjeku juaj gjithashtu do t’ju rekomandojë që të bëni punë laboratorike rregullisht (zakonisht çdo 3-6 muaj deri në një vit) për të monitoruar gjendjen tuaj të përgjithshme. Për shembull, ju ka të ngjarë të keni nevojë për një numërim të plotë të gjakut (CBC) çdo 3-6 muaj, një panel bazë metabolik (BMP) 1-2 muaj pasi të filloni trajtimin dhe pastaj çdo 3-6 muaj, dhe një analizë të urinës një herë në vit.

Hapi 3. Merrni ilaçe antiretrovirale për të kontrolluar virusin

Trajtimi më i zakonshëm për HIV është një kombinim i ilaçeve të dizajnuara për të bllokuar efektet e virusit. Këto ilaçe nuk do të shërojnë infeksionin tuaj, por ato mund ta mbajnë atë nën kontroll, të minimizojnë simptomat tuaja dhe t'ju japin cilësinë më të mirë të mundshme të jetës. Mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë një kombinim të 3 ilaçeve, të cilat do t'ju duhet të merrni çdo ditë për pjesën tjetër të jetës tuaj. Llojet më të zakonshme të ilaçeve për HIV përfshijnë: NNRTI, NRTI dhe PI, frenuesit e hyrjes ose bashkimit dhe frenuesit e integrazës.

Hapi 4. Njoftoni mjekun tuaj nëse përjetoni efekte anësore nga trajtimi

Fatkeqësisht, ilaçet për HIV mund të kenë një sërë efektesh anësore, disa prej të cilave mund të jenë të rënda. Njoftoni mjekun tuaj nëse përjetoni ndonjë nga këto efekte anësore. Ata mund të jenë në gjendje të rregullojnë ilaçet tuaja, ose të rekomandojnë ilaçe të tjera ose ndryshime në dietë që mund të ndihmojnë në mbajtjen nën kontroll të efekteve anësore. Efektet anësore më të zakonshme përfshijnë:

Lodhje
Nauze, të vjella ose diarre
Dhimbje koke
Ethe
Ngërçet e muskujve
Vështirësi në gjumë
Marramendje

Paralajmërim:

Disa ilaçe për HIV mund të kenë efekte më serioze afatgjata shëndetësore, të tilla si sëmundjet e zemrës, dëmtimi i mëlçisë dhe veshkave dhe dobësimi i kockave. Punoni ngushtë me mjekun tuaj për të monitoruar reagimet tuaja ndaj ilaçeve.

Hapi 5. Shkoni në takime të rregullta përcjellëse me mjekun tuaj

Ndërsa jeni duke u trajtuar për HIV, shihni mjekun tuaj aq shpesh sa ju rekomandon për të monitoruar gjendjen tuaj dhe sigurohuni që ilaçet tuaja po funksionojnë siç duhet. Kur të shihni mjekun tuaj, njoftoni ata nëse ka pasur ndonjë ndryshim në gjendjen tuaj ose nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim.

Mos hezitoni të telefononi mjekun tuaj midis takimeve të planifikuara rregullisht nëse keni shqetësime ose nëse simptomat tuaja ndryshojnë ose përkeqësohen.
Numri dhe lloji i takimeve mjekësore ku do të duhet të shkoni do të varet nga një sërë faktorësh, si mosha, gjinia, shëndeti i përgjithshëm, faktorët e rrezikut për komplikimet dhe faza e infeksionit tuaj.
Për të siguruar që ilaçet tuaja po funksionojnë, mjeku juaj do të rekomandojë teste të rregullta laboratorike. Këto do të përfshijnë testet e ARN -së së HIV -it (për të kontrolluar se sa virus është i pranishëm në gjakun tuaj) dhe testet e numërimit të qelizave CD4.
Këto teste mund të bëhen më pak të shpeshta ndërsa trajtimi juaj përparon. Për shembull, do t'ju duhet të bëni teste të ngarkesës virale çdo 4-8 javë pasi të filloni trajtimin. Sapo ngarkesa juaj virale të bëhet e pazbulueshme, testi do t'ju duhet vetëm çdo 3-6 muaj.

Hapi 6. Tregoni mjekut tuaj nëse jeni shtatzënë

Gratë shtatzëna me HIV kanë nevojë për kujdes të veçantë për të parandaluar që virusi të kalojë tek fëmija. Nëse jeni shtatzënë dhe HIV pozitiv, tregoni menjëherë mjekut tuaj. Ata mund të marrin masa për t'ju mbajtur ju dhe fëmijën tuaj të shëndetshëm dhe të sigurt gjatë dhe pas shtatzënisë tuaj. Ju mund ta mbroni fëmijën tuaj para dhe pas lindjes duke:

Marrja e ilaçeve antiretrovirale gjatë shtatëzanisë siç përshkruhet nga mjeku juaj.
Të bësh një prerje cezariane në vend të lindjes vaginale.
Përdorimi i formulës për të ushqyer fëmijën tuaj në vend që të ushqeni me gji.
Jepini fëmijës suaj ilaçe antiretrovirale 4 herë në ditë deri në moshën 6 javë.

Hapi 7. Shikoni për t'u bashkuar me një provë klinike

Provat klinike ju ofrojnë mundësi të provoni trajtime të reja dhe eksperimentale për HIV. Edhe nëse nuk përfitoni drejtpërdrejt nga gjykimi, pjesëmarrja juaj mund të ndihmojë njerëzit e tjerë me HIV në të ardhmen. Pyesni mjekun tuaj nëse ata mund të rekomandojnë prova klinike në zonën tuaj.

Ju mund të gjeni një listë të provave klinike në lidhje me trajtimin e HIV dhe komplikimeve të lidhura me HIV/AIDS këtu:

Metoda 2 nga 3: Parandalimi i infeksioneve oportuniste

Hapi 1. Vazhdoni me vaksinimet tuaja

Nëse keni HIV, jeni në një rrezik më të lartë për të zhvilluar infeksione të tjera. Meqenëse sistemi juaj imunitar është dobësuar, këto infeksione gjithashtu mund t'ju vënë në rrezik të zhvillimit të problemeve serioze shëndetësore. Pyesni mjekun tuaj për marrjen e vaksinave për t'ju mbrojtur nga infeksionet si gripi, pneumonia dhe hepatiti A dhe B.

Kur merrni vaksina, sigurohuni që mjeku juaj të dijë që keni HIV. Disa vaksina, të tilla si ato që përmbajnë versione të dobësuara të virusit të gjallë, janë të rrezikshme për njerëzit me sistem imunitar të dobësuar

Hapi 2. Praktikoni seks të sigurt

Të bësh seks të sigurt jo vetëm që do të mbrojë partnerin tënd nga infektimi me HIV, por gjithashtu do të të pengojë të marrësh infeksione të tjera seksualisht të transmetueshme (IST). Për të mbrojtur veten dhe partnerin tuaj seksual:

Përdorni një prezervativ çdo herë që bëni seks. Nëse jeni alergjik ndaj lateksit, zgjidhni një prezervativ poliuretani.
Kufizoni numrin e njerëzve me të cilët bëni seks. Nëse keni shumë partnerë seksualë, ka më shumë të ngjarë të merrni një IST ose t'ia jepni dikujt tjetër.
Shmangni pirjen e alkoolit ose përdorimin e drogës para se të bëni seks. Përdorimi i drogës ose alkoolit mund të dëmtojë gjykimin tuaj dhe t'ju bëjë më të prirur për të marrë vendime të rrezikshme (si mos përdorimi i prezervativit).
Gjithmonë merrni ilaçet tuaja për HIV ndërsa jeni seksualisht aktiv. Kjo do t'ju bëjë më pak të ngjarë të kaloni një infeksion tek partneri juaj dhe gjithashtu do t'ju bëjë më pak të prekshëm ndaj infeksioneve të tjera.

Këshillë:

Nëse jeni të shqetësuar për transmetimin e infeksionit tuaj HIV tek një partner, bisedoni me të për marrjen e një recete parandaluese të mjekimit nga mjeku i tyre. Partneri juaj mund të marrë këtë ilaç (i quajtur profilaksia para ekspozimit, ose PrEP) për t'i bërë ata më pak të prirur për të kapur sëmundjen.

Hapi 3. Shmangni ushqimin dhe ujin e ndotur ndoshta

Nëse keni HIV, ka më shumë të ngjarë të zhvilloni infeksione serioze nga ngrënia e ushqimeve të kontaminuara me baktere ose viruse. Për ta parandaluar këtë, jini të kujdesshëm në lidhje me atë që hani dhe pini. Për shembull:

Shmangni ngrënien e ushqimeve të papërpunuara ose të pa gatuara.
Mos konsumoni produkte të qumështit të pasterizuar ose lëngje frutash.
Qëndroni larg filizave të papërpunuar, të tilla si jonxhë ose filiz fasule.
Gjithmonë lani produktet e freskëta dhe sigurohuni që çdo pajisje ose sipërfaqe që përdorni për të përgatitur ushqimin të pastrohet siç duhet.
Pini ujë të filtruar ose në shishe në vend të ujit të rubinetit ose ujë të marrë direkt nga burimet natyrore, të tilla si liqenet ose përrenjtë.

Hapi 4. Kini kujdes kur bashkëveproni me kafshët shtëpiake

Të kesh HIV nuk do të thotë që duhet të heqësh dorë nga përfitimet e shoqërimit me kafshët. Sidoqoftë, duhet të jeni shumë të kujdesshëm që të mos merrni infeksione ose parazitë të mundshëm nga kafshët tuaja shtëpiake. Gjithmonë lani duart tërësisht me ujë të ngrohtë dhe sapun pas trajtimit të kafshëve shtëpiake, pastrimit të kafazeve të kafshëve ose ndërrimit të mbeturinave të kafshëve shtëpiake.

Nëse është e mundur, kërkoni dikë tjetër në shtëpinë tuaj që të kujdeset për pastrimin e kutive të plehrave ose kafazeve të kafshëve shtëpiake

Hapi 5. Mos ndani gjilpëra ose pajisje të tjera injeksioni

Nëse përdorni ilaçe rekreative ose ndonjë lloj tjetër droge ose ilaçe që injektohen me gjilpërë, mos i ndani kurrë gjilpërat ose shiringat tuaja me një person tjetër. Përdorni gjithmonë një gjilpërë dhe shiringë të re.

Ndarja e gjilpërave mund t’ju rrezikojë të merrni një infeksion tjetër, siç është hepatiti. Gjithashtu mund të vërë njerëz të tjerë në rrezik për të kapur HIV nga ju

Metoda 3 nga 3: Menaxhimi i gjendjes suaj në shtëpi

Hapi 1. Krijoni një rutinë të përditshme për marrjen e ilaçeve tuaja

Kur keni HIV, është shumë e rëndësishme të merrni ilaçet tuaja çdo ditë në mënyrë që të mbani infeksionin tuaj nën kontroll. Anashkalimi i ilaçeve tuaja mund të lejojë që infeksioni juaj të përkeqësohet, ju vë në rrezik të transmetimit të virusit te të tjerët dhe të rrisë rrezikun e zhvillimit të një lloji të HIV-it rezistent ndaj ilaçeve. Punoni në zhvillimin e një rutine për t'ju ndihmuar të qëndroni në krye të dozave tuaja ditore.

Mundohuni të merrni ilaçet tuaja në të njëjtën kohë çdo ditë. Për t'ju ndihmuar me këtë, mund të vendosni një alarm, të përdorni një aplikacion për kujtesë të ilaçeve ose të kërkoni një mik ose anëtar të familjes që t'ju ndihmojë t'ju kujtojë.
Bëjani me dije mjekut tuaj nëse keni probleme për t'iu përmbajtur rutinës tuaj të mjekimit për çfarëdo arsye, të tilla si vështirësi për të kujtuar marrjen e pilulave, probleme me gëlltitjen e pilulave tuaja, ose probleme financiare që e bëjnë të vështirë përballimin e barnave tuaja. Ata mund t'ju japin këshilla se si t'i menaxhoni këto çështje.
Asnjëherë mos ndaloni marrjen e ilaçeve tuaja, edhe nëse nuk keni ndonjë simptomë ose teste tregojnë se ngarkesa juaj virale është e pazbulueshme. Gjithmonë flisni me mjekun tuaj para se të bëni ndonjë ndryshim në rutinën tuaj të mjekimit.

Hapi 2. Hani një dietë të shëndetshme

Ushqimi i mirë mund të rrisë sistemin tuaj imunitar, të rrisë nivelin tuaj të energjisë dhe madje të minimizojë disa efekte anësore të zakonshme të ilaçeve HIV. Respektoni një dietë të pasur me fruta dhe perime, drithëra dhe proteina të pasura (të tilla si peshku, shpendët e mishit të bardhë dhe fasulet).

Nëse nuk jeni të sigurt se cilat ushqime janë më të shëndetshme për ju, bisedoni me mjekun ose dietologun tuaj

Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për të provuar suplemente

Disa shtesa dietike mund të jenë të dobishme në lehtësimin e disa prej simptomave të HIV. Para se të provoni ndonjë shtesë, bisedoni me mjekun tuaj. Disa shtesa mund të ndërveprojnë keq me ilaçet tuaja për HIV. Shtesat potencialisht të dobishme përfshijnë:

Acetil-L-carnitine. Kjo shtesë mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve nervore të lidhura me HIV.
Proteina hirrë. Proteina e hirrës mund t'ju ndihmojë të fitoni peshë dhe të zvogëloni diarrenë. Ekzistojnë gjithashtu disa dëshmi se mund të rrisë numrin tuaj të qelizave CD4 T, qelizat imune që sulmohen nga infeksioni HIV.

Paralajmërim:

Shtesa të caktuara mund t'i bëjnë ilaçet tuaja HIV më pak efektive. Mos merrni suplemente të hudhrës ose mollës së Shën Gjonit nëse jeni duke u trajtuar për HIV dhe njoftoni mjekun tuaj para se të merrni ndonjë shtesë tjetër.

Hapi 4. Kontaktoni me rrjetin tuaj mbështetës

Ndërsa HIV është shumë më i menaxhueshëm sesa dikur falë përparimeve aktuale në mjekësi, ai ende mund të jetë shkatërrues emocionalisht, fizikisht dhe financiarisht. Nëse po përpiqeni të përballoni gjendjen tuaj, kontaktoni miqtë dhe familjen për mbështetje. Ju gjithashtu mund të përfitoni nga bashkimi me një grup mbështetës ose biseda me një këshilltar.