Kur është fjala për parandalimin e dëmtimit të trurit, është një ide pa mend! Mbroni kokën tuaj sa më shumë që të mundeni për të shmangur dëmtimet traumatike.
Hapa
Pyetja 1 nga 5: Sfondi
Hapi 1. Një dëmtim traumatik i trurit (TBI) është një ndërprerje në funksionimin normal të trurit
Nëse merrni një goditje, goditje ose goditje serioze në kokë, mund të ndërhyjë në mënyrën se si truri juaj dërgon dhe merr sinjale. Varësisht se sa serioz është dëmtimi, mund të keni simptoma që variojnë nga dhimbje koke të lehta dhe konfuzion deri në humbje serioze të kujtesës dhe humbje të vetëdijes.
Hapi 2. TBI -të janë shkaku kryesor i vdekjes në SHBA
TBI -të janë një problem serioz. Vetëm në vitin 2014, mesatarisht 155 njerëz vdiqën në ditë në SHBA si rezultat i TBI -ve. Edhe nëse dëmtimi juaj nuk është kërcënues për jetën, TBI-të mund të kenë simptoma që zgjasin për disa ditë ose javë ose mund të zgjasin pjesën tjetër të jetës tuaj.
Hapi 3. Të gjithë janë në rrezik nga TBI, veçanërisht fëmijët dhe të rriturit më të vjetër
Truri i kujtdo mund të dëmtohet nëse merr një goditje mjaft të fortë. Njerëzit e moshuar mund të jenë më të prirur për rënie aksidentale, dhe fëmijët e vegjël mund të mos jenë aq të vetëdijshëm për mjedisin e tyre, gjë që mund të çojë në aksidente që mund të shkaktojnë TBI.
Pyetja 2 nga 5: Shkaqet
Hapi 1. Një goditje në kokë është shkaku më i zakonshëm i një TBI
Pjesa dërrmuese e dëmtimeve të trurit ndodhin sepse ju goditni kokën. Mund të ndodhë si rezultat i një rënieje të keqe, një dëmtimi sportiv, një shpërthimi, ose duke u goditur në kokë nga një objekt i fortë.
Hapi 2. Aksidentet automobilistike janë shkaqe të zakonshme të TBI -ve
Aksidentet me makinë mund të jenë traumatike për të gjithë trupin tuaj, por ato mund të jenë veçanërisht të dëmshme për trurin tuaj nëse koka juaj dridhet ose goditet në diçka gjatë përplasjes. Lëndimi mund të jetë veçanërisht i keq nëse nuk mbani rrip sigurimi, i cili mund të mbajë trupin dhe kokën tuaj të mbrojtur nga hedhja në rrënoja.
Hapi 3. Rrëzimet aksidentale mund të çojnë në TBI
Easyshtë e lehtë të godasësh kokën sa herë që biesh, kështu që nëse udhëton, rrëshqet ose merr një derdhje të keqe, mund të shkaktojë një TBI. Kjo është veçanërisht e vërtetë për të moshuarit, të cilët mund të kenë probleme lëvizshmërie ose stabiliteti dhe mund të kenë më shumë gjasa të bien.
Pyetja 3 nga 5: Simptomat
Hapi 1. Simptomat fizike përfshijnë dhimbje koke, nauze, lodhje dhe të folur të turbullt
Truri juaj bën shumë më tepër sesa thjesht të mendojë dhe të lëvizë muskujt tuaj. Nëse merrni një goditje mjaft të fortë në kokë, mund të ndikojë tek ju në të gjitha llojet e mënyrave, përfshirë edhe atë fizike. Efektet anësore të TBI -ve mund të përfshijnë dhimbje koke ose migrenë, nauze dhe të vjella, lodhje dhe ndjeshmëri ndaj dritës.
Hapi 2. Simptomat shqisore ndikojnë në shikimin, dëgjimin, shijen dhe erën tuaj
TBI -të gjithashtu mund të ndikojnë në shqisat tuaja. Ju mund të keni shikim të paqartë, zhurmë në veshët tuaj, një shije të keqe në gojën tuaj, ose një ndryshim në aftësinë tuaj për të nuhatur.
Hapi 3. Çështjet e kujtesës, ndryshimet e humorit dhe depresioni janë simptoma mendore
Një dëmtim traumatik i trurit tuaj mund të shkaktojë të gjitha llojet e çështjeve mendore. Midis tyre përfshijnë probleme me kujtesën ose përqendrimin, ndryshimet e humorit ose ndryshimet e humorit dhe depresionin ose ankthin.
Hapi 4. Simptomat mund të jenë më të vështira për t'u vënë re tek fëmijët e vegjël
Për shkak se fëmijët e vegjël dhe foshnjat mund të mos jenë në gjendje t'ju komunikojnë simptomat e tyre, mund të jetë më e ndërlikuar të zbuloni një TBI. Kërkoni ndryshime në zakonet e tyre të të ngrënit, nervozizëm shtesë, të qara të vazhdueshme ose paaftësi për t'i kushtuar vëmendje. Simptoma shtesë të TBI në fëmijët përfshijnë konfiskimet, një gjendje depresive, përgjumje dhe një humbje të interesit për lodrat ose aktivitetet e tyre të preferuara.
Pyetja 4 nga 5: Trajtimi
Hapi 1. Vishni gjithmonë një rrip sigurimi për të ndihmuar në parandalimin e TBI -ve
Para se të filloni të vozisni, sigurohuni që ju dhe kushdo tjetër në automjet me ju të mbani rripa sigurie. Ata mund të shpëtojnë jetën tuaj dhe të ndihmojnë në parandalimin e TBI -ve nëse merrni një aksident.
Hapi 2. Asnjëherë mos vozisni nën ndikimin e drogës ose alkoolit
Drejtimi i automjetit në gjendje të dehur ose nën ndikim është shumë i rrezikshëm dhe mund t'ju bëjë të aksidentoheni. Mund të lëndoni veten ose dikë tjetër. Mos hipni në një makinë me një shofer tjetër nën ndikim dhe mos vozitni nëse nuk jeni plotësisht të matur për të ndihmuar në parandalimin e aksidenteve dhe TBI -ve të mundshme.
Hapi 3. Vishni një përkrenare për të mbrojtur kundër TBI -ve
Vendosni një përkrenare sa herë që ngisni një biçikletë, patina, motoçikletë, moto dëbore ose automjete për të gjithë terrenin. Mbroni kokën kur jeni duke luajtur bejsboll ose sporte kontakti, si dhe kur bëni ski, patinazh, dëborë ose hipur në kalë.
Hapi 4. Merrni syze nëse shikimi juaj nuk është aq i madh
Kontrolloni sytë tuaj të paktën një herë në vit dhe përditësoni syzet nëse i mbani ato tashmë. Nëse keni nevojë për syze, merrni ato dhe vishini ato! Të qenit në gjendje për të parë mund të ndihmojë në parandalimin e rrëzimit dhe rënies aksidentale.
Hapi 5. Bëni zonat e jetesës dhe lojës të sigurta për fëmijët e vegjël
Instaloni rojet e dritareve për t'i mbajtur fëmijët të mos bien nga dritaret e hapura dhe vendosni portat e sigurisë në krye dhe në fund të shkallëve sa herë që fëmijët janë përreth. Sigurohuni që çdo shesh lojërash ku e lini fëmijën tuaj të luajë të ketë material të butë nën të, siç është llaçi i drurit ose rëra, në mënyrë që ata të kenë një jastëk nëse bien.
Pyetja 5 nga 5: Parashikimi
Hapi 1. Parandalimi është mënyra e vetme për të ndaluar dëmtimin traumatik të trurit
Ndërsa TBI -të nuk mund të shërohen plotësisht, ju mund të ndërmerrni hapa për t'i parandaluar ato. Merrni sa më shumë masa paraprake sigurie që mundeni për të ndihmuar në mbrojtjen e trurit tuaj nga dëmtimet traumatike.
Hapi 2. Ndonjëherë, truri juaj është në gjendje të shërohet nga një TBI
Truri juaj është tepër adaptues, dhe nëse dëmtohet, ndonjëherë mund të mësojë të ridrejtojë informacionin dhe të funksionojë rreth zonës së dëmtuar. Pjesë të tjera të trurit tuaj gjithashtu mund të kompensojnë zonat e dëmtuara. Çdo dëmtim dhe shërim i trurit është unik, ndonjëherë duke marrë muaj apo edhe vite. Por me trajtim dhe rehabilitim, truri juaj mund të jetë në gjendje të shërohet përfundimisht nga një dëmtim traumatik.
Hapi 3. Pushimi mund t'ju ndihmojë të shëroheni nga një tronditje
Një tronditje është një formë e butë e TBI e shkaktuar nga një goditje në kokë. Nëse keni një tronditje, mos i injoroni simptomat tuaja dhe përpiquni ta shuani atë. Merrni pak kohë për të pushuar dhe shëruar. Me kalimin e ditëve, do të filloni të ndiheni më mirë. Për shumicën e njerëzve, simptomat e një tronditje mund të zhduken brenda 3 muajve, por ndonjëherë ato mund të zgjasin për një vit ose më shumë.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
