E keni dëgjuar përsëri, "Mami/Babi, mendoj se do të sëmurem" që vjen nga pjesa e pasme e makinës. Fëmija juaj lufton me sëmundjen e lëvizjes dhe ju nuk dini çfarë të bëni për t'i ndihmuar ata. Mësimi i fëmijës tuaj për të parandaluar sëmundjen e lëvizjes është një vend i mirë për të filluar, siç është planifikimi përpara për të marrë masa parandaluese për sëmundjen e lëvizjes. Ju gjithashtu mund ta trajtoni atë kur masat parandaluese dështojnë.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Planifikimi përpara
Hapi 1. Shmangni ushqimet që do të shkaktojnë nauze
Nëse do të jeni diku fëmija juaj do të sëmuret nga lëvizja, përpiquni të anashkaloni ushqimet që mund të shkaktojnë nauze. Për shembull, ushqimet pikante ose ushqimet e yndyrshme shpesh mund të shkaktojnë që një fëmijë të ndihet i sëmurë. Edhe sheqeri i tepërt mund të shkaktojë nauze. Mundohuni t'i përmbaheni ushqimeve të buta nëse e dini që do të jeni diku ku fëmija juaj mund të sëmuret, siç është makina. Nëse është një udhëtim mjaft i shkurtër, thjesht mund të shmangni ushqimin paraprakisht.
Nëse fëmija juaj ka nevojë për një meze të lehtë, provoni diçka që nuk është shumë e ashpër në stomakun e tij, të tilla si krisur dhe ujë
Hapi 2. Zgjidhni sediljen më të mirë për fëmijën tuaj
Në makinë, vendi më i mirë për të ndihmuar në parandalimin e sëmundjes së lëvizjes është në sediljen e përparme. Sidoqoftë, nëse fëmija juaj është nën 13 vjeç, ai duhet të ulet në sediljen e pasme, ku sedilja e mesme është më e mira, pasi prapë i lejon ata të shikojnë nga përpara. Sidoqoftë, mbani në mend se ligjet ndryshojnë sipas vendit dhe shtetit kur një fëmijë mund të ulet në sediljen e përparme.
Nëse po udhëtoni me aeroplan, zgjidhni një vend pikërisht mbi krahë, mundësisht pranë dritares. Fëmija juaj mund të shikojë në horizont dhe krahët janë pjesa më e qëndrueshme e aeroplanit
Hapi 3. Provoni ilaçe
Ju mund të përdorni ilaçe për të ndihmuar në parandalimin e sëmundjes së lëvizjes para se të fillojë. Sidoqoftë, mbani në mend se shumica e këtyre ilaçeve do ta bëjnë fëmijën tuaj të përgjumur. Nëse fëmija juaj është mbi dy vjeç, mund të përdorni Dramamine, i krijuar për të ndihmuar me sëmundjen e lëvizjes. Nëse fëmija juaj është mbi gjashtë vjeç, mund të përdorni Benadryl, i cili është një antihistamine që gjithashtu mund të ndihmojë.
Gjithmonë lexoni etiketën së pari për të kontrolluar për ilaçet ndaj të cilave fëmija juaj është alergjik. Përveç kësaj, është gjithmonë më mirë të flisni me mjekun e fëmijës suaj para se t'i jepni një ilaç të ri
Hapi 4. Përdorni breza akupresure
Shiritat e akupresurës janë shirita që shtrihen në dorën e fëmijës suaj. Ata kanë një copë të vogël plastike në njërën anë që supozohet të shkojë në pjesën e brendshme të kyçit të dorës së fëmijës suaj. Plastika shtyp mbi një pikë presioni që mund të ndihmojë me përzierjen dhe sëmundjen e lëvizjes.
Vendosini këto mbi fëmijën tuaj para se të hipni në makinë. Ato duhet të jenë rreth gjysmë inç mbi rrudhën e kyçit të dorës, me pikën plastike në pjesën e brendshme të kyçit të dorës
Hapi 5. Paketoni një çantë pastrimi
Asnjë ilaç nuk provon budallallëqet, kështu që fëmija juaj mund të sëmuret akoma. Ideashtë një ide e mirë të përgatiteni me qese plastike të zinxhirit ose qese letre (për të vjella), aromatizues ajri, peceta, lecka dhe ujë (për një kompresë) dhe peshqirë për të pastruar çdo rrëmujë. Gjithashtu, sigurohuni që të keni një rroba në dorë për fëmijën tuaj.
- Nëse fëmija juaj është i prirur të hedhë lart, konsideroni të vendosni një peshqir poshtë tij për të ndihmuar në kapjen e të vjellave.
- Nëse fëmija juaj është nën 3 vjeç, mos i jepni një qese plastike për ta hedhur brenda. Sigurohuni që të përdorni letër. Sidoqoftë, çantat me zinxhirë janë akoma të mira për të mbajtur rroba të ndotura.
Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i Sëmundjeve të Lëvizjes
Hapi 1. Thuajini fëmijës të shikojë nga dritarja
Sëmundja e lëvizjes ndodh sepse ekziston një shkëputje midis asaj që ndjen veshi i brendshëm dhe asaj që shikojnë sytë. Gjithashtu shkaktohet nga nervat në gjymtyrë. Prandaj, një fëmijë që shikon jashtë makinës ose aeroplanit do të perceptojë lëvizjen, kështu që ata kanë më pak gjasa të sëmuren nga lëvizja.
Lookshtë më mirë të shikosh nga dritarja e përparme
Hapi 2. Sigurohuni që ata nuk po shikojnë libra ose filma
Shikimi i diçkaje në makinë, të tilla si një film, ose leximi i një libri mund ta përkeqësojë sëmundjen e lëvizjes. Ajo rrit shkëputjen midis lëvizjes së jashtme dhe trupit të fëmijës suaj që nuk njeh lëvizjen. Prandaj, është më mirë që fëmija juaj të kalojë këto shpërqendrime nëse e dini se ata kanë probleme me sëmundjen e lëvizjes.
Përveç kësaj, shmangni situatat e tjera që shkaktojnë sëmundje të lëvizjes. Ndërsa fëmija juaj nuk mund të shmangë çdo rast të sëmundjes së lëvizjes, pasi të qenit në makinë është shkaku kryesor, mësojeni fëmijën tuaj të shmangë vendet e tjera që mund të shkaktojnë sëmundje të lëvizjes. Për shembull, shikimi i filmave 3D mund të bëjë që disa njerëz të sëmuren nga lëvizja. Anije me rrota dhe madje edhe lëkundje ose pajisje të tjera të lojërave mund të jenë gjithashtu një problem
Hapi 3. Ndihmojini ata të mësojnë të shpërqendrojnë veten me tinguj ose lojëra
Shumë njerëz zbulojnë se shpërqendrimet mund të ndihmojnë me sëmundjen e lëvizjes. Provoni të luani një lojë me fëmijën tuaj kur ndihet i sëmurë ose vendosni muzikën e tyre të preferuar, që të dyja mund t’i ndihmojnë të mos ndihen aq të sëmurë.
Hapi 4. Shtoni aroma qetësuese
Një shpërqendrim tjetër i mirë është përdorimi i aromave qetësuese. Livando ose mente mund të jenë qetësuese dhe mund t'i japë fëmijës tuaj diçka tjetër për të menduar, përveçse të ndihet i sëmurë. Në fakt, disa njerëz janë të ndjeshëm ndaj erërave të këqija kur janë të sëmurë nga lëvizja, kështu që mund të ndihmojë në mbulimin e tyre.
Hapi 5. Provoni që fëmija juaj të thithë diçka
Përtypja e çamçakëzit të mentës gjithashtu mund të jetë një shpërqendrim i mirë. Disa njerëz zbulojnë se xhenxhefili ndihmon, kështu që përpiquni t'i jepni fëmijës tuaj karamele xhenxhefil për të zvogëluar përzierjen. Shpërqendrimi dhe xhenxhefili mund të ndihmojnë me sëmundjen e lëvizjes.
- Mos u jepni karamele ose çamçakëz fëmijëve nën moshën 4 vjeç, sepse është një rrezik mbytjeje.
- Mos lejoni që fëmijët e çdo moshe të thithin karamele në një automjet në lëvizje sepse ndalesat dhe fillimet e papritura mund t'i bëjnë ata të thithin dhe të mbyten me karamele.
Hapi 6. Ofroni lëngje të pastra
Gëlltitjet e lëngjeve të pastra mund të ndihmojnë për të qetësuar stomakun e fëmijës suaj. Uji është më i miri, por çdo lëng i qartë mund të ndihmojë në qetësimin e stomakut të tyre. Disa njerëz gjithashtu kanë fat të mirë me pije të gazuara, të tilla si sode limoni-limoni ose xhenxhefil.
Hapi 7. Bëjeni fëmijën tuaj të qëndrojë sa më i qetë
Sigurisht, qëndrimi i qetë mund të jetë i vështirë për çdo fëmijë. Sidoqoftë, të bësh që fëmija juaj të përpiqet të mos lëvizë kokën dhe trupin e tij mund të ndihmojë me simptomat e sëmundjes së lëvizjes. Provoni t’i vendosni kokën mbi një jastëk ndërsa shikojnë nga dritarja.
Hapi 8. Lëreni pak ajër të pastër
Thyej një dritare për të lënë ajër të pastër në makinë. Mund ta mbajë fëmijën tuaj nga mbinxehja. Plus, ajri i pastër mund ta ndihmojë fëmijën të ndihet më mirë. Nëse është shumë e nxehtë ose e ftohtë, provoni të hiqni ajrin nga qarkullimi në makinën tuaj, gjë që mund të ndihmojë disa.
Nëse jeni në aeroplan, hapni vrimat e ajrit për qarkullim
Hapi 9. Bëni një pushim
Pasi fëmija juaj fillon të sëmuret nga lëvizja, mund të ndihmojë të bëni një pushim. Nëse jeni në makinë, ndaloni për pak kohë në mënyrë që trupi i fëmijës suaj të ketë kohë të përshtatet me mos lëvizjen. Ecja rreth e rrotull ose shtrirja me sytë e tyre të mbyllur mund të ndihmojë ndërsa jeni ndalur. Nëse jeni në aeroplan, inkurajoni fëmijën tuaj të ecë lart e poshtë nëpër rreshta.
