Nëse keni një nxirje të bukur nga pushimet ose muajt e verës, mund të jetë e vështirë për tu mbajtur. Tans mund të zbehen ose të kthehen në djegie nga dielli pa kujdesin e duhur. Për të ruajtur nxirjen tuaj, mbajeni lëkurën tuaj të lagur dhe të mbrojtur nga dielli. Përdorni produkte bukurie për të forcuar nxirjen nëse fillon të zbehet. Bëni gjëra të tilla si pini ujë shtesë për të ndihmuar nxirjen tuaj të qëndrojë më gjatë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Praktikimi i Kujdesit Ditor të Lëkurës
Hapi 1. Hidratoni lëkurën tuaj rregullisht
Hidratimi i lëkurës tuaj do ta mbajë cirkun tuaj të duket i lëmuar dhe natyral. Shumë diell mund të thajë lëkurën tuaj, duke lënë një cirk me një pamje të plasaritur ose të djegur. Përdorni hidratues çdo ditë për të ruajtur një nxirje të butë dhe tërheqëse.
- Aplikoni çdo hidratues të zakonshëm që përdorni pas dushit ose çdo herë që lëkura juaj të jetë e thatë.
- Përveç hidratuesit tuaj të rregullt, shkoni për kremra pas diellit si aloe vera. Aplikimi i kremrave të tillë pasi jeni në diell mund të ndihmojë në riparimin e lëkurës tuaj, duke ju bërë të dukeni të nxirë sesa të digjeni.
Hapi 2. Shmangni depilimin
Nëse depilimi është metoda juaj e zgjedhur për heqjen e flokëve, shkoni në një rrugë tjetër. Depilimi mund të heqë shtresën e sipërme të lëkurës tuaj, duke hequr nxirjen tuaj. Në vend të depilimit, zgjidhni rruajtjen ndërsa përpiqeni të ruani nxirjen tuaj.
Meqenëse rruajtja mund të thajë lëkurën tuaj, gjithmonë hidratoni më pas. Ju gjithashtu duhet të përdorni një krem hidratues për rruajtje
Hapi 3. Vishni krem kundër diellit
Një cirk mund të kalojë nga bronzi në të djegur pa mbrojtjen e duhur nga dielli. Sa herë që dilni në diell, aplikoni krem mbrojtës ndaj pjesëve të ekspozuara të trupit. Përdorni një krem kundër diellit me një SPF të lartë. Sa më i lartë të jetë SPF, aq më e mbrojtur lëkura juaj do të jetë nga dielli. Aplikoni përsëri çdo 2 orë dhe mos kini frikë ta bëni këtë më shpesh nëse jeni të ekspozuar ndaj ujit.
Mund të ndihmojë gjithashtu për të shmangur ekspozimin në diell duke veshur mëngë më të gjata dhe gjëra të tilla si kapele dhe vizore
Hapi 4. Dush në ujë të ftohtë
Kur bëni dushin tuaj në mëngjes, shmangni ujin e nxehtë. Uji i nxehtë mund të heqë vajrat nga trupi juaj, duke pakësuar nxirjen tuaj. Kur bëni dush, zgjidhni ujin më të ftohtë për ta mbajtur cirkun tuaj më gjatë.
Gjithashtu, përdorni larje hidratuese të trupit në dush për të shmangur heqjen e vajrave të lëkurës tuaj të nevojshme për të ruajtur një nxirje
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i produkteve për të ruajtur një cirk
Hapi 1. Përdorni vetë-rrezitje në fytyrë
Fytyra juaj është në përgjithësi gjëja e parë që njerëzit vënë re. Një nxirje e zbehtë e fytyrës do të vërehet menjëherë, kështu që përdorni vetë-nxirjen për të rregulluar çdo zbehje. Blini një vetë-rrezitje të krijuar për fytyrën tuaj dhe aplikojeni atë rregullisht për ta mbajtur tanin tuaj të dukshëm.
Shkoni për rrezitje graduale, pasi ato priren të duken më të natyrshme
Hapi 2. Vishni bronzer
Një bronzer i vogël në fytyrën tuaj gjithashtu mund të ndihmojë që nxirja juaj të zgjasë më gjatë. Aplikoni bronzin në zonat ku dielli prek natyrshëm fytyrën tuaj, të tilla si balli, tempujt, hunda dhe mollëzat. Kjo do të nxjerrë në pah nxirjen tuaj natyrale, duke parandaluar që produkti të duket i rremë.
Aplikoni bronzer të mjaftueshëm për t'i dhënë lëkurës tuaj një shkëlqim natyral. Shumë bronzer mund të jetë dërrmues dhe ta bëjë nxirjen tuaj të duket e rreme. Ju dëshironi të rikrijoni nxirjen tuaj natyrale në vend që ta zëvendësoni krejt
Hapi 3. Patch up tan tuaj me spray-në cirk
Nëse nuk keni qasje në diell gjatë gjithë kohës, nxirja juaj përfundimisht do të fillojë të zbehet. Ndërsa nxirja juaj zbehet, arnojeni atë me cirk me llak. Nëse nxirja juaj fillon të ndriçohet ose errësohet, spërkatni cirk të rremë në zonat me copa për të barazuar gjërat.
Hapi 4. Përdorni pilula
Pilulat pa recetë që janë krijuar për të mbrojtur lëkurën, siç është Phytobronz Skin Protect, mund t’ju ndihmojnë të mbani një nxirje. Pilula të tilla ndihmojnë në rimbushjen e vajrave në lëkurën tuaj që humbasin gjatë procesit të rrezitjes. Nëse jeni të shqetësuar për ruajtjen e cirkut tuaj, provoni të merrni disa ilaçe.
Sidoqoftë, disa pilula pa recetë nuk janë të rregulluara nga FDA. Gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç të ri
Metoda 3 nga 3: Rregullimi i stilit tuaj të jetesës
Hapi 1. Vishni të bardhë
Veshja e bardhë krijon kontrast midis lëkurës dhe veshjeve tuaja. Për ta bërë nxirjen tuaj më të dukshme, vishni rroba të bardha pasi fillon të zbehet. Kjo do të krijojë iluzionin se nxirja juaj është më e fortë seç është.
Nëse e bardha nuk është ngjyra juaj, çdo hije më e lehtë do të bëjë
Hapi 2. Hani më shumë beta-karotene
Beta-karotenet gjenden në ushqimet me një pigment të kuq-portokalli si patatet e ëmbla, karotat, kajsitë dhe mango. Beta-karotenet mund të ndryshojnë në mënyrë delikate ngjyrën e lëkurës tuaj, duke ju ndihmuar të mbani pamjen tuaj të puthur nga dielli më gjatë.
Hapi 3. Hani ushqime me tirozinë
Disa ushqime përmbajnë një përbërës të quajtur tirozinë që mund t’ju ndihmojë të mbani lëkurën e nxirë më gjatë. Ushqimet e mëposhtme janë të pasura me tirozinë:
- Turqia
- Gjizë
- Avokado
- E bardha e vezes
- Salmon
- Bajame
Hapi 4. Qëndroni të hidratuar
Marrja shtesë e ujit mund të ndihmojë që nxirja juaj të qëndrojë më gjatë. Kërkoni të pini ujë shtesë për të ruajtur nxirjen tuaj. Pini një gotë ujë me çdo vakt, ndaloni te burimet e ujit kur është e mundur dhe mbani një shishe me ujë gjatë gjithë kohës me vete.
