Avokadot janë të shkëlqyera për lëkurën tuaj, pavarësisht nëse vijnë në formë gjalpi ose vaji. Gjalpi i avokados është plot me acide yndyrore të pangopura, vitaminë C dhe vitaminë E, duke e bërë atë ideal për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme, të hidratuar, të butë dhe të fortë. Vaji i avokados, nga ana tjetër, ndihmon lëkurën tuaj të krijojë më shumë kolagjen, gjë që e ndihmon atë të duket e lëmuar, e fortë dhe rinore. Alsoshtë gjithashtu një hidratues i shkëlqyer. Të dyja mund të përdoren së bashku me përbërës të tjerë për të bërë gjalpë ushqyes dhe luksoz të trupit
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i Gjalpit të Avokados
Hapi 1. Pritini gjalpin e avokados në copa
Peshoni 14 ounces (400 gram) gjalpë avokado. Nëse gjalpi i avokados doli në formë blloku, përdorni një thikë, rende ose procesor ushqimi për ta prerë atë në copa. Kjo do ta bëjë më të lehtë rrahjen.
Hapi 2. Rrihni avokadon në një mikser derisa të jetë e lehtë, me gëzof dhe kremoze
Filloni me një cilësim të ulët të shpejtësisë për rreth 1 minutë, pastaj përfundoni me një cilësim të shpejtësisë së lartë. Ju jeni gati për hapin tjetër kur gjalpi i avokados të bëhet i lehtë dhe me gëzof, si kremi i rrahur.
Hapi 3. Hidhni vajin e livadhit dhe ekstraktin e çajit jeshil
Ju do të keni nevojë për 5 ons (150 mililitra) vaj me livadh dhe 1 ons (30 mililitra) ekstrakt çaji jeshil.
Hapi 4. Shtoni vajin esencial dhe pluhurin e tapiokës
Ju do të keni nevojë për rreth 120 pika (6 mililitra) vaj esencial të limonit dhe 5 lugë çaji pluhur tapiokë. Pluhuri i tapiokës do të ndihmojë të thithë çdo vaj të tepërt dhe të parandalojë që gjalpi i trupit të ndihet shumë i yndyrshëm.
Nëse nuk mund të gjeni ndonjë pluhur tapiokë, mund të përdorni niseshte misri të modifikuar në vend
Hapi 5. Palosni gjithçka së bashku me një shpatull gome
Mos u shqetësoni për përzierjen tërësisht në këtë pikë. Thjesht përdorni një shpatull gome për të palosur përbërësit së bashku derisa të kombinohen.
Hapi 6. Rrihni përbërësit së bashku derisa të bëhen me gëzof dhe kremoze
Filloni me një cilësim me shpejtësi të ulët, pastaj gradualisht shkoni në një mjedis të mesëm, pastaj në një mjedis të lartë. Bëni këtë në harkun e 2 minutave, ose derisa të formohen majat.
Hapi 7. Transferoni gjalpin në kavanoza murature qelqi
Një kavanoz prej 8 ons (240 mililitër) do të funksionojë më së miri, por mund ta ndani edhe në kavanoza më të vegjël. Gjalpi i trupit do të zgjasë deri në 3 javë në temperaturën e dhomës. Sidoqoftë, mund të zgjasë deri në 12 muaj nëse ruhet në një vend të freskët dhe të thatë.
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i vajit të avokados
Hapi 1. Përzieni gjalpin shea në një përpunues ushqimi
Peshoni 16 ounces (455 gram) gjalpë shea të papërpunuar. Nëse nuk është prerë tashmë në kube, merrni një moment për ta bërë këtë, pastaj hidheni në një përpunues ushqimi. Pulsojeni për disa sekonda për ta prishur më tej.
Hapi 2. Shtoni vajin e avokados dhe glicerinën e perimeve dhe vazhdoni përzierjen
Ndërsa përpunuesi i ushqimit është ende në punë, derdhni ¼ filxhan (60 mililitra) vaj avokado pa heksan dhe 2 lugë (30 mililitra) glicerinë vegjetale. Pasi gjithçka përzihet së bashku, ndaloni procesorin e ushqimit.
Hapi 3. Shkrini gjalpin e kakaos në një kazan të dyfishtë
Mbushni një tenxhere me disa centimetra/centimetra ujë të nxehtë, pastaj vendosni një gotë ose kavanoz matës të qelqit të sigurt. Shtoni 4 ons (115 gram) gjalpë kakao të papërpunuar, të rruar në filxhan ose kavanoz dhe lëreni të shkrihet.
- Mos lejoni që uji të futet në filxhan ose kavanoz.
- Mos lejoni që gjalpi i kakaos të nxehet deri në 48 gradë Celsius (118 ° F).
- Nëse gjalpi i kakaos nuk ka rruar, mund ta rruani vetë duke përdorur një rende.
Hapi 4. Llokoçis gjalpin e shkrirë të kakaos, pastaj shtojeni atë në përpunuesin e ushqimit
I jepni gjalpit të kakaos një përzierje të shpejtë me një shpatull gome për të ndihmuar në shkrirjen e pjesëve të mbetura. Hidheni atë në përpunuesin e ushqimit, duke u siguruar që ta shpërndani në mënyrë të barabartë.
Hapi 5. Përzieni përbërësit së bashku
Niseni përpunuesin e ushqimit në nivele të ulëta, pastaj punoni deri në një cilësim mesatar, pastaj me shpejtësi të lartë. Vazhdoni derisa të gjithë përbërësit të përzihen në mënyrë të barabartë. Nëse keni nevojë, ndaloni përpunuesin e ushqimit dhe kruani çdo locion të papërzier në anët, drejt teheve.
Hapi 6. Hidheni locionin në kavanoza qelqi dhe lëreni të ftohet
Përdorni një shpatull gome për të transferuar locionin në kavanoza murature prej 8 ons (240 mililitër) ose 4 ons (120 mililitra). Lëreni locionin të ftohet dhe të ngurtësohet para se ta përdorni. Locioni do të zgjasë disa muaj në temperaturën e dhomës, por ju mund ta ndihmoni që të qëndrojë më gjatë duke e mbajtur në frigorifer.
Ky locion është i yndyrshëm, por do të absorbohet shpejt në lëkurën tuaj
Këshilla
- Ju mund të gjeni shumë nga vajrat, gjalpët dhe vajrat esencialë në internet dhe në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme.
- Nëse nuk doni të përdorni një kavanoz murature, mund të përdorni një kavanoz plastik me cilësi të lartë. Shmangni plastikën e lirë, me cilësi të ulët, pasi mund të rrjedhë kimikate në gjalpin e trupit.
- Këto gjalpë trupi do të zbuten nëse nxehen shumë. Nëse vëreni se gjalpi i trupit po bëhet shumë i butë, lëvizeni kavanozin në një vend më të freskët ose mbajeni në frigorifer.
- Koha më e mirë për të aplikuar kremra dhe gjalpë trupi është pas dushit ose larjes kur lëkura juaj është ende e lagur. Vajrat në gjalpin e trupit do t'ju ndihmojnë të kapni pak nga ajo lagështi dhe të hidratoni lëkurën tuaj.
- Mund të provoni të përdorni lloje të tjera të vajrave esencialë, por mund t'ju duhet të rregulloni sasitë.
