Ndërsa grimi është një zgjedhje personale, shumë njerëz gjykojnë ata që zgjedhin ta veshin atë. Nëse jeni duke u ngacmuar për përdorimin e kozmetikës, mësoni të përqafoni përbërjen tuaj dhe të rregulloni kritikat. Duhet të jeni të sigurt me faktin që ju pëlqen grimi. Ndryshoni mentalitetin tuaj për ta bërë veten më pak të prekshëm ndaj kritikave. Zëvendësoni mendimet negative me ato pozitive. Nëse dikush ju ngacmon, mësoni të mbani veten.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Ballafaqimi me Komentet Negative
Hapi 1. Injoroni komentet
Ndonjëherë, mënyra më e mirë për t'u marrë me komentet negative është injorimi i tyre. Nëse merrni komente për përbërjen tuaj, thjesht mos u përgjigjeni. Nëse dikush bën një koment nënçmues për pamjen tuaj, pretendoni se nuk e keni dëgjuar dhe largohuni.
Ndonjëherë, njerëzit mund të mendojnë se po ndihmojnë me komentet e tyre. Dikush mund të thotë diçka si: "Do të dukeshit shumë më bukur pa grim", duke e menduar këtë si një kompliment. Thjesht buzëqeshni dhe ofroni pak përgjigje. Personi mund të marrë aluzion
Hapi 2. Mendoni për një rikthim
Nëse dikush po tallet me përbërjen tuaj, edhe pasi e injoroni, mendoni për një rikthim. Mund të thuash me sarkazëm diçka të tillë, "Faleminderit për ndarjen. Unë me të vërtetë i vlerësoj kontributin tuaj", dhe pastaj të rrotulloni sytë. Shpesh, njerëzit ngacmojnë ata për të cilët ata mendojnë se nuk do të luftojnë. Nëse jeni në gjendje të bëni një rikthim të zgjuar, njerëzit mund të kuptojnë se nuk mund të tallen me ju aq lehtë.
Hapi 3. Shmangni shfaqjen e ndjenjave tuaja
Njerëzit që turpërojnë të tjerët shpesh lulëzojnë me një përgjigje. Shmangni shfaqjen se dikush ju mërzit. Nëse dikush komenton për përbërjen tuaj, përpiquni të mos reagoni me zemërim ose trishtim. Në vend të kësaj qëndroni neutral.
Importantshtë e rëndësishme të lini emocionet tuaja jashtë, kështu që mos harroni të merreni me to më vonë. Për shembull, mund të bërtisni me një mik ose të shkruani një ditar
Hapi 4. Rrethojeni veten me njerëz mbështetës
Njerëzit pozitivë do t'i duan dhe pranojnë të gjitha zgjedhjet tuaja, përfshirë zgjedhjen për të veshur kozmetikë. Nëse jeni duke u turpëruar nga grimi, kërkoni miq pozitivë dhe mbështetës dhe anëtarë të familjes. Ata do t'ju bëjnë të ndiheni më mirë kur turpëroheni.
Nëse keni miq pozitivë të cilët gjithashtu e duan grimin, këta janë njerëz të shkëlqyeshëm për t'u rrethuar pasi të turpërohen grimi
Metoda 2 nga 3: Përqafimi i grimit tuaj
Hapi 1. Mos harroni grimi është një zgjedhje personale
Të gjithë kanë të drejtë të bëjnë zgjedhjet e tyre. Ndërsa disa njerëz mund të mos e pëlqejnë përbërjen, është një vendim personal që secili merr për veten e tij. Choiceshtë zgjedhja juaj të vishni grim. Nëse dikush tjetër bën një zgjedhje tjetër, kjo nuk e bën atë superior ndaj jush.
Jini të sigurt në zgjedhjen tuaj dhe kujtojini të tjerëve kur është e nevojshme që është në rregull që keni zgjedhur kozmetikë. Nëse dikush ju thotë se vishni shumë grim, thoni diçka si: "Më vjen mirë që keni zgjedhur të mos përdorni grim, por unë e dua grimin dhe po bëj një zgjedhje tjetër"
Hapi 2. Shikoni përbërjen si një formë të vetë-shprehjes
Grimi mund të jetë një formë e vetë-shprehjes. Ju keni të drejtë të shpreheni ashtu siç e shihni të arsyeshme. Mendoni pse zgjidhni përbërjen që bëni dhe çfarë thotë për ju.
- Mendoni për ngjyrat që përdorni zakonisht. Ndoshta ka diçka për, të themi, hijen rozë që ndihet argëtuese dhe e çuditshme, duke pasqyruar personalitetin tuaj.
- Përqafoni përbërjen si formën tuaj personale të shprehjes. Ashtu si dikush mund të vishet në një mënyrë të caktuar për t’u shprehur, ju bëni grim për t’u shprehur.
Hapi 3. Përqafoni arsyet tuaja personale për të bërë grim
Shumë njerëz supozojnë se të tjerët bëjnë grim për shkak të pasigurisë ose për të bërë përshtypje te njerëzit e tjerë. Kjo zakonisht nuk është kështu. Ka shumë arsye që dikush të dojë grimin. Sa më i sigurt të jeni me arsyetimet tuaja personale, aq më mirë do të ndiheni duke injoruar njerëzit që ju akuzojnë se jeni të pasigurt dhe fshehni diçka.
- Pse e doni grimin? Shumë njerëzve thjesht u duket argëtuese të ndryshojnë pak pamjen e tyre dhe të nxjerrin në pah tiparet e tyre më të mira. Nuk ka asgjë të keqe të dëshironi të dukeni sa më mirë.
- Mësoni të përqafoni pse përdorni grim. Grimi ka qenë për një kohë të gjatë, dhe shumë njerëz e kanë veshur atë gjatë historisë.
Hapi 4. Kërkoni komunitete online
Komunitetet online mund t’ju ndihmojnë të ndiheni më pak të pasigurt për sa e doni grimin. Në Instagram, për shembull, shumë njerëz postojnë fotografi të veshur me grim duke përdorur hashtags për pamjen dhe stilin e tyre.
- Ju gjithashtu mund të shikoni komunitetet, të tilla si YouTube, ku njerëzit postojnë mësime bukurie. Gjetja e të tjerëve që e duan grimin dhe përqafojnë dashurinë e tyre për grimin, mund t’ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt në dashurinë tuaj për grimin.
- Provoni të shkruani diçka si "bashkësitë e kozmetikës në internet" në një motor kërkimi për të takuar njerëz të ngjashëm.
Metoda 3 nga 3: Ndryshimi i mendimit tuaj
Hapi 1. Mos i përfill mendimet negative
Një arsye e madhe që njerëzit janë të ndjeshëm ndaj turpit është se ata i kushtojnë vëmendje opinioneve të njerëzve të tjerë. Mundohuni të shpërfillni kritikat e njerëzve të tjerë sa më shumë që të keni mundësi. Nëse dikush ju vështirëson përbërjen tuaj, pyesni veten: "Sa rëndësi ka vërtet mendimi i këtij personi?"
- Mendimi i një personi tjetër shpesh nuk ka të bëjë me ju. Njerëzit ndonjëherë janë gjykues ndaj të tjerëve për shkak të pasigurisë së tyre, ose për shkak të pikëpamjeve të tyre për botën. Gjykimet e tyre nuk janë domosdoshmërisht të rëndësishme për ju.
- Për shembull, dikush që është shumë gjykues për grimin mund të jetë shumë i pasigurt për veten e tij. Nëse ata po ju turpërojnë, ata mund të jenë xhelozë që jeni të talentuar në aplikimin e grimit. Ky është një reflektim i pasigurisë së tyre dhe jo ju si person.
Hapi 2. Njohni çdo emocion themelor
Ndonjëherë, ndiejmë turp sepse nuk kemi të bëjmë me emocione të tjera. Nëse dikush është në gjendje t'ju bëjë të ndiheni keq për veten tuaj, mund të jetë më e lehtë të merreni me këtë negativitet të jashtëm sesa negativitet të brendshëm. Shqyrtoni nëse ndjenjat tuaja për turpin e grimit kanë të bëjnë me emocionet e varrosura.
- Për shembull, nëse ndiheni të pasigurt për veten, ka më shumë të ngjarë të zemëroheni me të tjerët që ju ndëshkojnë. Vlerësoni nëse vetëvlerësimi juaj mund të përdorë rritjen.
- Nëse zbuloni se nuk ndiheni mirë me veten, bëni diçka për ta ndryshuar këtë. Merrni një hobi të ri, për shembull, ose punoni në zhvillimin e një aftësie të re. Sa më mirë të ndiheni për veten tuaj, aq më pak ka të ngjarë të dorëzoheni në turp.
Hapi 3. Përballuni me mendimet negative
Kur reagoni ndaj turpit të grimit, merrni parasysh çdo mendim negativ që po përjetoni. Mundohuni të përfshiheni në këto mendime dhe t'i ridrejtoni ose rishqyrtoni ato. Luftimi i mendimeve negative mund t’ju ndihmojë të ndikoheni më pak nga turpi i grimit.
- Njohni kur keni një mendim negativ. Për shembull, ju mund të mendoni diçka si: "Ndoshta jam e pasigurt dhe kjo është arsyeja pse vesh grim".
- Përballuni me këtë mendim. Mendoni diçka si: "Edhe nëse jam e pasigurt, a nuk është mirë që përbërja ime më bën të ndihem më mirë? Të gjithë kanë mënyra për të rritur vetëvlerësimin e tyre."
Hapi 4. Jepini kohë
Ndonjëherë, duhet pak kohë për t'u bërë të sigurt me veten dhe zgjedhjet tuaja. Në fund të fundit, thjesht mund të duhet pak kohë për të mësuar të shpërfillni turpin. Punoni për të qenë të sigurt në zgjedhjet tuaja dhe për të përqafuar dashurinë tuaj për kozmetikë. Me kalimin e kohës, do të ndikoheni më pak nga turpi.
