Studimet tregojnë se infeksionet e traktit urinar (UTI) janë tepër të zakonshme, duke prekur rreth 150 milionë njerëz çdo vit. Nëse vëreni dhimbje ose djegie, ose nëse mendoni se duhet të urinoni shumë shpesh, mund të keni një UTI. Ju ndoshta do të keni nevojë për antibiotikë për ta pastruar atë, kështu që është më mirë të diskutoni simptomat tuaja me një ofrues të kujdesit shëndetësor. Ndërkohë, ekspertët thonë se mund të jeni në gjendje të lehtësoni disa nga simptomat tuaja duke pirë më shumë lëngje dhe, pasi të keni biseduar me mjekun tuaj, të provoni ilaçe të dizajnuara për të trajtuar simptomat tuaja.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Marrja e trajtimit mjekësor
Hapi 1. Kushtojini vëmendje dhimbjes kur urinoni ose ndryshimeve në urinën tuaj
Nëse bakteret në uretrën dhe fshikëzën tuaj po shkaktojnë një infeksion, do të filloni të përjetoni dhimbje ose vështirësi në urinim. Ju mund të ndiheni sikur shpesh keni nevojë të urinoni, por pak ose aspak urinë nuk del. Shenja të tjera të një infeksioni të traktit urinar (UTI) përfshijnë:
- Ndjesi djegieje kur urinoni
- Dhimbje ose dhimbje në barkun tuaj
- Urinë e vrenjtur, me ngjyrë të pazakontë (e verdhë e errët ose e gjelbër), ose erë e keqe
- Ndiheni të lodhur ose të sëmurë
Hapi 2. Merrni kujdes mjekësor urgjent nëse keni një infeksion të veshkave ose prostatës
Nëse keni pasur shenja të UTI për disa ditë ose javë pa marrë trajtim, infeksioni mund të kalojë në veshkat tuaja. Nëse jeni një burrë me UTI të patrajtuar, ai mund të përhapet në prostatën tuaj. Nëse përjetoni këto shenja të infeksionit të veshkave ose të prostatës, shkoni në një klinikë të kujdesit urgjent ose merrni kujdes urgjent mjekësor:
- Dhimbje në anët ose pjesën e poshtme të shpinës
- Ethet ose të dridhurat
- Nauze
- Të vjella
- Diarre
- Dhimbje gjatë urinimit
Hapi 3. Merrni një kontroll mjekësor sa më shpejt që të keni mundësi
Kontaktoni mjekun tuaj nëse shfaqni ndonjë shenjë të UTI. Mjeku do të marrë historinë tuaj mjekësore dhe do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Ata gjithashtu do të mbledhin një mostër të urinës për të testuar bakteret në mënyrë që të diagnostikojnë UTI tuaj dhe të përcaktojnë trajtimin.
- Mjeku mund të bëjë një provim rektal, nëse beson se prostata juaj mund të jetë e infektuar.
- Mjeku mund të bëjë një provim të legenit nëse ka një shkarkesë që vjen nga vagina juaj që ka një erë. Kjo do t'i ndihmojë ata të përjashtojnë një infeksion të qafës së mitrës.
- Nëse keni pasur disa UTI ose një infeksion të komplikuar, mjeku mund të urdhërojë imazhe të traktit tuaj urinar për të përjashtuar gurët ose bllokimet në veshka.
Hapi 4. Merrni kursin e plotë të antibiotikëve me recetë
Mjeku juaj do të përshkruajë antibiotikë për të trajtuar bakteret që shkaktojnë UTI tuaj. Ndiqni udhëzimet e dozimit dhe mos e ndaloni marrjen e ilaçeve edhe pasi simptomat tuaja të fillojnë të përmirësohen. Importantshtë e rëndësishme të marrësh kursin e plotë në mënyrë që bakteret të mos kthehen.
- Pyesni mjekun tuaj për efektet anësore të antibiotikëve dhe nëse duhet të shmangni pirjen e alkoolit gjatë trajtimit.
- Nëse keni një histori të vaginitit, pyesni mjekun tuaj për parandalimin e infeksionit të majave me një kombinim të antibiotikëve dhe ilaçeve antifungale.
Hapi 5. Telefononi mjekun tuaj nëse nuk vëreni përmirësime brenda 2 ditëve
Ju duhet të filloni të ndjeni lehtësim pas marrjes së antibiotikëve për një ose dy ditë, por kontaktoni mjekun nëse nuk e bëni. Ju mund të keni nevojë për një rregullim të mjekimit tuaj ose infeksioni mund të shkaktohet nga diçka tjetër dhe të kërkojë trajtim të ndryshëm.
Metoda 2 nga 3: Lehtësimi i shqetësimit
Hapi 1. Merrni lehtësimin e dhimbjeve pa recetë (OTC) për ethe dhe dhimbje
Ju mund të dëshironi të merrni lehtësimin e dhimbjeve OTC për ditën e parë ose dy të trajtimit derisa antibiotikët të hyjnë në fuqi. Këto mund ta bëjnë urinimin më të rehatshëm dhe të lehtësojnë ethet tuaja.
- Shmangni marrjen e ibuprofenit ose aspirinës nëse keni infeksion në veshka, sepse këto mund të shkaktojnë komplikime.
- Mos merrni piridium ose fenazopiridinë derisa të shihni mjekun tuaj. Këto ilaçe të dhimbjes me gojë janë të disponueshme pa recetë si trajtim për UTI, por ato mund të ngjyrosin urinën tuaj në portokalli dhe kjo do të zhvlerësojë rezultatet e testit tuaj.
Hapi 2. Rritni marrjen e lëngjeve
Si gjatë UTI ashtu edhe pas tij, keni nevojë për shumë lëngje për të larguar infeksionin dhe për t’ju mbajtur të hidratuar. Pirja e të paktën 6 deri në 8 gota (236 ml) lëngje në ditë. Mund të pini ujë, çaj bimor ose pa kafe, ose ujë me limon.
- Ndërsa lëngu i boronicës është menduar prej kohësh për të trajtuar ose parandaluar infeksionet infektive infektive infektive, hulumtimet kanë treguar se është një trajtim joefektiv dhe ka pak prova që parandalon infeksionet infektive infektive infektive.
- Shmangni alkoolin, pijet me sheqer dhe kafeinën, të cilat mund të irritojnë fshikëzën tuaj.
Hapi 3. Vendosni një jastëk ngrohjeje mbi zonën tuaj të legenit
Vendosni jastëkun e ngrohjes ose një shishe me ujë të nxehtë në barkun tuaj të poshtëm, prapa ose midis kofshëve tuaja. Nxehtësia e butë mund të japë një lehtësim dhimbjeje.
Hapi 4. Urinoni kur mendoni se keni nevojë
Shmangni mbajtjen e urinës edhe nëse akoma ju dhemb urinimi. Urinimi kur të keni nevojë do të ndihmojë në largimin e baktereve nga trakti juaj urinar. Pirja e shumë lëngjeve do të hollojë urinën në mënyrë që të mos pickojë aq shumë kur urinoni.
Hapi 5. Thitheni në një banjë me uthull të ngrohtë ose sode buke
Mbushni një vaskë me ujë të ngrohtë dhe derdhni brenda 1⁄4 filxhan (59 ml) uthull të bardhë ose 2 ons (60 ml) sode buke (nëse nuk keni arritur pubertetin). Uthulla ose uji me sodë buke mund të lehtësojnë dhimbjen dhe të largojnë mikrobet pranë hyrjes në traktin urinar.
Nëse nuk keni vaskë, mund të mbushni një banjë të vogël. Uluni në banjën sitz në mënyrë që pjesa e poshtme të zhytet në uthull ose ujë me sodë buke. Mbani në mend se do t'ju duhet të shtoni vetëm disa lugë uthull ose sodë buke për një banjë të vogël
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i infeksioneve infektive infektive nga kthimi
Hapi 1. Urinoni shpesh për të parandaluar infeksionin e fshikëzës
Sigurohuni që jeni duke marrë lëngje të mjaftueshme për të urinuar shpesh dhe gjithmonë urinoni sapo të ndjeni se keni nevojë. Urinimi flus mikrobet nga sistemi juaj i traktit urinar, të cilat mund të shpejtojnë kohën e shërimit për një UTI ose të parandalojnë infeksionet e fshikëzës në radhë të parë.
Mësoni pak përpara kur të keni mbaruar urinimin për të siguruar që fshikëza juaj të jetë plotësisht bosh
Hapi 2. Urinoni pas marrëdhënieve seksuale
Për shkak se seksi mund të fusë mikrobet në hyrjen e traktit tuaj urinar, është e rëndësishme të urinoni menjëherë pas seksit. Mos u shtrini në shtrat dhe prisni të shkoni ose bakteret do të kenë një shans më të mirë për të udhëtuar përmes traktit tuaj urinar.
Hapi 3. Bëni dush në vend të banjove
Nëse jeni larë dhe uji i banjës bëhet i ndotur, njomja në banjë mund të fusë baktere në hyrjen e traktit tuaj urinar. Ju gjithashtu duhet të shmangni uljen me rroba banje të lagura ose vaskë të nxehtë. Kur bëni dush, shmangni përdorimin e sapunëve me aromë të fortë, pastrues, sprej ose larës.
Ju gjithashtu duhet të shmangni përdorimin e problemeve aromatike të higjienës femërore sepse këto mund të irritojnë traktin tuaj urinar
Hapi 4. Fshijeni nga përpara në pjesën e pasme pasi përdorni tualetin
Shmangni përdorimin e së njëjtës letër për të fshirë në pjesën e përparme. Në vend të kësaj, fshijeni nga përpara në pjesën e pasme në mënyrë që të mos futni mikrobe në hapjen e uretrës. Hidhni letrën e fshirjes pas çdo fshirjeje. Mos harroni të lani duart për të parandaluar infeksionet infektive infektive dhe përhapjen e sëmundjeve të tjera.
Nëse duart tuaja ndoten me lëndë fekale, lani ato para se të fshini përsëri (janë bakteret fekale, E. coli që janë fajtorët në 80 deri 95 përqind të UTI)
Hapi 5. Vishni të brendshme të lirshme pambuku
Për ta mbajtur zonën gjenitale të thatë, vishni të brendshme pambuku që nuk do të bllokojnë lagështinë. Zgjidhni të brendshme që janë të lirshme dhe nuk do të plasen kundër organeve tuaja gjenitale. Për shembull, zgjidhni boksierë të lirë në vend të pantallonave të shkurtra.
Importantshtë e rëndësishme të ndryshoni të brendshmet çdo ditë për të parandaluar që mikrobet të udhëtojnë në traktin tuaj urinar
get=
