Të qenit i nxehtë është më shumë sesa thjesht një vështrim-është një kornizë e mendjes. Pavarësisht nëse jeni duke ecur nëpër rrugë ose ndaluar për të bërë një bisedë të shpejtë, nëse e mbani veten në konfidencë, të gjithë në orbitën tuaj do të mendojnë se jeni të nxehtë në një kohë të shkurtër. Por, çfarë nëse nuk jeni të sigurt nëse mund të jeni personi seksi, intrigues dhe i nxehtë që dëshironi të jeni?
Hapa
Metoda 1 nga 4: Mendoni nxehtë
Hapi 1. Lejoni vetes të dëshironi të jeni të nxehtë
Ndoshta ju doni të dukeni si një djalë apo vajzë e nxehtë, por keni frikë se do të gjykoheni ose do të shikoni nga poshtë. Për disa, të dëshirosh të jesh i nxehtë ka kuptime negative të dikujt që është shumë kot ose i cekët. Mos lejoni që këto stereotipe dhe keqkuptime t'ju ndalojnë të arrini nxehtësinë. Jepini vetes leje të nxeheni.
Të qenit i nxehtë duhet të jetë diçka që dëshironi dhe jo diçka që ndiheni nën presion për të qenë. Shoqëria e sotme i jep shumë rëndësi të dukesh tërheqës në një mënyrë të caktuar, por nuk është domosdoshmërisht mënyra e vetme për të qenë tërheqës
Hapi 2. Kulloni vetëbesim
Në mënyrë që të jesh i nxehtë, duhet të besosh se je i nxehtë. Kini besim në vendimet tuaja, në pamjen tuaj dhe në atë që jeni ose doni të jeni. Gjithashtu do t'ju ndihmojë të tërhiqeni nga pengesat dhe të pranoni sfidat e vështira që vijnë në rrugën tuaj.
- Kujtojini vetes atë që keni arritur tashmë dhe kënaquni me këto suksese. Mos harroni sa keni arritur dhe qëllimet që keni arritur në procesin e përpjekjes për të arritur një të re.
- Mos i kushtoni shumë rëndësi mënyrës sesi ju perceptojnë të tjerët. Nëse shikimi i nxehtë ju bën të ndiheni të lumtur, atëherë kjo është më e rëndësishme sesa ajo që të tjerët mund të mendojnë.
Hapi 3. Keni qëllime realiste të imazhit të trupit
Nuk keni pse të dukeni si modele. Ju duhet të jeni forma me të cilën jeni të kënaqur. Gjysma e kësaj do të thotë të ndryshosh trupin tënd përmes stërvitjes dhe të ushqehesh shëndetshëm, por gjysma tjetër po pranon veçantinë e trupit tënd.
- Understandshtë e kuptueshme të dëshirosh të arrish një nivel të shëndetshëm të peshës, por nuk është realiste të arrish një bel të vogël nëse je natyrisht shumë i rëndë ose përpiqesh ta bësh prapanicën tënde më të madhe nëse është natyrshëm i imët. Mos i injoroni asetet tuaja në procesin e përpjekjes për të imituar pasurinë e dikujt tjetër.
- Shmangni etiketimin e një lloji të caktuar të trupit si trupi "i përsosur". Ka shumë lloje të trupave që janë të bukur në mënyrën e tyre.
Metoda 2 nga 4: Veshja e nxehtë
Hapi 1. Zbuloni se çfarë forme trupi keni dhe visheni për ta kënaqur atë (për gratë)
Një veshje e mrekullueshme duhet të theksojë tiparet tuaja më të mira dhe të minimizojë pjesët jo lajkatare të trupit tuaj. Këtu janë disa mënyra për të veshur disa lloje të zakonshme të trupit:
-
Mollë ose në formë rrethi:
Kundërshtoni rrumbullakosjen dhe butësinë e trupit tuaj duke shtuar strukturë në veshjen tuaj, veçanërisht në majë. Vishni një xhaketë sportive të pajisur ose mbështillni fustane që krijojnë linja asimetrike në të gjithë trupin tuaj. Pantallonat me këmbë të drejta ndihmojnë në zgjatjen e këmbëve dhe tërheqjen e vëmendjes në trupin tuaj vertikalisht. Shtypjet dhe modelet e mëdha do t'ju kënaqin më mirë sesa printimet e vogla, veçanërisht nëse vishen sipër. Shmangni mbulimin me këmisha të mëdha ose të lirshme - në vend të kësaj, vishni më shumë sende të pajisura ose rroba të mbuluara në trupin tuaj.
-
Në formë dardhe ose trekëndëshi:
Balanconi ijet tuaja të mëdha duke krijuar shtresa në krye. Një triko ose një xhaketë e prerë në bel ju ndihmon të barazoni gjysmën tuaj të hollë të sipërme me kthesat tuaja në pjesën e poshtme. Tregoni ato supet e mrekullueshme duke veshur këmisha me një shpatull ose këmisha me jakë të zbukuruar. Pantallona të prera me çizme ose pak të ndezura të shoqëruara me taka të larta do të zgjasin këmbët tuaja.
-
Forma e orës së orës:
Ju keni formën që të gjithë po kërkojnë! Për t’i shfaqur më mirë ato kthesa të kërkuara, visheni thjeshtë. Artikujt me ngjyra të forta me bel të shtrënguar tregojnë barkun tuaj të vogël. Shmangni printimet që heqin vëmendjen nga silueta juaj.
-
Në formë atletike ose vizore:
Trupi juaj i hollë ndonjëherë mund të duket shumë kuti, kështu që shmangni vija ose këmisha të shkurtuara. Provoni majat e tankeve të vendosura me rripa më të vegjël, ose maja që përmirësojnë pamjen e bustit tuaj. Pantallonat dhe fundet me bel të lartë japin iluzionin e asaj forme të rërës. Ngjituni me pëlhura të buta që rrjedhin nga trupi juaj për të kundërshtuar vijat e forta të strukturës tuaj atletike.
Hapi 2. Investoni në rroba të përshtatura për trupin tuaj (për meshkuj)
Mësoni se çfarë i përshtatet më së miri trupit tuaj ose shkoni te një rrobaqepës për t’i veshur rrobat tuaja për ju. Nuk ka asgjë më të keqe sesa të veshësh rroba shumë të gjera ose shumë të ngushta në të gjitha vendet e gabuara.
-
Supet:
Vula ku mëngë ngjitet në trup duhet të qëndrojë mbi supet tuaja. Ata nuk duhet të varen në krahët tuaj.
- Krahët: Pëlhura nën sqetull duhet të ngjitet në lëkurën tuaj, por gjithsesi të lejojë lëvizje për krahët tuaj.
-
Gjoks:
Gjoksi juaj duhet të plotësojë pjesën e përparme të këmishës tuaj në mënyrë që forma e saj të shihet përmes pëlhurës. Ju gjithashtu duhet të keni një gamë të plotë të lëvizjes në krahët tuaj. Mundohuni të arrini lart, mbrapa dhe përpara. Nëse nuk mund t'i bëni ato gjëra, atëherë këmisha juaj është shumë e ngushtë. Butonat që dukeshin të tërhequr dhe shkaktojnë rrudha janë një tjetër shenjë treguese se këmisha juaj është shumë e ngushtë.
-
Mëngë:
Nëse keni veshur mëngë të gjata, pranga e këmishës suaj duhet të ndalet vetëm në bazën e gishtit të madh.
-
Pantallona:
Nëse jeni duke zgjedhur një brekë të hollë ose të hollë, sigurohuni që të keni një prerje të drejtë nga gjunjët deri tek kyçet e këmbëve. Pranga e pantallonave tuaja nuk duhet të krijojë kurrë kapëse ose pishinë në këmbët tuaja. Ata duhet të ndalen vetëm tek kyçet e këmbës ose pak para këpucëve tuaja.
-
Rripat:
Ato me të vërtetë duhet të jenë vetëm një mënyrë për të aksesuar dhe nuk duhet të mbajnë pantallonat tuaja. Nëse një rrip është e vetmja gjë që mban pantallonat tuaja, atëherë ato ndoshta janë shumë të mëdha.
-
Këpucë:
Shumë stilistë pohojnë se këpucët janë themeli i pamjes së meshkujve. Një veshje varet nga ngjyra dhe lloji i këpucëve që keni veshur. Kështu që visheni nga këpucët lart.
Hapi 3. Lustroni pamjen tuaj duke përputhur ngjyrat e thjeshta me pjesët e theksuara të deklaratës
Artikujt e veshjeve me ngjyra të ngurta i bëjnë pjesët e deklaratës të pop. Zgjidhni copa deklarata si vathë të mëdhenj, këpucë me model, një çantë shumëngjyrëshe ose një kapelë të zbukuruar.
- E zeza është gjithmonë e nxehtë dhe përputhet me pothuajse çdo gjë. Një veshje krejtësisht e zezë ju jep një pamje të pastër, por gjithashtu ju jep një avantazh të vogël dhe mister.
- Përdorni fuqinë e kontrastit në avantazhin tuaj. Veshjet me ngjyrë më të errët mund t'ju ndihmojnë të arrini një pamje më të hollë ose të maskoni tipare jo tërheqëse. Ndërsa modelet ose sendet me ngjyra të lehta mund të nxjerrin në pah zonat e trupit tuaj që dëshironi të shfaqni.
Hapi 4. Ndiqni tendencat e modës
Moda po ndryshon gjithmonë kështu që vazhdoni me trendet më të fundit për të qëndruar të nxehtë. Edhe pse, jo çdo prirje ia vlen të ndiqet ose është lajkatare për të gjithë, kështu që zgjidhni atë që do t'ju duket mirë dhe çfarë përshtatet me stilin tuaj.
Shmangni tendencat e modës të papërshtatshme për moshën. Të jesh i nxehtë nuk do të thotë të dukesh më i ri ose më i pjekur
Hapi 5. Tregoni pak lëkurë ose vishni një veshje që përqafon formën
Pak seksi mund të shkojë shumë kur doni të dukeni të nxehtë. Sidoqoftë, sigurohuni që është një sasi e përshtatshme e lëkurës. Ju do ta dini kur jeni shumë zbulues kur:
- Ajo pengon krijimin e marrëdhënieve kuptimplota. Ne jetojmë në një shoqëri të ushqyer me seks, kështu që nuk është për t'u habitur kur njerëzit nuk mund të mos shikojnë lëkurën e zhveshur. Mund të bëjë që njerëzit t'ju perceptojnë ndryshe ose të tërheqë vëmendjen nga ajo që ju keni për të ofruar dhe më shumë drejt asaj se si ju duket atyre. Nëse kjo lloj vëmendjeje nuk është ajo që dëshironi, atëherë nuk është momenti i duhur për të treguar shumë lëkurë.
- Kjo ju pengon të vazhdoni karrierën tuaj ose të punësoheni. Në shumicën e mjediseve të punës, shfaqja e tepërt e lëkurës dekurajohet.
- Ju merrni vëmendje negative ose të rrezikshme. Difficultshtë e vështirë për shumë njerëz, veçanërisht gratë, të shfaqin lëkurën pa tërhequr vëmendjen negative. Dhe meqenëse nuk mund të kontrolloni reagimet dhe veprimet e njerëzve të tjerë, siguria dhe komoditeti juaj duhet të jenë gjithmonë në radhë të parë.
Metoda 3 nga 4: Të dukesh nxehtë
Hapi 1. Rrezatoni gjuhën e trupit të sigurt
Nuk është gjithmonë e mjaftueshme vetëm të veshësh pjesën, por duhet të dukesh e nxehtë. Dhe disa truke për të përmirësuar gjuhën tuaj të trupit mund të ndihmojnë:
- Qëndroni gjatë dhe me qëllim. Nxirrni gjoksin tuaj jashtë dhe mbajini duart që të mos dridhen. Pozicioni i fuqisë shpesh përshkruhet me imazhin e Superman me duart në ijet, mjekrën e lartë dhe këmbët larg.
- Lëvizni në mënyrë të qëndrueshme me veprimet tuaja. Duke folur shumë shpejt ose duke bërë gjëra me nxitim tregon se jeni nervoz ose në ankth.
- Keni një sërë shprehjesh në fytyrë dhe trup. Njerëzit e sigurt janë në gjendje të shprehen natyrshëm, por nuk do ta teprojnë. Kjo ju bën më të afrueshëm dhe të hapur.
Hapi 2. Merrni formën
Pavarësisht nëse doni të arrini një qëllim të caktuar të peshës trupore, ose thjesht të bëheni më të shëndetshëm fizikisht, të qenit në formë është një hap i madh drejt nxehtësisë.
- Investoni në një anëtarësim në palestër ose një trajner personal. Me këshillat dhe inkurajimin e drejtuar nga një trajner, ju mund të filloni të punoni në zonat e trupit tuaj dhe të arrini qëllimet e peshës në një mënyrë të sigurt dhe efektive.
- Ha shendetshem. Ulni ushqimet junk dhe filloni të hani një dietë më të ekuilibruar.
- Ushtrimi dhe ushqimi i mirë do t’ju bëjë të ndiheni më rehat në lëkurën tuaj dhe do të përmirësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm mendor gjithashtu.
Hapi 3. Keni një qëndrim të mirë
Përmirësimi i qëndrimit tuaj jo vetëm që ju bën të dukeni më të sigurt, por gjithashtu ka shumë përfitime shëndetësore. Fiksimi i qëndrimit tuaj mund të zvogëlojë dhimbjen e kokës dhe shpinës, fleksibilitetin dhe të parandalojë muskujt e komprometuar.
- Vlerësoni qëndrimin tuaj në mënyrë që të mund të punoni në zonat problematike të trupit tuaj. Në përgjithësi, supet tuaja duhet të jenë të balancuara dhe njëra nuk duhet të duket më e lartë se tjetra. Ato gjithashtu duhet të rreshtohen me veshin tuaj në mënyrë që qafa dhe koka juaj të mos dalin përpara. Kurrizi juaj nuk duhet të jetë i rrumbullakosur dhe krahët duhet të pushojnë në anët tuaja.
- Bëni ushtrime për përmirësimin e qëndrimit çdo ditë. Ato mund të jenë ushtrime të thjeshta si drejtimi i shpinës kur jeni ulur, ecni më shumë ose shtrini ato ngërçet. Ose mund të jenë ushtrime më të komplikuara që shtrihen dhe formojnë shpinën në qëndrimin e duhur.
- Jini të vetëdijshëm se si e mbani veten. Easyshtë e lehtë të fillosh të biesh përpara kur punon në tryezën tënde ose ulesh dhe pushon. Përpiquni të uleni në pozicionin e duhur me shpinën drejt, krahët mbrapa dhe kokën dhe qafën të rreshtuar me shpatullat tuaja.
Hapi 4. Zgjidhni një prerje flokësh të modës që komplimenton pamjen tuaj dhe formën e fytyrës
Provoni të ngjyrosni flokët tuaj, t'i shkurtoni ato jashtëzakonisht të shkurtër ose të bëni zgjatime për t'i përzier ato herë pas here dhe të japin një pamje dinamike.
- Kujdesuni për flokët tuaj. Gjëja më e thjeshtë që mund të bëni është të lani flokët dhe t'i rregulloni ato. Investoni në produktet e flokëve ose mjetet juridike natyrore për të luftuar probleme të tilla si flokë të skuqur, të thatë ose të yndyrshëm.
- Bëni një prerje flokësh çdo muaj ose dy për të shmangur skajet e ndara dhe pamjen e pakëndshme.
Hapi 5. Zhvilloni një rutinë të kujdesit të lëkurës
Lëkura juaj është themeli i pamjes tuaj. Mbani atë të pastër dhe të pastër nga njollat dhe faktorët e tjerë problemorë duke e trajtuar dhe mbrojtur atë. Provoni produkte të ndryshme për t'u siguruar që janë të përshtatshme për lëkurën tuaj.
- Vishni krem mbrojtës nga dielli. Thingshtë gjëja më e lehtë për tu harruar, por pak krem dielli çdo ditë mund të parandalojë rrudhat dhe njollën e lëkurës.
- Hidratoni lëkurën tuaj. Përdorni locion, krem ose gjalpë trupi për duart, krahët, këmbët dhe fytyrën tuaj. Balsami i buzëve ndihmon me buzët e plasaritura ose të plasaritura.
- Për lëkurën me vaj, përdorni produkte pa vaj për të pastruar fytyrën tuaj.
- Për lëkurën e prirur ndaj akneve, shmangni prekjen e fytyrës ose shfaqjen e puçrrave. Në vend të kësaj, lani fytyrën me një pastrues të akneve ose ujë të ngrohtë dhe sapun hipoallergjik dhe mbajeni lëkurën tuaj të hidratuar mirë. Aknet zhvillohen kur vajrat, qoftë nga gishtat, qoftë hormonet dhe gjëndrat tepër aktive, përzihen së bashku me papastërtitë për të bllokuar poret tuaja.
Metoda 4 nga 4: Duke vepruar nxehtë
Hapi 1. Tregoni anën tuaj të ftohtë
Ironikisht, të jesh i nxehtë do të thotë të jesh i ftohtë. Qualityshtë një cilësi e pëlqyeshme të kesh që tërheq njerëzit tek ju për shkak të sjelljes suaj të qetë. Disa gjëra interesante për të bërë:
- Mos u mundoni aq shumë. Ose të paktën të duket se nuk po përpiqeni aq shumë. Të jep përshtypjen se je aq i qetë, sa mund të kesh dëshirën edhe pa u përpjekur.
- Nëse ngacmoheni shumë, kafshoni buzën, pengoheni në fjalimin tuaj ose jam përgjithësisht nervoz, provoni të ndiheni të ftohtë. Hardshtë e vështirë të monitorosh ose ndalosh rriqrat e vegjël nervozë që trupi ynë bën kur jemi nervozë, kështu që mënyra më e mirë për ta bërë atë është nga brenda jashtë. Ndjehuni të ftohtë dhe gjuha e trupit tuaj do të pasojë.
- Bëhu pak rebel. Ndonjëherë një thyerje e një rregulli të vogël ose marrja e rrezikut është shumë interesante dhe ju bën të dukeni të fuqishëm. Por mos bëni asgjë të paligjshme!
Hapi 2. Luani apelin tuaj seksual
Ka shumë mënyra për të qenë seksi dhe për tu dukur seksi. Provo:
- E veshur me të kuqe. Ka pasur studime të shumta që ngjyra e kuqe është ngjyra më seksi. Diçka në trurin tonë njerëzor tërhiqet shumë nga ngjyra.
- Duke buzëqeshur. Të dukesh e lumtur dhe e afrueshme është shumë seksi. Pra, ndezni ato të bardha me perla!
- Krijimi i kontaktit të fortë me sy. Ky është një veprim shumë i sigurt që tërheq njerëzit brenda. Kombinojeni atë me një buzëqeshje ose një shikim flirtues për të rritur seksualitetin.
- Flirtimi. Shtë një mënyrë seksi dhe argëtuese për të komunikuar me dikë që ju intereson. Tërhiqni me vëmendje trupin tuaj ose ngacmoni objektivin tuaj me pamje flirtuese ose komplimente të guximshme.
Hapi 3. Jini të përulur
Gjëja më e keqe që mund të bëni është të mburreni se sa nxehtë jeni. Modestia dhe të qenit dashamirës ndaj të tjerëve janë cilësi tërheqëse. Njerëzit më të sigurt janë ata që janë në gjendje të ndërtojnë të tjerët.
- Jepni komplimente. Nëse doni të tërheqni vëmendjen e dikujt, bëjini atij një kompliment të vërtetë.
- Mos u mburr dhe mos shiko nga poshtë të tjerët. Vëmendja që vjen me të qenit i nxehtë lehtë mund të shndërrohet në një ego të madhe. Miqtë tuaj, familja dhe njerëzit e tjerë do të fiken nga dikush që vazhdimisht ka nevojë të provojë se është i nxehtë ose mendon shumë për veten.
Këshilla
- Në fund, gjeni përkufizimin tuaj të nxehtësisë. Ekziston një keqkuptim i zakonshëm që "nxehtë" do të thotë "seksi" dhe të qenit "seksi" do të thotë të veshësh rroba zbuluese ose të shfaqësh shumë lëkurë. Sidoqoftë, të qenit i nxehtë mund të nënkuptojë gjëra të ndryshme. Për disa, pamja e nxehtë rrit vetëvlerësimin dhe besimin. Për të tjerët, të jesh i nxehtë do të thotë të jesh seksualisht tërheqës. Nuk ka mënyrë të gabuar ose të drejtë për të qenë të nxehtë.
- Vishni rroba në të cilat jeni të rehatshme. Ju mund të tundoheni të vishni diçka që mendoni se është e nxehtë, por nuk është e rehatshme për ju. Mos e injoroni shqetësimin tuaj, përkundrazi, bëni kompromis ose punoni deri në të.
- Mos i lini miqtë tuaj sepse mendoni se jeni shumë të nxehtë për ta. Të jesh i nxehtë nuk do të thotë që je më i mirë se të gjithë të tjerët.
- Të nxehesh duhet të jetë një qëllim i këndshëm. Mos u mundoni shumë të dukeni të nxehtë nëse thjesht nuk i përshtatet asaj që jeni. Njerëzit mund të jenë tërheqës në mënyra të ndryshme. Nuk ka asgjë të keqe të jesh i bukur, ose i pashëm,
- Ji ai që je. Të dukesh nxehtë nuk do të thotë që po përpiqesh të jesh dikush tjetër. Ju thjesht po bëheni një version më i nxehtë dhe më i sigurt i vetes.
Paralajmërimet
- Ju mund të merrni përparime të padëshiruara ose të rrezikshme seksuale. Por mbani mend se nuk është faji juaj! Të qenit i nxehtë nuk u jep leje të tjerëve që të abuzojnë verbalisht ose seksualisht me ju. Nuk duhet të fajësoheni për abuzim vetëm për shkak të pamjes tuaj.
- Kur zhvilloni një qëndrim seksi, mos dilni jashtë kontrollit. Ju nuk doni të jeni shumë të pacipë ose tepër të sigurt.
