Nëse thonjtë tuaj janë të brishtë, të thatë, të dëmtuar, të shkurtër ose kanë kërpudha, mos u shqetësoni! Ju lehtë mund të bëni një trajtim për të përmirësuar shëndetin e thonjve tuaj. Për të trajtuar kërpudhat e thonjve, shkurtoni dhe lyeni thonjtë tuaj rregullisht dhe aplikoni llak ose krem mjekësor çdo ditë. Provoni të bëni një njomje vaji, duke përdorur shpesh vaj kutikular dhe duke aplikuar një shtresë bazë mbrojtëse. Përveç kësaj, ju mund të lyeni thonjtë tuaj, të shkurtoni skajet dhe të aplikoni një forcues për t'i shëruar ato pasi keni hequr një xhel ose manikyr akrilik. Me çdo opsion, ju lehtë mund të rigjallëroni thonjtë tuaj!
Hapa
Metoda 1 nga 4: Trajtimi i kërpudhave të thonjve
Hapi 1. Prisni dhe lyeni thonjtë tuaj 1-2 herë në javë për të zvogëluar kërpudhat
Kërpudhat e thonjve shfaqen kur shtretërit e thonjve janë të lagur ose të lagur për një periudhë të zgjatur kohe. Për të parandaluar që kërpudhat të përkeqësohen, është mirë që të shkurtoni thonjtë tuaj në majë të gishtave një ose dy herë në javë. Përveç kësaj, lyeni thonjtë tuaj rregullisht për t'i mbajtur ato të barabarta dhe të lëmuara.
- Nëse nuk i prisni dhe nuk i lyeni thonjtë tuaj, gozhda juaj mund të fillojë të ngrihet nga kërpudhat.
- Përdorni një skedar gozhdë më të butë, nëse është e mundur. Diçka rreth 180 zhavorr duhet të bëjë mashtrimin.
Hapi 2. Lyeni thonjtë tuaj me llak antifungal 1-2 herë në javë
Amorolfine dhe tiokonazole janë ilaçe antifungale që përdoren zakonisht në trajtimet e llakut të kërpudhave. Blini një manikyr antifungal pa recetë në shumicën e barnatoreve. Ndiqni udhëzimet saktësisht siç tregohet në paketim ose rekomanduar nga mjeku juaj.
- Mund të duhen deri në 6 muaj aplikim të vazhdueshëm që llaku të funksionojë.
- Mos përdorni manikyr të rregullt për thonjtë gjatë periudhës kur përdorni manikyr antifungal. Lustrimi i rregullt në fakt mund t'i bëjë gjërat të funksionojnë duke i siguruar kërpudhave një mjedis të lagësht dhe të mbyllur në të cilin të rriten.
Hapi 3. Aplikoni ilaçe aktuale çdo ditë për të trajtuar kërpudhat tuaja të thonjve
Për të zvogëluar kërpudhat dhe lehtësuar dhimbjen, masazhoni trajtimet aktuale antifungale në zonat e infektuara. Lexoni udhëzimet në paketim në lidhje me sa shpesh dhe sa të përdorni. Në mënyrë tipike, ju aplikoni një grimcë të vogël në zonën e infektuar 1-3 herë në ditë.
Provoni ilaçe duke përfshirë Penlac, Jublia dhe Kerydin
Hapi 4. Përdorni mjetet juridike shtëpiake nëse preferoni alternativa më pak të ashpra
Ka disa zgjidhje të ndryshme shtëpiake që mund të përdorni për të trajtuar kërpudhat e thonjve. Kombinoni sasi të barabarta të Listerine dhe uthull të bardhë, të distiluar dhe thithni gishtat ose gishtërinjtë për 45-60 minuta. Ju gjithashtu mund të aplikoni 1-2 pika pemë çaji ose vaj esencial rigoni në thonjtë 2 herë në ditë. Për më tepër, futni 2 qese çaji pau d’arco në ujë të ngrohtë dhe thithni gishtat ose gishtërinjtë tuaj për 20 minuta dy herë në ditë.
- Ju gjithashtu mund t'i fshini gishtat me një pambuk të njomur në uthull molle disa herë gjatë ditës nëse nuk doni të njomni gishtat.
- Përdorni cilindo metodë që preferoni, bazuar në përbërësit që keni në dispozicion për ju. Mund të duhen disa muaj para se të vëreni ndonjë rezultat.
Hapi 5. Mbani këmbët dhe duart tuaja të thata për të parandaluar infeksionin fungal të thonjve
Meqenëse kërpudhat e thonjve shpesh shkaktohen nga lagështia e tepërt, një mënyrë e thjeshtë për të zvogëluar kërpudhat është t'i mbani thonjtë tuaj të thatë sa më shumë që të jetë e mundur. Për ta bërë këtë, zëvendësoni këpucët tuaja të vjetra që mund të jenë të lagështa dhe gjithmonë thajini thonjtë tuaj plotësisht pas dushit.
- Ju gjithashtu mund të vishni shapka në dush nëse laheni në vende publike.
- Shkoni zbathur kur jeni në shtëpi për të lejuar thonjtë tuaj të marrin frymë. Kur jeni jashtë, vishni këpucë dhe çorape të bëra nga pëlhura që marrin frymë. Kjo ndihmon në minimizimin e djersës për të mbajtur këmbët tuaja të thata.
Hapi 6. Shihni mjekun tuaj nëse kërpudhat e thonjve nuk largohen
Nëse provoni një trajtim të thonjve për të zvogëluar infeksionin tuaj fungal dhe ende nuk shihni ndonjë përmirësim, mund t'ju duhet të merrni suplemente orale ose të provoni kirurgji me lazer. Programoni një konsultë me mjekun tuaj për të kaluar trajtimin e duhur për ju.
Metoda 2 nga 4: Forcimi i thonjve tuaj
Hapi 1. Bëni një njomje vaji një herë në javë për të bllokuar lagështinë
Hidhni rreth 1 filxhan (237 ml) të një vaji natyral si kokosi, bajame ose vaj ulliri në një tas dhe zhytni gishtat në vaj. Lërini thonjtë tuaj të thithin për 10 minuta dhe masazhoni vajin nëpër thonjtë tuaj ndërsa prisni. Ju mund të përdorni ullinj, kokosit, argan, vitaminë E, pemë çaji ose vaj ricini.
- Përveç kësaj, ju mund të njomni thonjtë tuaj gjatë natës dhe të vishni doreza në shtrat për një efekt hidratues të thellë.
- Shmangni përdorimin e perimeve ose vajit të kanolës, pasi ato i bëjnë duart tuaja të yndyrshme.
Hapi 2. Përdorni vaj kutikular sa herë që majat e gishtave janë të thatë
Ju mund të aplikoni vaj kutikular 1-3 herë në ditë sipas nevojës. Aplikoni 1 pikë vaj në secilën gozhdë dhe masazhojeni shtratin e thonjve me dorën tjetër. Kjo i mban kutikulat tuaja të buta dhe të hidratuara, gjë që është e dobishme kur doni të forconi thonjtë tuaj.
- Nëse nuk përdorni vaj kutikular, mund të keni thonj të varur ose lëkurë të thatë.
- Shmangni përdorimin e gërshërëve të kutikulave për të prerë lëkurën rreth kutikulave tuaja. Në vend të kësaj, përdorni një shtytës të kutikulave për t'i lëvizur ato prapa. Kjo i mban duart tuaja të shëndetshme dhe shmang thonjtë e varur.
Hapi 3. Fërkoni kremin e duarve çdo natë para gjumit për t’i mbajtur duart të hidratuara
Përdorni një locion të formuluar posaçërisht për të lagur duart tuaja, ose përdorni çdo locion trupi për hidratimin bazë. Aplikoni një sasi locioni ose më shumë sipas nevojës, dhe masazhojeni locionin mbi thonjtë dhe duart tuaja. Në këtë mënyrë, do të zgjoheni me lëkurë të butë dhe elastike.
Mbajtja e lëkurës tuaj të hidratuar ndihmon thonjtë tuaj të rriten të shëndetshëm dhe të fortë
Hapi 4. Mblidhni thonjtë tuaj në 1 drejtim për të zbutur dhe hequr skajet e ashpra
Për të forcuar thonjtë tuaj, është e rëndësishme që të lyeni thonjtë tuaj në mënyrë korrekte. Shmangni "sharrimin" para dhe mbrapa në majë të gozhdës tuaj. Në vend të kësaj, lëvizni dhe pastaj fshijeni vazhdimisht nëpër gozhdën tuaj në 1 drejtim. Filloni në skajin e jashtëm dhe sillni skedarin drejt qendrës. Anojeni skedarin pak në mënyrë që të jetë nën majën e gozhdës tuaj, në vend që të skuqet kundër tij. Në këtë mënyrë, thonjtë tuaj mund të rriten përsëri të fortë dhe të shëndetshëm.
Jini veçanërisht të butë nëse thonjtë tuaj janë të hollë ose qërohen, pasi skaji mund të dëmtojë më shumë thonjtë tuaj nëse i lyeni ato gabimisht
Hapi 5. Ngjyrosni në një shtresë bazë forcuese në vend të manikyrit
Nëse doni të forconi thonjtë tuaj, është mirë të hiqni dorë nga manikyri pasi thonjtë tuaj po rriten. Në vend të kësaj, përdorni një shtresë bazë të qartë të formuluar posaçërisht për të forcuar thonjtë e brishtë. Aplikoni 1-2 shtresa 1-3 herë në javë për rezultate më të mira.
- Llak i thonjve mund të thajë thonjtë tuaj edhe më shumë, duke i bërë ato më të dobëta dhe më pak të lakueshme.
- Përveç kësaj, shmangni trajtimin e thonjve akrilik ose xhel, pasi këto mund të dëmtojnë ndjeshëm thonjtë tuaj për shkak të ngjitësve të ashpër dhe kimikateve gërryese.
Hapi 6. Shmangni përdorimin e një llak me kimikate toksike në mënyrë që thonjtë tuaj të mos ndahen
Nëse duhet të vishni manikyrin ndërsa thonjtë tuaj rriten, sigurohuni që manikyri juaj të mos përmbajë përbërës të tillë si toluen, dibutil fhalate ose formaldehid. Këto kimikate mund t'i bëjnë thonjtë tuaj të plasariten lehtë dhe mund t'i bëjnë ato më të brishtë dhe të thatë.
Kontrolloni paketimin e manikyrit tuaj për të zbuluar nëse manikyri i thonjve përmban këto kimikate. Nëse nuk është e shënuar në shishe, kërkoni në internet për të gjetur përbërësit specifikë
Metoda 3 nga 4: Promovimi i Rritjes së Thonjve
Hapi 1. Aplikoni vaj kokosi në gozhdë para se të flini për të lehtësuar thatësinë
Zhyt gishtin tregues në një kavanoz me vaj kokosi për të marrë pak në majë të gishtit dhe fërkojeni vajin butësisht nëpër gozhdë dhe shtratin tuaj. Bëni këtë për secilin prej gishtërinjve tuaj dhe lëreni vajin derisa të flini. Ndërsa pushoni, vaji depërton thellë në gozhdën tuaj për të ndihmuar në nxitjen e rritjes së re.
- Nëse e bëni këtë çdo ditë për disa muaj, thonjtë tuaj mund të fillojnë të rriten më shpejt.
- Kjo gjithashtu hidraton dhe hidraton thonjtë dhe kutikulat tuaja.
Hapi 2. Përdorni një ngurtësues të thonjve 1-3 herë në javë për të ndihmuar thonjtë tuaj të rriten më shpejt
Blini një produkt thonjsh të bërë posaçërisht për të inkurajuar thonjtë tuaj të rriten. Këto shiten në shumicën e dyqaneve të furnizimeve të bukurisë. Pastaj, aplikoni 1-2 shtresa të qarta llak në thonjtë tuaj të pastër disa herë në javë sipas nevojës. Ngjyrosni llakun nga kutikula juaj deri në fund të gozhdës tuaj.
- Përdorimi i produkteve të ngurtësimit mund të ndihmojë në mbrojtjen e thonjve tuaj, si dhe të nxisë rritjen e thonjve.
- Mund të duhen 1-2 muaj para se të shihni rezultatet.
Hapi 3. Merrni një shtesë Biotin për të ndihmuar thonjtë tuaj të rriten të shëndetshëm dhe të gjatë
Biotina është një lloj vitamine B që nxit rritjen e flokëve dhe lëkurës. Thuhet se forcon thonjtë e gishtave dhe përmirëson shëndetin e tyre të përgjithshëm. Merrni një shtesë 2-3 mg një herë në ditë për rreth 4-6 muaj.
- Me çdo vitaminë, duhet pak kohë para se rezultatet të jenë të dukshme.
- Ndërsa Biotin është i sigurt, është e dobishme të flisni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë shtesë.
Hapi 4. Vishni doreza kur bëni punët e shtëpisë për të mbrojtur thonjtë tuaj
Nëse dëshironi që thonjtë tuaj të rriten më gjatë dhe të shëndetshëm, është e rëndësishme t'i ruani ato sa më shumë që të keni mundësi. Vishni një palë doreza gome kur pastroni kuzhinën ose lani enët, për shembull. Në këtë mënyrë, thonjtë tuaj kanë më pak gjasa të copëtohen ose dëmtohen ndërsa punoni.
Ju gjithashtu mund të vishni doreza kur kopshtarizoni ose bëni punë në oborr
Hapi 5. Shmangni heqjen e manikyrit tuaj të vjetër
Nëse zgjidhni ose hiqni manikyrin e thyer, shtrati juaj i thonjve mund të dëmtohet, gjë që nga ana tjetër nuk i ndihmon thonjtë tuaj të rriten të shëndetshëm dhe të fortë. Përdorni në vend të saj heqësin e manikyrave nëse keni nevojë të hiqni manikyrin tuaj. Ju gjithashtu mund të aplikoni një shtresë të lartë dhe të prisni 1-2 minuta midis shtresave të lustrimit në mënyrë që manikyri juaj të mbetet i përsosur për aq kohë sa të jetë e mundur.
Nëse e hiqni vazhdimisht llakun tuaj të vjetër, mund të grisni shtresat e gozhdës tuaj
Hapi 6. Përdorni dezinfektuesin e duarve me alkool me masë për të shmangur tharjen e thonjve tuaj
Përdorni dezinfektues të duarve sipas nevojës për t'i mbajtur duart tuaja të pastra dhe të freskëta. Sidoqoftë, shmangni përdorimin e tepërt. Përdorni rreth 1 pompë dezinfektues për duart për të pastruar duart tuaja, në vend se disa pompa njëherësh. Dezinfektuesi i duarve është bërë me alkool, i cili mund të thajë thonjtë tuaj dhe të shkaktojë thyerjen e tyre me kalimin e kohës.
Të bësh këtë mund të ndihmojë që thonjtë tuaj të rriten natyrshëm vetë
Hapi 7. Kërkoni trajtim nga salloni juaj lokal
Shumë sallone thonjsh ofrojnë trajtime si IBX, të cilat ndihmojnë në forcimin e thonjve në mënyrë që të rriten më të fortë dhe më të gjatë. Bisedoni me teknikun tuaj të thonjve për një trajtim forcues si IBX për t'ju ndihmuar të mbani gjatësinë e thonjve tuaj ndërsa këshilla juaj rritet.
IBX nuk do të nxisë rritjen drejtpërdrejt. Sidoqoftë, do t'ju ndihmojë të mbani gjatësinë tuaj ndërsa thonjtë tuaj rriten
Metoda 4 nga 4: Shërimi i thonjve nga manikyrët e ashpër
Hapi 1. Fshijini thonjtë tuaj butësisht për të barazuar sipërfaqen
Nëse i keni hequr thonjtë tuaj të rremë akrilik ose xhel, me siguri keni dëmtuar thonjtë tuaj gjatë procesit. Fërkoni një tampon gozhdë shumë butësisht para dhe mbrapa nëpër thonjtë tuaj për të zbutur pjesët e pabarabarta ose të qëruara. Në këtë mënyrë, pllakat tuaja të thonjve barazohen dhe gozhda nuk do të zhvishet më tej.
Sigurohuni që jeni shumë të kujdesshëm kur lyeni thonjtë tuaj. Nëse jeni shumë të fortë, mund ta dëmtoni më tej pllakën e thonjve
Hapi 2. Shmangni veshjen e manikyrit për 2-4 javë në mënyrë që thonjtë tuaj të shërohen
Pasi të keni hequr manikyrën tuaj, prisni disa javë para se të aplikoni manikyrin sipër. Kjo i jep hapësirë thonjve tuaj për të marrë frymë në mënyrë që ata të mund të ringjallen dhe shërohen vetë.
Nëse aplikoni llak në thonjtë tuaj, mund të duhen më shumë që të rriten përsëri
Hapi 3. Prisni thonjtë tuaj 1-2 herë në javë për t'i mbajtur të shkurtër derisa të shërohen
Pas manikyrës tuaj, është mirë që t’i mbani thonjtë të shkurtër. Pritini thonjtë tuaj në mënyrë që ata të vijnë në majë të gishtërinjve tuaj. Në këtë mënyrë, ata kanë më pak gjasa të prishen gjatë fazës së rimëkëmbjes.
Thonjtë tuaj janë super të butë dhe fleksibël menjëherë pas heqjes së një manikure, kështu që ju doni t'i mbroni ato sa më shumë që të jetë e mundur
Hapi 4. Përdorni vaj kutikular ose krem për duart sa herë që duart tuaja janë të thata
Imshtë e domosdoshme që të hidratoni dhe hidratoni thonjtë tuaj pas heqjes së manikyrës. Ju mund ta bëni këtë me vaj kutikular ose krem për duart. Aplikoni secilën nga opsionet 2-3 herë në ditë për 2-4 javë ndërsa thonjtë tuaj rriten. Përdorni rreth 1 pikë vaj për gozhdë ose një sasi kremi për çdo dorë.
Mbajtja e thonjve të hidratuar ndihmon në përmirësimin e pamjes së tyre të përgjithshme, pasi qelizat e dëmtuara ngjiten së bashku
Hapi 5. Shmangni prerjen e kutikulave për të parandaluar dëmtime të mëtejshme
Kutikulat tuaja mbrojnë rritjen e thonjve të rinj nën sipërfaqe, dhe heqja e kutikulës mund të shkaktojë më shumë dëme në thonjtë tuaj. Shtyjeni përsëri kutikulat tuaja me një shtytës të kutikulave, në vend që t'i copëtoni me një prestar kutikulash. Bëni këtë rreth një herë në javë për rezultate më të mira.
Hapi 6. Aplikoni një përforcues gozhdë për të mbështetur thonjtë tuaj ndërsa shërohen
Forcuesit e thonjve janë llaqe të dizajnuara posaçërisht për të përmirësuar shëndetin dhe ngurtësinë e përgjithshme të thonjve tuaj. Këto funksionojnë shkëlqyeshëm pas heqjes së një manikure, pasi ato plotësojnë shtratin e thonjve dhe pllakën e thonjve me lëndë ushqyese. Aplikoni 1-2 shtresa rreth 1-3 herë në javë, ose sa herë që vëreni shtresa e parë fillon të zhduket.
Kjo është një ide e mirë nëse doni të aplikoni llak, por nuk doni të dëmtoni më thonjtë tuaj
Hapi 7. Shkoni në sallon nëse thonjtë tuaj janë në formë vërtet të ashpër
Nëse thonjtë tuaj janë shumë të pabarabartë ose të plasaritur edhe pasi bëni një trajtim të thonjve, basti juaj më i mirë është të shkoni në një sallon për ndihmë. Profesionistët e trajnuar mund të përdorin një sander për të zbutur thonjtë tuaj. Ju gjithashtu mund të merrni një trajtim të thellë kondicionimi për të rigjallëruar thonjtë tuaj.
- Nëse gjatësia e thonjve tuaj është e dëmtuar, por ende e paprekur, tekniku juaj i thonjve mund të përdorë mbështjellës mëndafshi për të ndihmuar në përforcimin e thoit tuaj. Këto mbështjellës përdorin pëlhurë mëndafshi të hollë të mbështjellë dhe ngjitur rreth gozhdës tuaj për të siguruar forcë shtesë. Mbulesat e mëndafshit zakonisht pikturohen pas aplikimit.
- Ju mund të mos dëshironi të shkoni në sallon, pasi kjo është arsyeja pse e hoqët vetë setin e manikyreve. Sidoqoftë, mund të jetë më e mira për shëndetin e përgjithshëm të thonjve tuaj.