Shpesh është e vështirë të vendosësh nëse ke një ftohje, alergji ose sinusit. Sinusiti mund të jetë viral ose bakterial dhe shpesh shoqëron ftohjet. Ju gjithashtu mund të keni sinusit alergjik në lidhje me alergjitë tuaja. Meqenëse ato shpesh ndodhin së bashku, mund të jetë e vështirë të kuptoni se çfarë keni dhe si ta trajtoni atë. Mësoni se si ta dalloni sinusitin nga gjendjet e tjera të lidhura, në mënyrë që të merrni trajtimin e duhur.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Tregoni Përveç Sinusitit dhe Ftohjeve
Hapi 1. Përcaktoni sa kohë jeni të sëmurë
Një mënyrë për të treguar ndryshimin midis sinusitit dhe një gjendje tjetër, siç është ftohja, është të shikoni se sa zgjasin ato. Një infeksion sinus do të shkaktojë simptoma për 10 ditë ose më gjatë dhe mund të përkeqësohet në vend që të përmirësohet me kalimin e kohës.
- Një ftohje e zakonshme do të zgjasë vetëm për 4-7 ditë, me simptoma që zakonisht përkeqësohen për pak kohë para se të përmirësohen gradualisht.
- Ftohja e zakonshme mund të përparojë në sinusit, kështu që ajo që fillon si ftohje mund të bëhet gradualisht një infeksion i sinusit.
Hapi 2. Kuptoni sa shpesh jeni duke u sëmurë
Ftohjet dhe sinusitet janë jashtëzakonisht të ngjashme dhe ndonjëherë ndodhin në të njëjtën kohë. Sidoqoftë, ftohjet largohen pas një jave dhe nuk kthehen shpesh. Sinusiti është shpesh një gjendje e përsëritur, ndonjëherë për shkak të një alergjie që vjen dhe shkon.
Nëse keni alergji themelore, jeni më të prirur për të zhvilluar infeksione të sinusit. Simptomat alergjike që vazhdojnë për më shumë se 2-3 javë mund të nënkuptojnë që jeni duke zhvilluar një infeksion të sinusit
Hapi 3. Kërkoni mukus të verdhë të vazhdueshëm
Një shenjë tjetër e zakonshme e sinusitit është mukoza e trashë e verdhë. Kjo do t'ju bëjë të mbusheni ose të keni vështirësi në frymëmarrje, dhe kur të fryni hundën, do të fryni mukus të trashë të verdhë.
Ftohjet do të kenë shkarkim të qartë në fillim, pastaj ndryshojnë në një konsistencë më të trashë dhe bëhen të bardha, të verdha ose jeshile. Kjo zgjat vetëm disa ditë para se të pastrohet
Hapi 4. Kontrolloni për problemet e hundës
Një efekt tjetër anësor i infeksioneve të sinusit janë probleme të ndryshme të hundës. Këto probleme burojnë nga ngushtimi ose fryrja e sinuseve. Mund të keni probleme me frymëmarrjen përmes hundës. Pjesa e brendshme e hundës tuaj mund të ndihet e fryrë ose e bllokuar edhe nëse nuk ka mukus. Disa nga këto probleme mund të ndodhin me një ftohje, por nëse këto probleme të hundës zgjasin më shumë se katër deri në shtatë ditë, ka shumë të ngjarë që keni sinusit.
- Ju mund të përjetoni një rënie të ndjenjës së nuhatjes ose shijes.
- Për shkak të këtyre problemeve të hundës, mund të keni probleme me gjumin.
- Kur keni një të ftohtë, mund të teshtini për shkak të problemeve tuaja të hundës. Teshtitja nuk është një simptomë e zakonshme për sinusitin.
Hapi 5. Kontrolloni për erën e keqe të gojës
Për shkak të infeksionit në sinuset tuaja, sinusiti mund t’ju bëjë të keni erë të keqe të gojës. Ju gjithashtu mund të keni pikim postnazal që ka shije të keqe, që do të thotë se keni një shije të keqe të vazhdueshme të mbetur në gojën tuaj.
Të dy ftohjet dhe sinusiti mund të shkaktojnë dhimbje të fytit, të cilat mund të çojnë në erën e keqe të gojës. Dhimbjet e fytit janë më të zakonshme me ftohjet, megjithatë
Hapi 6. Kërkoni një dhimbje koke të vazhdueshme
Kushtojini vëmendje çdo dhimbje koke që zgjat më shumë se 7-14 ditë e shoqëruar me dhimbje në fytyrë dhe shkarkim të verdhë ose jeshil të hundës. Vëreni veçanërisht nëse degjeneruesit bëjnë pak për të lehtësuar bllokimet tuaja. Nëse keni këto simptoma, mund të vuani nga një infeksion i sinusit.
Hapi 7. Vendosni nëse keni lodhje kronike
Për shkak të sasisë së mukusit dhe mbingarkesës në kokën tuaj, mund të ndiheni më të lodhur se zakonisht. Koka juaj madje mund të ndihet sikur është shumë e rëndë për të ngritur shumicën e ditëve. Mund të zgjoheni duke u ndjerë të lodhur pavarësisht se keni fjetur mjaftueshëm, dhe mund të jeni më nervozë se zakonisht.
Ftohjet mund t’ju bëjnë të ndiheni të lodhur ose të dhemb, por sinusiti mund t’ju bëjë të ndiheni të lodhur për javë të tëra
Metoda 2 nga 3: Dallimi i dhimbjeve të kokës së sinusit nga migrena
Hapi 1. Gjeni dhimbjen
Infeksionet e sinusit në përgjithësi shkaktojnë dhimbje koke të forta, të cilat mund të ngatërrohen me migrenën. Këto dhimbje koke ndihen rreth sinuseve. Kjo përfshin rreth ose pas syve, faqet dhe urën e hundës. Përkeqësohet kur përkuleni ose kolliteni.
- Dhimbja e migrenës mund të jetë më e përhapur, në pjesën e sipërme ose të poshtme të kokës, madje edhe në qafë. Dhimbjet e kokës në sinus në përgjithësi nuk ndikojnë në qafë.
- Dhimbja e dhëmbit në dhëmbët e sipërm mund të jetë gjithashtu një shenjë treguese e një infeksioni të sinusit.
Hapi 2. Ndjeni butësinë
Dhimbjet e kokës për shkak të sinusitit shkaktojnë butësi në fytyrë. Kjo ndodh sepse sinuset janë të fryrë dhe të butë. Shtypni butësisht gishtat përgjatë fytyrës rreth hundës, duke përfshirë faqet dhe mbi sytë tuaj. Sinusiti shkakton që kjo të jetë e lënduar ose e fryrë.
- Ju gjithashtu mund të ndjeni dhimbje ose butësi në nofullën ose dhëmbët tuaj.
- Kjo zonë e fytyrës tuaj gjithashtu mund të jetë më e kuqe se zakonisht.
- Vini re nëse presioni në sinuset tuaja rritet në mënyrë të pakëndshme ndërsa përkuleni gjithashtu.
- Dhimbja për një migrenë është zakonisht një dhimbje pulsuese në tempujt ose pjesën e pasme të kokës, dhe në përgjithësi jo një butësi e fytyrës.
Hapi 3. Shikoni për ndjeshmërinë
Migrena shpesh shoqërohet me ndjeshmëri ndaj stimujve. Kjo mund të përfshijë të qenit i ndjeshëm ndaj dritave të ndritshme ose diellit. Çdo tingull mund ta përkeqësojë dhimbjen tuaj të kokës. Ju mund ta keni të vështirë të mbani sytë hapur dhe keni nevojë të shtriheni për të ndihmuar që dhimbja të largohet.
- Kjo ndjeshmëri mund të shoqërohet me ndjenja të përzier ose të vjella. Dhimbja ose dritat dhe tingulli mund t'ju bëjnë të ndiheni të sëmurë në stomak.
- Sinusiti në përgjithësi nuk shkakton ndonjë ndjeshmëri ose reagim ndaj stimujve. Sinusiti zakonisht përkeqësohet nëse kolliteni ose ulni kokën poshtë.
Hapi 4. Shqyrtoni kohëzgjatjen
Dhimbjet e kokës nga migrena kanë një kohëzgjatje shumë specifike, ndërsa një dhimbje koke e sinusitit është më e paparashikueshme ose kronike. Migrenat zgjasin disa orë dhe më pas largohen pas marrjes së ilaçeve për dhimbje koke. Simptomat do të largohen me një migrenë, ndërsa fytyra juaj do të jetë akoma e lënduar edhe nëse dhimbja e kokës së sinusit është zvogëluar.
Migrena në përgjithësi është një problem i përsëritur. Ata kanë një model shumë të ngjashëm, zgjasin të njëjtën kohë çdo herë, shfaqin të njëjtat simptoma dhe largohen me të njëjtin trajtim
Metoda 3 nga 3: Diferencimi i Sinusitit nga Alergjitë
Hapi 1. Kontrolloni për simptomat e alergjisë
Sinusiti dhe alergjitë shkaktojnë kollë, dhimbje koke, lodhje dhe mbingarkesë. Sidoqoftë, nëse vuani nga alergjitë, mund të keni simptoma më specifike. Për shembull, mund të përjetoni më shumë teshtitje pa mbingarkesën shoqëruese.
- Alergjitë gjithashtu zakonisht shkaktojnë kruajtje dhe lotim të syve dhe gërvishtje dhe kruajtje të fytit.
- Çdo shkarkim nga alergjitë është i qartë ndërsa shkarkimi nga sinusiti është jeshil ose i verdhë.
- Alergjitë zakonisht nuk shkaktojnë ethe, dhimbje në fytyrë ose erë të keqe të gojës.
Hapi 2. Përcaktoni nëse simptomat fillojnë nga ekspozimi
Sinusiti ndonjëherë ngatërrohet me alergjitë. Ju mund të përjetoni të njëjtin lloj mbushje, mukus, presion të sinusit ose dhimbje koke të sinusit. Për të ditur se është shkaktuar nga alergjitë, vendosni nëse jeni ekspozuar ndaj një alergjeni.
Alergjenët e zakonshëm përfshijnë tymin, polenin, aromat e forta dhe zhurmën e kafshëve shtëpiake
Hapi 3. Kushtojini vëmendje kur simptomat zhduken
Sinusiti qëndron për dy javë ose më shumë. Problemet e sinusit të lidhura me alergjinë do të largohen më shpejt. Sapo të hiqet alergjeni, simptomat tuaja do të zhduken shpejt më vonë. Nëse keni alergji sezonale, simptomat do të fillojnë dhe përfundojnë në të njëjtën kohë çdo vit.
