Kontrollimi i lëkurës tuaj për melanoma është diçka që të gjithë duhet ta bëjnë rregullisht. Melanoma malinje është forma më vdekjeprurëse e kancerit të lëkurës, por njohja e hershme mund të shpëtojë jetë. Ndërsa melanomat mund të ndryshojnë në pamje, ka teknika për të njohur të gjitha llojet. Rregulli ABCDE vlerëson nishanet për asimetrinë, ndryshimet e kufirit, ngjyrën, diametrin dhe evolucionin, ndërsa rregulli EFG shikon lartësinë, qëndrueshmërinë dhe rritjen e një nishani. Metoda "rosë e shëmtuar" fokusohet në identifikimin se cilat nishane janë të ndryshme. Pasi të mësoni të njihni melanomën, do të jeni në gjendje të kontrolloni lëkurën tuaj me besim. Çdo nishan që zmadhohet, ndryshon në ngjyrë ose fillon të kruhet duhet të vlerësohet nga një specialist i kancerit të lëkurës. Përdorni këto rregulla kur shikoni një njollë, nishan ose njollë të dyshimtë.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Përdorimi i Rregullit ABCDE; Asimetri, Kufiri, Ngjyra, Diametri, Evolucioni ose ndryshimi i shpejtë
Hapi 1. Kërkoni asimetri
Simetria do të thotë barazi ose ngjashmëri. Melanomat ka shumë të ngjarë të jenë asimetrike, që do të thotë se sipërfaqja e nishanit nuk është e barabartë. Ndërsa të kesh një nishan asimetrik nuk do të thotë që ke një melanoma, duhet ta kontrollosh sepse është një faktor rreziku.
- Imagjinoni një vijë poshtë qendrës së nishanit tuaj.
- Krahasoni dy anët e nishanit. Merrni parasysh madhësinë e secilës gjysmë, formën e skajeve, ngjyrën dhe sa e ngritur është secila anë.
- Nëse të dy anët e nishanit përputhen, atëherë është simetrike. Nëse ato nuk përputhen, atëherë nishani juaj është asimetrik.
Hapi 2. Kontrolloni kufirin e nishaneve tuaj
Kufiri është buza e nishaneve, aty ku pjesa me ngjyrë e nishanit takon pjesën tjetër të lëkurës tuaj. Melanomat zakonisht kanë kufij të pabarabartë, ndryshe nga nishanet beninje, të cilët kanë kufij të lëmuar. Kufijtë e pabarabartë mund të përfshijnë kufij të paqartë, që do të thotë se skajet e melanomës nuk do të përcaktohen qartë.
- Një kufi i qetë nuk do të thotë se do të duket si një rreth perfekt; përkundrazi, një kufi i qetë nuk do të ketë një buzë të dhëmbëzuar ose do të jetë i keqformuar.
- Kufijtë e melanomës mund të jenë të prerë ose të fërguar.
Hapi 3. Shqyrtoni ngjyrën e nishaneve tuaja
Një nishan beninj do të ketë një ngjyrë të qëndrueshme, ndërsa një melanoma mund të ketë më shumë se një ngjyrë. Për shembull, një melanoma mund të jetë një përzierje e ngjyrës gri, kafe dhe të zezë. Në disa raste, një melanoma do të marrë nuanca të kuqe, të bardhë ose blu.
Hapi 4. Matni diametrin ose nishanet tuaja
Nishanet beninje janë zakonisht më të vogla në madhësi se sa melanomat. Melanomat tipike do të jenë më të mëdha se një gomë lapsash, e cila është rreth ¼ inç (6 milimetra).
- Mos e hidhni poshtë një nishan të dyshimtë vetëm sepse është i vogël. Në fazat e hershme, një melanoma mund të jetë e vogël.
- Nëse një nishan rritet fare, edhe nëse është ende i vogël, kontrolloni atë nga mjeku juaj.
- Lërini mjekun tuaj të kontrollojë ndonjë nishan më të madh se 6 inç (6 milimetra), pavarësisht nëse ka apo jo shenja të tjera të melanomës.
Hapi 5. Vini re nëse ndonjë nga nishanet tuaja evoluon
Shikoni për ndryshimet në nishanin tuaj, përfshirë madhësinë, ngjyrën, formën dhe ngritjen. Çdo çështje tjetër, siç është kruajtja ose gjakderdhja, janë gjithashtu shqetësuese. Nëse nishani ose njolla rriten me shpejtësi në madhësi, kontrolloni menjëherë nga mjeku juaj, mos prisni.
Metoda 2 nga 4: Përdorimi i Rregullit EFG; Lartësia, qëndrueshmëria dhe rritja e shpejtë
Hapi 1. Kontrolloni nëse nishani është ngritur
Melanomat nodulare, të cilat përbëjnë rreth 20% të rasteve, nuk ndjekin rregullin ABCDE. Për fat të mirë, ata kanë karakteristika të përbashkëta që ju ndihmojnë t'i identifikoni ato, siç është ngritja. Kontrolloni për nishanet që ndjehen si një gungë. Krahasuar me nishanet e tjerë, ata do të ndihen të ngritur.
Hapi 2. Ndjeni nëse nishani është i fortë
Nishanet beninje zakonisht ndihen si pjesa tjetër e lëkurës tuaj, kështu që një nishan që është i vështirë është i diskutueshëm. Një melanomë nodulare do të jetë e fortë në prekje.
Përdorni gishtin tuaj për të kontrolluar qëndrueshmërinë e nishaneve tuaj. Kontrolloni me mjekun tuaj nëse një nishan ndihet i vështirë
Hapi 3. Vini re nëse nishani rritet
Çdo rritje e nishanit është e dyshimtë, edhe nëse është simptoma juaj e vetme. Nëse keni rritje të shpejtë të nishanit, atëherë duhet të bëni një takim me mjekun. Melanomat nodulare rriten shpejt, kështu që ato duhet të trajtohen sa më shpejt të jetë e mundur.
Metoda 3 nga 4: Përdorimi i Metodës së Shogut të Shëmtuar
Hapi 1. Kontrolloni për nishanet që duken ndryshe
Metoda e shpendëve të shëmtuar është veçanërisht e dobishme për njerëzit që kanë shumë nishane, veçanërisht nëse disa prej atyre nishaneve janë nishane beninje të parregullt. Meqenëse melanomat duken ndryshe nga nishanet e zakonshme, krahasojini të gjitha nishanet tuaja me njëri -tjetrin. Çdo nishan që duket ndryshe nga pjesa tjetër është i dyshimtë dhe duhet kontrolluar.
- Merrni parasysh madhësinë dhe formën e nishaneve tuaj për të parë nëse njëri është më i madh apo më i vogël. Nishani i dyshimtë duhet të dalë në dukje nga të tjerët.
- Shikoni ngjyrën e nishaneve tuaj për të kontrolluar për një të çuditshme. Për shembull, nëse të gjithë nishanet tuaj janë ngjyrë kafe të errët, por është shfaqur një nishan ngjyrë kafe e lehtë, atëherë kontrolloni atë.
- Një nishan i dyshimtë mund të ketë më shumë se një ngjyrë dhe deri në tre, kafe, kafe të lehta dhe të purpurt.
Hapi 2. Vini re nishanet ose lezionet e reja
Sa herë që merrni një nishan ose plagë të re, kontrolloni atë. Ndonjëherë një nishan i ri është i mirë, por është gjithashtu një faktor rreziku për melanomat.
- Nishanet ose lezionet e reja janë më të diskutueshme nëse nuk keni shumë nishane. Njerëzit me pak nishane kanë më pak gjasa të zhvillojnë një të ri që është beninj.
- Nishanet e reja mund të jenë më të diskutueshme tek të moshuarit.
Hapi 3. Përcaktoni nëse nishanet ose lezionet janë simptomatike
Nishanet simptomatikë kanë probleme që janë atipike për nishanet normale, të tilla si gjakderdhja, kruajtja ose lëndimi. Nëse keni një nishan që fillon të shfaqë simptoma, caktoni një takim për ta kontrolluar atë.
Metoda 4 nga 4: Njohja e Shenjave të Tjera
Hapi 1. Vini re nëse një plagë nuk shërohet
Nëse një plagë ose puçërr nuk po përmirësohet ose vazhdon të rishfaqet në të njëjtin vend, atëherë është koha për të parë një mjek. Melanoma juaj mund të duket si një puçërr e zakonshme ose lëkurë e dëmtuar, por do të vini re se nuk i përgjigjet produkteve tipike të trajtimit.
Hapi 2. Shikoni për nishanet me ngjyrë që përhapet nga nishani
Melanomat ndonjëherë duken sikur ngjyra po rrjedh nga nishani në lëkurën tjetër. Për shembull, një nishan i kuq mund të ketë një zonë rozë rreth tij, ose një nishan ngjyrë kafe të errët mund të rrethohet nga një lëkurë ngjyrë kafe e lehtë. Gjithashtu kërkoni një ngjyrë blu të purpurt në njollën ose nishanin.
Hapi 3. Kontrolloni për skuqje dhe ënjtje rreth nishanit
Ju mund të vini re se një ose më shumë nishanet tuaja duken të fryra ose të acaruara, të ngjashme me një pickim të insekteve. Ky ënjtje është një simptomë e një melanoma, kështu që ju duhet ta kontrolloni atë nishan.
- Thenjtja mund të jetë minutë sesa një gungë, kështu që mos e lini një zonë pak të ngritur.
- Skuqja mund të jetë rozë sesa një e kuqe e errët.
Hapi 4. Vini re nishanet e njomë, kruajtës ose të dhimbshëm
Një melanoma do të ndihet ndryshe nga një nishan normal. Përdorni gishtat për të ndjerë nishanet dhe zonën përreth tyre për të parë nëse ndjehen të lënduar ose të lënduar. Nëse nishani fillon të kruhet, shënojeni atë. Mbani gjurmët se sa shpesh kruhet. Nëse vëreni që çështja vazhdon për disa ditë, bëni një takim me mjekun tuaj.
Hapi 5. Kontrolloni për ndryshimet në sipërfaqen e nishanit
Lëkura mbi nishanin tuaj mund të pësojë ndryshime, edhe nëse madhësia dhe ngjyra qëndrojnë të njëjta. Lëkura juaj mund të ndihet me luspa ose të shfaqet një gungë. Ju gjithashtu mund të vini re rrjedhje ose gjakderdhje në nishanin tuaj.
Këshilla
- Kontrolloni lëkurën tuaj çdo muaj.
- Mos u frikësoni nëse keni një nishan të dyshimtë, sepse ndonjëherë nishanet beninje mund të duken si melanoma. Shkoni te mjeku për ta kontrolluar.
- Jo të gjithë melanomat do të takohen me modelin ABCDE. Mos supozoni se një nishan është i mirë vetëm sepse nuk i ka këta faktorë rreziku.
- Nëse keni lëkurë të ndritshme, keni kancer të lëkurës në familjen tuaj ose keni kaluar shumë kohë në diell, mund të jetë një ide e mirë të keni një dermatolog që mund ta shihni çdo vit për një "kontroll të njollave".
