Mbështjelljet e trupit kryhen në llixha për të zvogëluar shfaqjen e celulitit dhe për t'i dhënë lëkurës një shkëlqim natyral. Sidoqoftë, ato mund të përdoren gjithashtu për trajtimin e sëmundjeve të lëkurës, të tilla si psoriaza dhe ekzema. Kripërat e Detit të Vdekur përdoren për të përmirësuar lëkurën për shkak të kripës së lartë dhe përmbajtjes së mineraleve. Sot, mijëra qese me kripëra të Detit të Vdekur dërgohen në vit, që do të thotë se ju mund të korrni përfitimet e këtyre kripërave nga shtëpia. Porositni kripën tuaj të Detit të Vdekur në internet ose e gjeni në dyqanet spa/natyrore. Ju mund të bëni mbështjellës të bërë në shtëpi me pak kohë të lirë dhe disa përbërës natyralë. Mësoni si të bëni një mbështjellës të kripës së detit të vdekur.
Hapa
Hapi 1. Filloni të pini ujë rreth një orë para përfundimit të trupit tuaj
Mbështjelljet e trupit zakonisht bëhen në një mjedis të ngrohtë, kështu që ju do të dëshironi të rrisni konsumin tuaj të ujit për të shmangur dehidratimin gjatë procesit.
Hapi 2. Ngrini temperaturën në banjën tuaj, ose në një dhomë tjetër që planifikoni të uleni ndërsa mbështjellësi është i ndezur
Ju do të dëshironi të zgjidhni një vend që mund ta thani lehtë nëse lagështia rrjedh. Merrni një peshqir banjo ose batanije shtesë dhe bëni një zonë të rehatshme në dhomë.
Hapi 3. Shpërndani 2 deri në 3 lugë gjelle
(113 deri 170 g) kripëra të Detit të Vdekur në 4 gota (1 l) ujë të ngrohtë. Uji duhet të jetë jo më shumë se 2 gradë mbi temperaturën e trupit tuaj. Përdorni një termometër për të kontrolluar temperaturën para fillimit të mbështjelljes.
Përdorni 1 filxhan (907 g) kripë të Detit të Vdekur dhe 1/2 gallon (1.9 l) ujë nëse planifikoni të mbështillni të gjithë trupin tuaj ose nëse jeni duke trajtuar psoriasis. Lërini përbërësit të qëndrojnë për rreth 10 minuta
Hapi 4. Merrni parasysh shtimin e përbërësve të mëposhtëm në mbështjellës
Këto nuk rekomandohen nëse jeni duke trajtuar sëmundje të lëkurës, të tilla si psoriasis:
- Shtoni 2 gota (400 g) pluhur balte në mbështjellësin tuaj. Llojet e preferuara të argjilës përfshijnë bentonite dhe argjilë deti, por mund të shtoni çdo lloj argjile që përdoret për qëllime të pastrimit të lëkurës.
- Shtoni 1 filxhan (20 g) barishte pluhur ose 2 deri në 5 pika vajra esenciale. Bimët me pluhur janë veçanërisht të njohura me ilaçin Ayurvedic. Vajrat esenciale të njohura përfshijnë limon, livando, kokrra të dëllinjës, grejpfrut, borzilok dhe rozmarinë.
- Shtoni jo më shumë se 2 lugë gjelle. (30 ml) vaj nëse vuani nga lëkura e thatë. Vajrat e mira përfshijnë farën e rrushit, jojoba, bajame të ëmbël, shea dhe vitaminë E.
- Shtoni kos ose pure kastraveci për të qetësuar lëkurën e irrituar.
Hapi 5. Lyeni lëkurën tuaj me një furçë me qime natyrale
Në larjen e lëkurës së thatë, duhet të filloni nga gishtërinjtë e këmbëve dhe ta punoni trupin me lëvizje të ngadalta rrethore drejt zemrës tuaj.
Hapi 6. Bëni një dush të ngrohtë për të hapur poret tuaja
Mos lejoni që uji të nxehet shumë ose do të thajë poret tuaja.
Hapi 7. Përzieni përsëri përbërësit tuaj
Vendosni peshqir të vegjël, shirita prej liri ose shirita pambuku në përzierjen e kripës së Detit të Vdekur.
Hapi 8. Shtrydhni peshqirët
Mbështilleni ato rreth trupit tuaj, duke filluar me këmbët tuaja dhe duke punuar deri në bustin ose krahët tuaj.
Hapi 9. Përfundoni një shtresë celofani mbi peshqirët
Kjo do të ndihmojë për të mbajtur lagështinë dhe nxehtësinë brenda mbështjellësit të trupit.
Hapi 10. Mbuloni trupin tuaj me një batanije ose mantel të trashë për t'i mbajtur mbështjellësit të ngrohtë
Uluni për 1 orë me mbështjellësin e trupit të paprekur.
Hapi 11. Shpëlajeni mbështjellësin e kripës me ujë të ftohtë ose të vakët
Kjo do të ndihmojë në mbylljen e poreve të sapo hidratuara.
Hapi 12. Mbulojeni veten me një shtresë krem hidratues jo komedogjenik
Ju mund të përsërisni mbështjellëset e kripës së Detit të Vdekur deri në 3 herë në javë për muajin e parë. Ulni frekuencën tuaj të mbështjelljes në një herë në muaj kur keni trajtuar në mënyrë efektive psoriazën, thatësinë ose acarimin tuaj.
Paralajmërimet
- Mos bëni mbështjellës me kripë të Detit të Vdekur nëse keni plagë të hapura në trupin tuaj. Prisni derisa të shërohen për të provuar këtë metodë.
- Mos i rruani këmbët para se t’i nënshtroheni mbështjelljes së kripës në Detin e Vdekur.
