Në vend që të shkoni te një dentist për një trajtim zbardhues të kushtueshëm, transformoni buzëqeshjen tuaj në shtëpi. Shiritat 3D të bardhë Crest janë të lehtë për t'u përdorur për të hequr zverdhjen nga pijet e gazuara dhe gjëra të tjera. Para se t'i nxirrni nga kutia, mësoni si të përfitoni sa më shumë prej tyre. Vishni shiritat për një kohë të shkurtër çdo ditë derisa të vini re një ndryshim. Me përdorim të përsëritur, ju mund të kënaqeni duke pasur dhëmbë që duken të ndritshëm dhe të pastër.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Vendosja e shiritave
Hapi 1. Prisni 30 minuta pas larjes së dhëmbëve për të aplikuar shirita zbardhues
Çdo pllakë dhe baktere në dhëmbët tuaj ju pengon në trajtimin e zbardhjes, kështu që pastroni patjetër dhëmbët nëse janë të ndotur. Përndryshe, nuk keni nevojë të lani dhëmbët fare. Fluori në shumicën e pastës së dhëmbëve është gjithashtu një problem dhe mund të irritojë mishrat e dhëmbëve kur kombinohet me peroksid hidrogjeni në shiritat e bardhë.
Nëse absolutisht ju duhet të lani dhëmbët, provoni të përdorni një pastë dhëmbësh pa fluor. Ka më pak të ngjarë të bllokoni peroksidin e hidrogjenit që të mos arrijë tek dhëmbët tuaj. Gjithashtu, përdorni një furçë dhëmbësh të re për të shmangur përhapjen e pllakës
Hapi 2. Pastroni me fije çdo gjë të mbërthyer në dhëmbët tuaj
Çdo gjë e kapur në dhëmbët tuaj do të përfundojë duke bllokuar peroksidin e hidrogjenit, qoftë pllaka e tij apo një pjesë e humbur ushqimi. Meqenëse marrja e një rezultati zhgënjyes nuk është argëtues, merrni kohë për të pastruar plotësisht parfumin. Punon më së miri kur bëhet pas çdo herë që lani furçën. Mund ta bëni menjëherë para se të shtoni shirita të bardhë për të siguruar që dhëmbët tuaj të jenë të bukur dhe të pastër.
Arrijeni midis secilit prej dhëmbëve tuaj me fije floku ose një alternativë. Bëni disa kalime, duke larë fillin kundër dhëmbëve tuaj për të hequr ushqimin dhe pllakën. Shpëlajeni gojën me një gotë ujë për të përfunduar
Hapi 3. Hiqni shiritat nga veshja plastike në kuti
Shiritat zbardhues vijnë në çifte, një copë shirit për dhëmbët tuaj të sipërm dhe të poshtëm. Çdo palë është ngjitur në një copë plastike. Pasi të keni tërhequr shiritat nga kutia, hiqini ato nga plastika. Shtë më mirë të prisni dhe t'i vendosni një nga një.
Çdo palë përbëhet nga një shirit më i gjatë dhe më i shkurtër. Shiriti më i gjatë është për dhëmbët tuaj të sipërm dhe ai më i shkurtër është për dhëmbët e poshtëm. Easyshtë e lehtë t'i dallosh ato vetëm duke i parë
Hapi 4. Vendoseni anën e xhelit të shiritit kundër dhëmbëve tuaj
Shiritat janë si bandaids dhe kanë një shpinë ngjitëse. Ana ngjitëse është ajo e ngjitur në rreshtin plastik, kështu që mos e ngrini derisa të jeni gati për të vënë shiritin në gojën tuaj. Sigurohuni që ajo anë të jetë ajo që hyn në gojën tuaj së pari.
Filloni me secilën prej shiritave, duke pasur parasysh se cila shkon ku. Zakonisht është më e lehtë të fillosh me atë më të vogël, por nuk ka rëndësi për aq kohë sa i vendos ato në vendin e duhur
Hapi 5. Rreshtoni shiritin me skajin e vijës tuaj të gomës
Mbajeni në skajet e shiritit ndërsa e lëvizni mbi dhëmbët tuaj. Vendoseni shiritin midis dhëmbëve të përparmë, grupi prej 4 të mëdhenj pikërisht në mes të gojës tuaj. Lëvizni shiritin edhe tek çamçakëzi. Kur është në vendin e duhur, buza e shiritit do të jetë e drejtë kundër çamçakëzit tuaj.
Nëse keni probleme me pozicionimin e shiritave, provoni t'i palosni ato në gjysmë para se t'i hiqni nga rreshtimi plastik. Kjo krijon një rrudhë që më pas e vendosni midis dhëmbëve tuaj të përparmë. Trickshtë një truk i vogël për t'ju ndihmuar të mbani shënimin e pikës qendrore të shiritit
Hapi 6. Shtypni shiritin rrafsh dhe paloseni atë kundër dhëmbëve tuaj të mbetur
Bëni presion mbi shiritin për ta ngjitur në vend, pastaj përdorni thonjtë tuaj për ta shtypur atë. Filloni me dhëmbët tuaj të përparmë dhe punoni deri në pjesën e pasme. Shiriti zbardhues do të qëndrojë akoma mbi dhëmbët tuaj, prandaj kujdesuni për të duke e palosur me kujdes përsëri në gojën tuaj. Mbështilleni atë mbi dhëmbët tuaj dhe shtypeni përsëri për ta ngjitur në vend.
- Kur përdorni një shirit zbardhues, shtypeni atë sa më shumë që të jetë e mundur kundër dhëmbëve tuaj. Në atë mënyrë, kimikatet qëndrojnë në dhëmbët tuaj në vend që të rrjedhin në gojën tuaj.
- Nëse keni probleme me ngjitjen e shiritave, fshijini dhëmbët me një leckë të pastër ose peshqir letre për të eleminuar lagështinë. Xheli në shirita është shumë ngjitës, kështu që problemet e ngjitjes nuk janë shumë të zakonshme, por ekziston mundësia që pështyma të pengojë.
Pjesa 2 nga 3: Veshja e Shiritave të Bardhë
Hapi 1. Lini shirita të bardhë në dhëmbë për 30 minuta
Pasi të keni arritur të futni shiritat në gojën tuaj, nuk keni pse të bëni asgjë tjetër përveç të prisni. Ju nuk duhet të hani ose pini asgjë përveç ujit ndërsa jeni duke pritur. Kjo do të prishë procesin e zbardhjes. Uluni, qetësohuni ose vazhdoni pjesën tjetër të rutinës suaj të përditshme derisa të jetë koha për të hequr shiritat.
- Nuk ka kufizime për të ngrënë dhe pirë pasi të nxirrni shiritat e bardhë. Për sa kohë që ju nuk e bëni atë ndërsa vishni shiritat, kjo nuk i ndalon dhëmbët tuaj të bëhen më të ndritshëm.
- Mbani në mend se Crest gjithashtu bën disa lloje të ndryshme të shiritave të bardhë 3D. Ato shiritat 1 Hour Express, për shembull, kanë për qëllim të qëndrojnë në gojën tuaj për një orë të tërë. Kontrolloni udhëzimet në kuti për më shumë informacion.
Hapi 2. Aplikoni shirita deri në dy herë në ditë për zbardhje më të shpejtë
Shiritat e bardhë janë menduar të përdoren çdo ditë. Në përgjithësi, nuk keni nevojë të përdorni më shumë se një palë të vetme në ditë, por mundeni nëse dëshironi. Pasi të keni hequr grupin e parë të shiritave, vendosni palën e dytë. Prisni plot 30 minuta para se t'i hiqni ato.
- Kontrolloni rekomandimet e Crest në kuti për udhëzime se sa shpesh jeni në gjendje të përdorni shiritat. Nëse nuk jeni të sigurt, një herë në ditë është e mjaftueshme.
- Përdorimi i shiritave të shumtë në ditë mund të rrisë ndjeshmërinë e dhëmbëve. Do të thotë që ju nuk do të shijoni atë sode të ftohtë ose kafe të nxehtë pa kujtuar pak dhimbjen. Mos provoni të përdorni më shumë se 2 grupe shiritash në ditë.
Hapi 3. Vishni shirita të rinj deri në 20 ditë për të përfunduar zbardhjen e dhëmbëve
Hidhni palën e vjetër të shiritave pasi t’i keni hequr nga goja. Ata nuk kanë më asnjë peroksid hidrogjeni për të zbardhur dhëmbët tuaj, kështu që vendosni të reja çdo herë. Me shumë mundësi do të vini re që dhëmbët tuaj po zbardhen brenda rreth 3 ditëve. Vazhdoni deri në 20 ditë për të përfituar plotësisht nga një buzëqeshje më e bardhë.
Koha e rekomanduar e përdorimit mund të ndryshojë nga produkti në produkt, prandaj sigurohuni që të kontrolloni udhëzimet e Crest. Lloji 3D i shiritave 3D, për shembull, funksionon pak më shpejt dhe duhet të vishet vetëm për 7 ditë
Pjesa 3 nga 3: Heqja dhe Riaplikimi i Shiritave
Hapi 1. Qëroni shiritat e përdorur duke i hequr me gisht
Gjeni skajin e secilës shirit midis linjës së mishit të dhëmbëve dhe dhëmbëve. Skajet janë të lehta për tu gjetur nëse veproni sikur jeni duke hequr diçka nga dhëmbët me thonjtë tuaj. Pasi të gjeni skajin, zgjidhni atë për ta hequr atë nga dhëmbët. Pjesa tjetër e shiritit do të pasojë.
Shiritat me të vërtetë janë si shirita dhëmbësh. Ata nuk ndahen, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për të lënë copa prapa. Pjesa më e mirë është se, ndryshe nga bandaids, ato nuk dëmtojnë aspak
Hapi 2. Shpëlani ose lani dhëmbët për të eleminuar ngjitjen nga shiritat e hequr
Shiritat lënë një goo ngjitëse prapa, por ky është një çmim i vogël për të paguar për një buzëqeshje të mirë. Theshtë xhel që mban shiritat në vend. Nëse preferoni të freskoheni pak, lani dhëmbët si zakonisht. Përndryshe, shpëlajeni dhe pështyni ujin derisa dhëmbët tuaj të ndihen të pastër.
Një opsion tjetër është që të fshini xhelin nga dhëmbët tuaj duke përdorur një leckë ose një pecetë. Ju gjithashtu mund ta lini xhelin të shpërndahet natyrshëm. Shtë e padëmshme, por mund të ndiheni pak të pakëndshëm duke e lënë atë atje për më gjatë sesa keni nevojë
Hapi 3. Zbatojeni sërish trajtimin kur të kalojë rreth një vit
Fatkeqësisht, trajtimet e zbardhjes nuk janë të përhershme. Nëse dëshironi që dhëmbët tuaj të qëndrojnë të bardhë, do t’ju duhet ta kaloni këtë proces përsëri. Edhe pse zbardhja nga këto shirita tenton të zgjasë rreth 1 vit, kjo gjithashtu varet nga ajo që hani dhe pini. Ju mund t'i shihni dhëmbët tuaj të verdhë më shpejt se kaq.
Kafeja, çaji, vera e kuqe dhe pijet e zeza të gazuara janë mjaft efektive në njollosjen e dhëmbëve tuaj. Nëse pini gjëra të tilla shpesh, mund t'ju duhet të përdorni më shumë shirita të bardhë para mbarimit të vitit. Pirja e duhanit gjithashtu njollos para kohe dhëmbët
Këshilla
- Edhe pse shiritat e bardhë 3D janë të sigurt për përdorim të përgjithshëm, qëndroni në kontakt me dentistin tuaj për të gjetur se çfarë rekomandojnë ata dhe mbani shënime për shëndetin tuaj oral.
- Për buzëqeshjen më të bardhë të mundshme, kontrolloni datën e skadimit para se të përdorni shirita. Shiritat që janë të vjetëruara nuk janë aq efektive sa ato të reja.
- Gjithmonë kontrolloni rekomandimet e Crest për udhëzime më specifike. Ata bëjnë disa lloje të ndryshme të shiritave të bardhë 3D, kështu që hapat e saktë mund të ndryshojnë pak.
- Shiritat e bardhë punojnë në dhëmbët natyralë, por jo çdo lloj pune dentare. Kjo përfshin mbushje, kapele dhe dhëmbë të rremë.
- Shkumëzimi ndodh kur pështyma juaj reagon ndaj peroksidit të hidrogjenit. Normalshtë normale dhe jo e dëmshme, kështu që fshijeni shkumën dhe pështyni pështymën e tepërt.
- Pak peroksid hidrogjeni nuk do t'ju dëmtojë nëse e gëlltisni. Për sa kohë që nuk jeni duke ngrënë shirita zbardhues, nuk keni nevojë të shqetësoheni për ndonjë gjë që hyn në gojën tuaj.
