Nëse po planifikoni të vizitoni dikë në spital, mund të ndiheni të shqetësuar, të hutuar ose të pafuqishëm për gjendjen e atij individi. Ju madje mund të keni frikë ta shihni atë person në gjendje sëmundjeje ose paaftësie. Të gjitha këto ndjenja janë normale dhe mund të menaxhohen me planifikimin e duhur. Mësimi se si të menaxhoni emocionet tuaja dhe të kuptoni logjistikën e një vizite në spital mund t'ju ndihmojë të jeni sa më të përgatitur për këtë situatë potencialisht shqetësuese.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Zbulimi i Logjistikës
Hapi 1. Zgjidhni kohën e duhur
Para se të vizitoni spitalin, duhet të kontrolloni për të parë se kur janë orët e vizitës në atë objekt. Shumica e spitaleve kanë orë mbrëmjeje për të akomoduar vizitorët që punojnë, por disa spitale apo edhe disa departamente ose kate të specializuara, siç është njësia e kujdesit intensiv, mund të kenë orare kufizuese.
Thirrni përpara me emrin e pacientit që dëshironi të vizitoni për të konfirmuar vendndodhjen e pacientit dhe orët e vizitës në atë repart
Hapi 2. Kontrolloni kufizimet
Përveç kontrollimit të orëve të vizitës, duhet të kontrolloni edhe nëse ka ndonjë kufizim për atë pacient të veçantë. Disa individë që shërohen nga operacioni ose vuajnë nga kushte të caktuara kanë nevojë për pushim shtesë, ndërsa të tjerët në rrezik infeksioni mund të kenë vizita të kufizuara ose të kufizuara.
- Disa pacientë mund të mos jenë fizikisht ose mendërisht të aftë të kenë vizitorë. Kjo mund të jetë për një sërë arsyesh, dhe është e rëndësishme të kesh respekt për ato arsye.
- Personi mund të jetë në masa paraprake izolimi, që do të thotë se do të duhet të ndërmerrni hapa të veçantë para se të hyni në dhomë. Flisni me një infermiere për të zbuluar nëse keni nevojë të vishni një maskë, fustan mbrojtës, doreza ose pajisje të tjera mbrojtëse. Infermierja do të jetë në gjendje t'ju sigurojë këto artikuj dhe t'ju udhëzojë për përdorimin e duhur. Importantshtë e rëndësishme që të ndiqni udhëzimet saktësisht, për të mbrojtur si pacientin ashtu edhe veten.
- Thirrni spitalin dhe kërkoni të flisni me një infermiere që punon në dyshemenë e pacientit tuaj. Pyesni infermierin nëse do të ishte mirë të vizitoni dhe siguroni një periudhë të përafërt kohore që dëshironi të vizitoni.
Hapi 3. Zbuloni nëse vizitat janë të mirëseardhura
Edhe nëse nuk ka kufizime për vizitat, disa pacientë mund të mos duan të shihen ndërsa shërohen në spital. Para se të planifikoni një vizitë, sigurohuni që prania juaj të pritet mirë.
- Kontrolloni me pacientin ose familjen e saj për të parë nëse ajo dëshiron vizitorë gjatë qëndrimit në spital.
- Nëse pacientja nuk dëshiron vizitorë, respektoni dëshirat e saj. Ju gjithmonë mund të dërgoni një kartë ose një paketë të shëndoshë përmes postës ose t'i kërkoni familjes së pacientit që ta dorëzojë atë për ju.
Hapi 4. Vlerësoni shëndetin tuaj
Nëse jeni të sëmurë dhe ekziston rreziku që të përhapni një infeksion ose sëmundje tek pacienti, është mirë që të shtyni vizitën tuaj. Pacientët në spital shpesh kanë kompromentuar sistemin imunitar dhe ekspozimi ndaj mikrobeve të vogla mund të çojë në infeksione, komplikime dhe potencialisht një sëmundje të zgjatur për dikë me një gjendje tashmë të zvogëluar.
- Nëse jeni të sëmurë, është më mirë të qëndroni jashtë spitalit si për veten ashtu edhe për pacientin. Konsideroni një telefonatë ose bisedë me video në vend.
- Edhe nëse jeni të shëndetshëm, duhet të lani duart para dhe pas vizitës në spital, veçanërisht kur hyni dhe dilni nga dhoma e pacientit. Ju mund të futni aksidentalisht baktere ose viruse tek pacientët brenda spitalit, ose mund të mbani pa dashje një patogjen serioz në shtëpi me ju kur dilni nga spitali.
- Kur lani duart, përdorni sapun dhe ujë të pastër, të rrjedhshëm për një total prej 20 sekondash. Ju gjithashtu mund të dëshironi të përdorni një dezinfektues të duarve me bazë alkooli në vend që të lani duart.
Pjesa 2 nga 3: Ndjenja e Përgatitjes Emocionale
Hapi 1. Edukoni veten
Nëse individi që po vizitoni vuan nga një gjendje dobësuese ose sëmundje kërcënuese për jetën, mund t’ju duket ngushëlluese të mësoni sa më shumë për gjendjen e atij individi. Kjo mund t'ju japë një ndjenjë paqeje, lehtësimi nga ankthi juaj, ose të paktën një njohuri për atë që do të vijë.
- Filloni duke lexuar vetëm artikuj të besueshëm mjekësorë. Ju mund të gjeni një mori informacionesh në faqet e internetit të drejtuara nga spitalet, shkollat mjekësore dhe qendrat e kujdesit mjekësor, të tilla si Klinika Mayo ose Medline Plus.
- Ju gjithashtu mund të gjeni informacione të pafundme në formë të shtypur. Kontrolloni bibliotekën tuaj lokale për tekste dhe revista mjekësore, pastaj hulumtoni gjendjen ose sëmundjen për të cilën shoku ose i afërmi juaj po trajtohet.
- Pasi të keni lexuar disa informacione të besueshme mjekësore, mund të jetë ngushëlluese të lexoni disa llogari personale që flasin për atë gjendje/sëmundje. Kërkoni kujtime apo edhe blogje personale në internet që diskutojnë atë gjendje ose sëmundje. Forumet online specifike për sëmundjen shpesh kanë diskutime dhe informacion të mirë.
Hapi 2. Parashikoni një rollercoaster të emocioneve
Edhe individi më i fortë emocionalisht mund të ndiejë pikëllim, stres ose zhgënjim kur shikon një mik apo të afërm në spital. Humori juaj mund të ndryshojë para, gjatë ose pas vizitës tuaj, dhe është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm se si ndiheni për situatën në çdo kohë të caktuar, në mënyrë që të menaxhoni më mirë emocionet tuaja.
- Mos harroni se të gjithë merren ndryshe me situatat e krizës. Ju mund të jeni në gjendje të ruani qetësinë tuaj dhe të menaxhoni situatën, ose mund të bëheni të shqetësuar, të frikësuar apo edhe të zemëruar.
- Këto ndjenja mund të ndryshojnë ndërsa shëndeti i pacientit përmirësohet, bie ose alternohet midis përmirësimit dhe rënies.
Hapi 3. Gjeni një sistem mbështetës
Nëse ndiheni të mërzitur emocionalisht për shtrimin në spital të një miku ose të dashurit tuaj, biseda me të tjerët mund të ndihmojë. Disa njerëz me të cilët flisni mund të kenë informacion se si mund ta trajtoni situatën më mirë, ndërsa të tjerët thjesht mund të jenë atje për të vënë veshin kur keni nevojë të shfryni.
- Ju mund të flisni me familjen dhe miqtë për çdo shqetësim që keni, veçanërisht nëse ata miq ose të afërm janë gjithashtu të afërt me pacientin që do të vizitoni.
- Nëse keni shqetësime emocionale më të thella, mund të dëshironi të merrni parasysh të flisni me një terapist ose një anëtar të klerit (nëse jeni fetar).
Hapi 4. Provoni të shkruani ditar
Udhëtimi është një mënyrë e shkëlqyer për të përpunuar emocionet tuaja dhe për të lundruar në mënyrën se si mendoni dhe ndjeni. Kur dikush që njihni është shtruar në spital, ditari mund t'ju ndihmojë të kaloni konfuzionin dhe të kuptoni përgjigjen tuaj emocionale.
- Ju mund të shkruani gjithçka që dëshironi në ditarin tuaj. Nuk keni pse t'ia tregoni askujt, madje mund ta shkatërroni faqen kur të keni mbaruar.
- Mundohuni të jeni konsistent në ditarin tuaj. Meqenëse ndjenjat tuaja mund të ndryshojnë me kalimin e ditëve ose javëve, mund të jetë e dobishme të krijoni një zakon të përditshëm të reflektimit dhe shkrimit.
- Ju mund të blini çdo lloj reviste që dëshironi, nga një fletore e thjeshtë e lidhur me spirale në një libër elegant me faqe lëkure të lidhur me lëkurë; megjithatë, ju mund të dëshironi të merrni parasysh transportueshmërinë dhe lehtësinë e qasjes kur vendosni për një fletore.
- Mund të jetë më e lehtë për ju që të bëni ditar në telefonin ose tabletin tuaj. Ka shumë aplikacione që ju lejojnë të mbani një ditar në pajisjet tuaja.
Hapi 5. Kujdesuni mirë për veten
Vizita ose kujdesi për dikë në spital mund të jetë shumë stresues dhe ai stres mund të ndikojë në shëndetin tuaj nëse nuk jeni të kujdesshëm. Duke u kujdesur mirë për veten, ju mund të qëndroni në një gjendje të mirë fizike dhe mendore/emocionale ndërsa përpunoni atë që i ka ndodhur mikut ose të dashurit tuaj.
- Ushtrohu rregullisht. Kjo mund t'ju ndihmojë të digjni pak energji ose stres dhe të qëndroni të shëndetshëm. Edhe ecja nëpër spital mund të ndihmojë.
- Sigurohuni që jeni duke ngrënë një dietë të shëndetshme. Ndërsa makinat shitëse janë të përshtatshme, ato kryesisht përmbajnë ushqim junk dhe ju do të keni nevojë për ushqimin e duhur, duke përfshirë një dietë të ekuilibruar me fruta dhe perime të freskëta.
- Merrni pushim adekuat. Mos harroni se shumica e të rriturve kanë nevojë për të paktën shtatë deri në nëntë orë gjumë çdo natë, ndërsa disa të rritur mund të kenë nevojë edhe për më shumë gjumë.
- Bëni gjëra që ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të përballoni stresin tuaj. Edhe nëse nuk mund të dilni nga spitali, sillni libra, revista, zanate dhe gjëra të tjera për ta mbajtur veten të zënë dhe për të hequr mendjen nga gjërat.
Pjesa 3 nga 3: Bërja e një vizite të suksesshme
Hapi 1. Sillni një dhuratë
Kur shkoni për të vizituar dikë në spital, shpesh është zakon të sillni një lloj dhurate. Kjo mund të jetë një kartë e thjeshtë "shërohuni", një kafshë e mbushur, balona mylar (balona latex shpesh nuk lejohen për shkak të shqetësimeve alergjike), ose diçka tjetër krejtësisht. Disa spitale lejojnë lule të prera por jo bimë në vazo, veçanërisht në departamente të caktuara të spitalit. Kontaktoni së pari spitalin për të siguruar që dhurata juaj është e pranueshme në dhomën e pacientit.
- Mundohuni ta bazoni dhuratën tuaj në shijet e individit.
- Zgjidhni një dhuratë që do të gëzojë individin. Për shembull, nëse e dini që personi është një shëtitës dhe fushues i zjarrtë, i cili mezi pret të kthehet në shteg, ju mund të dëshironi të sillni diçka që do ta bëjë atë të mendojë për shëtitje ose kampe.
- Merrni parasysh të sillni diçka që do ta ndihmojë personin të kalojë kohën, të tilla si një libër me fjalëkryqe, revista, një libër ose ndonjë aktivitet tjetër.
- Nëse e dini që një imazh ose objekt mund ta shqetësojë pacientin, duhet të shmangni sjelljen e ndonjë gjëje që mund të jetë një kujtesë për atë imazh ose objekt. Për shembull, nëse individi nuk do të jetë kurrë në gjendje të ecë ose të ngasë një biçikletë përsëri, sjellja e kujtimeve për këto aktivitete mund të jetë shqetësuese.
Hapi 2. Ofroni mbështetje të palëkundur
Dikush i shtruar në spital mund të ketë të bëjë me shumë shqetësime fizike dhe/ose trauma mendore ose emocionale. Ajo mund të ketë nevojë për dikë që të kryejë punë ose të kontrollojë shtëpinë e saj për të, por më shumë se çdo gjë ajo ndoshta do të ketë nevojë për mbështetje emocionale gjatë kësaj kohe të vështirë.
- Parashikoni që pacienti mund të ndiejë një sërë emocionesh. Ajo mund të ndihet me shpresë, e frikësuar, e zemëruar, ose madje mund të jetë në mohim.
- Asnjëherë mos i tregoni individit se si duhet të ndihet. Thjesht pranoni mënyrën se si ndihet ajo pa kritika ose marrje në pyetje.
- Pyeteni individin nëse dëshiron të flasë për atë që po kalon. Mos e shkarkoni pikëllimin ose frikën tuaj mbi pacientin, pasi ajo ka mjaft për t'u përballur vetë.
- Lëreni pacientin të dijë që ju jeni në dispozicion për të folur në çdo kohë. Edhe nëse ajo nuk dëshiron të diskutojë atë që po kalon tani, kjo mund të ndryshojë me kalimin e kohës. Sigurohuni që ajo të ketë informacionin tuaj të kontaktit në mënyrë që ajo t'ju kontaktojë në rast se dëshiron të flasë më vonë.
- Nëse pacienti ka një sëmundje/gjendje kronike ose do të kalojë një periudhë të gjatë shërimi, sigurohuni që të vazhdoni të ofroni mbështetje për një afat të gjatë. Shumë njerëz do të jenë atje në fillim, por shoku ose i afërmi juaj do të ketë nevojë për mbështetje.
Hapi 3. Organizoni vizitën e një kujdestari tjetër
Nëse planifikoni të qëndroni me pacientin dhe të jeni kujdestari i tij, mund ta gjeni veten të rraskapitur fizikisht dhe emocionalisht pas një periudhe të caktuar kohe. Atëherë bëhet e dobishme të kesh dikë tjetër që të të japë pak kohë pushim.
- Bisedoni me miqtë e tjerë ose anëtarët e familjes së pacientit për të koordinuar oraret. Njoftoni njëri -tjetrin kur jeni në dispozicion dhe cilat ndërrime do të funksiononin më mirë.
- Pasi të keni përpiluar një orar, njoftoni pacientin se kush do të qëndrojë në spital dhe kur. Duke pasur një orar në mendje mund t'i ndihmojë pacientit të ketë një ndjenjë normaliteti.
Hapi 4. Bëni pushime periodikisht
Edhe nëse jeni duke qëndruar në spital për të qenë pranë mikut ose të dashurit tuaj, do t'ju duhet të largoheni herë pas here. Marrja e pushimeve të vogla gjatë ditës për të dalë jashtë spitalit mund t'ju ndihmojë të menaxhoni mënyrën se si ndiheni dhe të lehtësoni stresin dhe lodhjen e të qenit në spital.
- Shëtitja, marrja e ushqimit ose kafes ose thjesht dalja jashtë për të folur në telefon mund t’ju ndihmojë të merrni një pushim mendor nga stresi i të qenit në spital.
- Lëreni individin të dijë se do të ktheheni dhe përpiquni të bëni një vlerësim të përafërt të kohës. Kjo mund të ndihmojë që pacienti i shqetësuar në spital të jetë më i qetë.
Hapi 5. Jini të sjellshëm dhe të përgjegjshëm
Kur vizitoni dikë që është i sëmurë ose i dobët, mund të jeni në humbje për çfarë të flisni. Mund të jetë e vështirë të thuash nëse duhet të jesh i zymtë apo optimist, por qasja më e mirë është të shohësh se si ndihet individi i shtruar dhe të bazosh përgjigjet e tua në opinionin e saj.
- Mos vini në dukje se pacienti duket i sëmurë, i lënduar, ose ndryshe i sëmurë. Gjithashtu, shmangni të folurit për procedurën/kirurgjinë nëse pacienti nuk dëshiron të flasë për të.
- Përqendrohuni në trajtimin dhe shërimin e pacientit. Mundohuni të qëndroni pozitiv në mënyrë që pacienti të mbajë një qëndrim të shëndetshëm dhe pozitiv.
- Nëse pacientja ndihet e trishtuar ose e pashpresë, përpiquni të ngrini gjendjen e saj. Flisni për kujtime argëtuese ose humoristike dhe përpiquni ta bëni atë të mendojë për momentet argëtuese që do të keni në të ardhmen pasi të ndihet më mirë.
Këshilla
- Jini të vetëdijshëm për atë që i thoni pacientit. Asnjëherë mos thuaj diçka si: "Zot, na ke frikësuar të gjithëve!" Kjo mund të krijojë ndjenja faji tek pacienti në një kohë kur ata duhet të përqëndrohen në shërim.
- Mundohuni të shihni gjërat pozitive në lidhje me qëndrimin në spital. Shumë pacientë janë duke lindur foshnje, duke pritur një operacion të shumëpritur që ndryshon jetën ose kanë trajtime që do t'i bëjnë ata më të mirë në një afat të gjatë.
