Bota e vërtetë mund të jetë një vend i errët dhe konfuz. Mund të jetë e vetmuar, mund të jetë e frikshme dhe ju mund të dëshironi që të arratiseni diku ku gjithçka është ndryshe. Për fatin tuaj të mirë, ju do të mësoni se si të shpikni pjesën tuaj të vogël të botës - një vend, qytet ose qytet - ku mund të arratiseni përmes ëndrrës, sa herë që ndjeni nevojën. Një hapësirë e tillë imagjinare mund t'ju nxjerrë nga depresioni, t'ju ndihmojë të punoni më mirë në botën reale, dhe gjithashtu mund t'ju ndihmojë të bëheni më optimistë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Shpikja e vendit, qytetit ose qytetit tuaj
Hapi 1. Bëni një listë
Merrni një laps dhe një fletore dhe rendisni të gjitha gjërat në këtë vend, qytet apo qytet që mendoni se mund të ndryshohen. Mund të jetë qeveria, marrëdhëniet që keni, mënyra se si duket bota jonë, mënyra se si ju shikoni, çështjet monetare, disponueshmëria dhe shija e ushqimit, popullsia e botës, taksat, faturat, etj. Çfarëdo që nuk ju pëlqen, vendoseni edhe ju në listë, në mënyrë që të shmangni rikrijimin e saj.
Hapi 2. Vizatoni një skicë të përgjithshme
Bëni një skicë bazë që përmbledh një pamje të mirë të peizazhit tuaj të ëndrrave. Mund të jetë një hartë, mund të jetë një fotografi e rrugës tuaj kryesore, mund të jetë pamja nga kafenetë në botën tuaj. Për shkurtësinë dhe menaxhueshmërinë, ndërsa mund të jetë një vend, duke e bërë atë një qytet ose qytet do ta bëjë më të lehtë të punosh me të. Çfarëdo që të zgjidhni, sigurohuni që ta bëni atë unike.
Hapi 3. Bëni çfarë të doni
Nëse ju pëlqen peshkimi si sport apo hobi më shumë se çdo gjë, atëherë bëni peshkimin sportiv kryesor konkurrues! Ju madje mund ta bëni angling punën më të zakonshme. Bëni ushqimin kombëtar ose vendor ushqimin tuaj të preferuar, hartoni flamurin tuaj duke përdorur ngjyrat dhe simbolet tuaja të preferuara, bëni moton e vendit ose qytetit duke përdorur frazën tuaj të preferuar.
Nëse e keni të vështirë ta imagjinoni atë, përpiquni ta bëni atë më realist duke shtuar disa përbërës të rrezikshëm ose të bezdisshëm (për shembull, mund të shtoni një copë hithra thumbuese në livadhin e lavdishëm të ëndrrave tuaja, ose të shtoni një njeri mesatar që zotëron supermarketin, etj.) Thjesht mos e bëni atë një vend të trishtuar dhe të dëshpëruar, sepse nëse e bëni këtë, nuk mund të keni vërtet një kohë të mirë në botën tuaj të ëndrrave. Duhet të gjesh ekuilibrin, për të siguruar që është një vend i mrekullueshëm për të ikur
Hapi 4. Përcaktoni paraqitjen
Vendosni se ku dëshironi të jenë dyqanet, ku do të jetë shtëpia juaj, si duket shtëpia juaj, e kështu me radhë. Sugjerohet fuqimisht që të keni paraqitjen plotësisht gati dhe pothuajse të memorizuar para se të shtoni ngadalë njerëzit.
Pjesa 2 nga 3: Shtimi i personazheve
Hapi 1. Shtoni njerëz
Kjo është ndoshta një nga pjesët më të mira. Nëse shtoni njerëz një nga një (e cila është metoda e sugjeruar), ju mund të personalizoni flokët, rrobat, personalitetin, moshën, punën dhe madje edhe mënyrën se si i keni takuar ata. Shkruani atë në një fletore ose ditar (mundësisht në atë ku keni shkruar listën e gjërave që nuk ju pëlqejnë.)
Kushtojini një faqe çdo personi. Në atë mënyrë ata mund të duken më realistë, gjë që mund të jetë e rëndësishme më vonë
Pjesa 3 nga 3: Dndërroni veten në këtë vend imagjinar
Hapi 1. Mësoni si ta transferoni këtë vend, qytet ose qytet në ëndrrat tuaja
Mos harroni se ky është një proces shumë i ngadalshëm. Ju duhet të shtoni vetëm pjesë të vogla informacioni në të njëjtën kohë, përndryshe nuk do të funksionojë. Aftësia për të kontrolluar ëndrrat tuaja njihet si ëndërrim i kthjellët, dhe është e mundur.
Hapi 2. Filloni të vogla
Thuaj që dëshironi të ëndërroni që jeni në një livadh, një livadh të bukur që e keni shtuar më herët në pamjen tuaj të ëndrrave. Bari i gjatë rritet i harlisur dhe i lartë, dhe kur dielli kalon nëpër tehe si mjaltë i ngrohtë, ata ndizen dhe kthejnë një hije të shkëlqyeshme të gjelbër. Një erë e ngrohtë fshin, e butë dhe e ëmbël. Në dorën tënde mban një libër, një libër të trashë, të pasur, të shijshëm me një kopertinë të fortë, mezi arrin të shikosh magjinë që qëndron brenda. Ndiheni aq të lumtur sa ndiheni sikur zemra juaj po dridhet, duke u valvitur në kafazin tuaj të kraharorit. Zogjtë ulen në pemët e larta që ju rrethojnë dhe ju serenojnë me muzikë të lavdishme. Ju shtriheni në barin e ëmbël, duke u ndier aq të lumtur, aq përgjumshëm në mënyrë delirante…
Hapi 3. Përsëriteni imazhin në kokën tuaj gjatë gjithë ditës
Në punë, në banjë, gjatë gjithë ditës. Vazhdoni ta bëni këtë deri në kohën e gjumit.
Ju madje mund ta verbalizoni atë dhe të pëshpërisni me vete, "Unë do të fle në paqe në një livadh të ëmbël dhe me diell", për të promovuar më mirë imazhin
Hapi 4. Vazhdoni lojën dhe përsëritni imazhin në mendjen tuaj derisa të bini në gjumë
Ka shumë mundësi që atëherë të ëndërroni për të.
Hapi 5. Shtoni njerëz
Mendoni gjithë ditën për një person, ëndërroni për të atë natë, pastaj shtojini atë në livadh ditën tjetër. Njerëzit madje mund të zhvillojnë personalitetet e tyre në ëndrrat tuaja!
Hapi 6. Kontrolloni vazhdimisht përsëri
Nëse harroni tokën tuaj të krijuar për një kohë, ose thjesht nuk mendoni për të, ajo mund të zhduket ose të ndryshojë. Mendoni shumë për të, por mos u shpërqendroni; përpiquni ta mbani atë gjatë fundjavave ose para gjumit. Mbi të gjitha, mbajeni atë në kokën tuaj sikur të mbanit një as në dorën tuaj; fshijeni atë kur keni më shumë nevojë. Kur vërtet keni nevojë për një arratisje, bëni një pushim falas në tokën (fjalë për fjalë) të ëndrrave tuaja.
Këshilla
- Mos lejoni që ajo të konsumojë jetën tuaj reale. Mund të ndihmojë vërtet në departamentin e lumturisë dhe komunikimit të jetës, por mos e lini të bllokojë kohën me njerëz të vërtetë dhe mos lejoni që t'ju tërheqë vëmendjen në punë!
- Ndryshojeni atë në ëndrrat tuaja. Duke imagjinuar kërcimin ose kërcimin e parë në ëndrrat tuaja në tokën tuaj të krijuar, përfundimisht mund ta bëni veten të ëndërroni të fluturoni mbi vendin tuaj!
- Mbajeni atë të vërtetë-mos e bëni atë qesharake të lumtur, përndryshe nuk do të duket realiste.