Kremra dhe salvera bimore janë një mënyrë freskuese dhe krejt natyrale për ju për të trajtuar lëkurën tuaj. Kremrat janë një opsion i shkëlqyeshëm nëse jeni duke kërkuar të hidratoni lëkurën tuaj, ndërsa salves mund të kenë disa përdorime të mëdha mjekësore. Për të krijuar locionin tuaj, futeni barin e zgjedhur në ujë dhe shtojeni në dyllë të shkrirë dhe lanolinë. Nëse preferoni të bëni një salcë, zgjidhni një grup përbërësish bimorë, trashës dhe aroma para se t'i përgatitni në një tenxhere të ngadaltë. Për t'i bërë kremrat dhe sallatat tuaja të zgjasin më shumë, mbajini ato për ruajtje!
Përbërësit
Locion bimor
- 1 oz barishte të thata
- Ujë
- Dylli i bletës
- Lanolin
- Vaj jojoba
- Vaj i embrionit të grurit (opsional)
- Vajra esenciale (opsionale)
Salvë bimore
- Vaj ulliri ekstra i virgjer
- Dylli i bletës
- 2 gota barishte, të freskëta ose të thata
- Vajra esenciale
- Ekstrakt vaj rozmarine (opsional)
- Ekstrakti i farës së grejpfrut (sipas dëshirës)
Hapa
Metoda 1 nga 3: Zgjedhja e bimëve të dobishme
Hapi 1. Shkoni për livando nëse doni të qetësoni lëkurën e kruajtur dhe të fryrë
Përfshini një livando të grimcuar ose të copëtuar në locion ose salcë për të krijuar një produkt lehtësues të lëkurës për kafshimet e skuqjeve dhe skuqjet. Nuk ka rëndësi nëse livando është e tharë apo e freskët, për aq kohë sa është shtypur kur e bëni atë një produkt lëkure.
Ju gjithashtu mund të bëni vajra medicinale nga livando e tharë
Hapi 2. Provoni të përdorni gjethet e balsamit të limonit për të hequr qafe plagët e ftohta të bezdisshme
Thërrmoni gjethet për të marrë një përbërës të dobishëm për salves dhe kremra. Ndërsa këto gjethe janë më të njohurat për shtimin e pijeve të nxehta, ju mund t'i përdorni ato për t'u kujdesur për plagët tuaja të ftohta. Nëse doni një zgjidhje më të shpejtë, përdorni shirit mjekësor për të shtypur një gjethe në plagën e ftohtë për disa orë.
- Kontrolloni tregun e fermerit tuaj lokal për të gjetur disa gjethe balsam limoni.
- Gjethet e balsamit të limonit nuk janë një ilaç i provuar për të gjitha plagët e ftohta, por ato mund të jenë një pikënisje e mirë nëse nuk doni të përdorni ilaçe farmaci.
Hapi 3. Zgjidhni kamomilin nëse doni një locion qetësues ose salcë
Përkëdhelni lëkurën tuaj duke krijuar një produkt me kamomil të grimcuar. Ndërsa kjo barishte është një infuzion popullor në çaj, ju gjithashtu mund ta përdorni atë në produktet e lëkurës për të hequr qafe inflamacionin e tepërt në lëkurën tuaj. Shkoni në dyqanin tuaj ushqimor ose në tregun e fermerëve lokalë nëse doni të blini kamomil për sallatat dhe kremrat tuaja të ardhshme.
- Mbani në mend se kamomili mund të ketë një efekt relaksues ose përgjumës te disa njerëz, veçanërisht kur gëlltitet.
- Kamomili dhe kalendula të dy ndihmojnë me lëkurën e thatë dhe nxisin kundër plakjes.
Hapi 4. Përdorni yarrow për të bërë një locion ose salcë antiseptike
Krijoni një produkt nga yarrow për të shërbyer si një astringent natyral për furnizimet tuaja mjekësore. Nëse e gjeni veten me ndonjë prerje ose gërvishtje, aplikoni një vaj të mbushur me yarrow në plagë për të lehtësuar pjesërisht dhimbjen.
Kur përtypet, gjethet e yarrow mund të heqin qafe dhimbjen e dhëmbëve
Hapi 5. Zgjedhni barin e xhevahirit për të luftuar skuqjen e dredhkës dhe skuqjen e lisit
Merrni një locion me xhevahir ose salcë me vete në një shëtitje ose udhëtim kampe për të mbrojtur veten nga dredhkë helmuese, sumak dhe lisi. Ndërsa ka trajtime pa recetë për këtë skuqje të bezdisshme, ju mund të kurseni para me salcë ose locion tuaj të bërë në shtëpi. Nëse mendoni se keni rënë në kontakt me ndonjë bimë që nxit skuqjen, aplikoni këtë bar të grimcuar menjëherë në zonën e prekur.
- Edhe nëse tashmë keni një skuqje të dredhkës helmuese, produktet e xhevahirit mund të ndihmojnë në zbutjen e kruajtjes.
- Nëse jeni veçanërisht të ndjeshëm ndaj xhevahirit, mos e përdorni atë si përbërës.
Metoda 2 nga 3: Krijimi i locioneve bimore
Hapi 1. Zgjidhni barishtet që dëshironi të përdorni bazuar në vetitë e tyre shëruese
Para se të zgjidhni një barishte për t'u përdorur, mendoni për efektet që dëshironi që produkti i përfunduar të ketë në lëkurën tuaj. Bëni disa kërkime botanike mbi barishtet tuaja të preferuara dhe shihni se çfarë përfitimesh kanë të gjithë ata. Ju mund të keni më shumë fat nëse zgjidhni bimë më të zakonshme, si livando ose kamomil.
Hapi 2. Mbushni bimët tuaja të thata me ujë për t'i bërë ato më të fuqishme në locion
Merrni 1 ons barishte të thata dhe 1 gotë amerikane (470 ml) ujë dhe shtojini në një çajnik qelqi. Pasi uji të vlojë, derdhni përzierjen bimore në një tigan. Mbajeni këtë tigan të mbuluar në nxehtësi të ulët dhe lëreni përzierjen e barit të qëndrojë për të paktën 10 minuta. Ndani ujin nga barishtet dhe lëreni përzierjen mënjanë për më vonë.
Mundohuni të bëni infuzionin tuaj të barit në të njëjtën ditë kur planifikoni të përgatitni locionin. Nëse nuk planifikoni ta përdorni përzierjen menjëherë, ruajeni në frigoriferin tuaj deri në 1 ditë
Hapi 3. Shkrini dyllin dhe lanolinën për të krijuar substancën tuaj bazë
Shtoni 1 ons (28 g) lanolinë dhe 0.5 ons (14 g) dyll bletësh në krye të një kazani të dyfishtë. Vendoseni sobën në nxehtësi të ulët dhe prisni disa minuta që të dyja substancat të shkrihen. Nëse përdorni vetëm dyll blete si bazë, sigurohuni që kaldaja e sipërme të mos prekë ujin e nxehtë në atë të poshtëm.
Nëse nuk keni një kazan të dyfishtë në dorë, mos ngurroni të përdorni 2 tenxhere me madhësi të ngjashme
Hapi 4. Hidhni 2 ounces (57 g) vaj jojoba në trashësit e shkrirë
Shtoni vajin ngadalë, duke përdorur një lugë druri për ta trazuar me lanolinë të shkrirë dhe dyllë bletësh. Nëse nuk keni vaj jojoba në dorë, provoni të përdorni vaj avokado në vend. Mbani në mend se ky vaj do të ndihmojë në hollimin e dyllit, duke i dhënë locionit tuaj një strukturë më të lëmuar dhe më elastike.
Për më tepër, mund të shtoni 2 lugë çaji (9.9 ml) vaj të embrionit të grurit për të shtuar një pjesë të vitaminave A, B dhe E në locionin tuaj
Hapi 5. Shtrydhni disa pika vaj esencial në trashësin e përzier dhe infuzionin bimor
Derdhni infuzionin tuaj bimor në përzierje, së bashku me çdo vaj esencial që dëshironi. Kur shtoni vajra esenciale, përpiquni të shtoni vetëm 3-6 pika. Nëse shtoni shumë, locioni mund të përfundojë duke u mbingarkuar nga vaji.
Shtoni vetëm 1 vaj esencial ose shtoni një kombinim! Për shembull, 2 pika vaj barbarozi, 2 pika vaj livando, 1 pikë vaj trëndafili dhe 1 pikë vaj peme çaji funksionojnë shumë mirë së bashku në produktet hidratuese
Hapi 6. Shtoni disa tinktura barishtore për të trajtuar lloje të ndryshme të lëkurës, nëse dëshironi
Nëse keni lëkurë të thatë, një tinkturë Benzoin Styrax tonkinensis funksionon shkëlqyeshëm. Për individët me lëkurë të yndyrshme, një tretësirë Myrrh Styrax tonkinensis është më e mira. Eksperimentoni me tinktura të ndryshme derisa të gjeni atë që i përshtatet më së miri salves tuaj!
Hapi 7. Vazhdoni të trazoni përzierjen bimore derisa të duket kremoze dhe e lëmuar
Vazhdoni përzierjen e të gjithë përbërësve së bashku për disa minuta. Në fillim, do të shihni vetëm një përzierje të yndyrshme në tigan. Mos u shqetësoni; pas përzierjes së mjaftueshme të qëndrueshme, do të fillojë të formohet një konsistencë e ngjashme me locionin. Pasi të gjithë përbërësit të arrijnë këtë cilësi, vendosini mënjanë në një sobë joaktive të sobës në mënyrë që locioni të ftohet.
Nëse përdorni kavanoza qelqi për të ruajtur locionin tuaj, atëherë nuk keni nevojë të prisni që produkti të ftohet
Hapi 8. Vendoseni përzierjen në një kavanoz qelqi me kapak hermetik për ruajtje
Përdorni një lugë ose shpatull për të nxjerrë locionin nga tenxhere ose kazan i dyfishtë dhe në 1 ose më shumë kavanoza qelqi. Nëse locioni është akoma i nxehtë nga sobë, prisni që të ftohet plotësisht para se të vendosni një kapak. Ruani kavanozët jashtë rrezet e diellit direkte.
Këto kremra mund të zgjasin deri në 2 vjet nëse ruhen siç duhet
Metoda 3 nga 3: Përgatitja e një kremi bimor
Hapi 1. Zgjidhni një vaj bartës për ta përdorur si përbërës bazë
Filloni të përgatitni sallatën tuaj duke zgjedhur një vaj bartës, ose një vaj me presion të ftohtë që ndihmon në nxjerrjen e efekteve të barërave të ndryshme. Nëse dëshironi që sallatat tuaja të jenë veçanërisht të fuqishme, zgjidhni përbërës me cilësi më të lartë kur jeni duke blerë. Në mënyrë ideale, synoni të blini një vaj që është në anën më acidike, si vaji i ullirit ekstra të virgjër.
- Bajame, farë rrushi, jojoba, kukui dhe vaj kokosi janë të gjitha opsione të shkëlqyera.
- Shmangni përdorimin e vajrave esencialë të pastër direkt në sallatat tuaja. Edhe pse kanë erë të mrekullueshme, vajrat esencialë janë shumë të koncentruar dhe mund të shkaktojnë reagime të këqija në lëkurën tuaj. Përdorimi i një vaji transportues ju ndihmon të shmangni këtë çështje.
- Zgjedhni vajra me shumë acide yndyrore, si bajame, avokado dhe farë borage.
Hapi 2. Jepini salves tuaj një formë me barëra dhe një agjent trashës
Zgjidhni barërat që kanë cilësi mjekësore më të përshtatshme për salcën tuaj. Tjetra, zgjidhni një trashës për të ndihmuar në ngurtësimin e vajit tuaj bartës në pjesën tjetër të salcës. Mbani në mend se të gjithë trashësit duhet të shkrihen në procesin e bërjes së salverave.
- Për shembull, borziloku mund të ndihmojë në shërimin e prerjeve dhe gërvishtjeve, ndërsa sallamet e kamomilit mund të trajtojnë inflamacionin e lëkurës. Lulja Johnny-jump-up funksionon si një trajtim i shkëlqyeshëm për shpërthimin e akneve dhe ekzemën.
- Dylli i bletës është një trashës i shkëlqyeshëm për t’u përdorur, por kakao dhe gjalpi shea janë gjithashtu opsione të mira.
Hapi 3. Përfshini përbërës shtesë për të përmirësuar erën dhe jetëgjatësinë e salcës tuaj
Mbani në mend se shumë salves përfshijnë aroma shtesë, si dhe ruajtës natyralë për t'i bërë ato të zgjasin më gjatë. Nëse doni ta bëni produktin tuaj të nuhasë shumë bukur, shtoni disa pika vaj esencial në përzierjen e salcës. Nëse po përpiqeni ta bëni salcën tuaj të zgjasë më shumë në ruajtje, provoni të shtoni lloje të ndryshme ekstrakte vaji.
- Ndërsa vajrat esencialë nuk janë të shkëlqyeshëm si bazë për salcë, disa pika të vajit janë mirë të përfshihen. Livando, eukalipt, mente dhe vaj peme çaji janë të gjitha opsione të shkëlqyera!
- Konsideroni përdorimin e një ekstrakti të farave të grejpfrutit ose vajit të rozmarinës si ruajtës. Vaji esencial i benzoinës dhe vaji i vitaminës E janë gjithashtu mundësi të shkëlqyera për të zgjedhur.
Hapi 4. Përzieni vajin tuaj dhe barishtet e copëtuara së bashku në një tenxhere të ngadaltë
Përgatitni barishtet tuaja të freskëta duke i copëtuar ato në copa të vogla. Vendosni 2 gota (matja e gramit ndryshon për bimë) të barit (ve) të zgjedhur në tenxhere të ngadaltë. Tjetra, derdhni 2 gota (470 ml) me vajin tuaj bartës mbi barërat derisa ato të jenë të lyera plotësisht me vaj. Përdorni majën e një lugë druri për të trazuar përzierjen dhe për të hequr çdo xhep ajri.
- Ju mund të përdorni një përpunues ushqimi nëse nuk doni të copëtoni barishtet tuaja. Mos ngurroni të përdorni edhe barëra të thata!
- Shtoni një shtesë 0.5 deri në 1 filxhan (120 deri 240 ml) vaj mbajtës, nëse doni të keni më shumë vaj në dorë.
Hapi 5. Ngroheni vajin dhe barishtet për 10-14 ditë duke përdorur cilësimin WARM
Vendoseni tenxheren tuaj të ngadaltë në cilësimin WARM dhe lëreni pajisjen të ulet për të paktën 10 ditë për të përgatitur ngadalë vajin tuaj bimor. Sigurohuni që përzierja e vajit të mos ngrihet kurrë mbi 110 ° F (43 ° C). Nëse po, hiqni kapakun dhe rivendoseni temperaturën përsëri në LOW ose WARM. Mund t'ju duhet të shkëputni tenxheren tuaj të ngadaltë për të ftohur përzierjen.
- Nëse jeni duke krijuar përzierjen tuaj të vajit bimor me barëra të thata, lëreni përzierjen të qëndrojë në tenxhere të ngadaltë për rreth 2 javë.
- Koha e gjatë e përgatitjes është e nevojshme për të absorbuar shumicën e përfitimeve natyrore nga bima origjinale.
Hapi 6. Kullojeni vajin për të paktën 3-4 orë
Vendosni një copë napë mbi grykën e një kavanoz qelqi ose enë tjetër qelqi. Hidhni vajin e barit mbi napën e djathit, duke e lënë të tendoset dhe mbushni enën e qelqit. Me shumë mundësi, ju do të keni bërë më shumë vaj sesa keni nevojë për një grumbull salvere, kështu që mund ta përdorni kavanozin për të ruajtur vajin bimor të mbetur më vonë.
- Ju mund të gjeni një substancë kokërr, lëndë të ngurta ose sediment të mbetur në napë djathi. Mos ngurroni ta kompostoni këtë ose ta hidhni jashtë.
- Ju gjithashtu mund ta lini vajin të kullojë gjatë natës.
Hapi 7. Shkrini trashësin tuaj të zgjedhur në tavën e sobës mbi nxehtësinë mesatare
Merrni një tenxhere të vogël dhe vendoseni mbi nxehtësi mesatare në sobë. Shtoni një pjesë të madhe të dyllit të bletës (ose ndonjë trashës tjetër) në tenxhere dhe prisni disa minuta që të shkrihet plotësisht. Mbani në mend se keni nevojë për 0.5 gota (120 ml) trashese për t'i shtuar salcës tuaj, prandaj sigurohuni që të ketë shkrirjen e mjaftueshme të produktit në tigan.
Mos harroni: çdo trashës që nuk e përdorni menjëherë do të ngurtësohet përsëri
Hapi 8. Ngroheni 1.75 gota (410 ml) të vajit tuaj bimor në një tenxhere mbi nxehtësi mesatare-të ulët
Ndërsa trashësi po shkrihet, filloni të ngrohni vajin në mënyrë që të jetë gati për ta shtuar në përzierjen e salcës. Nëse jeni duke përdorur një ruajtës natyral, shtoni disa pika të vajit ose ekstraktit të zgjedhur në përzierjen e vajit bimor në këtë kohë.
Hapi 9. Përzieni 0,5 gota (120 ml) trashës në vaj
Filloni duke kombinuar vajin e shkrirë dhe trashësin së bashku në tenxheren më të madhe. Përdorni një mjet të hollë si një shkopinj për të trazuar përbërësit së bashku. Në këtë pikë, shtoni disa pika vaj esencial në përzierjen e salcës për t'i dhënë një aromë të këndshme. Për ta bërë përzierjen gati për ruajtje, derdhni atë në një enë me lëng mishi.
- Nëse nuk keni një salcë me lëng mishi, përdorni një enë tjetër të vogël për të derdhur përzierjen.
- Provoni të shtoni vaj esencial livando për një aromë qetësuese. Vajrat esencialë të agrumeve dhe nenexhikut mund të jenë gjallërues dhe stimulues për shqisat.
Hapi 10. Derdhni përzierjen e salcës në kavanoza hermetikë për ta ruajtur
Shpërndani sallatën tuaj në disa kavanoza, nëse është e nevojshme, duke i mbushur ato deri në fund me produktin. Pastaj, vendosni një kapak hermetik në krye të enës pa e vidhosur. Prisni 2-4 orë që salca të ftohet plotësisht, pastaj sigurojeni kapakun ose kapakun në kavanoz. Vendosni një etiketë ngjitëse në secilën kavanoz në mënyrë që të mbani mend se cila salcë është kjo.
- Përdorni salveren brenda 2 viteve. Nëse keni ndonjë vaj bimor të mbetur që keni bërë, atëherë përdorni atë brenda 1 viti.
- Ruajeni salcën dhe çdo vaj bimor të mbetur në vend të freskët dhe të errët, pa rrezet e diellit direkte.
