Një infeksion i traktit urinar (UTI) shkaktohet nga bakteret që infektojnë fshikëzën dhe traktin urinar ku grumbullohet dhe ruhet urina. UTI është një gjendje e pakëndshme, e dhimbshme që kërkon trajtim mjekësor. Shikoni menjëherë mjekun tuaj nëse dyshoni se keni një infeksion të traktit urinar. Përveç marrjes së trajtimit të shpejtë mjekësor për një UTI, ka disa gjëra që mund të bëni për ta bërë veten më të rehatshëm ndërsa prisni që antibiotikët të pastrojnë infeksionin tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Lehtësimi i dhimbjes dhe shqetësimit
Hapi 1. Shkoni në banjë kur ndjeni dëshirën për të shkuar
Kur keni një infeksion të traktit urinar, shpesh do të ndiheni sikur keni nevojë të shkoni në tualet. Mos i injoroni këto ndjenja. Shkoni në banjë menjëherë dhe zbrazni fshikëzën tuaj sa më shumë që të keni mundësi. Të bësh këtë duhet të të ndihmojë të ndihesh pak më rehat kur ke të bësh me UTI.
Hapi 2. Merrni piridium (fenazopyridine) për të zvogëluar ndjesinë e djegies kur urinoni
Ky ilaç i zakonshëm pa recetë mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes së ndezur që vjen me urinim kur keni UTI. Pyridium alkalinizon urinën për të rritur pH e urinës në mënyrë që urina të mos digjet aq sa udhëton poshtë uretrës së infektuar.
- Ndiqni udhëzimet se sa të merrni dhe sa shpesh. Një dozë e zakonshme është 200 mg tri herë në ditë. Ju do të duhet të merrni piridium për dy ditë derisa të fillojë të hyjë në fuqi.
- Mos merrni piridium për më shumë se dy ditë pa e diskutuar me mjekun tuaj.
- Ky ilaç duhet të merret vetëm nga adoleshentët 16 vjeç e lart dhe të rriturit.
- Mbani në mend se ky ilaç do të bëjë që urina juaj të kthehet në portokalli të ndritshme. Disa gjithashtu mund të vërejnë një ngjyrë portokalli në sy, dhe mund të njollosë lentet e kontaktit.
- Piridiumi mund të ndërhyjë në disa teste laboratorike, kështu që njoftoni teknikun ose mjekun që po e merrni para se të jepni një mostër të urinës.
Hapi 3. Vishni të brendshme dhe veshje të gjera pambuku
Veshja e të brendshmeve dhe veshjeve të gjera pambuku do të bëjë më pak të ngjarë që lagështia të bllokohet në të brendshme dhe të përkeqësojë infeksionin tuaj. Gjithashtu do ta keni më të lehtë të hiqni pantallonat dhe të brendshmet nëse duhet të shkoni në tualet me nxitim. Për më tepër, veshjet e gjera do t'ju ndihmojnë të ndiheni më rehat sesa të vishni diçka të ngushtë.
Shpesh, siklet pelvik mund të ndodhin me UTI. Veshja e veshjeve jo kufizuese do të shmangë presionin e tepërt të legenit që të ndodhë, duke rritur kështu rehatinë
Hapi 4. Merrni një ilaç kundër dhimbjeve pa recetë
Pyesni mjekun tuaj për rekomandime se çfarë duhet të merrni dhe sa për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes që vjen me një infeksion të traktit urinar. Tylenol (acetaminophen) dhe Motrin (ibuprofen) janë opsione të mira.
- Kushtet e caktuara e bëjnë përdorimin e ilaçeve kundër dhimbjeve pa recetë (për shembull, nëse merrni hollues të gjakut, atëherë ilaçet si ibuprofeni duhet të shmangen). Bisedoni me mjekun tuaj për ilaçet e tjera që po merrni dhe kushtet që mund të keni.
- Lexoni dhe ndiqni udhëzimet e paketës për çdo ilaç pa recetë që vendosni të merrni.
- Rekomandimet e përgjithshme për të rriturit e shëndetshëm janë midis 3, 000 dhe 4, 000 mg në 24 orë.
Hapi 5. Përdorni një jastëk ngrohjeje
Një jastëk ngrohjeje mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes dhe shqetësimit që ndjeni në shpinë dhe barkun e poshtëm si rezultat i infeksionit të traktit urinar. Blini një jastëk elektrik ngrohjeje për ta aplikuar në pjesën e poshtme të shpinës ose barkut tuaj për 10-15 minuta në të njëjtën kohë.
- Sigurohuni që të bëni pushime nga përdorimi i bllokut të ngrohjes. Pasi ta përdorni për 10-15 minuta. Hiqeni për një orë.
- Nëse jeni duke përdorur një jastëk elektrik për ngrohje, mbajeni nxehtësinë të ulët në mënyrë që të shmangni mbinxehjen.
- Nëse përdorni bllokun e ngrohjes për të lehtësuar dhimbjet e UTI gjatë natës, do t'ju duhet ta fikni atë para se të shkoni për të fjetur.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Pini ujë të mjaftueshëm
Pirja e shumë ujit kur keni UTI mund të ndihmojë trupin tuaj që të largojë bakteret; megjithatë, ju mund të dëshironi të konsultoheni me mjekun tuaj për sa ujë duhet të pini çdo ditë. Pirja e tepërt e ujit mund të hollojë çdo antibiotik që ju ka përshkruar mjeku.
Hapi 2. Përgatitni një zgjidhje të sodës së bukës
Pirja e një solucioni sode buke një herë në ditë mund të ndihmojë në lehtësimin e ndjesisë së djegies që vjen së bashku me një UTI. Përzieni 1 lugë gjelle sode buke në një gotë me 8 oz ujë derisa soda e bukës të tretet. Pastaj pini të gjithë gotën. Kjo zgjidhje do të alkalinizojë urinën dhe do të zvogëlojë dhimbjen ndërsa urina kalon.
Ju mund të dëshironi ta kaloni këtë trajtim nëse jeni në një dietë me pak natrium sepse soda e bukës ka një përmbajtje të lartë të natriumit
Hapi 3. Largohuni nga ngacmuesit e fshikëzës
Ndërsa jeni duke u marrë me një UTI, shmangni ushqime dhe pije të caktuara që mund të shkaktojnë spazma të fshikëzës. Kaloni kafe, alkool, çokollatë dhe pije të buta që kanë shije kafeine dhe/ose agrume ndërsa keni një UTI. Këto ushqime dhe pije mund të përkeqësojnë UTI -në tuaj.
Hapi 4. Pini pak çaj xhenxhefili
Çaji i xhenxhefilit ka veti anti-inflamatore dhe mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjeve dhe shqetësimeve të shkaktuara nga një infeksion i traktit urinar. Xhenxhefili pengon lirimin e prostaglandinës në të njëjtën mënyrë si NSAIDs.
Mund të blini çaj xhenxhefili në dyqan ose thjesht derdhni një filxhan ujë të valë mbi disa copa xhenxhefil të grimcuar në një filxhan
Hapi 5. Përdorni rrikë si një zbukurim ushqimor
Rrikë mund të ndihmojë për të vrarë bakteret që shkaktojnë një UTI. Shtoni rreth një on lugë çaji rrikë të grirë fllad në ushqim si një zbukurim ose krijoni një zgjidhje rrikë për të pirë. Për të krijuar një zgjidhje, përzieni on lugë çaji rrikë të grirë me ujë.
Hani ose pini rrikë, por jini gati me një gotë qumësht për ta ndjekur. Rrikë është shumë i nxehtë dhe ju mund të keni nevojë për pak qumësht për të përballuar ndjesinë e nxehtësisë
Hapi 6. Përzieni kremin e tartarit me ujë të ngrohtë dhe lëng limoni
Një përzierje e kremit të tartarit, ujit të ngrohtë dhe lëngut të limonit gjithashtu ka veti baktericid. Përzieni 1 ½ lugë çaji krem tartari me rreth një gotë ujë të ngrohtë. Pastaj, shtoni një shtrydhje lëng limoni në përzierje. Pini të gjithë tretësirën një deri në dy herë në ditë.
Metoda 3 nga 3: Marrja e vëmendjes mjekësore
Hapi 1. Telefononi mjekun tuaj nëse keni simptoma të një infeksioni të traktit urinar
Nëse dyshoni se keni një infeksion të traktit urinar, telefononi menjëherë mjekun tuaj. Mos e injoroni - nëse nuk trajtohet, infeksioni mund të përhapet në qarkullimin e gjakut, i cili mund të zhvillohet në një situatë më serioze potencialisht kërcënuese për jetën. Mjeku juaj do të duhet të marrë një mostër të urinës dhe të kryejë një kulturë për të qenë të sigurt se është një UTI dhe jo diçka tjetër. Disa simptoma të zakonshme të UTI përfshijnë:
- Ndjenja e një ndjesie djegie kur shkoni në tualet
- Të kesh dëshirën për të urinuar shpesh, edhe nëse del pak ose asgjë
- Ndjenja e dhimbjes ose presionit në shpinë dhe/ose barkun e poshtëm
- Prodhimi i urinës së vrenjtur, të errët, të përgjakshme dhe/ose me erë të çuditshme
- Ndiheni të lodhur dhe/ose të dridhur
- Të kesh ethe dhe/ose të dridhura
- Konfuzion (tek të rriturit e moshuar)
Hapi 2. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për kujdes
Nëse mjeku juaj ju diagnostikon me një infeksion të traktit urinar, atëherë do t'ju duhet të ndiqni planin e trajtimit të mjekut tuaj për të siguruar një shërim të shpejtë dhe të plotë. Mjeku juaj mund të përshkruajë anti-biotikë, të rekomandojë një marrje të caktuar të lëngjeve ose të këshillojë kundër aktiviteteve të caktuara.
Hapi 3. Njoftoni mjekun tuaj nëse simptomat tuaja kthehen ose përkeqësohen
Në disa raste, një UTI nuk mund t'i përgjigjet trajtimit dhe mund të kërkojë një trajtim më agresiv apo edhe shtrim në spital. Disa njerëz janë më të ndjeshëm ndaj infeksioneve infektive infektive dhe mund të infektohen njëri pas tjetrit. Njoftoni mjekun tuaj menjëherë nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen ose përkeqësohen.
Këshilla
Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj se si të trajtoni UTI -në tuaj për të ndihmuar në parandalimin e përsëritjes dhe për t'u shëruar më shpejt
Paralajmërimet
- Antibiotikët tuaj mund të ndihmojnë UTI -në tuaj të ndihet më mirë pas një deri në tre ditë. Mos ndaloni së marruri ilaçin vetëm sepse ndiheni më mirë; bakteret tuaja UTI nuk janë zhdukur plotësisht. Gjithmonë përfundoni të gjithë kursin tuaj të antibiotikëve ose bakteret mund të bëhen rezistente ndaj antibiotikëve dhe të bëhen të vështira për t'u trajtuar.
- Mos e përshkruani veten në asnjë rrethanë. Ekziston një arsye pse ilaçe të caktuara i administrohen dikujt dhe pse disa të caktuara jo.
- UTI juaj mund të ndihet më mirë me antibiotikët, por pasi të ndaloni, mund të fillojë përsëri. Flisni me mjekun tuaj nëse kjo ndodh - mund të keni nevojë për trajtim shtesë me antibiotikë ose antibiotikë të ndryshëm që mund të zhdukin bakteret nga sistemi. Mund të ketë gjithashtu një problem potencial me veshkat tuaja, kështu që është e rëndësishme të ndiqni.
