Flokët e thatë mund të duken të shurdhër dhe të brishtë, dhe shpesh janë më të prirur të dëmtohen. Për fat të mirë, është e lehtë të ushqesh flokët në mënyrë që të jenë përsëri të butë dhe me shkëlqim.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Fillimi i zakoneve të shëndetshme
Hapi 1. Trajtojini flokët tuaj butësisht kur i lani dhe i thani
Nëse keni flokë të thatë, keni flokë të brishtë. Trajtimi i tij përafërsisht do të bëjë që skajet tuaja të ndahen dhe madje mund të çojnë në prishje. Kur jeni duke larë, tharë dhe trajtuar flokët tuaj, mendojeni si një pëlhurë delikate që duhet të trajtohet me kujdes shtesë. Kjo do të thotë të mos e fshish, ta tërheqësh ose ta shtrëngosh.
- Kur lani flokët me shampo, përdorni majat e gishtërinjve tuaj për ta tërhequr butësisht shampon nëpër flokët tuaj në vend që ta fërkoni atë.
- Shpëlajeni shampon tuaj duke përdorur ujë të ftohtë ose të vakët; uji i nxehtë është shumë i dëmshëm për flokët e thatë. Pastaj, vulosni kutikulën me ujë të ftohtë ndërsa shpëlani kremin tuaj.
- Kur të keni mbaruar, shtrydhni butësisht ujin e tepërt nga flokët tuaj në vend që t'i ktheni dhe t'i shtrëngoni. Lëreni të thahet me një peshqir.
Hapi 2. Shampo më rrallë
Flokët bëhen të thatë kur vajrat natyralë të prodhuar nga lëkura e kokës nuk kanë mundësi ta ushqejnë atë. Larja e flokëve të thatë me shampo çdo ditë do ta bëjë atë edhe më të thatë dhe më të brishtë pasi ju jeni duke i hequr ato vajra në baza ditore. Ndaloni të lani shampon vetëm dy deri në tre herë në javë, për t'i dhënë flokëve tuaj shansin për të marrë ato vajra ushqyes.
- Kur zvogëloni për herë të parë, do të vini re se lëkura juaj e kokës prodhon shumë vaj, pasi është mësuar të ketë nevojë të prodhohet shumë për të kompensuar sasinë e larjes. Jepini një ose dy javë dhe do të gjeni se gjërat balancojnë; do të keni mundësi të kaloni disa ditë midis larjeve pa i dukur flokët tuaj të ndotur.
- Nëse rrënjët tuaja fillojnë të duken pak të yndyrshme, shampoja e thatë është një mënyrë e shkëlqyeshme për të zgjidhur problemin pa larë flokët tuaj.
Hapi 3. Lërini flokët tuaj të thahen në ajër
A jeni të varur nga tharëse flokësh? Koha për ta ulur dhe për t’i lënë flokët të thahen më vete. Drejtimi i ajrit të nxehtë drejt flokëve të thatë nuk do t'i japë atij mundësinë për t'u bërë të shëndetshëm. Ndërsa një shpërthim mund t'i bëjë flokët tuaj të duken me shkëlqim, nxehtësia është në të vërtetë mjaft e dëmshme dhe me kalimin e kohës do të shkaktojë thyerje dhe ndarje të skajeve.
- Kur filloni të lini flokët tuaj të thahen, mund të mos jeni të emocionuar me rezultatet. Jepini pak kohë; pas një muaji të trajtimit të butë të flokëve, struktura juaj e bukur natyrore më në fund do të ketë mundësinë të shkëlqejë.
- Kur ju vetëm duhet të stiloni flokët tuaj me një tharëse flokësh (e cila duhet të bëhet vetëm në raste të veçanta), përdorni vendosjen e ngrohtë ose të ftohtë në tharësen tuaj dhe mbajini disa centimetra larg kokës tuaj. Sigurohuni që të përdorni edhe një produkt mbrojtës ndaj nxehtësisë, për të minimizuar dëmtimin e fijeve tuaja.
Hapi 4. Krehni në vend të krehjes
Furçat e flokëve shqyejnë ngatërresat, duke lënë shumë dëme pas tyre. Meqenëse flokët e thatë janë shumë të thyeshëm, kjo mund t’i lërë flokët tuaj të duken të brishtë dhe të ashpër. Në vend të kësaj, krehni flokët tuaj ndërsa janë të lagur duke përdorur një krehër me dhëmbë të gjerë. Kjo është shumë më falëse dhe nuk do të bëjë që ju të tërhiqeni ose të thyeni flokët tuaj.
- Nëse keni ngatërresa, punojini ato duke i krehur së pari ngatërresat pranë majave të flokëve tuaj, pastaj duke ecur gradualisht në rrënjët tuaja. Nëse krehni drejtpërdrejt nga rrënjët, do të thyeni flokët tuaj.
- Ju gjithashtu mund të përdorni gishtat për të përpunuar butësisht ngatërresat. Aplikoni pak kondicioner dhe masazhoni lëmshët derisa të dalin.
Hapi 5. Ndaloni trajtimet dëmtuese të flokëve
Shtrirja, kaçurrela, ngjyrosja ose përpunimi i flokëve tuaj mund të shkaktojë dëme afatgjata, edhe nëse e bëni vetëm një herë. Nëse flokët tuaj janë të thatë dhe po përpiqeni të rivendosni shëndetin e tyre, nuk do të shihni që shkëlqimi dhe struktura juaj natyrore të kthehet derisa t'i jepni një pushim nga këto trajtime dëmtuese. Shmangni sa vijon:
- Përdorimi i mjeteve të stilimit të nxehtësisë si shufra kaçurrela, rrotulla të nxehta ose ndreqës (merrni parasysh opsionet që nuk kërkojnë nxehtësi).
- Ngjyrosja, zbardhja ose nxjerrja në pah (provoni një alternativë natyrale).
Hapi 6. Shmangni stilet e flokëve që ju tërheqin flokët
Endjet, tmerret dhe stilet e tjera që përfshijnë tërheqjen e flokëve tuaj nga rrënjët janë shumë të dëmshme për flokët e thatë. Zgjedhja e njërit prej këtyre stileve mund të shkaktojë prishje apo edhe pika tullac. Bestshtë më mirë t'i lini flokët tuaj të jenë vetja e tyre natyrale kur përpiqeni t'i ushqeni ato me shëndet.
Pjesa 2 nga 3: Kondicionimi i Flokëve të Thatë
Hapi 1. Përdorni një kondicioner të mirë sa herë që lani shampon
Aplikoni një çerek ose sasi të madhësisë së kondicionerit, në varësi të gjatësisë së flokëve tuaj. Ju dëshironi të përdorni sa duhet për të mbuluar fijet e flokëve tuaj pa i rënduar ato. Masazhojeni butësisht me flokët tuaj, duke u përqëndruar në majat dhe shpëlajeni me ujë të vakët ose të ftohtë.
- Nëse flokët tuaj janë jashtëzakonisht të thatë, mund të dëshironi të merrni në konsideratë edhe një kondicioner për lënien e flokëve. Kjo do të mbrojë flokët tuaj nga tharja gjatë ditës, duke i ndihmuar ata të qëndrojnë me shkëlqim dhe të menaxhueshëm. Këto janë veçanërisht të shkëlqyera për flokët kaçurrelë, të cilët ka më shumë të ngjarë të jenë të thatë.
- Nëse flokët tuaj duken të shurdhër dhe pa jetë pas kondicionimit, mund të dëshironi të ndryshoni kondicionerin tuaj. Kërkoni një të bërë me vajra ushqyes natyral dhe pa silikone.
Hapi 2. Bëni trajtime të rregullta të kondicionimit të thellë
Rivendosja e jetës në flokët e dëmtuar mund të kërkojë më shumë sesa kondicionim rutinë. Për të pasur shkëlqimin dhe strukturën që dëshironi, provoni të përdorni një kondicioner të thellë një herë në javë. Ju mund të përdorni një kondicioner të thellë të blerë nga dyqani ose të provoni një vaj shtëpiak si vaj kokosi, vaj bajame ose vaj jojoba. Për gjendjen e thellë të flokëve tuaj,
- Lagni flokët tuaj dhe aplikoni një deri në dy lugë balsam të thellë. Sigurohuni që të mbulojë çdo fije floku duke përdorur një krehër me dhëmbë të gjerë ose gishta për t’i tërhequr ato nga rrënjët deri te majat.
- Mbuloni flokët me një kapelë dushi ose mbështjellës plastik.
- Lëreni të qëndrojë për të paktën një orë ose deri në natë.
- Aplikoni nxehtësi të butë me tharëse flokësh në një mjedis të ulët nëse nuk keni kohë ta lini maskën të ulet gjatë natës. Kjo ndihmon produktin të depërtojë në flokë.
- Lani flokët tuaj me shampo si zakonisht për t’i larë. Mund të kërkojë një shampo të dytë për të hequr qafe të gjitha mbetjet e mbetura.
Hapi 3. Bëni një maskë flokësh të bërë në shtëpi
Nëse dëshironi të shkëlqeni menjëherë flokët tuaj dhe të zvogëloni gërvishtjen, bëni një maskë të shpejtë të flokëve të bërë në shtëpi që mund ta përdorni menjëherë para larjes me shampo. Lagni flokët tuaj nën dush dhe aplikoni maskën tuaj. Në fund të dushit tuaj, lajeni me shampo. Provoni maskat e mëposhtme:
- 2 lugë mjaltë
- Një banane pure ose avokado
- 2 lugë kos të thjeshtë
- 1 vezë e rrahur
- Një kombinim i ndonjërës nga sa më sipër
Hapi 4. Përdorni vajin përfundimtar për të mbrojtur flokët tuaj
Për flokë tepër të thatë, aplikimi i një vaji përfundimtar do t’i mbajë flokët tuaj të mos bëhen të fryrë dhe të fryrë gjatë gjithë ditës. Përdorni një sasi të vogël të vajit përfundimtar. Aplikojeni atë me gishta, duke u fokusuar në majat e flokëve tuaj dhe duke shmangur rrënjët. Provoni një nga këto lloje vaji për të minimizuar thatësinë:
- Vaj argani
- Vaj ulliri
- Vaj kokosi
- Vaj jojoba
Hapi 5. Përdorni një furçë me shpohet e derrit
Ndërsa ju duhet të shmangni përdorimin e shumicës së llojeve të furçave, një furçë me qime derri është një përjashtim. Kjo furçë është bërë me shpohet natyrale të veçanta që imitojnë strukturën e flokëve tuaj. Përdoret posaçërisht për të tërhequr vajrat e flokëve tuaj nga lëkura e kokës deri në majat, pa shkaktuar ndonjë dëm. Ashtë një investim i mirë nëse flokët tuaj janë tharë në kocka dhe dëshironi të tërhiqni nga të gjitha hapat për ta rinovuar atë. Ja se si të përdorni furçën:
- Prisni deri natën para se të planifikoni të lani flokët, pasi atëherë rrënjët tuaja do të kenë shumë vaj.
- Krehni çdo ngatërresë duke përdorur një krehër me dhëmbë të gjerë.
- Tërhiqeni furçën nëpër flokët tuaj nga koka juaj poshtë në majat. Përsëriteni disa herë mbi të njëjtën pjesë të flokëve para se të vazhdoni.
- Vazhdoni derisa të keni fshirë të gjithë flokët tuaj. Duhet të ndihet i butë dhe i butë kur të keni mbaruar. Prisni një orë ose dy para se të lani shampon.
Pjesa 3 nga 3: Rritja e flokëve të shëndetshëm
Hapi 1. Jepini vetes masazhe të kokës
Masazhimi i kokës stimulon qarkullimin pranë rrënjëve të flokëve tuaj, duke e bërë atë të rritet. Merrni zakonin për t’i bërë vetes një masazh të kokës sa herë që lani flokët. Duke përdorur majat e gishtërinjve, fërkoni lëkurën e kokës në një lëvizje rrethore, duke mbuluar çdo centimetër të kokës tuaj.
- Si një bonus, masazhet e kokës ndihmojnë në zvogëlimin e stresit dhe lehtësimin e dhimbjeve të kokës.
- Provoni një masazh me vaj për një nxitje shtesë. Masazhoni vajin e kokosit, vajin e bajames, vajin e ullirit ose vajin e jojoba në lëkurën e kokës tuaj, pastaj shpëlajeni kur të keni mbaruar.
Hapi 2. Përdorni produkte natyrale për flokë
Shumë produkte komerciale të disponueshme premtojnë të na japin flokë të shëndetshëm, megjithatë ato përmbajnë përbërës që bëjnë krejt të kundërtën. Shampo, kondicioner dhe produktet tuaja të stilimit mund të shkaktojnë që flokët tuaj të jenë më të thatë dhe të brishtë se zakonisht. Kaloni në produkte krejtësisht natyrale dhe shmangni produktet që kanë përbërësit e mëposhtëm të dëmshëm:
- Sulfatet: gjenden në shampon dhe pastrues të tjerë, këto heqin vajrat tuaj natyralë dhe i lënë flokët tuaj të thatë.
- Silikone: gjenden në kondicioner, këto grumbullohen në flokët tuaj dhe i bëjnë ata të duken të shurdhër pas një kohe.
- Alkoolet: gjenden në produktet e stilimit, këto kontribuojnë në thatësinë.
Hapi 3. Ushqeni flokët tuaj nga brenda jashtë
Ajo që hamë dhe pimë luan një rol të madh në paraqitjen e flokëve tanë. Nëse dëshironi që flokët tuaj të duken bukur, është e rëndësishme të ushqeni trupin tuaj në mënyrë që flokët tuaj të rriten të fortë dhe të shëndetshëm. Bëni sa më poshtë për të promovuar flokë të shëndetshëm:
- Hani shumë ushqime ushqyese të njohura për përfitimin e flokëve. Synoni të merrni shumë proteina, acide yndyrore omega-3 dhe hekur. Zgjidhni salmon, sardele, arra, avokado dhe fara liri.
- Pini shumë ujë për të qëndruar të hidratuar. Kjo parandalon tharjen e flokëve tuaj.
- Shmangni pirjen e duhanit. Tymi nga cigaret mund të përfundojë duke dëmtuar flokët tuaj.
Hapi 4. Mbroni flokët tuaj nga dielli dhe elementë të tjerë
Kalimi i shumë kohës në diell pa mbrojtje mund të skuqet flokët tuaj. It'sshtë e rëndësishme të mbroni flokët tuaj, ashtu si do të bënit lëkurën tuaj, duke i mbuluar ato kur e dini se do të jeni në rrezet e diellit direkte për orë të tëra në të njëjtën kohë.
- Vishni një kapelë dielli për t'i mbajtur flokët të errësuar nëse do të jeni në diell gjatë gjithë ditës.
- Në pishinë, mbroni flokët tuaj nga kimikatet duke veshur një kapelë noti.
- Në mot shumë të ftohtë, mbroni flokët tuaj nga ajri i ftohtë dhe i thatë duke veshur një kapelë të ngrohtë.
Hapi 5. Merrni zbukurime të rregullta
Ndjekja e të gjithë këtyre hapave do të bëjë që flokët e rinj dhe të shëndetshëm të fillojnë të rriten. Bëjini flokët të shkurtohen çdo dy deri në tre muaj për të hequr qafe skajet e thata dhe të dëmtuara që po rriten. Pas disa muajsh, flokët tuaj të vjetër, të dëmtuar do të zëvendësohen me një rritje të re të bukur.
Këshilla
- Një mënyrë tjetër për të pasur flokë të shkëlqyeshëm dhe të lëmuar është përzierja e gjysmë uthull të bardhë, gjysmë uji dhe përdorimi i tyre si shpëlarje para se të lani flokët me shampo.
- Lëreni në kondicioner për disa minuta para se ta lani.
- Për flokët kaçurrelë merrni shampon i cili është pa sulfate, pasi sulfati tenton të thajë flokët kaçurrelë ose me onde.
- Mundohuni të mos i përdorni gjërat me nxehtësi gjatë gjithë kohës shembuj janë drejtues, tharëse flokësh, kaçurrela dhe më shumë.
- Ose përdorni një kondicioner të lënë ose pas aplikimit të kondicionerit fokusohuni në skajet e thata dhe mos e shpëlani të gjithë. Provoni kondicioner pa silikon. Kërkoni në rrjetë për këtë, unë kam gjetur se ata janë të vështirë për t'u gjetur veçanërisht ato që ende japin atë lapsus të mirë që ne kërkojmë me flokë të thata.
- Merrni një stil në një sallon të bukur dhe kërkoni që ata të bëjnë një shërbim të thellë kondicionimi ndërsa jeni atje.
