Hulumtimet tregojnë se edhe pse gjakderdhja midis periodave tuaja nuk është pjesë normale e ciklit tuaj, ajo mund të shkaktohet nga faktorë të shumtë, përfshirë kontracepsionin hormonal. Ky gjakderdhje, i quajtur edhe "njollosje", mund të jetë zhgënjyese për tu trajtuar, veçanërisht nëse nuk e prisni. Për fat të mirë, ekspertët vërejnë se kontrollimi i njollosjes tuaj në mes të periudhave mund të bëhet lehtësisht në shumicën e rasteve me ndryshime në stilin e jetës dhe ilaçe.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Kontrolli i pikëzimit
Hapi 1. Merrni pilula kontraceptive
Kontraceptivët oralë, ose pilulat e kontrollit të lindjes, përdoren shpesh për të menaxhuar njollat. Pilulat e kontrollit të lindjes rregullojnë ndryshimet hormonale që ndodhin gjatë ciklit tuaj menstrual.
Pilulat e kontrollit të lindjes mund të ndihmojnë në krijimin e një cikli të rregullt dhe shmangien e rritjes së tepërt të mukozës së mitrës tek gratë që nuk ovulojnë në mënyrë rutinore. Në gratë që bëjnë ovulacion, pilulat e kontrollit të lindjes funksionojnë për të trajtuar gjakderdhje jonormale, të rënda ose të tepërta gjatë menstruacioneve
Hapi 2. Merrni pilulat tuaja të kontrollit të lindjes në të njëjtën kohë çdo ditë
Anashkalimi i një pilule, ose përdorimi jokonsistent i kontracepsionit oral, është një nga shkaqet kryesore të njollosjes. Nëse kjo ndodh, përdorimi i metodave shtesë të kontracepsionit rekomandohet fuqimisht për kohëzgjatjen e ciklit tuaj.
Hapi 3. Merrni produkte progestin
Progestin është një formë sintetike ose e prodhuar e progesteronit. Progesteroni është një hormon i natyrshëm i lëshuar nga vezoret që ndihmon në rregullimin e sasisë së gjakderdhjes që ndodh tek gratë që nuk ovulojnë në mënyrë rutinore. Forma sintetike, ose progestina, merret më shpesh në formë tabletash.
Produktet Progestin që janë bërë në formë tabletash përmbajnë përbërës aktivë të quajtur medroxyprogesterone dhe norethindrone. Ky lloj ndërhyrjeje mund të përfshijë marrjen e progestinës një herë në ditë për 10 deri në 12 ditë të muajit, për disa muaj. Ndonjëherë, produktet progestin janë të përshkruara për t'u marrë një herë në ditë çdo ditë. Forma të tjera të marrjes së progestinës përfshijnë injeksione, implante ose pajisje intrauterine
Hapi 4. Konsideroni një DIU që lëshon progestin
Në disa gra që përjetojnë episode jonormale të gjakderdhjes, përdorimi i një IUD, ose një pajisje intrauterine që përmban progestin, është një opsion i mirë. Ky lloj i pajisjes futet në mitrën tuaj nga mjeku juaj. Ajo ka një varg të bashkangjitur kështu që ju mund të kontrolloni për t'u siguruar që është ende në vend.
Pajisjet intrauterine që lëshojnë progesteron mund të ndihmojnë në uljen e gjakderdhjes së rëndë deri në 50%, kontrollin e episodeve të njollosjes, plus ato ndihmojnë në lehtësimin e disa nga dhimbjeve të lidhura me periodat mujore. Në disa raste, gratë që përdorin IUD që lëshojnë progestin ndalojnë ciklin e tyre mujor plotësisht
Hapi 5. Ndryshoni metodën tuaj të kontrollit të lindjes
Nëse tashmë jeni duke marrë pilula të kontrollit të lindjes, bisedoni me mjekun tuaj për ndryshimin në një lloj tjetër kontracepsioni. Kjo mund të përfshijë një formulim të ndryshëm të pilulave të kontrollit të lindjes, një pajisje të transplantueshme, pajisje intrauterine, diafragmë, arna ose injeksion.
Nëse përdorni një pajisje intrauterine që nuk përmban ilaçe, pyesni mjekun tuaj për ndryshimin e DIU -së tuaj, ose kalimin në një metodë tjetër të kontrollit të lindjes. Përdoruesit e IUD kanë një përqindje më të lartë të njollosjes sesa përdoruesit e metodave të tjera të kontrollit të lindjes
Hapi 6. Kufizoni përdorimin e aspirinës, ibuprofenit ose naproksenit gjatë gjithë muajit
Këta agjentë janë të dobishëm në trajtimin e dhimbjeve dhe shqetësimeve që lidhen me periudhën tuaj mujore, por ato gjithashtu kanë aftësinë për të holluar gjakun. Kjo mund të bëjë më shumë të ngjarë të përjetoni episode të gjakderdhjes, ose njollosjes, midis periodave tuaja.
Hapi 7. Kontrolloni stresin tuaj
Stresi i tepërt mund të bëjë që trupi juaj të vonojë ose të kalojë ciklin tuaj krejtësisht. Ndjenjat e shkurtra dhe afatgjata të stresit kanë një ndikim në një pjesë të trurit të quajtur hipotalamus.
- Hipotalamusi është çelësi për rregullimin e lirimit të shumë kimikateve natyrore në të gjithë trupin tuaj, përfshirë vezoret tuaja, të cilat rregullojnë nivelet normale të estrogjenit dhe progesteronit. Kur stresi hyn në figurë, vezoret tuaja humbasin kontrollin e tyre mbi lëshimin e duhur të hormoneve, si progesteroni. Nëse progesteroni nuk lëshohet, grumbullimi i estrogjenit mund të shkaktojë njollë.
- Stresi mendor dhe fizik mund të ndikojnë në ciklin tuaj menstrual dhe të krijojnë njollë. Konsideroni stërvitje të moderuar, joga dhe teknika relaksimi për të ndihmuar në kontrollin e stresit tuaj.
Hapi 8. Mbani një peshë të shëndetshme
Obeziteti rrit rrezikun e kancerit të mitrës. Sidoqoftë, aktiviteti i rëndë fizik ose humbja drastike e peshës gjithashtu mund të heqë ciklin tuaj menstrual, duke ju bërë të kaloni ose të keni periudha jonormale ku mund të ndodhë njollosje.
Hapi 9. Shikoni një gjinekolog çdo vit
Një provim vjetor përfshin një provim të legenit, testin e pap -it dhe teste të tjera rutinë për të kontrolluar anomalitë. Lëreni mjekun tuaj të dijë nëse keni episode të njollosjes. Testi aktual i Pap -testit dhe i legenit ndonjëherë mund të shkaktojnë njollë, por kjo është normale.
Pjesa 2 nga 2: Të dish kur të kërkosh vëmendje mjekësore
Hapi 1. Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse jeni shtatzënë dhe keni gjakderdhje
Gjakderdhja ose gjakderdhja mund të jetë normale, por gjithashtu mund të jetë një shenjë paralajmëruese e ndërlikimeve me shtatzëninë, të tilla si një abort ose një shtatëzani ektopike.
Hapi 2. Kërkoni kujdes mjekësor nëse përjetoni gjakderdhje jonormale të shoqëruar me simptoma të tjera
Ndjenjat shtesë të dhimbjes, lodhjes ose marramendjes kërkojnë vlerësim të mëtejshëm nga mjeku juaj.
Hapi 3. Shikoni për episode të gjakderdhjes së rëndë
Gjakderdhja e rëndë midis periodave tuaja, dhe madje edhe gjatë periudhës tuaj, mund të jetë një tregues i komplikimeve, shumë prej të cilave menaxhohen lehtësisht. Kontaktimi me gjinekologun tuaj është hapi i parë në përcaktimin e shkakut të gjakderdhjes së rëndë dhe zbulimin e opsioneve të mundshme të trajtimit.
Hapi 4. Shihni gjinekologun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur nëse jeni në postmenopauzë dhe keni gjakderdhje
Pavarësisht nëse jeni duke marrë terapi hormonale të vazhdueshme, terapi ciklike hormonale, ose nuk merrni fare terapi hormonale, episodet e gjakderdhjes së papritur nuk janë normale. Kontaktoni një mjek nëse ndodh gjakderdhje e papritur.
Rreziku i kancerit rritet me rreth 10% në gratë pas menopauzës që përjetojnë gjakderdhje vaginale
Hapi 5. Shihni mjekun tuaj nëse ndaloni periodat
Nëse kaloni deri në 90 ditë pa menstruacione, atëherë kontaktoni mjekun tuaj.
Hapi 6. Kontaktoni mjekun tuaj nëse përdorni tampona dhe shfaqni simptoma
Ndaloni përdorimin e tamponëve dhe kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse keni ethe, dhimbje të muskujve, diarre ose të vjella, marramendje ose të fikët, një skuqje të pashpjegueshme të ngjashme me djegien nga dielli, dhimbje të fytit ose vini re skuqje në sytë tuaj.
Hapi 7. Konsideroni sëmundje të tjera
Njollat mund të shkaktohen nga kushte ose sëmundje të palidhura dhe të lidhura me çështjet e shëndetit të grave. Sido që të jetë, mjeku juaj mund të ndihmojë në përjashtimin e kushteve ose sëmundjeve të tjera.
- Përdorimi i ilaçeve të caktuara si kortikosteroidet, holluesit e gjakut dhe madje edhe ilaqet kundër depresionit janë lidhur me episodet e njollosjes. Sëmundjet e tiroides dhe diabeti janë gjithashtu kontribuues të mundshëm të njollosjes mes periodave tuaja.
- Gjendjet shëndetësore të grave që mund të shkaktojnë episodet jonormale të gjakderdhjes mund të përfshijnë fibroidet e mitrës, polipet e mitrës, sindromën e vezoreve policistike, endometriozën, infeksionet e fshikëzës ose vaginës dhe kancerin. Pap testet anormale dhe infeksionet si gonorrea dhe klamidia gjithashtu mund të shkaktojnë njollë jonormale. Kërkoni kujdes mjekësor sa më shpejt të jetë e mundur nëse vazhdoni të keni gjakderdhje jonormale ose njollë.
Këshilla
- Vajzat më të reja se 8 vjeç dhe ato që nuk kanë shenja të tjera të pubertetit, nuk duhet të kenë gjakderdhje vaginale. Kontaktimi me një mjek është i garantuar nëse kjo ndodh.
- Vajzat adoleshente mund të presin që të kenë cikle të parregullta që mund të përfshijnë njollosje në vitet e para.
- Gratë që sapo kanë filluar marrjen e pilulave të kontrollit të lindjes mund të përjetojnë njollë në muajt e parë pasi trupat e tyre përshtaten me ndryshimet hormonale.
- Sëmundja ose diarreja mund të prishin ciklin menstrual dhe të shkaktojnë njollë. Pasi të shëroheni dhe të ktheheni në ciklin tuaj normal, kjo duhet të largohet.
- Mbani një ditar të ditëve dhe sasive të gjakderdhjes ose njollosjes që ndodhin në mes të ciklit. Kjo mund të ndihmojë mjekun tuaj të përcaktojë kursin më të mirë të trajtimit.
- Mos injoroni gjakderdhjen jonormale. Kërkoni kujdes mjekësor nëse vëreni ndonjë ndryshim në ciklin tuaj normal.
