Proktiti nuk është një sëmundje në vetvete. Përkundrazi, është një inflamacion i rektumit dhe anusit zakonisht i shkaktuar nga një infeksion, dëmtim i rektumit, trajtim me rrezatim ose një gjendje tjetër mjekësore. Proktiti mund të jetë i pakëndshëm, por zakonisht pastrohet brenda pak javësh. Për të ndihmuar në trajtimin e proktitit tuaj, do t'ju duhet të trajtoni shkakun themelor. Ndërsa jeni ende në trajtim, megjithatë, mund të përdorni ilaçe pa recetë dhe një banjë sitz për të menaxhuar shqetësimin.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Identifikimi i Shkakut të Proktitit Tuaj
Hapi 1. Testohuni për infeksione seksualisht të transmetueshme
IST janë ndër një numër shkaqesh që mund të çojnë në proktit. Bisedoni me mjekun tuaj për t'u testuar për IST të zakonshme duke përfshirë klamidinë, herpesin, gonorrenë, sifilisin dhe HIV.
- Testet e IST mund të përfshijnë teste të urinës ose gjakut, ose marrjen e një mostre të shkarkimit nga rektumi ose uretra juaj.
- Marrëdhëniet anale janë një faktor kryesor rreziku për proktitin. Praktikoni seks të sigurt për ta parandaluar atë.
Hapi 2. Pyetni për një test gjaku
Si e trajtoni proktitin tuaj do të varet pjesërisht nga ajo që e shkakton atë. Marrja e një testi gjaku mund të ndihmojë në zbulimin e infeksioneve dhe humbjes së gjakut që mund të shkaktojnë inflamacion rreth zorrës së trashë. Bisedoni me mjekun tuaj për të parë nëse një test gjaku mund të jetë i nevojshëm.
- Përveç një testi gjaku, mjeku juaj mund të kërkojë një test të jashtëqitjes. Kjo mund të ndihmojë në përcaktimin nëse një infeksion bakterial po shkakton proktitin tuaj.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të testojë për sifilis, ameba dhe limfogranuloma venereum.
Hapi 3. Flisni me mjekun tuaj për një ekzaminim të mundshëm
Një sigmoidoskopi, një fushë e pjesës përfundimtare të zorrës së trashë, ose një kolonoskopi, një fushë e tërë zorrës së trashë, mund të ndihmojë në përcaktimin e shkakut të proktitit tuaj. Gjatë këtij ekzaminimi, mjeku juaj do të përdorë një tub fleksibël, të hollë dhe të ndezur për të parë në zorrën tuaj për pengesa dhe parregullsi.
- Zakonisht, pacientët marrin qetësim të vetëdijshëm para një ekzaminimi.
- Përveç një ekzaminimi të fushës, mjeku juaj gjithashtu mund të zgjedhë të marrë një biopsi gjatë provimit tuaj të fushës.
Metoda 2 nga 4: Menaxhimi i simptomave të proktitit në shtëpi
Hapi 1. Merrni acetaminofen për të menaxhuar siklet
Acetaminophen, i njohur më mirë me emrin e markës Tylenol, mund të ndihmojë në menaxhimin e inflamacionit dhe shqetësimit të shkaktuar nga proktiti. Thjesht merrni tabletat sipas udhëzimeve të mjekut tuaj ose udhëzimeve të dozimit të paketimit. Ju mund të blini Tylenol pa recetë në shumicën e farmacive dhe barnatoreve.
Ilaçet e tjera të dhimbjes pa recetë si aspirina dhe ibuprofeni mund ta përkeqësojnë proktitin. Gjithmonë pyesni mjekun tuaj para se të provoni një nga këto trajtime
Hapi 2. Hani të paktën 2-3 orë para gjumit
Ushqimi para gjumit mund të shkaktojë lëvizje të zorrëve dhe siklet gjatë natës. Mundohuni të hani vaktin tuaj të fundit të paktën 2-3 orë para se të planifikoni të flini për të shmangur ndonjë shqetësim shtesë.
Hapi 3. Përdorni një banjë sitz dhe ujë të ngrohtë për të menaxhuar dhimbjen
Një banjë sitz është një vaskë e lagur për pjesën e pasme që përshtatet mbi tualetin tuaj. Ato janë në dispozicion në shumicën e farmacive dhe barnatoreve. Mbushni banjën tuaj me ujë që është pak më shumë se temperatura e dhomës dhe thithni pjesën e pasme për 10 deri në 15 minuta për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes dhe kruajtjes.
Ndërsa kripa ose aditivë të tjerë mund të përdoren në një banjë sitz për kushte të tjera, ju nuk duhet t'i përdorni ato pa rekomandimin e mjekut tuaj, pasi ato mund të irritojnë më tej
Metoda 3 nga 4: Përdorimi i Trajtimeve Mjekësore
Hapi 1. Provoni një supozitor ditor për të trajtuar proktitin e shkaktuar nga IBD
Trajtimi fillestar për proktitin e butë ose të moderuar në përgjithësi konsiston në një supozitor ditor. Këto zakonisht përshkruhen nga mjeku juaj dhe administrohen vetë në baza ditore për një javë deri në disa javë.
- Bisedoni me mjekun tuaj për udhëzimet për supozitorin tuaj. Ata mund t'ju përcjellin në raundin tuaj të parë dhe t'ju bëjnë të ditur se si duhet të administrohen ilaçet.
- Në disa raste, mjeku juaj mund të përshkruajë një klizmë në vend të supozitorit. Mjeku juaj do t'ju përcjellë përmes këtij procesi nëse është e nevojshme.
Hapi 2. Aplikoni një steroid topik
Steroidët lokalë vijnë në shumë forma, të tilla si klizmat e hidrokortizonit, supozitorët ose tabletat orale. Pyesni mjekun tuaj se cili opsion do të funksionojë më mirë për ju dhe shikoni nëse është një opsion që mund të përdorni.
Hapi 3. Merrni antibiotikët tuaj siç është përshkruar nëse keni një infeksion bakterial
Nëse proktiti juaj është shkaktuar nga një infeksion bakterial ose IST, mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë një kurs të antibiotikëve për të trajtuar infeksionin themelor. Merrni kursin e plotë të antibiotikëve siç përshkruhet nga mjeku juaj.
- Edhe nëse simptomat tuaja pastrohen para përfundimit të antibiotikëve tuaj, ju duhet të përfundoni kursin tuaj të plotë. Kjo do të ndihmojë në eliminimin e plotë të infeksionit bakterial.
- Njoftoni mjekun tuaj paraprakisht nëse jeni alergjik ndaj ndonjë antibiotiku.
Hapi 4. Kërkoni trajtim për çdo IST të fshehur
Nëse proktiti juaj është shkaktuar nga një IST, do t'ju duhet të kërkoni trajtim direkt për atë IST. Në rastin e sifilisit dhe gonorresë, kjo do të kërkojë një antibiotik. Për herpes ose HPV, kjo do të kërkojë një ilaç antiviral, siç është acikloviri oral.
Në shumicën e rasteve, do t'ju duhet vetëm të merrni një kurs të vetëm të përshkruar të mjekimit tuaj. Sidoqoftë, herpesi dhe viruset e tjerë që nuk mund të trajtohen do të kenë nevojë të menaxhohen gjatë gjithë jetës me ilaçe antivirale
Hapi 5. Pyesni mjekun tuaj nëse operacioni është i nevojshëm
Në disa raste të rënda, të tilla si koliti ulcerativ, terapia kirurgjikale mund të jetë e nevojshme. Mjeku juaj do t’ju rekomandojë tek një specialist i cili do të jetë në gjendje të finalizojë detajet e procedurës suaj.
Metoda 4 nga 4: Parandalimi i Proktitit
Hapi 1. Praktikoni seks të sigurt
Praktikat e seksit më të sigurt mund të ndihmojnë në parandalimin e IST -ve që zakonisht shkaktojnë proktit. Kjo përfshin mbajtjen e prezervativit gjatë çdo takimi seksual. Përdorimi i lubrifikimit për aktivitetet e seksit anal gjithashtu mund të ndihmojë në zvogëlimin e lotimit dhe inflamacionit që mund të shkaktojnë proktit.
- Të kesh një partner seksual në të njëjtën kohë gjithashtu mund të ndihmojë në minimizimin e shanseve për të marrë një IST.
- Gjithmonë flisni me një partner të ri për historinë e tyre seksuale. Pyetini ata për herën e fundit që janë testuar dhe nëse kanë pasur ndonjë partner të ri që nga testi i tyre i fundit.
Hapi 2. Hani një dietë të shëndetshme të pasur me fruta, perime dhe fibra
Një dietë e shëndetshme me fruta dhe perime të freskëta mund të ndihmojë në promovimin e shëndetit të përgjithshëm të zorrës së trashë. Për më tepër, shtimi i racioneve të rregullta me arra, fara, bishtajore, drithëra dhe ushqime të tjera të pasura me fibra mund të ndihmojë në mbajtjen e zorrës së trashë të shëndetshme dhe zvogëlimin e rrezikut të proktitit.
- Në përgjithësi, burrat e rritur nën moshën 50 vjeç duhet të marrin 38 gram fibra, ndërsa gratë duhet të marrin 25 g. Mbi moshën 50 vjeç, burrat duhet të synojnë 30 g, dhe gratë duhet të marrin 21 g.
- Minimizimi i sasisë së ushqimeve me yndyrë të lartë, kafeinës dhe alkoolit gjithashtu mund të ndihmojë në mbajtjen e zorrës së trashë të shëndetshme.
Hapi 3. Pini shumë ujë
Pirja e ujit sa herë që keni etje ndihmon në mbrojtjen e shëndetit të zorrëve. Shmangni pijet me sheqer si sode dhe lëngjet e frutave dhe zgjidhni ujin sa herë që keni etje.
Hapi 4. Praktikoni reduktimin e stresit për të ndihmuar në menaxhimin e IBD
Çrregullimi i zorrëve të irrituar (IBD) mund të kontribuojë në proktitin akut dhe kronik. Përdorimi i përditshëm i teknikave të menaxhimit të stresit si yoga, tai chi dhe meditimi mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të IBD.
