Thonjtë e duarve ndodhin kur lëkura përgjatë anëve të thonjve tuaj dhe pranë kutikulave tuaja zhvishet dhe loton. Kjo zakonisht shkaktohet nga lëkura e thatë dhe rezulton në një dëmtim të dhimbshëm dhe të bezdisshëm. Për fat të mirë, ka disa gjëra që mund të bëni për t'u kujdesur për thonjtë tuaj dhe për t'i ndihmuar ata të shërohen më shpejt. Me disa kujdes standard të thonjve dhe pajisje të ndihmës së parë, duart tuaja duhet të kthehen në normale brenda pak ditësh. Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet standarde të kujdesit të plagëve për të mbajtur thonjtë tuaj të pastër dhe për të parandaluar një infeksion edhe më të dhimbshëm.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Prerja e Varnit
Hapi 1. Vendosni një fashë ngjitëse mbi thonjën tuaj derisa të mund ta shkurtoni
Mbështillni një fashë të vogël fort rreth gishtit në majë të thikës nëse nuk mund ta trajtoni menjëherë. Kjo do ta mbajë atë nga grisja e mëtejshme derisa të ktheheni në shtëpi ose diku ku mund të kujdeseni siç duhet.
Nëse lëkura juaj e shqyer po rrjedh gjak, aplikoni presion me një peshqir letre të pastër dhe të thatë ose leckë për rreth 10 minuta për të ndaluar gjakderdhjen para se të aplikoni një fashë
Hapi 2. Lani duart me ujë të ngrohtë dhe sapun për të pastruar zonën e prekur
Lagini duart nën ujë të ngrohtë të rrjedhshëm, pastaj i lyeni mirë me sapun. Shpëlani duart derisa të ketë hequr të gjithë sapunin.
- Një thikë është si çdo plagë tjetër, kështu që është e rëndësishme ta mbani atë të pastër për të shmangur infeksionin.
- Uji i ngrohtë gjithashtu do të zbusë lëkurën tuaj dhe do ta bëjë thonjën më të lehtë për tu trajtuar.
Hapi 3. Thani duart tërësisht duke përdorur një peshqir të pastër
Duart tuaja duhet të jenë të thata në mënyrë që të aplikoni vaj dhe fashë pasi të hiqni thonjën tuaj. Bëhuni të butë, në mënyrë që të mos e grisni aksidentalisht hangarin tuaj më tej.
Nëse nuk keni një peshqir të pastër, përdorni peshqir letre në vend ose shkundni duart dhe lërini të thahen në ajër. Mos përdorni kurrë një peshqir të ndyrë që mund të transferojë papastërtitë dhe bakteret në lëkurën tuaj të shqyer
Hapi 4. Sterilizoni një palë prerës të kutikulave me alkool ose një dezinfektues tjetër
Vendosni prerësit e kutikulave në një enë të vogël. Hidhni mjaft alkool fërkues, alkool izopropil ose peroksid hidrogjeni për të mbuluar prerëset, pastaj lërini të thithin për të paktën 10 sekonda. Tërhiqeni prerëset nga lëngu dhe fshijini të thatë me një peshqir të pastër.
- Nëse nuk keni prerës të kutikulave, mund të përdorni gërshërë manikyr ose prerës gozhdë në vend.
- Nëse nuk keni një lloj lëngu dezinfektues, mund ta lani enën tuaj të prerjes në ujë të ngrohtë dhe detergjent.
Hapi 5. Përdorni prerës të pastër të kutikulave për të shkurtuar lëkurën e fortë pranë kutikulave tuaja
Shkëputeni me kujdes lëkurën e lirshme, të ashpër dhe të vdekur të thonjve, në mënyrë që të mos kapet nga asgjë dhe të shqyhet edhe më shumë. Lëreni lëkurën e butë, më të ndjeshme, të gjallë më afër thonjve dhe kutikulave tuaja.
Nëse veshja është në dorën tuaj mbizotëruese dhe keni probleme ta shkurtoni atë me dorën tuaj jo dominuese, mund të merrni dikë që t'ju ndihmojë ta shkurtoni atë
Paralajmërim: Asnjëherë mos kafshoni ose përtypni thonjtë tuaj. Ju mund të transferoni bakteret në lot nga goja juaj ose të përfundoni duke e shqyer lëkurën tuaj më shumë dhe duke e bërë thonjën më keq.
Pjesa 2 nga 2: Ndihma për shërimin e thonjve tuaj
Hapi 1. Aplikoni një vaj antibakterial në thonjën tuaj
Shtrydhni një pikë vaji antibakterial në një majë të gishtit të pastër. Fërkojeni butësisht me thikë derisa të mbulohet plotësisht.
Pomada do ta mbajë thonjën tuaj të lagur për ta ndihmuar atë të shërohet më shpejt, si dhe për të parandaluar infeksionin ndërsa plaga shërohet
Hapi 2. Mbuloni thikën me një fashë ngjitëse për ta mbrojtur atë
Mbështillni me kujdes një fashë të vogël ngjitëse rreth gishtit në majë të thikës. Kjo do ta mbajë atë të mos kapë asgjë dhe të shqyhet më shumë ndërsa është duke u shëruar.
Fashë gjithashtu do të ndihmojë që papastërtitë dhe bakteret të mos futen në lëkurën tuaj të shqyer dhe potencialisht ta infektojnë atë ose të ngadalësojnë procesin e shërimit
Hapi 3. Aplikoni përsëri vajin dhe zëvendësojeni fashën çdo ditë derisa thonjtë tuaj të shërohen
Hiqeni butësisht fashën dhe lani duart në ujë të ngrohtë me sapun për të pastruar thonjën tuaj, pastaj thajini ato me një peshqir të pastër. Mbulojeni veshjen me vaj të freskët dhe mbështillni një fashë të re ngjitëse rreth tij.
Për sa kohë që ju kujdeseni për thonjën tuaj si kjo çdo ditë, ajo duhet të shërohet në rreth 5-7 ditë
Paralajmërim: Nëse thurja juaj nuk duket të shërohet pas rreth 1 jave, ose është e përflakur ose duket se po përkeqësohet, vizitoni një mjek për ta kontrolluar.
Hapi 4. Hidratoni duart 2-3 herë në ditë për të shmangur thonjtë e varur në të ardhmen
Aplikoni një locion jo të parfumuar në duart tuaja çdo herë që i lani ato ose disa herë gjatë ditës për të parandaluar tharjen e kutikulave. Vendosni 1 pikë vaj kutikular në secilin gisht ku kutikula takon gozhdën para se të shkoni në shtrat për ta mbajtur lëkurën të hidratuar gjatë gjithë natës.
Meqenëse thonjtë janë të shkaktuar nga lëkura e thatë, nëse e mbani lëkurën tuaj të lagur pasi thonjtë tuaj të shërohen, kjo do të zvogëlojë shanset që ajo të ndodhë përsëri
Këshilla
- Thonjtë kanë tendencë të shfaqen më shpesh në mot të ftohtë, gjë që mund të thajë lëkurën tuaj më shumë. Mbani duart ekstra të hidratuara ose vishni doreza për të mbrojtur gishtat kur është ftohtë jashtë.
- Nëse kutikulat tuaja janë vërtet të thata dhe të këputura, konsideroni të bëni një manikyr për t'i pastruar ato për të shmangur thonjtë e dhimbshëm.
- Nëse lëkura dhe thonjtë tuaj janë veçanërisht të thatë, konsideroni të bëni një pushim nga përdorimi i manikyrit dhe pastruesit të thonjve. Këto produkte përmbajnë kimikate të ashpra dhe mund të thajnë lëkurën dhe thonjtë tuaj me kalimin e kohës.
Paralajmërimet
- Mos përtypni ose kafshoni thonjtë tuaj për t'i hequr ato. Mund të shkaktoni një infeksion ose të shqyeni lëkurën tuaj edhe më shumë.
- Kërkoni ndihmë mjekësore nëse lëkura rreth shtratit tuaj të thonjve është shqyer ose prerë thellë ose nëse thonjtë tuaj nuk shërohen pas rreth një jave.
