Njollat kafe të lëkurës, të quajtura edhe njolla të moshës, njolla të mëlçisë ose njolla dielli, janë shumë të zakonshme tek njerëzit mbi 50 vjeç. Për fat të mirë, ato nuk janë të dëmshme dhe zhvillohen sepse dielli bën që qelizat e lëkurës tuaj të prodhojnë shumë pigment. Stillshtë akoma mirë nëse doni t'i heqni qafe ato. Trajtimet më të zakonshme janë kremrat për zbardhjen e lëkurës, trajtimet me lazer ose peeling kimik të kryer nga dermatologu juaj, por mund të jeni kurioz për mjetet juridike shtëpiake për të ndriçuar këto njolla. Ndërsa shumë ilaçe shtëpiake nuk funksionojnë, disa kanë disa kërkime që i mbështesin ato. Mund t'i provoni këto këshilla për të parë nëse ato ju ndihmojnë. Nëse jo, atëherë flisni me dermatologun tuaj për trajtime të mëtejshme.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtime efektive natyrore
Ka shumë ilaçe shtëpiake për ndriçimin e lëkurës dhe trajtimin e njollave të errëta në internet, por kini kujdes-shumë prej tyre nuk funksionojnë, dhe disa mund të jenë të rrezikshme. Për fat të mirë, ka ilaçe natyrale që vërtet tregojnë sukses. Provojini këto vetë për të parë nëse funksionojnë. Nëse përjetoni ndonjë efekt negativ si kruajtje ose acarim, atëherë ndaloni së përdoruri këto kremë menjëherë.
Hapi 1. Zbeh njollat me kremra të acidit glikolik ose kojik
Këta janë 2 përbërës të njohur në kremrat për zbardhjen e lëkurës. Ju duhet të jeni në gjendje të merrni kremra që përmbajnë ose pa recetë, prandaj kontrolloni një farmaci për atë të duhurin.
Hapi 2. Parandaloni errësimin e mëtejshëm me aloesin
Aloesin vjen nga bima aloe vera dhe ndihmon në ndalimin e lëkurës nga prodhimi i shumë pigmentit. Kontrolloni një farmaci ose online për këtë. Aplikoni kremin 4 herë në ditë për 15 ditë për të parandaluar që njollat të errësohen.
Aloesin nuk është e njëjtë me aloe verën e pastër, kështu që mos i ngatërroni të dyja
Hapi 3. Provoni ekstraktin e gjetheve të manit
Ekstrakti i manit ndriçoi me sukses njollat e errëta në një studim kur krahasohet me një placebo, kështu që mund të funksionojë për ju. Fërkoni një vaj ekstrakt 75% në njollat tuaja të errëta për të parë nëse njollat ndriçohen.
Ky është një artikull më pak i zakonshëm, kështu që ndoshta do t'ju duhet të kërkoni në internet për të
Hapi 4. Fërkoni kremin liquiritin në njollat tuaja të errëta
Ky përbërës i gjetur në jamball mund të ndriçojë lëkurën tuaj pothuajse aq sa kremrat konvencionale të ndriçimit. Provoni të fërkoni çdo ditë një krem liquiritin 20% në lëkurën tuaj për të parë nëse funksionon.
Ekstrakti i jamballit gjithashtu tregoi një sukses në ndriçimin e njollave të errëta, por vetëm kur përzihet me përbërës të tjerë
Hapi 5. Përdorni krem me niacinamide për të lagur njollat e errëta
Niacinamide, një lloj vitamine B3, është një hidratues efektiv i lëkurës dhe mund të ndihmojë në ndriçimin e njollave të errëta. Provoni të aplikoni një krem niacinamide 4-5% në njollat tuaja kafe për 9 javë për të parë nëse kjo ju ndihmon.
Hapi 6. Ushqeni lëkurën tuaj me krem me vitaminë C
Vitamina C gjithashtu mund të ndihmojë në zbehjen e njollave kafe, kështu që merrni një krem me këtë përbërës dhe shikoni nëse funksionon për ju. Këto kremra duhet të gjenden në barnatore.
Hapi 7. Mos përdorni lëng limoni, zbardhues ose fërkime gërryese në lëkurën tuaj
Disa ilaçe shtëpiake mund të jenë të rrezikshme. Vendosja e gjërave acide ose irrituese në lëkurën tuaj si lëngu i limonit, uthulla dhe zbardhuesi mund të jetë i dëmshëm për lëkurën tuaj. Gjithashtu, fërkimet gërryese të blera nga dyqani mund të bëjnë më shumë dëm sesa mirë, prandaj anashkaloni edhe këto.
- Një mikrodermabrasion mund të ndihmojë në ndriçimin e njollave kafe, por vetëm nëse e bën një dermatolog profesionist. Trajtimet në shtëpi mund të jenë të rrezikshme.
- Nëse keni ndonjë dyshim se çfarë është e sigurt për të vënë në lëkurën tuaj, pyesni një dermatolog.
Metoda 2 nga 3: Trajtimet mjekësore të miratuara
Në të vërtetë ka disa trajtime aktuale për njollat kafe që janë jo vetëm të miratuara nga mjekësia, por edhe të lehta për tu bërë në shtëpi. Ju mund të merrni disa nga këto kremë pa recetë, por mund të keni nevojë për një recetë për lloje më të forta. Bisedoni me dermatologun tuaj për të zgjedhur më të mirën për ju. Nëse ato nuk funksionojnë, ju gjithashtu mund të provoni trajtimet në zyrë si terapia me lazer ose dermabrazionet për të hequr qafe njollat.
Hapi 1. Përdorni krem hidrokinon 2% për një trajtim konvencional
Hydroquinone (HQ) është një krem i zakonshëm për ndriçimin e lëkurës, dhe ndoshta atë që do të rekomandojë një dermatolog për ju që të filloni me të. Një përqendrim 2% duhet të jetë në dispozicion pa recetë pa recetë, kështu që merrni një shishe nga një farmaci. Lani lëkurën tuaj së pari, pastaj fërkoni kremin në njollat tuaja kafe. Përsëriteni këtë një herë në ditë.
- Shtabit i duhen rreth 4 javë për të treguar rezultatet.
- Ju gjithashtu mund të merrni një lloj qendre më të fortë me një recetë nga dermatologu juaj.
Hapi 2. Pyesni dermatologun tuaj për një recetë retinoid
Retinoidet janë kremëra steroide aktuale që përdoren për shumë çështje, duke përfshirë aknet, rrudhat dhe njollat kafe. Ju ndoshta do të keni nevojë për një recetë për këtë ilaç, kështu që pyesni dermatologun tuaj nëse është e përshtatshme për ju.
Retinoidet mund të shkaktojnë acarim nëse keni lëkurë të ndjeshme, prandaj ndaloni përdorimin e kremit nëse keni ndonjë problem
Hapi 3. Aplikoni 20% krem me acid azelaik
Ky komponim mund të ndriçojë lëkurën dhe tregon një sukses në trajtimin e njollave kafe pothuajse aq mirë sa HQ, ose më mirë në disa raste. Provoni të aplikoni kremin një herë në ditë për 2 muaj për të parë nëse njollat tuaja kafe përmirësohen.
Ky krem mund të jetë më i suksesshëm nëse e shoqëroni me peel profesional kimik, prandaj diskutoni këtë trajtim me dermatologun tuaj
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i njollave nga errësimi
Arsyeja kryesore që njollat e errëta formohen dhe përkeqësohen është ekspozimi në diell. Mënyra më e mirë për të ndaluar njollat tuaja aktuale të errësohen, dhe parandalimin e formimit të njollave të reja në radhë të parë, është mbrojtja e lëkurës tuaj nga dielli. Kjo madje mund të ndihmojë që njollat tuaja të errëta të zbehen me kalimin e kohës. Merrni hapat e mëposhtëm për të mbrojtur lëkurën tuaj nga rrezet e dëmshme UV.
Hapi 1. Aplikoni 30 krem mbrojtës kundër diellit sa herë që dilni jashtë
Edhe nëse është me re ose bie shi, përsëri do të ekspozoheni në diell. Sa herë që dilni nga shtëpia, aplikoni të paktën 30 krem mbrojtës ndaj diellit në të gjithë lëkurën tuaj të ekspozuar për ta mbrojtur atë nga rrezet UV.
- Merrni një mbrojtës kundër diellit i projektuar për lëkurën me vaj të etiketuar "nuk do të bllokojë poret" nëse keni akne shpesh.
- Aplikoni përsëri mbrojtës kundër diellit çdo 2 orë nëse jeni jashtë për një kohë të gjatë. Nëse jeni duke notuar, aplikojeni përsëri kur të dilni nga uji.
- Bestshtë mirë të aplikoni mbrojtës ndaj diellit 15-30 minuta para se të dilni jashtë, kështu që të keni mbrojtjen më të mirë të mundshme sapo të dilni jashtë.
Hapi 2. Qëndroni brenda kur dielli është më i fortë
Kjo mund të mos jetë ideale, por është mënyra më e mirë për të qëndruar të sigurt gjatë pjesëve më me diell të ditës. Normalisht, kjo është midis orëve 10 të mëngjesit dhe 2 pasdite. Gjatë këtyre orëve, rrezet e diellit janë më të forta dhe mund të bëjnë dëmin më të madh në lëkurën tuaj. Mundohuni të rregulloni orarin tuaj në mënyrë që të qëndroni brenda gjatë këtyre orëve dhe të shmangni ekspozimin.
Nëse ju duhet të dilni jashtë, përpiquni të qëndroni në hije sa më shumë që të mundeni
Hapi 3. Mbuloni veten me veshje, syze dielli dhe një kapelë në ditët me diell
Në ditët me diell kur duhet të dilni jashtë, mbrojtja nga dielli mund të mos jetë e mjaftueshme. Mbuloni lëkurën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur me rroba të lehta për të bllokuar sa më shumë rrezet UV. Mos harroni të kapni edhe një kapelë.
Ju mund të merrni rroba të dizajnuara për mbrojtje nga rrezet ultraviolet. Mundohuni të gjeni rroba të etiketuara UPF 40 ose 50 për të bllokuar më shumë dritën UV
Hapi 4. Instaloni një shtresë bllokuese UV në anën e shoferit të makinës tuaj
Ndoshta nuk e prisni, por mund të ekspozoheni shumë gjatë diellit ndërsa jeni duke vozitur. Mbroni veten në rrugë duke instaluar një mburojë që bllokon rrezet UV në dritaren e shoferit tuaj. Në këtë mënyrë, ju mund të zvogëloni ekspozimin tuaj UV në ngasjet e gjata.
Marrja e ushqimeve mjekësore
Ndërsa shumë ilaçe shtëpiake nuk ndihmojnë në trajtimin e njollave kafe, ka disa që tregojnë sukses. Ato nuk duhet të shkaktojnë ndonjë dëm, kështu që mund t’i provoni vetë. Pavarësisht nëse përdorni ilaçe shtëpiake ose trajtime profesionale, merrni gjithmonë hapa për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli për të parandaluar që njollat tuaja kafe të përkeqësohen. Me trajtimin e duhur, njollat e errëta duhet të pastrohen brenda disa javësh.
Këshilla
- Mënyra më e mirë për të trajtuar njollat e errëta është parandalimi i formimit të tyre në radhë të parë. Gjithmonë mbroni lëkurën tuaj në diell në mënyrë që ato të mos formohen.
- Ende ka shumë mënyra për të ndriçuar njollat e errëta nëse mjetet juridike në shtëpi nuk funksionojnë! Flisni me dermatologun tuaj për më shumë opsione.
Paralajmërimet
- Njollat kafe janë një shenjë se ju jeni duke marrë shumë diell, prandaj ndërmerrni hapa për të mbrojtur veten nga më shumë ekspozim në diell.
- Njollat kafe nuk janë të dëmshme, por disa forma të kancerit të lëkurës mund të duken të ngjashme. Shikoni menjëherë një mjek nëse njollat në lëkurën tuaj janë të zeza, shumëngjyrëshe, në rritje, gjakderdhje ose kanë një kufi të pabarabartë.
