3 mënyra për të zbuluar simptomat e diabetit

Përmbajtje:

3 mënyra për të zbuluar simptomat e diabetit
3 mënyra për të zbuluar simptomat e diabetit

Video: 3 mënyra për të zbuluar simptomat e diabetit

Video: 3 mënyra për të zbuluar simptomat e diabetit
Video: Simptoma e parë e nivelit të lartë të sheqerit mund të dallohet në WC, 2 mënyra për ta zbuluar 2024, Marsh
Anonim

Diabeti prek më shumë se 14% të të rriturve amerikanë dhe pothuajse 9% të popullsisë së rritur në mbarë botën. Me më shumë se një e treta e tyre nuk e dinë që kanë sëmundjen dhe shumë më tepër njerëz në rrezik për ta zhvilluar atë, të mësosh të dallosh shenjat paralajmëruese është më e rëndësishme se kurrë. Nga dy llojet e diabetit, tipi 2 është më i zakonshëm dhe më i lidhur ngushtë me obezitetin afatgjatë. Simptomat e diabetit të tipit 1 kanë tendencë të shfaqen papritur dhe mund të ndodhin tek njerëzit e çdo peshe. Nëse vëreni simptomat e diabetit të tipit 1 ose 2, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun ose profesionistin tjetër mjekësor për diagnozën e duhur.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Njohja e simptomave të diabetit të tipit 2

Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 1
Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 1

Hapi 1. Merrni parasysh nëse jeni jashtëzakonisht të uritur ose të etur

Shenjat paralajmëruese të hershme të diabetit janë të uritur ose të etur edhe pse jeni duke ngrënë dhe pirë shumë ushqim dhe lëngje. Në të dy llojet e diabetit, trupi juaj nuk merr energji të mjaftueshme përmes glukozës ose sheqerit në gjak. Si rezultat, ju bën të ndiheni sikur keni nevojë për të ngrënë ose pirë më shumë.

Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 2
Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 2

Hapi 2. Vini re kur jeni të lodhur

Ju përjetoni lodhje për të njëjtat arsye që ndiheni të uritur dhe të etur kur jeni diabetik: trupi juaj nuk e përpunon sheqerin në qarkullimin tuaj të gjakut. Meqenëse nuk po merrni energji të mjaftueshme nga ushqimi dhe pijet që konsumoni, ndiheni të lodhur. Merrni parasysh nëse ankoheni për lodhje edhe pse jeni duke fjetur shumë dhe pushuar.

Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 3
Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 3

Hapi 3. Mbani gjurmët se sa urinoni

Kur trupi juaj funksionon normalisht, ai reabsorbon glukozën përmes veshkave tuaja. Nëse jeni diabetik, sheqeri juaj në gjak (sasia e glukozës në sistemin tuaj) është ngritur: keni shumë glukozë të papërpunuar dhe të papërdorshme. Si rezultat, sistemi juaj do të përpiqet të skuqet vetë duke prodhuar më shumë urinë. Meqenëse trupi juaj po skuqet, zvogëlon lëngjet tuaja dhe ju bën më të etur.

Mbulimi i krevatit tek fëmijët që normalisht nuk e lagin shtratin është një shenjë e diabetit të tipit 1, i cili dikur quhej diabeti i të miturve

Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 4
Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 4

Hapi 4. Kërkoni efekte të tjera të ndryshimit të niveleve të lëngjeve

Me ndryshimin e vazhdueshëm të niveleve të lëngjeve, efektet janë të dukshme në sisteme të ndryshme. Kërkoni shenja në sistemet e trupit tuaj që ndryshojnë ndërsa nivelet e lëngjeve tuaja luhaten:

  • Goja juaj shpesh do të jetë e thatë ndërsa trupi juaj skuqet vetë
  • Lëkura juaj shpesh mund të jetë e thatë dhe kruhet.
  • Lentet në sytë tuaj mund të fryhen ose të ndryshojnë formën. Si rezultat, mund të keni shikim të paqartë ose paaftësi për t'u përqëndruar.
Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 5
Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 5

Hapi 5. Mbani gjurmët e plagëve ose prerjeve të shërimit të ngadaltë

Diabeti mund të jetë një sëmundje "vrasëse e heshtur", pasi shumë njerëz nuk e vënë re që e kanë atë derisa të shfaqen shenja të dëmtimit afatgjatë. Një nga këto shenja është aftësia e zvogëluar për t’u shëruar, pasi sheqeri i lartë në gjak e bën më të vështirë rrjedhjen e gjakut. Vini re çdo gërvishtje të lëkurës që kërkon shumë kohë për tu shëruar. Ju duhet të shqetësoheni nëse keni pasur një prerje për më shumë se një javë në 10 ditë, veçanërisht në ekstremitetet si gishtat e këmbëve ose këmbët.

Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 6
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 6

Hapi 6. Jini të vetëdijshëm për dhimbjen ose mpirjen në këmbët ose këmbët tuaja

Nëse keni pasur diabet për ca kohë (megjithëse nuk mund ta keni kuptuar), dëmtimi nervor mund të çojë në dhimbje ose mpirje në ekstremitetet. Tek diabetikët, mungesa e rrjedhjes së gjakut dëmton sistemin nervor në të njëjtën mënyrë që parandalon prerjet dhe plagët të shërohen siç duhet. Në të dy rastet, sheqeri i lartë në gjak po parandalon lëvizjen e gjakut nëpër trupin tuaj.

Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 7
Zbuloni simptomat e diabetit Hapi 7

Hapi 7. Vini re çdo infeksion të majave

Burrat dhe gratë mund të preken nga infeksionet e majave, dhe diabetikët janë veçanërisht të ndjeshëm. Arsyeja është sepse maja ushqehet me glukozë, dhe meqë diabetikët kanë shumë glukozë të papërdorur, maja lulëzon. Kontrolloni infeksionet në çdo palosje të lagësht të lëkurës, të tilla si:

  • Në dhe rreth ijëve dhe organeve gjenitale.
  • Midis gishtërinjve dhe gishtërinjve.
  • Nën gjinjtë.
  • Diabeti i tipit 2 zakonisht kalon pa u vënë re, kështu që kalon mjaft kohë që trupi juaj të ngopet me glukozë, duke lejuar tregues dytësorë si infeksionet e majave.

Metoda 2 nga 3: Shenjat e Njollave të Diabetit të Tipit 1

Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 8
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 8

Hapi 1. Vini re çdo shfaqje të papritur të ndonjë simptome

Në llojin 1, sistemi imunitar i trupit shkatërron qelizat që prodhojnë insulinë. Kjo zakonisht shkakton simptoma të shpejta dhe të rënda, që shfaqen brenda ditëve ose javëve. Lloji 1 është më i rrallë se tipi 2 dhe përbën vetëm 10% të të gjitha rasteve të diabetit.

  • Diabeti i tipit 1 zakonisht ndodh tek fëmijët ose adoleshentët, por mund të ndodhë edhe tek të rriturit. Shkaku është i panjohur, por ka më shumë gjasa të ndodhë pas një infeksioni viral (si gripi ose shytave), ose te njerëzit me një histori familjare të sëmundjeve autoimune.
  • Në të kundërt, diabeti i tipit 2 përparon shumë më ngadalë, ndonjëherë me kalimin e viteve.
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 9
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 9

Hapi 2. Vini re çdo humbje akute në peshë

Humbja e rëndë dhe e papritur e peshës janë simptoma që lidhen më shpesh me diabetin e tipit 1. Pa insulinë, trupi juaj nuk mund të përpunojë glukozën në qarkullimin e gjakut për energji. Kur glukoza arrin nivele të larta (hiperglicemia), trupi juaj mund të fillojë të shpërbëjë yndyrën dhe indet e muskujve për energji. Rezultati është humbje e shpejtë e peshës, e shoqëruar me lodhje ekstreme. Kjo gjendje njihet si ketoacidoza diabetike.

Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 10
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 10

Hapi 3. Jini të vetëdijshëm për simptomat kërcënuese për jetën

Kur diabeti i tipit 1 nuk mjekohet shpejt, mund të jetë akut dhe vdekjeprurës. Kontaktoni një mjek nëse përjetoni shenja të hiperglicemisë (glukozë e lartë në gjak), veçanërisht nëse shfaqni simptoma të tjera të diabetit të mundshëm ose keni një histori familjare të diabetit:

  • Shenjat e hershme të hiperglicemisë (caktoni së shpejti vizitën e mjekut): rritje e urinimit, etje, shikim të paqartë, lodhje ose dhimbje koke
  • Shenjat e mëvonshme (kërkoni vëmendje të menjëhershme): probleme me frymëmarrjen, të vjella, dobësi, konfuzion, dhimbje barku, frymë me erë frute.
  • Pasi të jeni diagnostikuar dhe të merrni trajtim, mjeku juaj mund të shpjegojë se si të trajtoni hipergliceminë me insulinë dhe si të shmangni hipoglikeminë e rëndë (sheqeri i ulët i gjakut i shkaktuar nga korrigjimi i tepërt).

Metoda 3 nga 3: Marrja e veprimeve nëse shfaqni simptoma të diabetit

Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 11
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 11

Hapi 1. Kërkoni vëmendje urgjente mjekësore nëse dyshoni për diabet të tipit 1

Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse përjetoni ndonjë simptomë që është e rëndë dhe shfaqet papritur. Vlerësoni menjëherë nëse ju ose fëmija juaj papritmas përjetoni etje ose dehidrim ekstrem, nauze dhe të vjella, dobësi ekstreme dhe pavetëdije.

  • Mos harroni se simptomat e rënda dhe akute të lidhura me diabetin e tipit 1 mund të lidhen me çdo numër çështjesh të rëndësishme mjekësore, si gripi. Prandaj, marrja e një diagnoze të saktë nga një profesionist mjekësor është thelbësore.
  • Edhe pse tipi 1 ka më shumë gjasa të shkaktojë rrezik të menjëhershëm, të dy llojet e diabetit mund të çojnë në toksicitet dhe të rezultojnë në dëmtimin e nervave, amputim, dëmtime të frymëmarrjes dhe të kenë efekte afatgjata në sistemin muskulor dhe vizionin. Diagnoza dhe trajtimi i hershëm ose i rëndësishëm për të dy llojet.
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 12
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 12

Hapi 2. Shihni menjëherë një mjek nëse shfaqni shenja të ketoacidozës

Nëse shfaqni papritur simptoma diabetike si etja ekstreme, humbja e peshës, lodhja, turbullimi i shikimit ose urina e shpeshtë, ju mund të vuani nga ketoacidoza diabetike (DKA). DKA është kur trupi juaj zbërthen indet e yndyrës dhe muskujve për energji dhe prodhon ketone, të cilat janë kimikate helmuese, si një nënprodukt. Diabetikët e tipit 1 shpesh nuk diagnostikohen derisa të kërkojnë shtrimin në spital për DKA.

  • DKA është një gjendje kërcënuese për jetën dhe e rëndë që kërkon vëmendje të menjëhershme mjekësore.
  • Njerëzit e tjerë shpesh do të jenë në gjendje të nuhasin një aromë të veçantë si dardhë në frymën e atyre që vuajnë nga DKA. Ata në të vërtetë nuhasin ketone që ngopin trupin tuaj.
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 13
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 13

Hapi 3. Lini një takim me mjekun tuaj për një diagnozë të saktë

Mënyra e vetme për të siguruar një diagnozë të duhur është të shihni mjekun tuaj të kujdesit parësor ose një mjek të përgjithshëm në një klinikë. Këta profesionistë mjekësorë janë të autorizuar të urdhërojnë një seri testesh që do të verifikojnë nëse jeni apo jo diabetik. Ata gjithashtu do të përcaktojnë statusin e sëmundjes dhe shkallën e dëmtimit të trupit tuaj dhe do të ndihmojnë mjekun të përcaktojë planin e duhur të trajtimit për ju. Për të përfituar sa më shumë nga vizita juaj, bëni pyetje të tilla si:

  • Cilat trajtime janë në dispozicion dhe çfarë është më e mira për mua (ose fëmijën tim)?
  • A kam nevojë për një referim tek një endokrinolog, dietolog ose specialist tjetër?
  • Cilat janë nevojat e mia specifike dietike, ushqyese dhe stërvitore?
  • Si të monitoroj praninë e ketoneve në qarkullimin e gjakut?
  • Sa shpesh duhet të vizitoj mjekun dhe specialistët e tjerë të kujdesit?
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 14
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 14

Hapi 4. Kontrollohuni për diabetin

Diabeti i tipit 1 zakonisht diagnostikohet në fëmijëri dhe zakonisht shoqërohet me sëmundje serioze, infeksion ose dëmtim të pankreasit. Nga ana tjetër, testimi për diabetin e tipit 2 duhet të jetë rutinë për njerëzit mbi moshën 45 vjeç. Nëse keni faktorë të tjerë të shëndetit ose stilit të jetesës që ju vënë në rrezik më të madh për diabetin e tipit 2, duhet të testoheni gjithashtu çdo vit. Këto rreziqe përfshijnë:

  • Obeziteti ose mbipesha
  • Historia familjare e diabetit
  • Mënyra e jetesës sedentare (ushtrimi më pak se 3 herë në javë)
  • Presioni i lartë i gjakut, ose një shenjë mbi 140/90
  • Nivele të ulëta HDL (kolesteroli "i mirë") dhe nivele të larta të triglicerideve
  • Pirja e duhanit
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 15
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 15

Hapi 5. Parandaloni diabetin

Ju mund të parandaloni ose vononi shfaqjen e diabetit me një numër zgjedhjesh stili të jetesës. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të ndërmerrni këto ndryshime të jetës nëse mund të kontrolloni ndonjë nga faktorët e rrezikut, ose nëse jeni shfaqur pozitiv për prediabetin në të kaluarën. Ndryshimet proaktive të jetës përfshijnë:

  • Ushtrimi 30 ose më shumë minuta shumicën e ditëve
  • Menaxhimi i presionit tuaj të gjakut
  • Duke ngrënë një dietë të ekuilibruar mirë
  • Mbajtja e peshës tuaj brenda ose afër kufirit tuaj të rekomanduar
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 16
Zbuloni Simptomat e Diabetit Hapi 16

Hapi 6. Jini të vetëdijshëm për diabetin gestacional nëse jeni shtatzënë ose planifikoni të mbeteni shtatzënë

Ashtu si diabeti i tipit 1 dhe 2, diabeti gestacional ndikon në mënyrën se si trupi përpunon glukozën. Sidoqoftë, kjo ndodh vetëm tek gratë shtatzëna. Shkakton sheqer të lartë në gjak që mund të kërcënojë shtatzëninë tuaj dhe shëndetin e foshnjës tuaj. Diabeti gestacional nuk shkakton shenja ose simptoma të dukshme, kështu që është e vështirë të diagnostikohet vetë.

  • Nëse jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë, konsultohuni me mjekun tuaj për shqyrtimet e gjakut për të përcaktuar rrezikun tuaj për zhvillimin e diabetit gestacional.
  • Pasi të mbeteni shtatzënë, monitorimi i shenjave dhe simptomave të tij, si niveli i sheqerit në gjak, bëhet pjesë rutinë e kujdesit para lindjes.
  • Nuk është e qartë pse disa gra zhvillojnë diabet gestacional, por faktorët e rrezikut që lidhen më shpesh me këtë gjendje përfshijnë: të qenit mbi 25 vjeç në kohën e shtatzënisë, historia familjare ose personale e diabetit të tipit 2 dhe mbipesha e konsiderueshme.

Recommended: