Një prerje në pjesën e poshtme të këmbës suaj mund të jetë një dhimbje absolute për t’u përballuar, pasi është e vështirë të qëndrosh tërësisht jashtë këmbëve ndërsa shërohet. Për fat të mirë, shumica e prerjeve më të vogla shërohen më vete pas disa ditësh. Për të siguruar që një prerje të shërohet siç duhet, shpëlajeni plagën tuaj dhe aplikoni një vaj antibiotik në plagë. Fashojeni atë duke përdorur një ndihmës ose garzë standarde dhe mbështilleni fashën me një fashë pëlhure për ta mbajtur atë të pastër dhe të thatë, përveç një vaji të vogël antibiotik. Qëndroni larg këmbëve tuaja sa më shumë që të jetë e mundur dhe përdorni akull dhe ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë për të menaxhuar dhimbjen. Nëse plaga juaj është e thellë, rrjedh qelb, nuk ndalon gjakderdhjen, bëhet e fryrë ose nuk shërohet brenda një jave, shihni menjëherë mjekun tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Pastrimi i Plagës
Hapi 1. Inspektoni plagën për të parë nëse keni nevojë të shihni një mjek
Kjo mund të jetë disi e ndërlikuar, kështu që merrni një pasqyrë dore nëse është e nevojshme. Ndërsa jeni ulur, ngrini këmbën lart për të inspektuar plagën. Nëse plaga është më e thellë ose më e gjatë se 1⁄2 në (1.3 cm), mund të kërkojë qepje. Kontaktoni mjekun tuaj ose shkoni në një institucion të kujdesit urgjent për ta inspektuar atë. Nëse ka qelb që del nga plaga juaj ose nuk ndalon gjakderdhjen pas 2-3 minutash, shkoni në urgjencë.
Nëse prerja nuk është shumë e thellë ose e gjatë, është mirë ta trajtoni vetë. Nëse nuk shërohet brenda një jave, kërkoni ndihmë mjekësore
Paralajmërim:
Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme që të shkoni te mjeku sa më shpejt të jetë e mundur nëse ka qelb që del nga plaga juaj, nuk do të ndalojë gjakderdhjen, ose prerja është e thellë. Prerja mund të infektohet, ose mund të keni prerë një arterie dhe të keni nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor.
Hapi 2. Lani duart me sapun dhe ujë të ngrohtë
Hapni rubinetin tuaj në ujë të vakët ose të ngrohtë. Hidhni 1-2 kupë me sapun të butë dore në duart tuaja. Lani duart tërësisht për t'i pastruar ato dhe për të hequr çdo papastërti ose ndotës të huaj në duart tuaja. Lani ato për 30-45 sekonda dhe thajini me një leckë të pastër.
Hapi 3. Drejtojeni këmbën nën ujë të ngrohtë dhe fshijeni me një leckë larëse
Shkoni në vaskën tuaj dhe ndizni ujin në të vakët ose të ngrohtë. Prisni 15-30 sekonda që uji të arrijë temperaturën e dëshiruar. Vendoseni këmbën nën ujë për ta shpëlarë. Përdorni një leckë të pastër për të fshirë plagën dhe për ta pastruar atë. Shpëlajeni plagën për 2-3 minuta për ta larë plotësisht.
- Nëse dëshironi, mund të përdorni një sapun të butë pa aromë. Për plagët më të thella, megjithatë, kjo mund ta irritojë atë dhe të shkaktojë dhimbje shtesë. Nëse përdorni sapun dhe shihni se këmba juaj ju pickon pak pasi ta keni fashuar, shpaketojeni dhe vazhdoni ta shpëlani para se ta lidhni përsëri.
- Përdorni piskatore për të hequr me kujdes çdo papastërti ose objekte të huaja nëse ecni në diçka me lëkurën tuaj të zhveshur.
Hapi 4. Aplikoni presion mbi plagën me një leckë të pastër ose peshqir letre për ta tharë atë
Pasi ta keni larë dhe pastruar plotësisht plagën tuaj, kapni një leckë të pastër, pa garzë ose një peshqir letre. Nëse prerja juaj është akoma e gjakosur, mbajeni leckën mbi plagë dhe ushtroni presion për 40-45 sekonda për t'i dhënë kohë gjakut të mpiksjes. Përdorni pjesën e pastër të leckës tuaj për të tharë këmbën.
- Nuk keni pse të hiqni të gjithë gjakun. Pak gjak në të vërtetë do të ndihmojë që plaga të mbyllet ndërsa thahet. Ju nuk dëshironi që gjaku të jetë i lagur përmes fashës, megjithatë.
- Jepini këmbës tuaj 2-3 minuta që të thahet në ajër nëse lëkura është ende e lagur pasi ta keni tharë.
Hapi 5. Përdorni një krem ose pomadë antibiotike për ta mbajtur prerjen të pastër
Merrni një pomadë ose krem antibiotik me bazë vazelinë dhe shtrydhni një gomë me madhësi bizeleje në gisht. Fërkojeni butësisht mbi plagën tuaj dhe rreth çarjes. Masazhojeni butë për ta fërkuar në lëkurën përreth. Kjo do të mbajë prerjen nga infektimi ndërsa shërohet.
- Ju mund të përdorni vazelinë në vend të pomadës antibakteriale nëse preferoni.
- Plaga juaj do të shërohet më shpejt nëse e mbani të pastër, të mbuluar dhe të lagur me pomadë antibiotike. Pastroni plagën tuaj dhe ndërroni veshjen dy herë në ditë, ose sa herë që fasha juaj ndotet.
Metoda 2 nga 4: Fashimi i Prerjes
Hapi 1. Merrni një fashë që mbulon plotësisht prerjen për një prerje më të vogël
Nëse prerja është vërtet e vogël, mund të përdorni një ndihmës standard të brezit për të mbuluar prerjen. Qëroni letrën ngjitëse nga fashë dhe mbulojeni prerjen me jastëk të butë, jo ngjitës. Një fashë fluturash është një zgjedhje e mirë nëse prerja juaj është e vendosur në një pjesë të lakuar të këmbës suaj.
- Që plaga të shërohet siç duhet, e gjithë çarja duhet të mbulohet nga fashë.
- Nëse nuk keni një fashë më të madhe, mund të përdorni një seri ndihmësish të brezit më të vogël. Sidoqoftë, kjo nuk preferohet, pasi mund të ketë boshllëqe midis fashave tuaja.
Hapi 2. Përfundoni prerje më të mëdha në disa shtresa garzë
Për prerje më të mëdha se 1⁄4 në (0.64 cm), kapni një rrotull garzë mjekësore. Hiqeni paketimin dhe hapni 6 inçet e para (15 cm) të garzës. Pritini një copë garzë aq të madhe sa të mbulojë të gjithë zonën. Vendosni pak pomadë antibiotike në plagë, pastaj sigurojeni fashën duke e mbështjellur pjesën tjetër të rrotullës së garzës drejtpërdrejt mbi plagë. Rrokullisni garzën rreth këmbës tuaj 5-6 herë. Pasi ta keni mbështjellë plotësisht plagën, ose mund të futni gjatësinë e fundit të garzës nën një shtresë më të ulët, ose ta lini aty ku është dhe thjesht ta mbyllni garzën me fashën tuaj të rrobave për ta mbajtur të shtrënguar.
Këshillë:
Garza duhet të jetë e ngushtë, por jo aq e ngushtë sa të kufizojë rrjedhjen e gjakut. Nëse ndjeni që këmba juaj pulson ose dhemb, hiqni garzën dhe aplikojeni përsëri duke përdorur një mbështjellës më të lirshëm.
Hapi 3. Përdorni një fashë pëlhure për të mbështjellur të gjithë këmbën
Merrni një rrotull fashë prej pëlhure dhe mbështilleni mbi garzë, duke filluar duke e shtruar atë në majë të vendit ku keni shqyer garzën. Mbështilleni fort këmbën 4-5 herë për të mbuluar garzën. Në fund, grisni fashën dhe shtypeni fort kundër një pjese tjetër të rrobave për ta siguruar atë.
- Mund të mbështillni një fashë në fashën tuaj të rrobave gjithashtu për ta mbajtur atë të thatë dhe për të mbajtur ajrin jashtë.
- Shumica e fashave të rrobave janë ngjitëse. Nëse fashë juaj nuk është, mund të përdorni një rrip të shiritit të rrobave për ta siguruar atë.
Metoda 3 nga 4: Menaxhimi i Dhimbjes
Hapi 1. Merrni Tylenol sipas udhëzimeve për të menaxhuar dhimbjen tuaj
Nëse dhimbja është shumë, mund të merrni një ilaç kundër dhimbjeve pa recetë me acetaminofen për të lehtësuar simptomat tuaja. Merrni një shishe Tylenol ose acetaminofen të përgjithshëm dhe lexoni me kujdes etiketën. Merreni sipas udhëzimeve në shishe dhe mos konsumoni kurrë më shumë se sasia e rekomanduar ditore. Merrni pilulat pas ngrënies për të shmangur nauze dhe dhimbje stomaku.
Mos merrni më shumë se 3, 000 miligram acetaminofen në ditë, nëse është e mundur. Doza maksimale për të rriturit është 4,000 miligramë, por për shumë njerëz kjo shumë dhe ata do të fillojnë të përjetojnë një stomak të shqetësuar. Qëndroni më afër 3, 000 miligramë në ditë për ta luajtur atë të sigurt nëse mundeni
Hapi 2. Përdorni akullin për 15-20 minuta në të njëjtën kohë për të mpirë zonën
Për lehtësim të menjëhershëm, kapni një kuti akulli ose mbushni një qese hermetike me akull. Mbuloni këmbën në një leckë ose batanije dhe vendoseni paketën tuaj të akullit mbi plagë. Lëreni paketën tuaj të akullit atje për 15-20 minuta në të njëjtën kohë për të mpirë zonën dhe për të lehtësuar dhimbjen tuaj. Bëni këtë disa herë në ditë për të marrë efektin e plotë lehtësues.
Mos e teproni me akullin. Ka kthime në rënie nëse e lini atë për një kohë të gjatë dhe në të vërtetë mund të parandaloni që plaga të shërohet në mënyrë natyrale
Hapi 3. Aplikoni një vaj të kombinuar me antibiotikë dhe qetësues dhimbjesh
Kur aplikoni vajin me antibiotikë në plagën tuaj, zgjidhni një produkt që përmban gjithashtu një ilaç për qetësimin e dhimbjeve. Vaji me veprim të dyfishtë Neosporin + Pain Relief është një opsion i mirë.
Këto vajra zakonisht përmbajnë pramoxine hydrochloride, e cila mpin pak lëkurën tuaj për të lehtësuar dhimbjen, kruajtjen dhe acarimin
Hapi 4. Pushoni këmbën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur për të shmangur trazimin e saj
Sa më shumë që përdorni këmbën tuaj, aq më gjatë prerja juaj do të marrë për tu shëruar. Qëndroni larg këmbëve tuaja sa më shumë që të jetë e mundur ndërsa jeni duke pritur që prerja të shërohet plotësisht. Kur jeni ulur, ngrini këmbën duke e vendosur në një karrige ose osmane për të shmangur presionin mbi të.
Ndërsa jeni duke pushuar, ngrini këmbën tuaj mbi nivelin e zemrës tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Kjo do të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit, parandalimin e inflamacionit dhe nxitjen e shërimit më të shpejtë
Këshillë:
Ju mund të përdorni paterica për të parandaluar që këmba juaj të mos bjerë në kontakt me tokën. Nëse dhimbja është aq e madhe sa nuk mund të ecësh, duhet të vizitosh një mjek.
Metoda 4 nga 4: Parandalimi i lëndimeve shtesë
Hapi 1. Ndryshoni fashat 1-2 herë në ditë ose nëse ndoten për ta mbajtur plagën të pastër
Për të mos lejuar që plaga juaj të acarohet, ndërroni fashat të paktën një herë në ditë. Përsëriteni të gjithë procesin duke larë duart dhe duke e fashuar përsëri. Kaloni shpëlarjen e këmbëve, megjithatë, për ta mbajtur plagën tuaj të thatë. Në mes të ndërrimit të fashës, jepini këmbës tuaj 20-30 minuta ekspozim në ajër për ta lënë atë të marrë frymë pak.
Këshillë:
Ju nuk keni nevojë të shpëlani plagën tuaj nëse duket se po shërohet në mënyrë aktive. Nëse plaga është ende e hapur, shpëlajeni atë.
Hapi 2. Mbani këmbën tuaj të thatë dhe të pastër për të shmangur infeksionet bakteriale
Për të shmangur infeksionet, mbajini këmbët sa më të thata. Vishni këpucë me një pëlhurë që merr frymë kur dilni jashtë dhe shmangni ecjen në pellgje ose daljen në shi. Nëse ndjeni që këmbët tuaja djersiten, hiqni çorapet dhe lërini këmbët të thahen në ajër para se të ndërroni çorapet.
Ndryshoni fashat sa herë që këmbët tuaja lagen
Hapi 3. Kontaktoni mjekun tuaj nëse plaga nuk shërohet brenda një jave
Për shumicën e prerjeve të vogla, këmba juaj duhet të shërohet brenda 3-5 ditëve. Nëse prerja juaj nuk shërohet gjatë një jave, kontaktoni mjekun tuaj. Ju mund të kërkoni antibiotikë ose qepje për të mbyllur plagën.
