4 mënyra për të rritur flokët tuaj gjatë

Përmbajtje:

4 mënyra për të rritur flokët tuaj gjatë
4 mënyra për të rritur flokët tuaj gjatë

Video: 4 mënyra për të rritur flokët tuaj gjatë

Video: 4 mënyra për të rritur flokët tuaj gjatë
Video: Receta e famshme e vajit te ngrohte te ullirit per rritjen e flokeve... 2024, Marsh
Anonim

Flokët e gjatë janë një pamje e mrekullueshme, klasike dhe e gjithanshme. Të marrësh flokë super të gjatë nuk është gjithmonë e mundur dhe varet nga gjatësia e ciklit të rritjes së flokëve tuaj, i cili ka 3 faza: rritja, pushimi dhe rënia. Nëse keni një fazë të shkurtër të rritjes, mund të mos jeni në gjendje të rritni flokët tuaj më të gjatë se 15–30 cm. Me pak kujdes, megjithatë, ju mund të inkurajoni flokët tuaj të rriten më gjatë. Kërkoni produkte me cilësi salloni për të forcuar flokët tuaj dhe bëni ndryshime të vogla në rutinën tuaj të ushqimit dhe stërvitjes për të nxitur rritjen e flokëve. Me pak kohë dhe yndyrat e bërrylit, mund të keni flokët e bukur dhe të gjatë që dëshironi.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Ndryshimi i rutinës tuaj të kujdesit për flokët

Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 1
Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 1

Hapi 1. Lyeni flokët me butësi

Përdorni një furçë me shpohet natyrale të derrit. Fshijini flokët nga majat dhe lëvizni lart për të hequr flokët tuaj të thatë. Punoni ngatërresat ngadalë dhe kurrë mos i shqyeni ose mos i tërhiqni flokët kur i krehni.

  • Nëse e keni në dorë, aplikoni një lloj mbrojtës për flokët para se të krehni për të minimizuar skajet e ndara.
  • Mos i lani flokët e lagur, përndryshe mund të shkaktoni thyerjen e fijeve të flokëve.
Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 2
Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 2

Hapi 2. Masazhoni kokën tuaj çdo ditë

Përdorni majat e gishtërinjve tuaj për të bërë lëvizje të buta, rrethore për t'i dhënë kokës një masazh qetësues. Kjo rrit rrjedhjen e gjakut në lëkurën e kokës, duke rezultuar në rritjen e folikulave të flokëve më shpejt.

  • Një kohë e mirë për të bërë një masazh të kokës është në dush ndërsa jeni duke i larë flokët me shampo.
  • Nëse jeni duke punuar me flokë të thatë, aplikoni disa pika vaj flokësh në lëkurën e kokës tuaj për të parandaluar tërheqjen e tepërt të flokëve tuaj.
Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 3
Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 3

Hapi 3. Lani shampon vetëm një ose dy herë në javë

Larja me shampo çdo ditë mund të thajë flokët tuaj, gjë që mund të ngadalësojë rritjen e flokëve. Pastrimi me shampo një ose dy herë në javë duhet të jetë i mjaftueshëm për t’i mbajtur flokët tuaj të pastër. Në ditët e tjera, thjesht shpëlani flokët me ujë dhe më pas aplikoni kondicioner. Nëse flokët tuaj ndihen të ndotur gjatë javës, përdorni një shampo të thatë në vend që të lani flokët kur janë të lagur.

Rritni Flokët Super Super Hapi 4
Rritni Flokët Super Super Hapi 4

Hapi 4. Kondiciononi flokët tuaj sa herë që i lani me shampo

Kondicioneri rimbush vajrat dhe lagështinë e humbur gjatë procesit të larjes me shampo. Asnjëherë mos e neglizhoni aplikimin e një kondicioneri cilësor në flokët tuaj ditët kur lani shampon. Vitalshtë jetike të rimbushni flokët tuaj për t'i mbajtur të fortë, gjë që nxit rritjen.

Përveç kondicionimit tuaj normal, provoni të bëni një trajtim të thellë të kondicionimit ose maskë flokësh një herë në javë. Kjo do t’i japë shkëlqim dhe forcë shtesë flokëve tuaj

Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 5
Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 5

Hapi 5. Rrotulloni vendosjen e bishtit tuaj

Nëse i tërhiqni flokët çdo ditë, mos e vendosni bishtin tuaj në të njëjtin vend çdo ditë. Kjo mund të shkatërrojë fijet, duke ngadalësuar rritjen e flokëve tuaj. Tërhiqini flokët tuaj në një vend paksa të ndryshëm çdo ditë duke i zhvendosur lart ose poshtë në kokën tuaj.

  • Për të parandaluar thyerjen, përdorni vetëm shirita elastikë të mbuluar me rroba dhe rroba. Mos përdorni një brez gome.
  • Shmangni ngritjen e flokëve ndërsa është ende e lagur.
Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 6
Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 6

Hapi 6. Thani flokët me një leckë mikrofibre në vend të një peshqiri

Përdorimi i një peshqiri për të tharë flokët tuaj shkakton thyerje pasi flokët tuaj kapen në fijet e endura të peshqirit. Në vend të kësaj, përdorni një leckë mikrofibre të krijuar posaçërisht për tharjen e flokëve apo edhe një T-shirt të vjetër. Kjo minimizon thyerjen dhe ndarjen e skajeve.

Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 7
Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 7

Hapi 7. Prisni flokët tuaj gjysmë centimetri çdo dy deri në tre muaj

Neglizhimi i majave të flokëve tuaj për një kohë të gjatë do të shkaktojë ndarje të majave. Këto mund të hipin drejt rrënjëve të flokëve tuaj, duke shkaktuar dëme dhe ngadalësuar rritjen. Shkurtimi periodik i flokëve tuaj në të vërtetë do t'i ndihmojë ata të rriten më shpejt.

Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 8
Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 8

Hapi 8. Përdorni një jastëk prej mëndafshi

Mbulesat e jastëkut të bëra prej pambuku ose liri, edhe pse mund të ndihen të buta, janë mjaft të ashpra për të kapur fijet e flokëve dhe të shkaktojnë thyerje. Kaloni në një jastëk prej mëndafshi. Do të ndalojë fërkimin e padëshiruar ndërsa flini.

Metoda 2 nga 3: Përdorimi i produkteve që promovojnë rritjen e flokëve

Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 9
Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 9

Hapi 1. Aplikoni një maskë hidratuese të flokëve një herë në javë

Ndaloni në një sallon ose një dyqan lokal të furnizimit me bukurinë dhe investoni në një maskë hidratuese të flokëve. Aplikoni maskën në skajet e flokëve tuaj dhe punojeni flokët drejt rrënjëve. Lëreni maskën për periudhën e kërkuar dhe më pas shpëlajeni. Kjo do t'i mbajë flokët tuaj të fortë dhe të hidratuar, duke inkurajuar rritjen.

Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 10
Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 10

Hapi 2. Aplikoni një mbrojtës të nxehtësisë kur thaheni me tharëse flokësh ose duke i rregulluar flokët tuaj.

Nxehtësia mund të shkaktojë dëme serioze në flokë nëse nuk merrni masat e duhura. Një mbrojtës cilësor i nxehtësisë duhet të aplikohet në të gjithë flokët tuaj para tharjes ose drejtimit. Ju gjithashtu duhet të kufizoni trajtimet e nxehtësisë në përgjithësi pasi kjo i ndihmon flokët të rriten më shpejt.

Trajtoni nxehtësinë flokët tuaj vetëm për raste të veçanta. Për shembull, kaloni trajtimin e nxehtësisë deri në një natë ose natë takimi me miqtë

Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 11
Rritni flokët tuaj Super gjatë, Hapi 11

Hapi 3. Zgjidhni shampo me përbërës natyralë.

Gjithmonë kontrolloni etiketën e përbërësve para se të blini një shampo. Shampot që minimizojnë përdorimin e kimikateve dhe janë të pajisura me produkte natyrale janë opsioni më i mirë për flokët tuaj.

  • Shmangni shamponët me përbërësit lauril sulfat natriumi dhe natriumi laureth sulfat, pasi ato në përgjithësi janë të këqija për flokët tuaj. Ju gjithashtu duhet të shikoni për përbërës si parabenët, aromat, alkoolin benzoyl dhe benzoat natriumi.
  • Në përgjithësi, zgjidhni një shampo me një sasi të vogël përbërësish. Kërkoni përbërës natyralë, siç janë vajrat dhe ushqimet, mbi aditivët kimikë.
Rritni flokët tuaj Hapi Super i gjatë 12
Rritni flokët tuaj Hapi Super i gjatë 12

Hapi 4. Përdorni kondicionerin e lënë në kondicioner

Kondicionerët e lënë në lagështi mbajnë flokët tuaj të mbrojtur gjatë gjithë ditës. Edhe kur përdorni një kondicioner të rregullt, aplikoni një kondicioner të lënë më pas për të mbrojtur flokët tuaj nga prishja.

Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 13
Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 13

Hapi 5. Bëni një trajtim të thellë të kondicionimit të proteinave një herë në muaj

Ju mund të rezervoni një trajtim të kondicionimit të proteinave në një sallon lokal ose të blini një çantë vetë. Trajtimet me proteina të thella përfshijnë kondicionimin e thellë të flokëve tuaj me një maskë me proteina të shtuar. Kjo forcon flokët tuaj dhe nxit rritjen.

Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 14
Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 14

Hapi 6. Përdorni vajra esenciale para gjumit

Për të aplikuar vajra esenciale, masazhojini butësisht në lëkurën e kokës. Vajrat esenciale që janë të mira për flokët përfshijnë livando, rozmarinë, trumzë, farë rrushi, vaj palme, vaj maroken dhe vaj argani.

Dangerousshtë e rrezikshme të aplikoni vajra esencialë direkt në lëkurën e kokës. Përdorni një vaj transportues, siç është vaji i ullirit, për të holluar vajrat esencialë. Përdorni vetëm disa pika të ndonjë vaji esencial në një ose dy lugë vaj bartës

Metoda 3 nga 3: Rregullimi i stilit tuaj të jetesës

Rritni Flokët Shumë Hapi 15
Rritni Flokët Shumë Hapi 15

Hapi 1. Hani shëndetshëm

Ushqimi i shëndetshëm i jep flokëve tuaj ushqimin e nevojshëm për t’u rritur. Ushqimet që ndihmojnë në rritjen e flokëve përfshijnë salmon, arra, spinaq, boronica, patate të ëmbla dhe kos grek.

Përveç ngrënies së ushqimeve të shëndetshme, punoni në zvogëlimin e ushqimeve të pashëndetshme siç janë ushqimet e përpunuara, ëmbëlsirat dhe ushqimet junk

Rritni Flokët Shumë Hapi 16
Rritni Flokët Shumë Hapi 16

Hapi 2. Hidratoni veten

Përpiquni të pini ujë me çdo vakt, mbani një shishe me ujë gjatë gjithë ditës dhe ndaloni pranë burimeve të ujit sa herë që i shihni. Shmangni pirjen e pijeve të tjera, si lëng ose sode, me ushqim. Sa më shumë ujë të pini, aq më shpejt flokët tuaj do të rriten.

Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 17
Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 17

Hapi 3. Minimizoni stresin tuaj

Nivelet e larta të stresit dëmtojnë shëndetin tuaj të përgjithshëm. Kjo mund të rezultojë në rritjen e ngadalshme të flokëve, apo edhe humbjen e flokëve. Gjeni mënyra për të zvogëluar stresin në jetën tuaj.

  • Provoni teknika të reduktimit të stresit të tilla si joga, frymëmarrje e thellë dhe meditim. Mund të bashkoheni në një klasë ose të gjeni rutinat e udhëzuara në internet.
  • Provoni të ndiqni një rutinë ushtrimesh. Endorfinat mund t’ju ndihmojnë të menaxhoni stresin dhe të keni përfitime shtesë shëndetësore.
  • Kontaktoni me të tjerët kur ndiheni të stresuar. Ventilimi tek miqtë dhe anëtarët e familjes mund të ndihmojë në uljen e niveleve të përgjithshme të stresit.
Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 18
Rritni flokët tuaj Hapi super i gjatë 18

Hapi 4. Merrni një shtesë ditore të biotinës

Biotina është një shtesë që rrit shumë rritjen e proteinave në flokët dhe thonjtë tuaj. Ju mund të blini shtesa biotine në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm ose në dyqanet e barnave. Të marra çdo ditë, flokët tuaj do të rriten më shpejt dhe më të fortë.

Gjithmonë flisni me mjekun tuaj para se të futni ndonjë shtesë të re në dietën tuaj

Rritni flokët tuaj Hapi Super i gjatë 19
Rritni flokët tuaj Hapi Super i gjatë 19

Hapi 5. Merrni vitaminat tuaja

Shumica e vitaminave të nevojshme për flokë të shëndetshëm vijnë në frutat dhe perimet që hani çdo ditë. Për të marrë një grusht shtesë nga këto vitamina, merrni pak më shumë në baza ditore. Zgjidhni një multivitamin, ose provoni të merrni suplemente për vitaminat A, B2 dhe E të cilat të gjitha përfitojnë nga rritja e flokëve.

Bisedoni me mjekun tuaj para se të futni vitamina në dietën tuaj

Çfarë mund të bëj për të inkurajuar flokët të rriten natyrisht më të trashë dhe më të gjatë?

Shikoni

Këshilla

  • Mos përdorni shirita gome për të siguruar gërshetat pasi kjo tërheq flokët dhe shton tensionin duke bërë që fijet e flokëve të kapen ndërsa i hiqni.
  • Përdorni një krehër të gjerë dhëmbësh sesa një furçë sepse furçat do të shqyejnë nyjet dhe ka më pak të ngjarë të dëmtojnë flokët tuaj.
  • Mundohuni të merrni shampon për fëmijë pasi është më natyral dhe i butë.
  • Përdorimi i vajit të kokosit është i dobishëm.

Recommended: