Për të marrë një pushim nga jeta juaj, kanalizimi i një këndvështrimi fëminor mund të jetë një përvojë e gëzueshme, emocionuese. Duke vëzhguar pafajësinë e fëmijëve, ju mund të rifitoni cilësitë më të mira të fëmijërisë tuaj, duke pasur ndërveprime pozitive dhe duke ndryshuar drejtimin e jetës sate, duke i bërë gjërat më të thjeshta, më të lehta dhe më të këndshme.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Të jetosh jetën në një mënyrë lozonjare
Hapi 1. Ndërveproni me fëmijët për frymëzim
Luani me një fëmijë që është afër jush dhe vëzhgoni se si e shikojnë botën. Fëmijët janë plot frikë, pafajësi dhe frymëzim, dhe të kuptuarit e mënyrës se si ata e shohin botën do t'ju afrojë me natyrën fëminore në veten tuaj.
Nëse ka fëmijë në familjen tuaj, luani lojëra me ta dhe shikoni se si ata jetojnë në këtë moment
Hapi 2. Bëni pyetje fëmijëve dhe vëzhgoni përgjigjet e tyre
Fëmijët janë të sigurt në vetvete dhe shpesh nuk kanë turp për njohuritë e tyre të kufizuara. Miratoni këtë besim në jetën tuaj duke hequr dorë nga sikleti.
Hapi 3. Mësoni diçka të re çdo ditë
Provoni të lexoni një libër të ri, ose vizitoni spontanisht një muze. Nëse i lejoni vetes të investoni kohën tuaj në mësimin e gjërave të reja, mrekullia juaj fëminore do të kthehet, duke nxitur kuriozitetin dhe pasionin për gjëra të reja.
Përdorni internetin për të mësuar se si funksionon diçka, ose shikoni imazhet e një vendi që keni dashur gjithmonë të vizitoni
Hapi 4. Mësoni si të luani përsëri
Mënyra e parë për të braktisur stresin, keqardhjen ose trishtimin është gjetja e mënyrave të reja për të jetuar një jetë lozonjare. Duke vëzhguar sesi luajnë fëmijët dhe duke përshtatur qëndrimin e tyre të pakujdesshëm ndaj objekteve dhe ndërveprimeve të përditshme, ju do të argëtoheni më shumë dhe do të ndiheni më të pafajshëm gjatë gjithë ditës tuaj.
Hapi 5. Shprehuni me ndershmëri
Diçka që fëmijët posedojnë është mungesa e turpit ose turpit. Ata shprehen sinqerisht dhe hapur. Për të provuar të bëni të njëjtën gjë, ndryshoni mënyrën se si visheni normalisht ose bëni një prerje flokësh të re, duke i lejuar vetes të jeni lozonjarë në vetë-shprehjen tuaj.
Hapi 6. Mos i merrni gjërat shumë seriozisht
Edhe pse disa gjëra në jetë duhet të trajtohen me seriozitet, ka shumë gjëra që njerëzit i marrin shumë seriozisht. Lërini gjërat e vogla të shkojnë dhe lejoni vetes të lini mendimet stresuese kur të keni mundësi. Imagjinoni se si do të reagonte një fëmijë ndaj gjërave të vogla që ju shqetësojnë tipike dhe përshtatni një mënyrë të shkujdesur për t'i parë ato.
Hapi 7. Lëreni veten të qeshë me gjërat pa kuptim
E qeshura është një mënyrë e shkëlqyer për tu ndjerë e lehtë dhe e lumtur, dhe është diçka që fëmijët e bëjnë shpesh. Gjeni disa gjëra që ju bëjnë të qeshni çdo ditë dhe kënaquni me to.
Hapi 8. Sillni kreativitetin në jetën tuaj të përditshme
Diçka që keni tendencë të humbni ndërsa rriteni është aftësia juaj për të hequr dorë nga vetëdija juaj dhe për të qenë krijues, edhe në situatat më të zakonshme. Ndërsa gatuani, mos u shqetësoni për të bërë rrëmujë. Gatuani saktësisht atë që dëshironi dhe mos u shqetësoni për rrëmujën deri më pas. Vendosni të merreni me pikturë, shkrim ose një instrument, edhe nëse nuk mendoni se do të jeni të mirë në të.
- Kreativiteti do të rikthejë mrekullinë dhe kuriozitetin që mund të keni zili në sjelljen fëminore.
- Lejimi i vetes për të qenë krijues do të sjellë ide të reja, frymëzuese dhe të reja në jetën tuaj, të cilat mund të përfitojnë gjithçka nga aftësitë tuaja të gatimit në karrierën tuaj.
Metoda 2 nga 3: Të jesh i sjellshëm dhe të ndash me të tjerët
Hapi 1. Ndani me njerëzit përreth jush
Një nga gjërat që fëmijët mësojnë së pari në shkollën klasore është se si të ndajnë. Ndani mendimet, ndjenjat, ëndrrat dhe dashurinë tuaj me njerëzit në jetën tuaj. Duke u shprehur sinqerisht dhe hapur do të ndiheni më të lehtë dhe të pafajshëm.
- Provoni të ndani edhe sende fizike, si para, ushqim ose veshje me dikë në nevojë.
- Ndarja me njerëzit e tjerë do t'ju lejojë të ndiheni të lidhur me ta dhe do të zgjerojë botëkuptimin tuaj, duke hequr mendjen nga vetja dhe duke kaluar kohë duke menduar për të tjerët.
Hapi 2. Falni si një fëmijë fal
Fëmijët mund të luftojnë një moment, dhe pastaj ta harrojnë plotësisht luftën në tjetrën, duke u bërë përsëri miq. Kthejeni kujtesën tuaj afatshkurtër dhe falini njerëzit kur është e mundur. Mundohuni të shihni qëllimet e ndershme, të vërteta, fëmijërore të njerëzve dhe hiqni dorë nga inatet tuaja.
- Përqendrohuni në qëllimet e mira të njerëzve, në vend që të verboheni nga qëllimet e tyre të këqija.
- Njerëzit rrallë po ju trajtojnë keq me qëllim, dhe të kuptuarit se nga buron zemërimi ose trishtimi i dikujt do t’ju ndihmojë t’i falni dhe t’i kuptoni.
Hapi 3. Lërini idetë tuaja të paramenduara të të tjerëve
Fëmijët nuk kanë ndonjë nocion të paramenduar ndaj askujt dhe për askënd dhe mirëpresin njerëz të rinj në jetën e tyre me krahë hapur. Kur takoni njerëz të rinj, hidhni paragjykimet dhe idetë e paramenduara për ta, duke i marrë ato ashtu siç janë. Kjo do të hapë botë të reja, emocionuese për ju për të eksploruar.
- Prezantoni veten me dikë të ri çdo ditë dhe pyesni njerëz të rinj për jetën e tyre.
- Ftoni dikë të ri në drekë dhe prezantojini miqtë tuaj të rinj me miqtë tuaj të vjetër.
Hapi 4. Përjetoni bukurinë në jetë me dikë që e doni
Shumë shpesh, është e lehtë për ju të kaloni jetën pa ndarë diçka të bukur me dikë që doni. Kërkojini një të dashur të bëjë një shëtitje me ju, ose të eksplorojë një mjedis të ri. Lidhuni me gjërat e bukura që shihni së bashku dhe ndani me ndershmëri. Këto ndërveprime do t'ju afrojnë dhe do ta bëjnë marrëdhënien tuaj më të fortë.
Metoda 3 nga 3: Ndjeheni të qetë me veten
Hapi 1. Jini të pranishëm në gjithçka që bëni
Edhe nëse nuk jeni duke u përfshirë në ndonjë sjellje fëminore, qoftë në punë apo në trafik, ushtroni aftësinë tuaj për të qenë i pranishëm. Fëmijët kurrë nuk shikojnë drejt së ardhmes ose shikojnë prapa në të kaluarën. Lejoni vetes të ndjeni ndjenjat tuaja të vërteta, duke qarë ose qeshur sa herë që është e nevojshme.
Të qenit i pranishëm do t'ju lejojë të humbni pengesat e panevojshme dhe do t'i lejoni vetes të bëni zbulime të reja
Hapi 2. Lëreni veten të ndryshojë
Fëmijët e jetojnë jetën me një faqe të pastër dhe janë lehtësisht të impresionueshëm, duke ndryshuar me çdo përvojë të re. Lejoni vetes të bëni ndryshime në jetën tuaj, duke ndjekur pasionet tuaja dhe atë që doni të bëni. Këto ndryshime mund të jenë aq të thjeshta sa të pikturosh një dhomë me një ngjyrë që të bën të lumtur të lëvizësh në qytetin e ëndrrave të tua.
- Fëmijët nuk janë të ngarkuar nga idetë e mund dhe të pamundur, kështu që përshëndetni çdo përvojë të re me krahë hapur dhe lejoni që të ndikoheni prej tyre.
- Zbuloni atë që ju bën vërtet të lumtur dhe ndiqeni atë. Easyshtë e lehtë të ndihesh i kapur nga vendimet që kanë marrë në të kaluarën, por fëmijët e jetojnë çdo ditë sikur të ishte një fillim i ri.
Hapi 3. Eksploroni botën pafajësisht
Shpëtoni ditën tuaj duke bërë shëtitje të gjata dhe duke parë botën në një dritë të re. Duke shkuar në vende të reja dhe duke qenë të hapur për përvoja të reja, ju do të kanalizoni fëmijën tuaj të brendshëm dhe do të lejoni që të jeni në paqe. Mundohuni ta shihni botën përmes syve të një fëmije, duke u ndalur herë pas here për të parë retë mbi ju ose për të ndjerë erën që fshin.
